¼¿ï´ë ±³¼ö Ãâ½ÅÀÇ ¿¹¼ø ¿©¼¸ Á¤Á¾Æò ´ëÇ¥´Â ½ÅÃâ³»±â º¥Ã³Ã¢¾÷°¡ÀÌ´Ù. ÅõÀÚÀÚ¸¦ ¸ðÀ¸°í °øÀåÀ» ¼³¸³Çϱâ±îÁö Áö³ 7³â°£ ±³¼ö ½ÃÀý »ó»óµµ ¸øÇß´ø ±ÄÀº ÀÏÀ» °Þ¾ú´Ù. ´Ù¸¥ »ç¶÷µéÀº ÀþÀ» ¶§ ÇÏ´Â °Ô º¥Ã³¶ó°í ÇÏÁö¸¸, ±×´Â "³»°Ô´Â Æò»ý ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ÀÏÀÌ º¥Ã³ÀÌ´Ù"°í ¸»Çß´Ù. /»çÁø=È«ºÀÁø ±âÀÚ honggga01@ |
±×·± ±×°¡ º¥Ã³±â¾÷À» Â÷·Á ÄÚ½º´Ú »óÀåÀ» ¾ÕµÎ°í ÀÖ´Ù. ±×ÀÇ ³ªÀÌ ¿¹¼ø ¿©¼¸. Á¦ÀÚ »¹ÀÎ ÅõÀÚÀÚ¸¦ ¸¸³ª °í°³ ±Á½Å°Å¸®¸ç â¾÷ÇÑ È¸»çÀÌ´Ù. 20~30´ë¿¡µµ Çϱâ Èûµç ÀÏÀ» 60´ë¿¡ ½ÃÀÛÇÑ °ÍÀÌ´Ù. ÀÌÀ¯´Â ´Ü¼ø ¸íÄèÇß´Ù. "Á×À» ¶§±îÁö ¿¬±¸°³¹ßÀ» ÇÏ°í ½Í¾î¼"¿´´Ù.
ÀºÅðÈÄ º´¿ø Â÷¸®°Å³ª Á¦¾à»ç °¥¼öµµ ÀÖ¾úÁö¸¸
"Á×À» ¶§±îÁö ¿¬±¸°³¹ß ÇÏ°íÆÄ" 2004³â º¥Ã³¼³¸³
Áö³ 2¿ù Á¤³â ÅðÀÓÇÑ Á¤Á¾Æò ³ªÀ̺¤ ´ëÇ¥°¡ ȸ»ç¸¦ ¼³¸³ÇÑ °Ç 2004³â. Ä¡°ú´ëÇÐ ¿¬±¸¼¾ÅÍÀÎ Áö´ÉÇü»ýü°è¸é°øÇבּ¸¼¾ÅÍ(IBEC)¸¦ ¼¿ï´ë »ç³» º¥Ã³·Î ¸¸µé¾ú´Ù. ¿¬±¸¼¾ÅÍÀÇ ¾àÀÚ¿¡ ³ª³ë¸¦ ¶æÇÏ´Â 'N'À» ´õÇØ È¸»çÀ̸§À» ºÙ¿´´Ù. ±×ÀÇ ³ªÀÇ ½® ¾ÆÈ©À̾ú´Ù. "Á¤ºÎ Áö¿øÀ» ¹Þ¾Æ ½ÃÀÛÇÑ ¿¬±¸À̱⠶§¹®¿¡ ÅðÁ÷ÇÏ´õ¶óµµ °è¼Ó ¿¬±¸¸¦ Çؼ »çȸ¿¡ µ¹·ÁÁÖ´Â °Ô ¿Ç´Ù°í »ý°¢ÇßÁÒ. ±×·¡¼ º¥Ã³¸¦ ¼±ÅÃÇß½À´Ï´Ù. Æò»ý ¿¬±¸°³¹ß¸¸ ÇØ¿Ô°í, ¾ÕÀ¸·Îµµ ¿¬±¸°³¹ß¸¸ ÇÏ´Ù°¡ Á×À» °Ì´Ï´Ù."
Á¶Á÷Àç»ý°ú ÀÓÇöõÆ® Àü¹®°¡ÀÎ Á¤ ´ëÇ¥´Â Áö³ ¼ö½Ê ³â°£ ³Ä¡º´ Ä¡·á¸¦ À§ÇÑ ¿¬±¸¿Í ÀÓ»ó½ÇÇèÀ» ÇØ¿Ô´Ù. Á¤ ´ëÇ¥ °æ·ÂÀ̸é ÀºÅðÇÏ°í ³ª¼µµ ¸í¿¹Á÷À¸·Î ¿©·¯ ±ºµ¥ À̸§ °ÉÃÄ ³õ°í Æí¾ÈÈ÷ »ì ¼ö ÀÖ°ÚÁö¸¸ ±×´Â »ç¼ °í»ý±æÀ» ¼±ÅÃÇß´Ù. ¼Ò¸íÀÇ½Ä °°Àº °Å¿´´Ù. ÀÌ È¸»ç´Â ±× µ¿¾È º¥Ã³ È°µ¿ÀÇ ¼º°ú¸¦ ±â¹ÝÀ¸·Î ³»´Þ Áß¼ø ÄÚ½º´Ú¿¡ »óÀåÇÒ ¿¹Á¤ÀÌ´Ù.
º¥Ã³±â¾÷ â¾÷°úÁ¤ÀÇ ¾î·Á¿òÀº ³ªÀÌ ¸¹´Ù°í, °æ·Â È·ÁÇÏ´Ù°í ÇÇÇØ°¡´Â °Ô ¾Æ´Ï¾ú´Ù. ÀÚ±Ý À¯Ä¡¸¦ À§ÇØ Á¦ÀÚ »¹ µÇ´Â ÅõÀÚÀÚµéÀ» ¸¸³ª ¸Ó¸®¸¦ ±Á½Å°Å¸®´Â °Í Á¤µµ´Â °¨´çÇÒ ¼ö ÀÖ¾ú´Ù. ¾îÂ÷ÇÇ Ã¢¾÷À» ÇÏ·Á¸é ´©±¸³ª °Þ´Â °íÅëÀ̱⠶§¹®ÀÌ´Ù. ±×·¯³ª »çȸ ¹°Á¤ ¸ð¸£´Â ±³¼ö Ãâ½ÅÀ̶ó¸ç »ç±â¸¦ Ä¡·Á´Â »ç¶÷µéÀº °¨³»ÇϱⰡ ½±Áö ¾Ê¾Ò´Ù. ÃæºÏ Áøõ¿¡ °øÀåÀ» ¼¼¿ï ¶§´Â ÀΰǺñ¸¦ Âøº¹ÇظԴ ½Ã°ø»çµéµµ »ó´ëÇØ¾ß Çß´Ù. Èûµç °úÁ¤À̾ú´Ù. Á¤ ´ëÇ¥´Â "±×·¡µµ ÁÁÀº »çȸ °æÇèÀ̶ó »ý°¢ÇÑ´Ù"°í ¸»Çß´Ù.
"±³¼ö ½ÃÀý¿¡´Â °ÞÁö ¸øÇÒ ÀϵéÀ» Âü ¸¹ÀÌ °Þ¾ú½À´Ï´Ù. ȯ°©ÀÌ Áö³ª »çȸ°¡ ¾î¶² °ÇÁö ¹è¿î °ÅÁÒ. Çлýµé¿¡°Ô ÈÆ°èÇÏµí ºÎÇÏ Á÷¿øÀ» ´ëÇß´Ù°¡ 'ȸ»ç °üµÎ°Ú´Ù'¸ç ¶°³ Á÷¿øµéµµ ¸¹¾Ò½À´Ï´Ù. ±×·¯¸é ¾È µÇ´Â °Çµ¥ ¸»ÀÔ´Ï´Ù. ±×·¯°í º¸¸é ÀºÅð ¼¼´ëµéÀÌ °í·ÉÈ¿¡ ´ëºñÇÏ·Á¸é ´Ù¸¥ Áغñµµ ÇÊ¿äÇÏÁö¸¸, ¸í¿¹³ª ÀÚÁ¸½ÉÀ» Á×ÀÌ´Â ÈÆ·ÃÀ» ¸¹ÀÌ ÇØ¾ß ÇÒ °Í °°½À´Ï´Ù."
Á¦ÀÚ»¹ ÅõÀÚÀÚ¿¡ °í°³ ¼÷À̸ç ȸ»ç ¼ºÀå½ÃÄÑ
ÀºÅð¼¼´ë¿¡ ²À ÇÊ¿äÇÑ°Ç "ÀÚÁ¸½É Á×ÀÌ´Â ÈÆ·Ã"
Á¤ ´ëÇ¥°¡ ÇöÀç °³¹ßÁßÀÎ Á¦Ç°Àº Áö´ÉÇü ÆéŸÀ̵å. ÆéŸÀ̵å´Â ¾Æ¹Ì³ë»êº¸´Ù º¹ÀâÇÑ ¿°±â±¸Á¶·Î, ´Ù¾çÇÑ ÇüÅÂ¿Í ¼ºÁúÀ» Áö´Ñ ´Ü¹éÁú ±¸¼º ´ÜÀ§ÀÌ´Ù. ÇǺγª »À, ½Å°æ¼¼Æ÷ Àç»ý µî¿¡ ÀÌ¿ëµÉ ¼ö ÀÖ´Ù. ³ªÀ̺¤Àº ÀÌ¹Ì ´Ù¾çÇÑ ÇüÅÂÀÇ ÆéŸÀ̵带 ¼³°èÇÏ°í À̸¦ Á¶ÇÕÇÏ´Â Àü¹® ±â¼úÀ» º¸À¯ÇÏ°í ÀÖ´Ù. ÆéŸÀ̵带 È°¿ëÇÑ °ñÀ̽ÄÀç´Â ½Ä¾àûÀÇ ÃÖÁ¾ ½ÂÀÎÀ» ¾ÕµÎ°í ÀÖ¾î ¿¬³» »ó¿ëÈ°¡ µÉ ¿¹Á¤ÀÌ´Ù.
ÇöÀç ÁÖ·Â Á¦Ç°Àº Ä¡¾Æ¹Ì¹éÁ¦¿Í Ä¡ÁÖ¿° Ä¡·áÁ¦ µîÀÌ´Ù. ÆéŸÀ̵带 È°¿ëÇØ ºÎÀÛ¿ëÀº Àû°í È¿°ú´Â ¹è°¡½ÃŲ Á¦Ç°µéÀÌ´Ù. ƯÈ÷ Ä¡¾Æ¹Ì¹éÁ¦ 'ºí¶ûƼ½º'´Â ±¹³» ½ÃÀå Á¡À¯À² 1À§¸¦ ±â·ÏÇÏ°í ÀÖ´Ù. ÀÓÇöõÆ® ½Ã¼ú ÈÄ ¹ß»ýÇÏ´Â ¿°ÁõÀ» Ä¡·áÇÏ´Â Á©µµ °³¹ßÇß´Ù.
¼¼Æ÷¸·À» ÀÚÀ¯ÀÚÀç·Î ¶Õ°í µé¾î°¡´Â Åõ°ú¼º ÆéŸÀ̵嵵 ³ªÀ̺¤ÀÇ ´ëÇ¥ÀûÀÎ Á¦Ç°. Åõ°ú¼º ÆéŸÀ̵带 ÀÌ¿ëÇÏ¸é ¿¬°í¸¦ ÀÌ¿ëÇØ ÁÖ»çÁ¦¿Í °°Àº È¿°ú¸¦ °ÅµÑ ¼ö ÀÖ´Ù. ¶Ç ³ªÀ̺¤Àº ·ù¸ÓƼ½º °üÀý¿° Ä¡·áÁ¦¿Í Áö·ç¼º ÇǺÎÁúȯÀÎ °Ç¼± Ä¡·áÁ¦µµ °³¹ßÇØ È¿´É°ËÁ¤À» ¸¶Ä£ »óÅÂÀÌ´Ù.
Á¤ ´ëÇ¥´Â "³ªÀÌ°¡ µé¾î º¥Ã³¸¦ ½ÃÀÛÇߴµ¥ ³Ê¹« ÆÇÀ» Å°¿ì¸é °¨´çÇϱâ Èûµé °Í °°´Ù"¸ç "¿¬±¸°³¹ß¿¡¸¸ ÁýÁßÇØ ¹ÙÀÌ¿À ¼ÒÀç ¿¬±¸°³¹ß Àü¹®±â¾÷À¸·Î À°¼ºÇÏ´Â °Ô ¸ñÇ¥"¶ó°í ¸»Çß´Ù. Á¦Ç°ÀÇ À¯ÅëÀ̳ª ÀÓ»ó½ÇÇèÀº ÁÖ·Î ¿ÜÁÖ¸¦ ÁÖ°í ÀÖ´Â °Íµµ ÀÌ ¶§¹®ÀÌ´Ù. 1»ó ½ÇÇè±îÁö¸¸ ¸¶Ä¡°í ½ÇÁ¦ ȯÀÚ¸¦ ´ë»óÀ¸·Î ÇÑ 2»ó, 3»óÀº ´ë±â¾÷¿¡ ¸Ã±â°í ÀÖ´Ù.
»ÀÀ̽ÄÁ¦, Ä¡¾Æ¹Ì¹éÁ¦ µî °³¹ß... ³»´Þ ÄÚ½º´ÚÇà
Áß±¹ ÁøÃâµµ Áغñ... "°í·ÉÈ »çȸ, Æò»ý ÇÒÀÏ Ã£¾Æ¾ß"
Á¤ ´ëÇ¥´Â ÃÖ±Ù Áß±¹¾î °øºÎ¸¦ ½ÃÀÛÇß´Ù. »ç¼³Çпø¿¡¼ Áß±¹ À¯ÇÐÀ» ÁغñÇÏ´Â 20´ë Çлýµé°ú ÇÔ²² ÇÏ·ç 4½Ã°£¾¿ °ÀǸ¦ µè°í ÀÖ´Ù. ¾ó¸¶ Àü º£ÀÌ¡ ÀÕ¸öÇÐȸ¸¦ ´Ù³à¿À°í ³ª¼ ±Û·Î¹ú ½ÃÀå¿¡¼ ½ÂºÎ¸¦ °É¾î¾ß ÇÑ´Ù´Â °É Á÷°¨Ç߱⠶§¹®ÀÌ´Ù.
"Áß±¹¿¡¼± ½ºÀ§½ºÁ¦ Ä¡·áÁ¦³ª Çѱ¹ Á¦Ç°À̳ª ¶È°°Àº ·¹º§µµ ÀÎÁ¤ ¹Þ°í ÀÖ½À´Ï´Ù. ±¹³» ½ÃÀåÀº ±Ô¸ðµµ ÀÛ°í °æÀïÀÌ Ä¡¿ÇØ ÀÌÀÍÀÌ ³ªÁö ¾ÊÁö¸¸ Áß±¹À̳ª ¹Ì±¹ µî¿¡¼± Á¦ °ªÀ» ¹ÞÀ» ¼ö ÀÖ´Ù´Â °ÍÀÌÁÒ. ȸ»ç ÀÔÀå¿¡¼³ª, ±¹°¡ÀûÀ¸·Î³ª ±¹³» ½ÃÀåÀ» ³Ñ¾î ±Û·Î¹ú·Î ÁøÃâÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù." 66¼¼ÀÇ ³ë(ÒÇ) º¥Ã³Ã¢¾÷°¡´Â ¸¶Ä¡ 30»ì º¥Ã³±â¾÷°¡Ã³·³ ¸»Çß´Ù. ³ªÀ̺¤Àº ÀÌ¹Ì Áøõ°øÀåÀ» ¹Ì±¹ ÀÇ·á±â±â ±âÁØÀ¸·Î ¼³°èÇØ ¸¸µé¾ú°í À̸¦ ¹ÙÅÁÀ¸·Î ¹Ì±¹ ¿À½ºÅ׿ÀÇコ(Osteohealth) µî°ú °Å·¡µµ ½ÃÀÛÇß´Ù. Áß±¹ ½ÃÀå¿¡µµ ¼öÃâÀ» À§ÇÑ Çù»óÀ» ÁøÇàÇÏ°í ÀÖ´Ù.
Á¤ ´ëÇ¥´Â "°í·ÉÈ »çȸ¿¡¼´Â µ·µµ Áß¿äÇÏ°í, ½ÅüÀûÀÎ °Ç°µµ Áß¿äÇÏÁö¸¸, Á¤½ÅÀûÀÎ °Ç°ÀÌ ´õ Áß¿äÇÏ´Ù"¸ç "µ·Àº Á¶±Ý¾¿ ¹ú¾îµµ ±¦ÂúÁö¸¸ Æò»ýÀ» ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â »õ·Î¿î ÀÏÀ» ã¾Æ¾ß ÇÑ´Ù"°í ¸»Çß´Ù. Á¤ ´ëÇ¥°¡ Æò»ýÀ» ¹ÙÃÄ ÇÏ·Á°í ÇÏ´Â ÀÏÀÌ ¹Ù·Î º¥Ã³±â¾÷ÀÎ ¼ÀÀÌ´Ù.