¾Ë¾Æµè±â Èûµç ÇüÀÌ»óÇÐÀû ¾ð¾îµéÀÌ ¿À°¥ ¶§, °©Àڱ⠱׿¡°Ô °øÇãÇÔÀÌ ¹Ð·Á¿Ô´Ù. ±×´Â ³²¹Ì Ãâ½Å À¯Çлýµé¿¡°Ô "¿©±â¼ ½Å¼±³îÀ½À̳ª ÇÏÁö ¸»°í ´çÀå ³ÊÈñ ³ª¶ó¸¦ À§ÇØ ¹«¾ùÀ» ÇÒÁö °í¹ÎºÎÅÍ ÇغÁ¶ó"°í °íÇÔÀ» ¿ÜÄ¡¸ç °ÀÇ½Ç ¹®À» ¹ÚÂ÷°í ³ª¿Ô´Ù.
"°ÀÇ½Ç ¹Û À¯¸®Ã¢¿¡ ºñÄ£ Á¦ ¸ð½ÀÀ» º¸´Ï '³»°¡ ±×µéÀ» Å¿ÇÒ ÀÚ°ÝÀÌ Àִ°¡' ºÎ²ô·¯¿òÀÌ ´À²¸Á³¾î¿ä. °á±¹ 7³âÀÇ Çо÷À» Áß´ÜÅ°·Î ÇßÁÒ. ÀλýÀÇ ´ëÀüȯÁ¡À̾ú½À´Ï´Ù."
±×±æ·Î °í±¹¿¡ µ¹¾Æ¿Â ±×´Â ¾Æ¹öÁö(â¾÷ÁÖ Íº ÀÌ¿¬È£ ȸÀå)°¡ ¿î¿µÇÏ´ø ¼¿ï ¼º¼öµ¿ÀÇ ³²·çÇÑ ³²¾ç¾Ë·Î¿¡(úÞ À¯´Ïº£¶ó) »ç¹«½Ç¿¡ °¬´Ù°¡ ¹«¾ùÀ» ÇؾßÇÒ Áö '¹ø½' ÀÚ°¢ÇÏ°Ô µÈ´Ù.
"6¸íÀÇ ÆǸŻç¿ø ºÐµéÀº °¡³ÇÏ°í ¸¹ÀÌ ¹è¿ìÁø ¸øÇßÁö¸¸ ¿Á¤À» °¡Áö°í ¹ß·Î ¶Ù¸ç »õ Èñ¸ÁÀ» ã°í ÀÖ¾ú½À´Ï´Ù. ¾Ë·Î¿¡¸¦ ÅëÇØ °Ç°ÇÏ°í ¹àÀº »çȸ¸¦ ¸¸µé ¼ö ÀÖ´Ù´Â °¡Ä¡¸¦ ¹ß°ßÇÏ°Ô µÆ½À´Ï´Ù."
¿Ü¾ÆµéÀÌ Çо÷À» °è¼Ó À̾±æ ¹Ù¶ó´ø ¾Æ¹öÁöµµ ±×ÀÇ ÀÇÁö¸¦ ²ªÁö ¸øÇß´Ù. ¾ÆµéÀÇ ¶æÀ» º» ºÎÄ£Àº "Çѹø »ç¾÷À» ½ÃÀÛÇßÀ¸¸é ³¡À» º¸¶ó"´Â ¼Ò¸íÀ» ¾È°ÜÁá´Ù. 1996³â ¼±Ä£ÀÌ ÀÛ°íÇÑ ÀÌÈÄ ³²¾ç¾Ë·Î¿¡ ´ëÇ¥ÀÌ»çÁ÷À» ¸ÃÀº À̺´ÈÆ »çÀå(»çÁø¡¤50)Àº 2006³â »ç¸íÀ» À¯´Ïº£¶ó·Î ¹Ù²Ù¸ç ¼¼°èÀû ¾Ë·Î¿¡ ±â¾÷À¸·Î ÇÑ ´Ü°è ´õ ¼ºÀå½ÃÄÑ¿Ô´Ù. 1986³â ´ç½Ã ¸ÅÃâ 10¾ï¿ø¿¡ ºÒ°úÇß´ø ÀÛÀº ȸ»ç´Â ÇöÀç ¿¬°£ 2000¾ï¿øÀ» ¹Ù¶óº¸°í ÀÖ´Ù.
À¯´Ïº£¶ó´Â ÇöÀç ¼¼°è ¾Ë·Î¿¡ ¿ø·á½ÃÀå¿¡¼ 43%¸¦ Â÷Áö, ¼¼°è 1À§¸¦ ±â·ÏÇÏ°í ÀÖ´Ù. ÀÌ ¾Ë·Î¿¡¸¦ ¿ø·á·Î ´Ù¾çÇÑ °Ç°±â´É½ÄÇ°°ú ÈÀåÇ°À» Á¦Á¶¡¤ÆǸÅÇÏ°í ÀÖ´Ù. ³»³â ¸»·¹À̽þƸ¦ ½ÃÀÛÀ¸·Î 10³â¾È¿¡ ÇØ¿Ü 30¿©°³±¹¿¡¼ ¹æ¹®ÆǸŠ»ç¾÷µµ ¹úÀÏ °èȹÀÌ´Ù.
ÀÌ·± °øÀ» ÀÎÁ¤¹Þ¾Æ À¯´Ïº£¶ó´Â 2003³âºÎÅÍ 10³â ¿¬¼ÓÀ¸·Î Áö½Ä°æÁ¦ºÎ°¡ ÁÖ°üÇÏ´Â '¼¼°èÀÏ·ù»óÇ°'À¸·Î ¼±Á¤µÇ±âµµ Çß´Ù. ±¹³» ¾Ë·Î¿¡ ¼ÒÀç ±â¾÷ Áß Ã³À½ÀÌ´Ù. Çѱ¹ ±â¾÷ÀÌ ¼¾ç õ¿¬¹°À» ¼ÒÀç·Î 10³â ¿¬¼Ó ¼¼°è¸¦ Àå¾ÇÇÑ °ÍÀº ÀÌ·ÊÀûÀÎ ÀÏ"À̶ó´Â Æò°¡´Ù.
±×°¡ Áö¼ÓÀûÀ¸·Î ȸ»ç¸¦ ¼º°ø½ÃÄÑ¿Â ºñ°áÀº ±¸¼º¿øµé°úÀÇ Çϳª µÈ ¸¶À½°ú °ú°¨ÇÑ ¿¬±¸°³¹ß ÅõÀÚ´Ù. ±×´Â À¯´Ïº£¶ó¸¦ ÇѸ¶µð·Î '²ÞÀ» ÇÔ²²ÇÏ´Â ÇູÇÑ ÀÏÅÍ'¶ó Ç¥ÇöÇÑ´Ù.
"Àΰ£°ú ÀÚ¿¬, ±â¾÷°ú »çȸ, °³Àΰú ȸ»ç°£ÀÇ ¼±¼øȯÀ» È®¸³ÇÏÀÚ´Â °Ô â¾÷ÁÖÀÇ ±â¾÷ öÇÐÀÔ´Ï´Ù. ÁÁÀº Ç°ÁúÀ» À§ÇØ 1989³â ¾Ë·Î¿¡ ¿¬±¸Àç´ÜÀ» ¼³¸³ÇÏ°í ¿¬¸ÅÃâÀÇ 15%¸¦ ¿¬±¸°³¹ßºñ·Î ¾²±âµµ ÇßÁÒ. ¿ì¼öÇÑ Á¦Ç°À» ÅëÇØ °í°´°ú ¿ì¸®°¡ ´õºÒ¾î ¼ÓÇÑ »çȸ°¡ °Ç°Çϵµ·Ï ¸¸µå´Â °Ô Áß¿äÇÏÁÒ."
ÀÌ »çÀåÀÌ ÁöÇâÇϴ ȸ»ç ºñÀüÀº '±Û·Î¹ú À£´Ï½º ±â¾÷'ÀÌ´Ù. À£´Ï½º¶õ À£ºù(wellbeing)°ú Çູ(happiness), À£ºù°ú °Ç°(fitness)ÀÇ ÇÕ¼º¾î´Ù. Áï °Ç°À» À¯ÁöÇÏ¸é¼ »îÀÇ ÁúÀ» ³ôÀÌ´Â ³ë·ÂÀ» Æ÷°ýÇÏ´Â °³³äÀÌ´Ù.
"¾ÕÀ¸·Î »çȸ°øÇå È°µ¿À» ÅëÇØ ³ª´®ÀÇ »îÀ» ½ÇõÇÏ°í, ¿µÈ¥ÀÇ °Ç°µµ Ã¥ÀÓÁö´Â »çȸÀû ±â¾÷À¸·Î °Åµì³ª°Ú½À´Ï´Ù."