¡ÞÇѱ¹ Ä«·¹ ´ëÇ¥ ¿À¶Ñ±â 'Ä«·¹ »§'¡¦ "½ÇÆÐÇÒ ¼ö ¾ø´Â ¸À"
·¹Å丣Ʈ 3ºÐ Ä«·¹ÀÇ ¸í°¡ ¿À¶Ñ±â´Â Ä«·¹»§À» ³»³ù´Ù. ¿À¶Ñ±â Ä«·¹°¡ µé¾îÀÖ´Â ÀÌ »§Àº ¼Ò¸ÅÁ¡¿¡ µû¶ó ´Ù¸£Áö¸¸ 1500~1700¿ø¿¡ ÆǸŵǰí ÀÖ´Ù.
¿À¶Ñ±â Ä«·¹»§ /»çÁø=¿Â¶óÀÎ Ä¿¹Â´ÏƼ |
»§°ú Ä«·¹ÀÇ Á¶È´Â ¾î¶³±î. »§Áý¿¡ °¡¸é ²À Ä«·¹Å©·ÎÄÏÀÌ ÀÖµí Ä«·¹¿Í »§Àº ±ÃÇÕ ÁÁ±â·Î À¯¸íÇÏ´Ù. ÇÑ ´©¸®²ÛÀº ¡°Ä«·¹´Â ±× ¹«¾ù°ú ¸¸³ªµµ À¢¸¸Çؼ± ½ÇÆÐÇϱ⠾î·Á¿î À½½ÄÀ̶ó ¸ÀÀÌ ÁÁ´Ù"¸ç "´Ù¸¸, 1700¿øÀ̶õ °¡°ÝÀÌ °É¸°´Ù¡±°í ¸»Çß´Ù.
´Ù¸¥ ´©¸®²ÛµéÀº "ÀϺ» ÆíÀÇÁ¡¿¡¼± Ä«·¹»§ÀÌ 100¿£(¾à 1000¿ø) Á¤µµ¿¡ ÆǸŵǰí Àִµ¥, ºñ½Î´Ù"µçÁö "½ÇÁ¦·Î º¸´Ï »§ µÎ²²°¡ ³Ê¹« ¾ã´õ¶ó" µîÀÇ Èı⸦ ³»³õ¾Ò´Ù. "»§ Å©±â¿¡ ºñÇØ Ä«·¹ ¾çÀº ÀûÁö¸¸ Ä«·¹°¡ ¾ÆÁÖ ÁøÇÏ´Ù"¸ç "Ä«·¹¸À °í·ÎÄÉ¿Í ¸ÀÀÌ À¯»çÇÏ´Ù"´Â Æò°¡µµ ÀÖ´Ù.
»§À» °¥¶ó 'ÇÇÀÚ Ä¡Áî'¸¦ ³Ö¾î ÀüÀÚ·¹ÀÎÁö¿¡ µ¹·Á ¸ÔÀ¸¸é ´õ ¸ÀÀÖÁö ¾ÊÀ»±î.
ÆíÀÇÁ¡ CU¿¡¼ ±¸¸ÅÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç 120g¿¡ 374kcalÀÌ´Ù.
ÀϺ» ÆíÀÇÁ¡¿¡¼ 100¿£(¾à 1000¿ø)¿¡ ÆǸŵǰí ÀÖ´Â Ä«·¹»§. /»çÁø=¿Â¶óÀÎ Ä¿¹Â´ÏƼ |
¡ÞÄ«·¹ ½Ò¸é, Ä«·¹ ººÀ½¸é¡¦¸Ô°í, ¹äµµ ºñº ¸Ô¾îº¼±î?
Ä«·¹¸¦ ¼Ò½º·Î ¾´ ¸é Á¦Ç°µéµµ ´«¿¡ ¶è´Ù. ¶ó¸é ¾÷°è 1À§ ³ó½ÉÀº ¡®Ä«·¹¶óÀ̽º ½Ò¸é¡¯À» ³»³ù´Ù. ½Ò 80%°¡ »ç¿ëµÈ ½Ò¸éÀ» Æ¢±âÁö ¾Ê°í ¸»·È°í, ¿ä¸®´Ù¿î À½½ÄÀ» ¸Ô´Âµ¥µµ °£ÆíÈ÷ ¸¸µé ¼ö ÀÖµµ·Ï ³ª¿Â Á¦Ç°ÀÌ´Ù. ƯÈ÷ ºÐ¸» ½ºÇÁ(36.4g)°¡ ´Ù¸¥ ºñºöÁ¾·ù Á¦Ç°µé(18g)¿¡ ºñÇØ 2¹è ÀÌ»ó µé¾îÀÖ¾î ÁøÇÑ Ä«·¹ ¾ç³ä ¸ÀÀ» ´À³¥ ¼ö ÀÖ´Ù.
/»çÁø=³ó½É, ¿Â¶óÀÎÄ¿¹Â´ÏƼ |
/»çÁø=»ï¾ç½ÄÇ° |
±âÁ¸ ºÒ´ßººÀ½¸é(½ºÄÚºôÁö¼ö 4404)º¸´Ù ½ºÄÚºôÁö¼ö(°íÃß·ùÀÇ ¸Å¿î Á¤µµ)°¡ ³·Àº Ä¿¸® ºÒ´ßººÀ½¸é(3810)Àº º¸´Ù ´ëÁßÀûÀÎ Á¦Ç°ÀÌ´Ù. ÆíÀÇÁ¡¿¡¼ ºÀÁö¸é 1300¿ø, ¿ë±â¸é 1500¿ø¿¡ ±¸¸Å ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
´©¸®²ÛµéÀº "Áßµ¶µÇ´Â ¸À"À̶ó¸é¼ "Æò¼Ò Ä«·¹¸¦ ÁÁ¾ÆÇß´Ù¸é ºÐ¸íÈ÷ ÁÁ¾ÆÇÒ ¸À"À̶ó°í ÆòÇß´Ù. ´Ù¸¸ ¾ÆÁ÷ ¡®·¹¾îÅÛ¡¯(rare item¡¤½±°Ô ±¸¸Å°¡ ¾î·Á¿î Á¦Ç°)À¸·Î, ÆǸŵǴ °÷ÀÌ Àû´Ù´Â ÈĹ®µµ ³ª¿Â´Ù.
¡ÞÄ¡´À´Ô°ú Ä«·¹ÀÇ ¸¸³², ÆÄÆÄÀ̽º 'Ä«·¹Ä¡Å²'¡¦ Ä¿¸®Äý ¿Ç³ À̾±î?
ÄÉÀÌÁؽºÅ¸ÀÏ Ä¡Å²Àü¹® ÆнºÆ®ÇªµåÁ¡ ÆÄÆÄÀ̽º´Â ½ºÀÄ¿¸®³Ê°Ù Á¦Ç°À» ³»³ù´Ù. 8¿ù6ÀϱîÁö ¿©¸§ ±â°£ ÇÑÁ¤ ÆǸŵǴ ÀÌ Á¦Ç°Àº Åë´ß»ì¿¡ ´ÞÄÞÇÑ Ä¿¸®¼Ò½º¸¦ µë»Ò ¹¯Èù ³Ê°ÙÀÇ ÀÏÁ¾ÀÌ´Ù.
/»çÁø=ÆÄÆÄÀ̽º ȨÆäÀÌÁö |
¾ðÁ¦³ª ¸ÀÀִ ġŲ¿¡ Ä«·¹±îÁö ¸¸³µÀ¸´Ï ¸ÀÀº º¸ÀåµÅÀÖ´Ù. ¾Õ¼ ġŲ ÇÁ·£Â÷ÀÌÁî bhcµµ Áö³ÇØ 7¿ù¸» Ä«·¹Ä¡Å² 'Ä¿¸®Äý'À» Ãâ½ÃÇØ ¼±Ç³Àû Àα⸦ ¾òÀº ¹Ù ÀÖ´Ù. Ä¿¸®ÄýÀº 8¿ù ÇÑ´Þ°£ 42¸¸°³ ÆǸŸ¦ ±â·ÏÇØ ºÐ´ç 19°³°¡ ÆÈ·Á³ª°¥ Á¤µµ¿´´Ù. ÆÄÆÄÀ̽ºÀÇ Ä«·¹Ä¡Å²µµ ÀαⰡ À̾îÁúÁö ÁÖ¸ñµÈ´Ù.
/»çÁø=bhc |