¼Óº¸
VIP
ÅëÇÕ°Ë»ö

ºñ¸¸Ò³´Â ¾ÈµÇ°í ºñ¸¸ÑûÀº µÇ°í¡¦ÀÜÀÎÇÑ '¿¬¾ÖÀÇ °úÇÐ'

¸Ó´ÏÅõµ¥ÀÌ
  • ·ùÁØ¿µ ±âÀÚ
  • Ä«Ä«¿ÀÅå °øÀ¯Çϱâ
  • Ä«Ä«¿ÀÅå ³ª¿¡°Ô Àü¼ÛÇϱâ
  • ÆäÀ̽ººÏ
  • Æ®À§ÅÍ
  • ³×À̹ö
  • ÅÚ·¹±×·¥
  • ¹®ÀÚ
  • VIEW 25,116
  • 2013.11.02 09:01
  • ±ÛÀÚÅ©±âÁ¶Àý

[ÆËÄÜ »çÀ̾ð½º-㉓]¿µÈ­ ¼Ó ¿¬¾Ö ½É¸® ¹× »ç¶û °ËÁõ¹ý

[ÆíÁýÀÚÁÖ] ¿µÈ­ ¼Ó¿¡´Â ¼û°ÜÁø °úÇпø¸®°¡ ¸¹´Ù. Á¦ÀÛ ÀÚü¿¡ µðÁöÅÐ ±â¼úÀÌ È°¿ëµÇ´Â °ÍÀº ¹°·Ð ½ºÅ丮 Àü°³¿¡µµ °úÇÐÀÌ µÞ¹ÞħµÅ¾ßÇÑ´Ù. ÇѹøÂëÀº 'Àú ±â¼úÀÌ ÁøÂ¥ °¡´ÉÇØ'¶ó´Â Áú¹®À» Çغ» °æÇèÀÌ ÀÖÀ»ÅÍ. ¿µÈ­¼Ó °úÇбâ¼úÀº Çö½Ç¿¡¼­ ½ÇÁ¦ Àû¿ëµÉ ¼ö ÀÖ´Â °ÍÀϱî. »ó¿ëÈ­´Â µÅÀÖ³ª. ¿µÈ­¿¡ ¼û¾îÀÖ´Â °úÇÐÀ̾߱â. ±¹³»¿Ü °úÇбâ¼ú °ü·Ã ¿¬±¸µ¿Çâ°ú ½Ã»çÁ¡À» ÇÔ²² È®ÀÎÇغ¸ÀÚ

·ùÁØ¿µ ±âÀÚÀÇ 'ÆËÄÜ »çÀ̾ð½º'
¿µÈ­ '¿¬¾ÖÀÇ ±â¼ú' ÇÑ Àå¸é/»çÁø=ÆË¿£ÅÍÅ×ÀθÕÆ®
¿À·£¸¸¿¡ ±ØÀå°¡¿¡ ¼½½Ã ·Î¸Çƽ Äڹ̵ð ÀÛÇ°ÀÌ ³»°É·È´Ù. Áö³­´Þ 30ÀÏ °³ºÀÇÑ '¿¬¾ÖÀÇ ±â¼ú'ÀÌ´Ù.

'Àü¸Á ÁÁÀº Áý'À» ÅëÇØ ¿©¼ºÀÇ ½É¸®¸¦ ¿¹¸®ÇÏ°Ô ²ç¶Õ¾ú´Ù´Â Âù»ç¸¦ ¹ÞÀº À̼ö¼º °¨µ¶ÀÌ ¸Þ°¡ÆùÀ» Àâ¾Ò´Ù. ÀÌ ÀÛÇ°À» ÅëÇØ ¶ÇÇѹø ÁøÀϺ¸ÇÑ ·Î¸Ç½º¸¦ ¼±»çÇÑ´Ù.

¿µÈ­´Â ¿¬¾Ö °üÁ¡ÀÌ ¼­·Î ´Ù¸¥ ÀýÄ£ °£ÀÇ Ä¡¿­ÇÑ 'Å·Ä« ÀïÅ»Àü'À» ±×·È´Ù. ¿À¸ÅºÒ¸Á ¿î¸í³²À» ±â´Ù¸®´Â ¼öÁø(È«¼ö¾Æ ºÐ)°ú ±×¶§±×¶§ ¸¸³ª´Â »ç¶÷À» ÁË´Ù ¿î¸í³²À̶ó »ý°¢ÇÏ¸ç ±â´ë¸¦ °®´Â Áö¿µ(ÇѼö¾Æ ºÐ) »çÀÌ¿¡ Àç·Â°ú ¿Ü¸ð¸¦ ¸ðµÎ °®Ãá ÈƳ² ÅÂÈÆ(¼­Áö¼® ºÐ)ÀÌ ³ªÅ¸³ª¸é¼­ ÅÂÈÆÀ» µÑ·¯½Ñ 'ÀÛ¾÷¹èƲ'ÀÌ ½ÃÀ۵ȴٴ °Ô ÁÖ¿ä ³»¿ëÀÌ´Ù.

¼­·Î ´Ù¸¥ ¸Å·ÂÀÇ ´Ù¾çÇÑ ÀÛ¾÷ ½ºÅ³Àº ÀÌ ¿µÈ­ÀÇ °üÀüÆ÷ÀÎÆ®ÀÌ´Ù. ¼Ó¸¶À½À» ¼û±âÁö ¾Ê´Â °Åħ¾ø´Â ÀÔ´ã°ú ¾Æ½½¾Æ½½ÇÑ º£µå½Å µî ÇÑ ³²ÀÚ¸¦ Â÷ÁöÇϱâ À§ÇÑ ¿©ÀÚµéÀÇ ÀüÀï, ÇÏÁö¸¸ ¼öÁø°ú Áö¿µÀº ¿¬¾Ö ½Â·üÀ» ³ôÀ̱â À§ÇÑ °úÇÐ À̷еéÀÌ ¸¹´Ù´Â Á¡À» ¸ô¶ú´ø °ÍÀϱî. °úÇÐÀûÀ¸·Î °ËÁõµÈ, ¾Ë¸é ¾Ë¼ö·Ï ÀÜÀÎÇÑ ¹éÀü¹é½ÂÀÇ ¿¬¾Öºñ¹ýµéÀ» ³ª¿­ÇغôÙ.

¡Þ³²Ä£ÀÌ ³ª¶õÈ÷ °ÉÀ¸¸é È£°¨ÀÖ´Ù´Â Áõ°Å

ÅÂÈÆÀº ¼öÁø°ú Áö¿µ Áß ´©±¸¿¡°Ô ¸¶À½ÀÌ ´õ ²ø¸®°í ÀÖ´Â Áö ¾Ë¾Æº¸´Â ¹æ¹ýÀÌ ¾øÀ»±î? ´ë´äÀº 'ÀÖ´Ù'ÀÌ´Ù. ¼öÁø°ú Áö¿µÀÌ ÅÂÈÆ°ú »êÃ¥·Î¸¦ ÇÔ²² °É¾îº¸¸é µÈ´Ù. ÅÂÈÆÀº µÑ Áß ¸¶À½¿¡ µå´Â »ç¶÷ÀÇ º¸ÆøÀ» ¸ÂÃß°Ô µÉ °ÍÀÌ´Ù. ³²¼ºÀº ¿©¼ºÀÌ ¸¶À½¿¡ µé °æ¿ì °È´Â ¼Óµµ¸¦ ´ÊÃç ³ª¶õÈ÷ °È´Â °æÇâÀ» º¸Àδٴ ¿¬±¸°á°ú°¡ ½ÇÁ¦·Î ³ª¿Í ÀÖ´Ù.

¹Ì±¹ ½Ã¾ÖƲ½Ã ÆÛ½ÃÇÈ´ëÇÐ ¿¬±¸ÆÀÀÌ ¾ÖÀÎ °ü°è ³²³à 11½ÖÀ» »ó´ë·Î ½ÇÇèÀ» ÁøÇàÇÑ °á°ú ¾ÖÀΰú ³ª¶õÈ÷ °ÉÀ» ¶§ ³²¼ºµéÀº Æò¼Ò °È´Â ¼Óµµ¸¦ ¾à 7% ³·Ãá´Ù´Â Á¡À» ¹ß°ßÇß´Ù.

¹Ý¸é, ¾ÖÀÎ »çÀÌ·Î ¹ßÀüÇÏÁö ¾ÊÀº ³²³à°¡ ÇÔ²² °ÉÀ» ¶§´Â ³²¼ºÀÌ ¿©¼ºÀ» ¾Õ¼­°¡´Â °æ¿ì°¡ ¸¹¾Ò´Ù. ³²¼ºÀÇ Æò¼Ò °È´Â ¼Óµµ¿¡ º¯È­°¡ µû¸£Áö ¾Ê¾Ò´ø °Í. ÀÌ ¿¬±¸ÀÚ·á´Â ¹Ì±¹ °ø°ø°úÇеµ¼­°üÀú³ÎÀÎ 'Ç÷νº ¿ø(Plos One)'¿¡ °ÔÀçµÅ ÀÖ´Ù.
¿µÈ­ '¿¬¾ÖÀÇ ±â¼ú' ÇÑ Àå¸é/»çÁø=ÆË¿£ÅÍÅ×ÀθÕÆ®
¿µÈ­ '¿¬¾ÖÀÇ ±â¼ú' ÇÑ Àå¸é/»çÁø=ÆË¿£ÅÍÅ×ÀθÕÆ®


¡ÞÅÂÈÆÀ» ħ´ë·Î À¯È¤ÇѴٸ顦¾Æ¼­¶ó, ´õ ºÒ¸®ÇØÁø´Ù

¸¸ÀÏ ¼öÁø°ú Áö¿µ µÑ Áß ¸ÕÀú ÅÂÈÆÀ» ħ´ë·Î ²ø¾îµéÀÎ »ç¶÷ÀÌ ÀÌ ÀïÅ»Àü¿¡ ½ÂÀÚ°¡ µÇ´Â °É±î. ¾Æ´Ï´Ù. ¿ÀÈ÷·Á ½ÇÆÐÇÒ È®·üÀÌ ´õ ³ô¾ÆÁø´Ù. ¿©¼ºÀº '¹Ð´ç'(¹Ð°í ´ç±â±â) Áß ´ç±â±âº¸´Ü '¹Ð±â'¿¡ ´ÉÇؾ߸¸ ¿¬¾Ö ¼º°øÈ®·üÀÌ ³ô¾ÆÁø´Ù´Â ¿¬±¸°á°ú°¡ ÀÖ´Ù.

·±´ø¡¤¿ö¸¯¡¤¿µ±¹Á¤Ä¡°æÁ¦´ëÇÐ °øµ¿¿¬±¸ÁøÀº ³²³à°¡ ¿¬¾ÖÇÒ ¶§ ¾î¶² Àü·«À» ±¸»çÇØ¾ß À¯¸®ÇÑÁö¸¦ ¼öÇÐÀû ¿ø¸®¸¦ ÀÌ¿ëÇØ °üÂûÇØ ºÃ´Ù.

¿¬±¸ÁøÀº ¿ì¼± ³²¼º ÇǽÇÇèÀÚ¿¡°Ô ¿©ÀÚÄ£±¸¿Í ÀáÀÚ¸®¸¦ ÇÔ²² Çϸé Á¡¼ö¸¦ Áá´Ù. ±× Èķεµ ¿©ÀÚÄ£±¸¿Í °è¼Ó »ç±Í¸é ´õ Å« Á¡¼ö¸¦ ºÎ¿©Çß´Ù. ¹Ý´ë·Î ¿©¼º ÇǽÇÇèÀÚ¿¡°Õ ÀáÀÚ¸®¸¦ ÇÔ²² ÇÒ °æ¿ì¿£ Á¡¼ö¸¦ ÁÖÁö ¾Ê¾Ò´Ù.

´Ù¸¸, ±× Èķεµ ³²ÀÚÄ£±¸°¡ °è¼Ó ¿¬ÀÎ °ü°è¸¦ ³²¾ÆÀÖÀ¸¸é Á¡¼ö¸¦ Áá´Ù. ¸¸ÀÏ ¿©¼º ÇǽÇÇèÀÚ°¡ ÀáÀÚ¸®¸¦ °¡Áø ÈÄ ³²ÀÚÄ£±¸°¡ À̺°À» Å뺸ÇÏ¸é ¸¶À̳ʽº Á¡¼ö¸¦ ÁÖ´Â ¹æ½ÄÀ¸·Î ½ÇÇèÀ» ÁøÇàÇß´Ù.

±× °á°ú ¿©¼º ÇǽÇÇèÀÚ´Â ¿¬¾Ö ±â°£ÀÇ ±æ°í ªÀ½¿¡ µû¶ó Á¾ÇÕ µæÁ¡¼ö°¡ ´Þ¶ú´Ù. ´Ù½Ã ¸»ÇØ ÁÁÀº ³²ÀÚ¸¦ ÀâÀº ¿©ÀÚ´Â µ¥ÀÌÆ® °ü°è¸¦ Àå±â°£ À¯ÁöÇϸ鼭 ÃÖ´ëÇÑ ¼ºÇàÀ§ ½ÃÁ¡À» µÚ·Î ¹Ì·ð´ø ¹Ý¸é, ¹úÁ¡À» ¹ÞÀº ¿©ÀÚ´Â ´ëºÎºÐ ¿¬¾Ö Ãʱ⿡ ¼ºÇàÀ§¸¦ Çã¶ôÇß´Ù.

¿¬±¸ÆÀÀº "ÀáÀÚ¸®¸¦ ÃÖ´ëÇÑ µÚ·Î ¹Ì·ç¸é¼­µµ ¼­·ÎÀÇ °ü°è¸¦ ¿ìÈ£ÀûÀ¸·Î Áö¼ÓÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¿©ÀÚ°¡ ÁÁÀº ³²ÀÚ¸¦ Â÷ÁöÇÒ È®·üÀÌ ³ô´Ù"°í ¸»Çß´Ù.

ÇÏÁö¸¸ ¿¬±¸ÆÀÀº "°ü°è¸¦ Áö¼ÓÇϱâ À§Çؼ± ³Ê¹« »¡¸® ¼º°ü°è¸¦ Çã¶ôÇؼ± ¾È µÇÁö¸¸ ±×·¸´Ù°í ¹«ÇÑÁ¤ ¹Ì·ê ¼öµµ ¾ø´Â µô·¹¸¶°¡ ÀÖ´Â °Íµµ »ç½Ç"À̶ó°í ¸»Çß´Ù. ÀÌ ¿¬±¸¼º°ú´Â ÇмúÁöÀÎ 'À̷лý¹°ÇÐÀú³Î'¿¡ °ÔÀçµÆ´Ù.

·ùÁØ¿µ ±âÀÚÀÇ 'ÆËÄÜ »çÀ̾ð½º'
·ùÁØ¿µ ±âÀÚÀÇ 'ÆËÄÜ »çÀ̾ð½º'


¡Þµý ¿©ÀÚ¶û ÀäÀ» ¶§ °Þ´Â ¹è½Å°¨, Â÷ÀÌ°¡ ÀÖ´Ù

¿¬¾Ö°üÀÌ ¼­·Î ´Ù¸¥ ¼öÁø°ú Áö¿µ, °áÈ¥ Àü ³ÑÁö ¸»¾Æ¾ß ÇÒ ¼±À» µÑ Áß ÇÑ ¸íÀÌ ³Ñ¾ú´Ù°í Ä¡ÀÚ. À̶§ °Þ´Â ÅÂÈÆ¿¡ ´ëÇÑ ¹è½Å°¨Àº ¼ö¿µ°ú Áö¿µÀÌ ¼­·Î ´Ù¸£°Ô ³ªÅ¸³¯ ¼ö ÀÖ´Ù. ¹«´ý´ýÇϰųª Ãæ°Ý¹Þ°Å³ª.

Ææ½Çº£´Ï¾ÆÁÖ¸³´ë ¿¬±¸ÆÀÀº ÇǽÇÇèÀÚ¿¡°Ô "³» ³²ÀÚ°¡ ´Ù¸¥ ¿©ÀÚ¿Í ÀáÀÚ¸®¸¦ ÇÔ²² ÇßÀ» ¶§ ȤÀº ³ª¶û ÇÔ²² ÀÖÀ¸¸é¼­µµ ´Ù¸¥ ¿©ÀÚ¸¦ »ý°¢ÇÒ ¶§, ÀÌ µÎ °¡Áö °æ¿ì Áß µµÀúÈ÷ ÂüÀ» ¼ö ¾ø´Â °æ¿ì´Â ¹«¾ùÀΰ¡"¶ó°í ¹°¾ú´Ù.

»çȸ Åë³ä»ó ¿©ÀÚ¶ó¸é ÈÄÀÚÀÏ °¡´É¼ºÀÌ ³ô´Ù°í »ý°¢ÇÒ °ÍÀÌ´Ù. ÇÏÁö¸¸ ÀÌ´Â ³²³à °£ Â÷°¡ ¾Æ´Ï¶ó °³ÀÎÀÇ ¿¬¾Ö½ºÅ¸ÀÏ¿¡ ´Þ·È´Ù´Â ¿¬±¸°á°ú°¡ ³ª¿Ô´Ù.

¿¬±¸ÆÀ¿¡ µû¸£¸é Çå½ÅÀûÀÎ »ç¶ûÀ» ÇÑ ¿©¼ºÀ̶ó¸é À̼ºÀÇ ¼ºÀû ¿Üµµº¸´Ù ¾ç´Ù¸®¸¦ °ÉÃÆ´Ù´Â ¹è½Å°¨ÀÌ ÈξÀ ³ô°Ô ³ªÅ¸³µ´Ù. ¹Ý´ë·Î »ç»ýÈ°À» ¼­·Î Á¸ÁßÇÏ¸ç °³ÀÎÀÇ »ç»ýÈ°À» ´õ¿í Áß¿äÇÏ°Ô ¿©±â´Â ¿©¼ºÀº ¼ºÀûÀÎ ¹è½ÅÀ» ´õ ¸ø °ßµ®Çß´Ù.

¿¬±¸ÆÀÀº "¿¬¾Ö¸¦ ÇÒ ¶§ ÀÚÀ²¼ºÀ» °­Á¶Çϴ ŵµ´Â »ó´ë·ÎºÎÅÍ ±íÀº °¨Á¤ »óó¸¦ ÀÔÁö ¾ÊÀ¸·Á´Â Àڱ⠹æ¾îÀûÀÎ ±âÁúÀ̸ç, ÀÌ·± »ç¶÷Àϼö·Ï »ó´ë°¡ ´Ù¸¥ »ç¶÷ÇÏ°í ¼º°ü°è ¿©ºÎ¿¡ ÁýÂøÇÏ°Ô µÈ´Ù"°í ¼³¸íÇß´Ù. ¶Ç "¿¬¾ÖÁß ´À³¢´Â ÁúÅõÀÇ °æÇâ Â÷ÀÌ´Â ³²³à¸¦ ¶°³ª ½É¸®Àû¡¤¹®È­Àû Â÷À̸¦ ¹Ý¿µÇÑ °Í"À̶ó°í µ¡ºÙ¿´´Ù.

¡Þ¶×¶×ÇÑ ³²³àÀÇ ¿¬¾Ö¼º°ø·üÀº

½Ã³ª¸®¿À»ó ¼öÁø°ú Áö¿µ, ÅÂÈÆ Áß ÇÑ ¸í¿¡°Ô '¶×¶×ÇÑ ¿Ü¸ð'¶ó´Â ¼³Á¤À» °¡ÇÑ´Ù¸é ÀÌ ¿µÈ­ÀÇ Àü°³´Â ¾î¶»°Ô ¹Ù²ð±î.

°á·ÐºÎÅÍ ¸»Çϸé ÅÂÈÆÀÌ ºñ¸¸³²À̶ó°í Çصµ ¿µÈ­ ½ºÅ丮´Â ¹Ù²îÁö ¾ÊÀ» °¡´É¼ºÀÌ ³ô´Ù. ÇÏÁö¸¸ ¼öÁø°ú Áö¿µ µÑ Áß¿¡ ÇÑ ¸íÀ̶ó¸é ÅÂÈÆ ÀïÅ»ÀüÀÇ ½ÂºÎ´Â ÀÌ¹Ì °¥·È´Ù°í ºÁµµ µÈ´Ù. ¿¬¾Ö¸¦ ÇÒ ¶§ µ¢Ä¡°¡ Å« ºñ¸¸³²¼ºÀÇ °æ¿ì ºñ¸¸¿©¼ºµéº¸´Ù ±¸¾Ö¸¦ ´ú ¹Þ´Â´Ù´Â ¿¬±¸°á°ú°¡ ³ª¿Ô´Ù.

ÇÏ¿ÍÀÌ´ëÇÐ ½É¸®Çаú ¿¬±¸ÆÀÀº ¿¬ÀÎ 57½ÖÀ» ´ë»óÀ¸·Î üÁú·®Áö¼ö(BMI)·Î ºñ¸¸µµ¸¦ ÃøÁ¤ÇÑ ÈÄ ¾ÖÀΰú »çÀÌ°¡ ÁÁÀºÁö, »ó´ë¹æÀ» ¾î¶»°Ô ÀνÄÇÏ´ÂÁö¸¦ Á¶»çÇß´Ù.

±× °á°ú ºñ¸¸ ¿©¼ºÀÇ °æ¿ì ³²ÀÚÄ£±¸¿Í »çÀÌ°¡ ¼Ò¿øÇß°í, ¿¬¾Ö±â°£µµ "¿À·¡ °¡Áö ¸øÇÒ °Í °°´Ù"´Â ÀÀ´äÀÌ ´ëüÀûÀ¸·Î ¸¹¾Ò´Ù. ¶Ç "Çö ³²ÀÚÄ£±¸°¡ ÀÚ½ÅÀ» ´Ù¸¥ ¿©Àڵ麸´Ù ÁÁ¾ÆÇÏÁö ¾Ê´Â °Í °°´Ù"°í ´ë´äÇÑ ºñÀ²µµ ³ô¾Ò´Ù. ¾ÈŸ±õ°Ôµµ ºñ¸¸³àÀÇ ³²ÀÚÄ£±¸µéÀÇ ÀÀ´ä¿¡¼± "¸Å·Âµµ Àû°í ÀÌ»óÇü°ú °¡±õÁöµµ ¾Ê´Ù"´Â ´ë´äÀÌ ¾ÐµµÀûÀ¸·Î ¸¹¾Ò´Ù.

¹Ý¸é, ºñ¸¸ ³²¼ºµéÀº üÁßÀÌ ¿¬¾Ö¿¡ Å« ÁöÀåÀ» ÁÖÁö ¾Ê´Â °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù. ¿¬±¸ÆÀÀº "ºñ¸¸¿¡ ´ëÇÑ »çȸÀû Æí°ß°ú Â÷º°ÀÌ ÀϹÝÀÎ °£ÀÇ °ü°è°¡ ¾Æ´Ñ »ç¶ûÀ» ÀüÁ¦·Î ÇÑ °ü°è¿¡¼­µµ ±×´ë·Î ÀÛ¿ëÇϸç ƯÈ÷ ¿©¼º¿¡°Õ ´õÇÏ´Ù´Â »ç·Ê¸¦ ¹àÈù °Í"À̶ó°í ¸»Çß´Ù.



¸Ó´ÏÅõµ¥ÀÌ ÁÖ¿ä´º½º

"ÀÌ ºÎºÎ ¿ù 469¸¸¿ø Ÿ³×"¡¦±¹¹Î¿¬±Ý ¹Þ´Â ³ëÀÎ 50% ³Ñ¾ú´Ù
³×À̹ö ¸ÞÀο¡¼­ ¸Ó´ÏÅõµ¥ÀÌ ±¸µ¶ Ä«Ä«¿ÀÅå¿¡¼­ ¸Ó´ÏÅõµ¥ÀÌ Ã¤³Î Ãß°¡

º£½ºÆ®Å¬¸¯

¿À´ÃÀÇ ²ÜÆÁ

  • ´º½º ¼Ó ¿À´Ã
  • ´õ¿µ»ó
  • ³¯¾¾´Â?
  • ÇコÅõµ¥ÀÌ

¸¹ÀÌ º» ´º½º

ºÎµ¿»ê À¯Æ©ºê Á¤º¸Ã¤³Î ºÎ¸´Áö
Ç®¹ÎÁö

Æ÷Åä / ¿µ»ó