ÀÌ·± ĵµð º» Àû ÀÖ³ª?
¼¼°èÀûÀÎ ½´Æ۸𵨠ÁöÁ© ¹øõ°ú ±×³àÀÇ ³²ÆíÀÌÀÚ ¹Ì½ÄÃ౸ ¼±¼öÀÎ Åè ºê·¹À̵ð. ÀÌµé ºÎºÎ´Â º»ÀεéÀÇ Á÷¾÷À» À§ÇØ ±ÕÇü ÀâÈù ½Ä´ÜÀ» À¯ÁöÇÏ´Â°Í »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó °¡Á·µé°ú ÇÔ²²ÇÏ´Â ½Ä»ç¿¡¼Á¶Â÷ °¡º±°í °Ç°ÇÑ ½Ä»ç¸¦ À§ÇØ ³ë·ÂÇÏ°í ÀÖ´Ù.
À̵éÀº °¡Á·µéÀÇ ½Ä»ç¸¦ Ã¥ÀÓÁö°í ÀÖ´Â °³ÀÎ ¼ÎÇÁ¸¦ °í¿ëÇß´Ù. À̵éÀÇ °³ÀÎ ¼ÎÇÁ ¾Ë·» Ä·º§ÀÇ ¸»¿¡ µû¸£¸é À̵éÀº 80%ÀÇ ¾ßä¿Í 20%ÀÇ ¿À°¡´Ð À°·ù¸¦ ¼·ÃëÇÏ°í ÀÖ´Ù°í ÇÑ´Ù.
¶ÇÇÑ ¼³ÅÁ, Á¤Á¦µÈ ¼Ò±Ý, ¹Ð°¡·ç¿Í °°Àº À½½ÄµéÀº Àý´ë ¼·ÃëÇÏÁö ¾Ê´Â´Ù°í. Å丶Åä, °íÃß, ¹ö¼¸, °¡Áö´Â ±î´Ù·Î¿î Á¦¾à ¾Æ·¡ Á¶¸®ÇØ ¼·ÃëÇÑ´Ù.
ÇÏÁö¸¸ ±×µé¿¡°Ôµµ ´Ù¸¥ Æò¹üÇÑ »ç¶÷µéó·³ Àý´ë ÀúÇ×ÇÒ ¼ö ¾ø´Â °ÍÀÌ ÀÖ´Ù. ¹Ù·Î ´ÞÄÞÇÑ °Í!
ÁöÁ©Àº ±×·± ¼ø°£À» ÂüÁö ¸øÇÏ°í ´øŲ µµ³ÊÃ÷ÀÇ ¸ÕġŲó·³ Æ¢±â°í ¼³ÅÁÀÌ µë»Ò ¹ß¸° ¸ÓÇÉÀ» ¸Ô´Â ÇàÀ§°¡ »ç¶÷µéÀÇ ´ÙÀ̾îÆ®¸¦ ¹æÇØÇÑ´Ù°í ¸»Çß´Ù.
¡±Àý´ë Çϳª·Î ¸¸Á·ÇÒ ¼ö ¾øÁÒ. ÃÖ¼ÒÇÑ 10°³´Â ¸Ô¾î¾ß ÇØ¿ä. ³Ê¹« ÀÛÁö¸¸ ½º½º·Î¸¦ ÁËÃ¥°¨¿¡ ºüÁö°Ô ¸¸µéÁÒ¡°
´ë½Å ÀÎÅͺ信 µû¸£¸é ±×³à°¡ °¡Àå ÁÁ¾ÆÇÏ´Â ´ÞÄÞÇÑ °£½ÄÀº Áý¿¡¼ Á÷Á¢ Á¶¸®ÇÏ´Â ¡®ÄÚÄÚ³Ó Äµµð¡¯·Î ¾Ë·ÁÁ³´Ù.
¸À°ú °£ÆíÇÑ ·¹½ÃÇÇ ¿Ü¿¡µµ ½´ÆÛ¸ðµ¨ÀÇ °Ç°ÇÑ ¶óÀÌÇÁ½ºÅ¸ÀÏ¿¡ ´õ¾øÀÌ ¾î¿ï¸®´Â °£½ÄÀÌ´Ù.
·¹½ÃÇǸ¦ üũÇ϶ó : ÁöÁ©ÀÇ ÄÚÄÚ³Ó ÄµµðÀç·á
ÄÚÄÚ³Ó ¹öÅÍ 100g
¼³ÅÁ ¨ö ÄÅ
°ÆÇ¿¡ Àß°Ô °£ ÄÚÄÚ³Ó 100g
Àß°Ô ½ã »ì±¸ 1ÄÅ
Á¶¸®¹ý
¹Í¼±â¿¡ ÄÚÄÚ³Ó ¹öÅÍ 100g, ¨öÄÅ ºÐ·®ÀÇ ¼³ÅÁ, ºÐ¼âµÈ ÄÚÄÚ³Ó °¡·ç 100g°ú Àß°Ô ½ã »ì±¸ 1ÄÅÀ» ÇѲ¨¹ø¿¡ ³Ö¾î Àß ¼¯¾îÁú ¶§±îÁö °£´Ù. ¼ÕÀ¸·Î ÀÛÀº Å©±â·Î µ¿±×¶þ°Ô ±¼¸®¸é ³¡.