/»çÁø=À̹ÌÁöÅõµ¥ÀÌ |
ÇÏ·ç ÀÏ°ú°¡ ³¡³ ÈÄ TV ¾Õ¿¡ ¾É¾Æ ¸¹Àº À½½ÄÀ» ¸ÔÀ¸¸ç ½ºÆ®·¹½º¸¦ Ǫ´Â À̵éÀÌ ÀûÁö ¾Ê´Ù. ¸ÔÁö ¾ÊÀ¸·Á°íÇصµ À¯È¤À» Âü±â ¾î·Æ´Ù¸é '¾ß½ÄÁõÈıº'(¾ß°£½Ä»çÁõÈıº)À» ÀǽÉÇغÁ¾ßÇÑ´Ù.
¾ß½ÄÁõÈıºÀº 1955³â ¹Ì±¹ÀÇ ¾Ù¹öÆ® ½ºÅÏÄ¿µå ¹Ú»ç°¡ ´º¿å º´¿øÀÇ Æ¯¼ö¿¬±¸Å¬¸®´Ð¿¡¼ ºñ¸¸È¯ÀÚ 25¸íÀ» °üÂûÇÏ´ø µµÁß ¹ß°ßÇÑ Áõ»óÀÌ´Ù. ¡âÇÏ·ç À½½Ä ¼·Ãë·®ÀÇ 50% ÀÌ»óÀ» Àú³á 7½Ã ÀÌÈÄ¿¡ ÇÏ°í ¡â¾Æħ¿¡´Â ÀÔ¸ÀÀÌ ¾øÀ¸¸ç ¡âÀÏÁÖÀÏ¿¡ 3ÀÏ ÀÌ»ó ¹ã¿¡ ÀÚ´ø Áß ±ú°Å³ª ¸ÔÁö ¾ÊÀ¸¸é Àáµé±â ¾î·Á¿î »óÅ µî 3°¡Áö¸¦ ÃæÁ·ÇÒ °æ¿ì ¾ß½ÄÁõÈıºÀ¸·Î Áø´ÜÇÑ´Ù.
¾ß½ÄÁõÈıºÀÌ ¹ß»ýÇÏ´Â ÀÌÀ¯¿¡ ´ëÇؼ´Â ÀÇ°ßÀÌ ºÐºÐÇÏÁö¸¸ »ýÈ° ÆÐÅÏ Æı«¿Í °úµµÇÑ ½ºÆ®·¹½º µî Å©°Ô µÎ °¡Áö°¡ ¿øÀÎÀ¸·Î ²ÅÈù´Ù.
¿¹ÄÁ´ë, ºñÇà ÈÄ ½ÃÂ÷ÁõÈıº(jet lag)ÀÌ »ý°åÀ» ¶§³ª ¾÷¹«¸¦ Çس»´À¶ó ¹ãÀ» »õ¿üÀ» ¶§ µî ¼ö¸é ¸®µëÀÌ ¸Á°¡Áú °æ¿ì ¾ß½ÄÁõÈıºÀÌ »ý±æ ¼ö ÀÖ´Ù.
½ºÆ®·¹½º¸¦ ¸¹ÀÌ ¹Þ¾Æµµ ¹ß»ýÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ½ºÆ®·¹½º·Î ÀÎÇØ ÄÚ¸£Æ¼¼Ö È£¸£¸ó ¼öÄ¡°¡ ³ô¾ÆÁö¸é ¾ß°£ ¼ö¸éÁß ³ô¾ÆÁ®¾ß ÇÏ´Â ¸á¶óÅä´Ñ°ú ½Ä¿å Á¶ÀýÀ» À§ÇØ ³ô¾ÆÁ®¾ß ÇÏ´Â ·¾Æ¾ ¼öÄ¡ÀÇ »ó½ÂÀÌ µÐȵDZ⠶§¹®ÀÌ´Ù.
/»çÁø=À̹ÌÁöÅõµ¥ÀÌ |
ƯÈ÷ ¹ã¿¡ ÁÖ·Î ¸Ô´Â ÆнºÆ®Çªµå, °¡°ø ½ÄÇ°, ¹è´Þ À½½Ä µîÀº ¿·®°ú Áö¹æ햠·®ÀÌ ³ô¾Æ ºñ¸¸ °¡´É¼ºÀ» ´õ¿í ³ôÀδÙ. ÀÌ·± À½½Äµé¿¡ Æ®·£½ºÁö¹æ»ê°ú °°Àº ³ëÈ ¹× µ¿¸Æ°æÈ À¯¹ß ¼ººÐÀÌ ´Ù·® ÇÔÀ¯µÈ °Íµµ ¹®Á¦´Ù.
À§³ª Àå¿¡µµ ¹®Á¦¸¦ ÀÏÀ¸Å²´Ù. À½½Ä¹°ÀÌ ¼ÒȵÇÁö ¾ÊÀº »óÅ·ΠÀáÀÌ µé¸é ¿ª·ù¼º ½Äµµ¿°À̳ª ±â´É¼º À§Àå Àå¾Ö°°Àº ¼Òȱâ ÁúȯÀÌ »ý±ä´Ù. ³ë¸£¿þÀÌ Æ®·Ò¼Ò ´ëÇÐÀÇ ±×·¹µå ¹öÄϺª ±³¼ö´Â "¹ã¿¡ À½½ÄÀ» ¸ÔÀ¸¸é º¸Åë ´Ü¹éÁú ¼·Ãë º¸´Ù ź¼öȹ° ¼·Ã븦 6¹è³ª ¸¹ÀÌ ÇÏ°Ô µÅ ¿µ¾ç ±ÕÇüµµ ±úÁö±â ½±´Ù"°í ¸»Çß´Ù.
/»çÁø=À̹ÌÁöÅõµ¥ÀÌ |