결혼·승진…인생의 문제, 자문자답하는 법

머니투데이

한지연 기자

"출근해야 할까, 말아야 할까?" "왜 나한테만 이런 일이 생길까?" 우리는 하루에 3만 번 이상 무의식 중에 자신에게 질문하고 답하기를 반복한다. 취업, 학업, 결혼, 승진 등 인생을 좌우할 문제를 스스로 묻고 답할 수 있다면 얼마나 좋을까.

이 책은 '인생이 잘 풀리는 5가지 질문'을 통해 매 순간 반복되던 문제와 고민을 속 시원히 해결할 수 있는 '자문자답' 법을 알려준다. 책의 저자는 잘 나가던 코칭 회사의 대표였지만 갑작스럽게 악성 림프종 진단을 받았다. 암 투병 동안 그는 코칭에서 배운 '자문자답'을 통해 최선의 치료법을 찾아 전념했고, 결국 이듬해 봄, 암에서 완쾌했다.

저자가 권하는 가장 좋은 첫 질문은 "내가 얻고 싶은 결과는 무엇인가?"다. 우리가 어려움을 겪는 상황에서 흔히 떠올리는 "문제의 원인이 무엇이지?", "어떻게 해결해야 하지?"와는 다른 질문이다. 저자는 결과를 떠올리는 질문을 통해 문제를 타인에게 떠넘기지 않고 자신의 일로 생각하게 되는 동시에 진정으로 원하는 결과에 신경을 집중할 수 있다고 말한다.

이어지는 4개의 질문으로 우리는 어떤 행동을 취해야 하는지 알 수 있으며 결국 바람직한 결과를 얻게 될 것이다. 자기 자신에게 이끌어낸 대답은 그 어떤 다른 사람이 주는 조언보다 스스로 납득시켜 행동으로 이어지게 한다.

누구나 '좋은 질문이 좋은 인생을 만든다'는 사실은 알지만 구체적으로 어떤 질문을 해야 좋은지는 알기 쉽지 않다. 이 책을 통해 후회 없는 선택을 해야 할 때 명확한 길을 알려주는 질문법을 들여다보자.

◇스스로 답을 찾는 힘=호리에 노부히로 지음. 노경아 옮김. 예문아카이브 펴냄. 240쪽/1만3800원.