¼Óº¸
VIP
ÅëÇÕ°Ë»ö

"°³X, ³Í ½ÇÆÐÇÑ ÀÚ½ÄÀ̾ß" Æø¾ð µè°íÀÚ¶õ 20´ëåü °á±¹¡¦

¸Ó´ÏÅõµ¥ÀÌ
  • À̽´ÆÀ ¹Ú´ÙÇØ ±âÀÚ
  • Ä«Ä«¿ÀÅå °øÀ¯Çϱâ
  • Ä«Ä«¿ÀÅå ³ª¿¡°Ô Àü¼ÛÇϱâ
  • ÆäÀ̽ººÏ
  • Æ®À§ÅÍ
  • ³×À̹ö
  • ÅÚ·¹±×·¥
  • ¹®ÀÚ
  • VIEW 616,202
  • 2014.04.17 06:01
  • ±ÛÀÚÅ©±âÁ¶Àý

[ÇдëÇÏ´Â ºÎ¸ðµé ¨è] ü¹ú ¿ëÀÎÇÏ´Â »çȸ°¡ ¾Æµ¿ÇÐ´ë ºÒ·¯¡¦ ºÎºÎ°ü°è °³¼±ºÎÅÍ

¿ï»ê¿¡¼­ 8»ì ÀǺ׵þÀ» ¶§·Á ¼ûÁö°Ô ÇÑ ÇøÀÇ·Î '»ìÀÎÁË'·Î ±â¼ÒµÈ °è¸ð ¹Ú¸ð(41¡¤¿©)¾¾ÀÇ 1½É ¼±°í °øÆÇÀÌ 11ÀÏ ¿ï»êÁö¹ý¿¡¼­ ¿­¸° °¡¿îµ¥ ¿ï»êÁö¹ý Á¦3Çü»çºÎ(ÀçÆÇÀå Á¤°è¼± ºÎÀåÆÇ»ç)´Â ÇÇ°íÀÎ ¹Ú¾¾¿¡ ´ëÇÑ ¼±°í°øÆÇ¿¡¼­ ¡¿ª 15³âÀ» ¼±°íÇß´Ù. Çϴ÷Π¼Òdz°£ ¾ÆÀÌµé ¸ðÀÓÀÇ °øÇýÁ¤ ´ëÇ¥ µîÀÌ »çÇüÀ» ¿ä±¸ÇÏ´Â ½ÃÀ§¸¦ ÇÏ°í ÀÖ´Ù/ »çÁø=´º½º1
# 20´ë ÈÄ¹Ý ¿©¼º A¾¾´Â ¾î¸± ¶§ ºÎ¸ðÀÇ Æø¾ðÀÌ ÀÏ»óÀ̾ú´Ù. "³Í ½ÇÆÐÇÑ ÀÚ½ÄÀ̾ß", "¾Æ¹« °Íµµ ¸øÇÏ´Â X"°ú °°Àº ÀΰÝÀû ¸ð¿åÀ» ÁÖ´Â ¸»ºÎÅÍ "°³X" µîÀÇ ÀÔ¿¡ ´ã±â Èûµç ¿å¼³±îÁö µéÀ¸¸ç ÀÚ¶ú´Ù. ÁÖ¸ÔÀ¸·Î ¸Ó¸®¸¦ ¶§¸®´Â °¡º­¿î ü¹úºÎÅÍ »´À» ¶§¸®´Â µî Æø·Âµµ ÀÖ¾ú´Ù. ¾ð´Ï¿Í ³²µ¿»ý¿¡ ºñÇØ °øºÎ, ´ëÀΰü°è, »ýȰŵµ µî ¸ðµç ¸é¿¡¼­ ¹Ð¸°´Ù´Â ÀÌÀ¯¿´´Ù.


ºÎ¸ðÀÇ Æø¾ð¡¤Æø·ÂÀ¸·Î ´ëÀαâÇÇÁõ¿¡ °É¸° A¾¾´Â Áß¡¤°íµîÇб³¿¡ ÁøÇÐÇÑ µÚ¿¡µµ ¿Õµû¸¦ ´çÇÏ´Â µî ¾î·Á¿òÀ» °Þ¾ú°í °á±¹ ÀÚÅ𸦠¼±ÅÃÇß´Ù. °ËÁ¤°í½Ã¸¦ ÅëÇØ ´ëÇп¡ ÀÔÇÐÇßÁö¸¸ Æ®¶ó¿ì¸¶´Â ½±°Ô °¡½ÃÁö ¾Ê¾Ò´Ù. A¾¾´Â "¾î¸° ½ÃÀý ÀÏ»óÀûÀ¸·Î ´çÇÑ Æø¾ð°ú Æø·ÂÀ¸·Î Çо÷µµ Á¦´ë·Î ¸¶Ä¡Áö ¸øÇÏ°í »çȸ»ýÈ°µµ Èûµé´Ù"¸ç "¸¶À½ÀÇ »óó°¡ °è¼Ó ¶°¿Ã¶ó ±«·Ó´Ù"°í Åоî³ù´Ù.

¡Þ "ÈÆÀ°À» À§ÇÑ Ã¼¹úÀº ±¦Âú´Ù"?¡¤¡¤¡¤¾Ï ¹ß»ý·ü ³ô¿©

Áö³­ 13ÀÏ ±¹È¸ ¾ÈÀüÇàÁ¤À§¿øȸ ¼Ò¼Ó ÀÌÂù¿­ »õÁ¤Ä¡¹ÎÁÖ¿¬ÇÕ ÀÇ¿øÀÌ º¸°Çº¹ÁöºÎ·ÎºÎÅÍ ³Ñ°Ü¹ÞÀº ÀÚ·á¿¡ µû¸£¸é Áö³­ÇØ °ø½Ä º¸°íµÈ ¾Æµ¿Çдë´Â ÃÑ 6796°ÇÀ¸·Î 2012³â¿¡ ºñÇØ 393°Ç ´Ã¾ú´Ù.

¾È¹ÌÇö ÃÊ·Ï¿ì»ê¾î¸°ÀÌÀç´Ü º¹Áö»ç¾÷ÆÀ ÆÀÀåÀº "¾Æµ¿ Çдë´Â 'ÈÆÀ°À» À§ÇÑ Ã¼¹úÀº ±¦Âú´Ù'´Â Æø·Â¿¡ ´ëÇÑ °ü¿ëÀûÀÎ ¹®È­ ¶§¹®¿¡ ¹ß»ýÇÑ´Ù"¸ç "¿ì¸®°¡ ¾î·ÈÀ» ¶§ ºÎ¸ð°¡ ¶§¸®´Â °ÍÀÌ À߸øµÆ´Ù°í ±³À°¹ÞÀº ÀûÀÌ ¾ø´Â °Íó·³ ºÎ¸ð°¡ ¶§¸®´Â °Í¿¡ ´ëÇؼ­´Â »çȸ°¡ Çã¿ëÇÏ´Â ºÐÀ§±â°¡ ¹®Á¦"¶ó°í ÁöÀûÇß´Ù.


±×·¯³ª ¾î¸° ½ÃÀý °¡º­¿î ü¹úÀÌ¶óµµ ½É¸®Àû¡¤½ÅüÀû Æ®¶ó¿ì¸¶·Î ¿¬°áµÉ °¡´É¼ºÀÌ ³ô´Ù.

¿µ±¹ Çø®¸Ó½º ´ëÇб³ º¸°Ç½É¸®ÇаúÀÇ ¸¶ÀÌŬ ÇÏÀÏ·£µå ±³¼ö´Â 2012³â 'ÇൿÀÇÇÐ Àú³Î'(Journal of Behavioural Medicine)¿¡ ½ÇÀº ¿¬±¸ ³í¹®À» ÅëÇØ ¾î¸± ¶§ ü¹ú µîÀ» °æÇèÇÑ ¾ÆÀÌ´Â ¼ºÀÎÀÌ µÆÀ» ¶§ Áúº´¿¡ °É¸± È®·üÀÌ ³ô´Ù´Â ¿¬±¸ °á°ú¸¦ ¹ßÇ¥Çß´Ù.

ÇÏÀÏ·£µå ±³¼ö°¡ ¾Ï¡¤Ãµ½Ä¡¤½ÉÇ÷°ü Áúȯ¿¡ °É¸° ¼ºÀΠȯÀÚ(40~60¼¼) 700¸íÀ» ´ë»óÀ¸·Î Æø·Â°ú ¿å¼³ µî °¡Á¤ ³» ü¹ú ¿©ºÎ¸¦ Á¶»çÇÑ °á°ú, ¾î¸± Àû °¡º­¿î ü¹úÀÌ¶óµµ ¹ÞÀº »ç¶÷Àº ±×·¸Áö ¾ÊÀº »ç¶÷¿¡ ºñÇØ ¾Ï ¹ß»ý·üÀÌ 70% ³ô¾Ò´Ù. õ½ÄÀº 60%, ½ÉÀåÁúȯÀº 30% ³ôÀº °ÍÀ¸·Î È®ÀεƴÙ.

ÇÏÀÏ·£µå ±³¼ö´Â "¾î·ÈÀ» ¶§ ½ºÆ®·¹½º¸¦ ½ÉÇÏ°Ô ¹ÞÀ¸¸é ÀÏÁ¾ÀÇ Æ®¶ó¿ì¸¶°¡ Çü¼ºµÅ ¼ºÀÎÀÌ µÆÀ» ¶§ Áúº´À¸·Î À̾îÁö´Â °ÍÀ¸·Î º»´Ù"¸ç "¾ÆÀ̸¦ ´Ù·ê ¶§ ü¹úÀº Àå±âÀûÀ¸·Î ¾ÆÀÌ°¡ Áúº´À¸·Î À̾îÁú ¼ö ÀÖ¾î ÁÖÀÇÇØ¾ß ÇÑ´Ù"°í °­Á¶Çß´Ù.

¡Þ ¾Æµ¿ Çдë ÁÙÀÌ·Á¸é¡¦'¿ø¸¸ÇÑ ºÎºÎ °ü°è'°¡ ÇÙ½É

¾Æµ¿ Çд븦 ÁÙÀ̱â À§Çؼ­´Â ¹«¾ùº¸´Ù ºÎºÎ °ü°è°¡ ¿ø¸¸ÇØ¾ß ÇÑ´Ù´Â ÁöÀûÀÌ ³ª¿Â´Ù. ºÎºÎ °ü°è¿¡ ¹®Á¦°¡ ÀÖ¾î ÀÚÁÖ ´ÙÅø °æ¿ì ±× ÀÚü°¡ »ç½Ç»ó Á¤¼­ÀûÀÎ ¾Æµ¿ Çд밡 µÉ »Ó ¾Æ´Ï¶ó ¾Æµ¿ÀÌ ºÎ¸ðÀÇ È­Ç®ÀÌ 'Èñ»ý¾ç'ÀÌ µÉ ¼öµµ ÀÖ´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù.

±è¹Ì¿µ ¼­¿ï°¡Á¤¹®Á¦»ó´ã¼Ò ¼ÒÀåÀº "¾ÆÀÌ°¡ ÀÎÁö¡¤Á¤¼­ ¹ß´ÞÀÌ ¾È µÈ »óÅ¿¡¼­ ºÎ¸ð°¡ ½Î¿ì¸é ¾ÆÀÌ´Â ÀüÀïÅÍ¿¡¼­ ÀÚ¶ó´Â °ÍÀ̳ª ¸¶Âù°¡Áö"À̶ó¸ç "¾ÆÀ̵éÀº ±ØµµÀÇ ½ºÆ®·¹½º¸¦ ¹Þ°Ô µÇ°í ÀÌ´Â Á¤½ÅÀûÀÎ Æø·ÂÀ» Çà»çÇÏ´Â °Í°ú °°´Ù"°í ¸»Çß´Ù.

ÃÖ±Ù ÀþÀº ¾î¸Ó´Ïµé »çÀÌ¿¡¼­ ½É°¢ÇÑ ¹®Á¦·Î ´ëµÎµÈ »êÈÄ¿ì¿ïÁõµµ ¾Æµ¿ ÇдëÀÇ ¿øÀÎ °¡¿îµ¥ Çϳª·Î ²ÅÈù´Ù. Áö³­ 3¿ù ¼­¿ï¿¡ »ç´Â ÁֺΠÁ¤¸ð¾¾(35)¾¾´Â »êÈÄ¿ì¿ïÁõ ¶§¹®¿¡ »ýÈÄ 5°³¿ù µÈ ÀÚ½ÅÀÇ µþ ¿À¸ð(1)¾çÀ» º£°³·Î ´­·¯ ¼ûÁö°Ô ÇÑ ¹Ù ÀÖ´Ù.

±è ¼ÒÀåÀº "»êÈÄ¿ì¿ïÁõ¿¡ °É·Á ¾ÆÀ̸¦ Å°¿ö¾ß ÇÒ ÀÌÀ¯¸¦ Àß ¸ø ´À³¢°Ô µÇ¸é ÀÚÄ© Çдë·Î À̾îÁú ¿ì·Á°¡ ÀÖ´Ù"¸ç "ÀÌ·² °æ¿ì ¹è¿ìÀÚÀÇ ¿ªÇÒÀÌ ¸Å¿ì Áß¿äÇÏ´Ù"°í ¸»Çß´Ù.

±è ¼ÒÀåÀº "³²ÆíÀÌ À°¾Æ°¡ Èûµç ÀÏÀÓÀ» ÀÎÁöÇÏ°í ¿ªÇÒÀ» ºÐ´ãÇÏ´Â µî ³ë·ÂÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù"¸ç "¾Æ³»¿¡°Ô ´õ »ç¶ûÀ» Ç¥ÇöÇÏ°í Ä¡ÄѼ¼¿öÁà¾ß ¾Æ³»µµ ¾ÆÀÌ¿¡°Ô ¿ÂÀüÈ÷ »ç¶ûÀ» ½ñÀ» ¼ö ÀÖ´Ù"°í °­Á¶Çß´Ù.



¸Ó´ÏÅõµ¥ÀÌ ÁÖ¿ä´º½º

'2000¸í' ÁöÅ°µÇ ³»³âÀº Á¶Àý¡¦Á¤ºÎ, ÀÇ´ë Áõ¿ø ÃⱸÀü·« ½Ãµ¿
³×À̹ö ¸ÞÀο¡¼­ ¸Ó´ÏÅõµ¥ÀÌ ±¸µ¶ Ä«Ä«¿ÀÅå¿¡¼­ ¸Ó´ÏÅõµ¥ÀÌ Ã¤³Î Ãß°¡

º£½ºÆ®Å¬¸¯

¿À´ÃÀÇ ²ÜÆÁ

  • ´º½º ¼Ó ¿À´Ã
  • ´õ¿µ»ó
  • ³¯¾¾´Â?
  • ÇコÅõµ¥ÀÌ

¸¹ÀÌ º» ´º½º

ºÎµ¿»ê À¯Æ©ºê Á¤º¸Ã¤³Î ºÎ¸´Áö
2023 ´ëÇѹα¹ »çȸ¾ÈÀüÁö¼ö

Æ÷Åä / ¿µ»ó