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[건강칼럼] 브이넥 셔츠를 입고 싶다면…

[서동혜의 피부스토리]

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요즘은 남녀노소 할 것 없이 작은 얼굴형을 원한다. 얼굴형에 따라 동안으로 보이기도 하고 나이 들어 보이기도 하는데 광대뼈가 튀어나온 얼굴형 또는 사각턱이 두드러진 얼굴형은 자칫 사나워 보이고 투박해 보인다.

이런 결점을 감추기 위해 메이크업 시 볼터치를 이용해 얼굴을 작아 보이게 하거나 브이넥 옷을 선택해 목이 길어 보이면서 각진 얼굴형을 보완해준다.

하지만 얼굴형을 보완하는 브이넥도 중년 여성에게는 이제 로망일 뿐이다. 얼굴은 팽팽한데 목에는 굵은 주름이 적나라하게 드러나 깊게 파인 브이넥 티셔츠를 입고 싶어도 전에 없이 짙어진 목주름 때문에 여간 신경 쓰이는 게 아니다.

주름은 나이가 들어감에 따라 피지 분비가 줄어들고, 표피층의 세포 회복 능력이 저하되고 진피증의 탄력 섬유인 콜라겐과 엘라스틴 섬유의 결합이 파괴, 변형되면서 피부가 처지고 골이 생기는 증상을 말한다. 개인에 따라 약간의 차이는 있지만 대개 25세를 전후로 나타나기 시작한다.

하지만, 피부가 처지고 주름이 생기는 원인은 나이 탓만은 아니다. 과다한 자외선 노출과 같은 외부 환경에 의해 더욱 민감하게 생긴다. 그 외에도 스트레스와 질병도 한 요인이 될 수 있는데, 혈액순환 장애, 영양상태, 스트레스, 질병 등은 모두 피부노화를 촉진하는 요소다. 또 자외선, 흡연, 습도, 바람, 추위 등에 의해 피부는 자극을 받아서 피부의 탄력이 없어지고 얼굴과 목에 주름이 깊어지게 되는 것이다.

이를 막기 위해 가장 중요한 것이 습관이다. 평소 고개를 잘 숙이고 다니며, 높은 베개를 베거나, 자주 턱을 괴는 등의 습관이 있다면 시간이 지나면서 차츰 목 주름을 만들게 된다. 찡그리는 습관이 표정 주름을 만들 듯이 얼굴을 한쪽으로만 기울이고 있거나 고개를 돌리는 습관으로 인해 특정 주름이 깊어질 수 있다.

평상시에는 허리를 펴서 목까지 꼿꼿이 유지하여 다니는 것을 습관화 한다. 특히, 잠을 잘 때는 몸을 똑바로 해서 눕고 베개는 낮은 것을 선택하여 목이 주름 잡힌 채로 잠들지 않도록 한다. 세안 후에는 얼굴뿐만 아니라 목에도 보습제를 발라 주거나 상하좌우로 자주 목을 움직여 근육을 풀어주도록 한다.

목주름은 수분손실, 잦은 다이어트로 인한 피하지방 감소에 의해서도 발생할 수 있다. 요즘 같이 건조한 겨울철에는 가습기를 사용해 습도를 적절히 유지하고 물을 많이 마셔 몸 속 수분을 보충해야 한다. 외출 시 목에 스카프와 목도리를 착용해 추위로부터 목을 보호하는 것이 좋다. 더불어 목까지 자외선 차단제를 꼼꼼히 발라주는 습관을 들이도록 한다.

얼굴과 마찬가지로 이미 패인 주름에 대해서는 일반적인 관리만으로는 개선이 어렵다. 목 주름을 완화시키는 시술로는 암치료에 사용한 고강도 집속 초음파를 이용해 진피층이 아닌 근육층에 직접 작용해 수술하지 않고 주름을 치료하는 방법이다.

이 시술은 피부두께에 따른 개개인 맞춤치료가 가능하다. 또 피부 깊숙한 곳에 작용해 타이트닝 효과가 오래 지속되도록 유도하고 한번 치료 후 몇 달에 걸쳐 서서히 타이트닝 효과가 나타나는데 탄력 잃어 처진 이중턱, 목처짐, 눈꺼풀 처짐, 볼살 처짐 등 어느 부위에나 탄력을 줄 수 있다.

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