¼Óº¸
VIP
ÅëÇÕ°Ë»ö

[»¡°£³¯]ȸ»ç¿¡¼­ '30ºÐ' ²ÜÀáÀ» Àä´Ù

¸Ó´ÏÅõµ¥ÀÌ
  • ¹Ú°¡¿µ ±âÀÚ
  • Ä«Ä«¿ÀÅå °øÀ¯Çϱâ
  • Ä«Ä«¿ÀÅå ³ª¿¡°Ô Àü¼ÛÇϱâ
  • ÆäÀ̽ººÏ
  • Æ®À§ÅÍ
  • ³×À̹ö
  • ÅÚ·¹±×·¥
  • ¹®ÀÚ
  • VIEW 21,906
  • 2018.11.18 06:09
  • ±ÛÀÚÅ©±âÁ¶Àý

[Àá ¸ø µå´Â »çȸ-¨ç]"³·Àá ÇÊ¿äÇÏÁÒ, ±Ùµ¥ ¾î¶»°Ô ÀÚÁÒ?"

[ÆíÁýÀÚÁÖ] ¿ù È­ ¼ö ¸ñ ±Ý¡¦. ¹Ù»Û ÀÏ»óÀÌ Áö³ª°í ÇÑ°¡·Î¿î ¿À´Ã, ½¬´Â ³¯ÀÔ´Ï´Ù. Æí¾ÈÇϸ鼭 À¯ÄèÇÏ°í, ¿©À¯·ÓÁö¸¸ »ý°¢Çغ¼ ¸¸ÇÑ À̾߱⸦ ÀüÇÕ´Ï´Ù. ¿À´ÃÀº ½¬´Â ³¯, ½¬´Â ³¯¿£ '»¡°£³¯'

/»çÁø=À̹ÌÁöÅõµ¥ÀÌ
Áö³­ 16ÀÏ ³·ÀáÀ» ûÇÏ´Â ±âÀÚÀÇ ¸ð½À./»çÁø=±è¼Ò¿µ ±âÀÚ
[»¡°£³¯]ȸ»ç¿¡¼­ '30ºÐ' ²ÜÀáÀ» Àä´Ù
"ÆÀÀå, Àú Àá Á» ÀÚ°í ¿À°Ú½À´Ï´Ù."


Áö³­ 12ÀÏ, '³·Àá'À» °ø½Ä ¼±¾ðÇß´Ù. Á÷ÀåÀεéÀÌ Á¹À½À» °¡Àå ½ÉÇÏ°Ô ´À³¤´Ù´Â ¿ÀÈÄ 2½ÃÂëÀ̾ú´Ù. ÃëÀç ¸í¸ñÀ̾úÁö¸¸ ±Ù¹«½Ã°£¿¡ È¥ÀÚ ³·Àá ÀÚ·¯ °¡´Â »óȲÀÌ µÇÀÚ ±¦½º·¹ ´«Ä¡°¡ º¸¿´´Ù. ¸Ú½°Ô ¿ô¾î º¸ÀÌ°í ¾Æ·¡Ãþ ÈްԽǷΠÇâÇß´Ù. ¸ðµÎ ¾÷¹«¿¡ ÇÑâÀÎ ½Ã°£, »ç¹«½Ç ÇÑ°¡¿îµ¥¸¦ °¡·ÎÁú·¯ ÈްԽǿ¡ µé¾î°¡´Â °Í ¿ª½Ã ¹Î¸ÁÇß´Ù. °í°³¸¦ Ç« ¼÷ÀÌ°í Àçºü¸£°Ô ¿òÁ÷¿´´Ù.

½Ä°ïÁõÀÌ ¸ô·Á¿Ã ¹ýµµ Çѵ¥, ÈްԽǿ£ ¾Æ¹«µµ ¾ø¾ú´Ù. ÇÑ ¼±¹è°¡ "ÈÞ°Ô½ÇÀÌ À־ Á¡½É½Ã°£ ¾Æ´Ï¸é ÀÌ¿ëÇϱâ Á» ±×·¸´Ù"°í ¸»Çß´ø °Ô ¶°¿Ã¶ú´Ù. ÅÖ ºó ÈÞ°Ô½ÇÀ» º¸´Ï ±×·¸°Ô »ý°¢ÇÏ´Â °Ç ¼±¹è»Ó¸¸ÀÌ ¾Æ´Ñ µíÇß´Ù.

ÈÞ°Ô½Ç ¼ÒÆÄ ÇÑÂÊ¿¡ ÀÚ¸®¸¦ Àâ°í ´©¿ü´Ù. ³·ÀáÀ» ÀÚ·Á°í Á¡½É ½Ä»ç ÈÄ ²À ì°Ü ¸Ô´ø Ä¿Çǵµ °Ç³Ê¶Ù¾ú´Ù. ³·Àá¿¡ ÁÖ¾îÁø ½Ã°£Àº 30ºÐ. »¡¸® ÀÚ¾ß°Ú´Ù°í ¸¶À½¸Ô¾ú´õ´Ï ¿ÀÈ÷·Á ÀáÀÌ ´Þ¾Æ³ª´Â ±âºÐÀ̾ú´Ù. ü°¨»ó 10ºÐ Á¤µµ, ±×³É ´«¸¸ °¨°í ÀÖ¾ú´Ù. ±×·¯´Ù ±Ý¼¼ ´ÜÀá¿¡ ºüÁ³´Ù.

'²ÜÀá'À» ÀÚ°í ´Ù½Ã »ç¹«½Ç Ã¥»ó¿¡ ¾É¾Ò´Ù. "Àß Àä³Ä"´Â ÆÀÀåÀÇ ¹°À½¿¡ Á¶±Ý ¸ù·ÕÇßÁö¸¸ "±×·¸´Ù"°í ´äÇß´Ù. 5ºÐÂë Áö³ª´Ï Á¤½ÅÀÌ ¸»²ûÇÏ°Ô µ¹¾Æ¿Ô´Ù. ÀáÀ» ±ú°í ³ª´Ï ÁýÁß·ÂÀÌ ÈξÀ ³ô¾ÆÁ® ÀÏ¿¡ ¼Óµµ°¡ ºÙ¾ú´Ù.

³·ÀáÀº ÀÌÈÄ¿¡µµ 4ÀÏ°£ À̾îÁ³´Ù. ÇǷΰ¨ÀÌ ½ÉÇÑ ³¯Àº 30ºÐÀ» ²Ë ä¿ö Àä°í, 15ºÐ°£ÀÇ ÂªÀº ³·ÀáÀ» ûÇÑ ³¯µµ ÀÖ¾ú´Ù. Ä¿ÇǸ¦ ¸¶½Å Á÷ÈÄ ³·ÀáÀ» ÀÚ´Â 'Ä¿ÇdzÀ'(Coffee nap)µµ ½ÃµµÇß´Ù. Ä¿ÇdzÀÀº Ä«ÆäÀÎÀÌ ¸ö¿¡¼­ Èí¼öµÉ ¶§±îÁö 30ºÐ~1½Ã°£ Á¤µµ °É¸°´Ù´Â Á¡À» ÀÌ¿ëÇÑ ¼ö¸é¹ýÀÌ´Ù. Ä«ÆäÀÎÀÌ µç À½·á¸¦ ¸¶½Ã°í ³·ÀáÀ» ÀÚ¸é, Àá¿¡¼­ ±ý ¶§Âë Ä«ÆäÀÎÀÌ ¸ö¼Ó¿¡¼­ È¿°ú¸¦ ³» ÇǷεµ¸¦ ³·ÃçÁشٴ °ÍÀÌ´Ù. °á°ú´Â ½ÇÆÐ. °¡½¿ÀÌ µÎ±Ù°Å·Á ¾Æ¹«¸® ³ë·ÂÇصµ ÀáÀÌ µéÁö ¾Ê¾Ò´Ù.

Àá±ñÀÇ ³·ÀáÀº ÀÏÀÇ È¿À²¼ºÀ» ³ô¿©Áá´Ù. ¹«ÀÛÁ¤ Á¹À½À» Âü¾Ò´ø Æò¼Ò¿Í È®½ÇÈ÷ ´À³¦ÀÌ ´Þ¶ú´Ù. Á¹À½¿¡ ¸ø ÀÌ°Ü ÇãºñÇÏ´ø ½Ã°£ÀÌ Å©°Ô ÁÙ¾ú´Ù. ¿ÀÈÄ ½Ã°£À» ¹öƼ°Ô ÇÏ´Â ¿øµ¿·ÂÀ̾ú´ø Ä¿Çǵµ »ý°¢³ªÁö ¾Ê¾Ò´Ù. 30ºÐ°£ÀÇ ³·ÀáÀÌ ²À 'º¸¾à' °°¾Ò´Ù.

¡Þ24½Ã°£ÀÌ ¸ðÀÚ¶õ Á÷ÀåÀÎ "ºÎÁ·ÇÑ ÀáÀº È­Àå½Ç ÂÊÀáÀ¸·Î ÇØ°á"
¹Ù»Û ÀÏ»ó¿¡ Âѱâ´Â ´ëÇѹα¹ Á÷ÀåÀεéÀº ´Ã ÀáÀÌ ºÎÁ·ÇÏ´Ù. ÃÖ±Ù ÇÑ ¼³¹® Á¶»ç¿¡¼± Á÷ÀåÀÎ 10¸í Áß 8¸íÀÌ ¼ö¸é ºÎÁ·¿¡ ½Ã´Þ¸®´Â °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù. ¿ì¸®³ª¶ó Á÷ÀåÀÎÀÇ ÇÏ·ç Æò±Õ ¼ö¸é ½Ã°£Àº 6½Ã°£. OECD Æò±Õ ¼ö¸é ½Ã°£(8½Ã°£)º¸´Ù 2½Ã°£À̳ª ¸ðÀÚ¶õ´Ù.

¼ö¸é½Ã°£ÀÌ ºÎÁ·ÇÑ Å¿¿¡ ±Ù¹« Áß Á¹À½À» ´À³¢´Â Á÷ÀåÀεµ ¸¹´Ù. Ãë¾÷Æ÷ÅÐ ÀâÄÚ¸®¾Æ°¡ ³²³à Á÷ÀåÀÎ 2017¸íÀ» ´ë»óÀ¸·Î ÁøÇàÇÑ 'Á÷ÀåÀÎ ³·Àá' ¼³¹® Á¶»ç °á°ú, ÀÀ´äÀÚÀÇ 97.3%°¡ ±Ù¹« ½Ã°£¿¡ Á¹À½À» ´À³¤ Àû ÀÖ´Ù°í ´äÇß´Ù. ±×·¸Áö ¾Ê´Ù°í ´äÇÑ Á÷ÀåÀÎÀº 2.2%¿¡ ºÒ°úÇß´Ù.

Á¹À½À» ÂÑ´Â ¹æ¹ý¿¡ ´ëÇÑ Áú¹®(º¹¼öÀÀ´ä)¿¡´Â 'Ä¿ÇÇ µî °¢¼ºÈ¿°ú¸¦ ¾òÀ» ¼ö ÀÖ´Â À½·á¸¦ ¸¶½Å´Ù'´Â ´äº¯ÀÌ ÀÀ´ä·ü 60.3%·Î °¡Àå ³ô¾Ò´Ù, 'Àá±ñ È޽Ľð£À» °®´Â´Ù'(30.9%)°¡, 'Á¤½Å·ÂÀ¸·Î ¹öƾ´Ù'(19.0%)', '¸ô·¡ ÂÊÀáÀ» ÀÜ´Ù'(15.2%) µîÀÌ ±× µÚ¸¦ À̾ú´Ù.
[»¡°£³¯]ȸ»ç¿¡¼­ '30ºÐ' ²ÜÀáÀ» Àä´Ù
¼­¿ï½Ã ¿µµîÆ÷±¸¿¡ °ÅÁÖÇÏ´Â Á÷ÀåÀÎ ±è¸ð¾¾(29)´Â »ó»çÀÇ ´«À» ÇÇÇØ ÂÊÀáÀ» ÀÜ´Ù. ±è¾¾´Â "»ç¹«½Ç Ã¥»ó¿¡ ¾þµå·Á ÀÚ´Â ºÐµéµµ ÀÖÁö¸¸ ½ÅÀÔÀÌ¶ó ³·ÀáÀº ²Þµµ ¸ø ²Û´Ù"¸é¼­ "º¸Åë ºñ¸ù»ç¸ùÇÑ »óÅ¿¡¼­ ÃÖ´ëÇÑ ¹öƼ´Ù°¡ ³Ê¹« Èûµé¸é È­Àå½Ç °¡¼­ 5~10ºÐ Á¤µµ Àá±ñ Á¹´Ù ¿Â´Ù"°í ¸»Çß´Ù.

Á÷ÀåÀεéÀº ¸ðÀÚ¶õ ÀáÀ» º¸ÃæÇϱâ À§ÇØ ¹ä ´ë½Å ÀáÀ» ¼±ÅÃÇϱ⵵ ÇÑ´Ù. Á÷ÀåÀÎ À̸ð¾¾(30)´Â "ÁÖ 2ȸ Á¤µµ Á¡½É½Ã°£¿¡ ¹äÀ» Æ÷±âÇÏ°í ³·ÀáÀ» ÀÜ´Ù"¸ç "¹è°¡ °íÆĵµ ¼ö¸é¿åÀÌ ¾Õ¼­ ÀáÀ» ÀÜ µÚ ±è¹ä, »÷µåÀ§Ä¡ µîÀ¸·Î °£´ÜÈ÷ Á¡½ÉÀ» ÇØ°áÇÏ´Â Æí"À̶ó°í ÀüÇß´Ù.

ÀÌó·³ '³·Àá'¿¡ ´ëÇÑ Á÷ÀåÀÎÀÇ ¿å±¸´Â ³ô´Ù. Á÷ÀåÀÎ ¾à 90%´Â '½Ã¿¡½ºÅ¸'(Siesta¡¤¶óƾ¾Æ¸Þ¸®Ä« µîÁö¿¡¼­ ½ÃÇàµÇ´Â ³·Àá dz½À) µµÀÔ¿¡µµ Âù¼ºÇÑ´Ù. Àû´çÇÑ ³·ÀáÀ¸·Î ÈÞ½ÄÀ» ÃëÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁýÁ߷°ú ÀÏÀÇ È¿À²¼ºÀ» ³ôÀÌ´Â µ¥ È¿°úÀûÀ̶ó´Â »ç½Çµµ ¾Ë°í ÀÖ´Ù. ÇÏÁö¸¸ ȸ»ç ³» ÀáÀ» ûÇÒ Àå¼Ò°¡ ¸¶¶¥Ä¡ ¾ÊÀº Á÷ÀåÀε鿡°Ô ³·ÀáÀº '±×¸²ÀÇ ¶±'. Ãë¾÷Æ÷ÅÐ Ä¿¸®¾î°¡ Á÷ÀåÀÎ 391¸íÀ» ´ë»óÀ¸·Î ÇÑ ¼³¹® Á¶»ç¿¡ µû¸£¸é Á÷ÀåÀÎÀÌ °¡Àå ¹Ù¶ó´Â °ø°£ 1À§´Â '¼ö¸é½Ç'(49.6%)ÀÎ °ÍÀ¸·Î Á¶»çµÆ´Ù.

Á÷ÀåÀÎ ¹ÚÀçÁ¤¾¾(34)´Â "Á¡½É ¸Ô°í Á¹¸± ¶§¸¶´Ù '10ºÐ¸¸ ´©¿öÀÖ°í ½Í´Ù'´Â »ý°¢À» ÇÑ´Ù"¸ç "³·ÀáÀº Ä¿³ç ÈÞ½ÄÀ» ÃëÇÒ ¸¸ÇÑ Àå¼Òµµ ¾ø´Â »óȲÀ̶ó ¼ö¸é½ÇÀ» ¹Ù¶ó´Â °Ô ¿å½ÉÀÎ °Í °°±âµµ ÇÏ´Ù"°í ¾¹¾µÇÏ°Ô ¸»Çß´Ù.

¡Þ"±×·³¿¡µµ ÀÚ¾ß ÇÑ´Ù"¡¦³·Àá, ȸ»ç¿¡¼­ ¾î¶»°Ô ÀÚ¾ß ÇÒ±î
/»çÁø=À̹ÌÁöÅõµ¥ÀÌ
/»çÁø=À̹ÌÁöÅõµ¥ÀÌ
³·ÀáÀ» ¿¬±¸ÇØ¿Â Àü¹®°¡µéÀº 15~30ºÐÀÇ ³·ÀáÀÌ ÇǷεµ¸¦ ³·Ãç ¾÷¹«ÀÇ ´É·üÀ» ³ô¿©ÁØ´Ù°í °­Á¶ÇÑ´Ù. ¹Ì±¹ ¼ö¸éÇÐȸ¿Í ³ª»ç(¹Ì Ç×°ø¿ìÁÖ±¹)ÀÇ ¿¬±¸ °á°ú¸¦ º¸¸é 20~30ºÐ ³·ÀáÀ» Àß °æ¿ì ½ÇÁ¦·Î ÁýÁ߷°ú ¾÷¹« ¼öÇà ´É·ÂÀÌ Çâ»óµÇ´Â °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù. 26ºÐÀÇ ³·ÀáÀ» ÀÜ °æ¿ì ¾÷¹« ¼öÇà ´É·ÂÀº 34%, ÁýÁß·ÂÀº 54% Áõ°¡Çß´Ù.

³·ÀáÀÇ Çʿ伺¸¸Å­À̳ª 'Àß' ÀÚ´Â °Íµµ Áß¿äÇÏ´Ù. ¼ö¸é Àå¼Ò°¡ ¾ø´Â Á÷ÀåÀÎÀº ÁÖ·Î ¾þµå·Á ÀáÀ» ûÇÏ´Â °æ¿ì°¡ ¸¹´Ù. ±×·¯³ª ÀÌ·¯ÇÑ ½À°üÀº ôÃß »À »çÀÌ¿¡ À§Ä¡ÇÑ µð½ºÅ©¸¦ ¾Ð¹ÚÇÏ´Â ¿øÀÎÀÌ µÅ ÅëÁõÀ» À¯¹ßÇÏ´Â µî ôÃß °Ç°­À» ÇØÄ¡´Â ¿äÀÎÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ¾î ÁÖÀÇ°¡ ÇÊ¿äÇÏ´Ù.

»ç¹«½Ç¿¡¼­ ³·ÀáÀ» Àß ¶§´Â Äí¼Ç ¹× ¸ñº£°³ µîÀ» È°¿ëÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ¸ñº£°³¸¦ Âø¿ëÇÏ°í ÀÇÀÚ¿¡ ¶È¹Ù·Î ±â´ë ¸ñÀ» ÁöÅÊÇÏ¸é ºñ±³Àû ¾ÈÁ¤ÀûÀÎ ÀÚ¼¼¸¦ ÃëÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ¾þµå·Á Àß ¶§¿¡´Â º£°³ µîÀ» È°¿ëÇØ Ç㸮°¡ ±Á´Â ÆøÀ» ÃÖ´ëÇÑ ³ÐÇôÁÖ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.



¸Ó´ÏÅõµ¥ÀÌ ÁÖ¿ä´º½º

"¶Ç ½Å°í°¡!" ¿ª½Ã ¹ÏÀ» °Ç ´ëÀåÁÖ?¡¦Áõ½Ã ÀÚ±ØÇÑ ÀÌ Á¾¸ñ
³×À̹ö ¸ÞÀο¡¼­ ¸Ó´ÏÅõµ¥ÀÌ ±¸µ¶ Ä«Ä«¿ÀÅå¿¡¼­ ¸Ó´ÏÅõµ¥ÀÌ Ã¤³Î Ãß°¡

º£½ºÆ®Å¬¸¯

¿À´ÃÀÇ ²ÜÆÁ

  • ´º½º ¼Ó ¿À´Ã
  • ´õ¿µ»ó
  • ³¯¾¾´Â?
  • ÇコÅõµ¥ÀÌ

¸¹ÀÌ º» ´º½º

ºÎµ¿»ê À¯Æ©ºê Á¤º¸Ã¤³Î ºÎ¸´Áö
2023 ´ëÇѹα¹ »çȸ¾ÈÀüÁö¼ö

Æ÷Åä / ¿µ»ó