¼Óº¸
VIP
ÅëÇÕ°Ë»ö

[´Üµ¶]¼­¿ï½Ã 2022³â±îÁö '°ø±âûÁ¤ ³ª¹«' 1000¸¸±×·ç ½É´Â´Ù

¸Ó´ÏÅõµ¥ÀÌ
  • ±è°æȯ ±âÀÚ
  • Ä«Ä«¿ÀÅå °øÀ¯Çϱâ
  • Ä«Ä«¿ÀÅå ³ª¿¡°Ô Àü¼ÛÇϱâ
  • ÆäÀ̽ººÏ
  • Æ®À§ÅÍ
  • ³×À̹ö
  • ÅÚ·¹±×·¥
  • ¹®ÀÚ
  • VIEW 9,034
  • 2019.01.22 05:10
  • ±ÛÀÚÅ©±âÁ¶Àý

³ª¹« ÇÑ±×·ç ¿¬°£ 35.7g Àú°¨, 1000¸¸±×·ç´Â ¿¬ 357Åæ Àú°¨, °æÀ¯Â÷ 22¸¸´ë ¹Ì¼¼¸ÕÁö Àú°¨

MT´Üµ¶
¼­¿ï½Ã°¡ ¹Ì¼¼¸ÕÁö Àú°¨°ú ÄèÀûÇÑ µµ½Ã ȯ°æ Á¶¼ºÀ» À§ÇØ ¿À´Â 2022³â±îÁö ³ª¹« 1000¸¸ ±×·ç¸¦ ½É¾î µµ½Ã½£À» Àü¸é È®´ëÇÑ´Ù.

µµ½Ã½£ È®´ë´Â ±¹È¸´ë·Î¿Í µ¿ºÎ°£¼±µµ·Î »óºÎ¸¦ °ø¿øÈ­ÇØ ´ë±Ô¸ð ½£À» Á¶¼ºÇÏ´Â ÇÑÆí ÀúÃþÁÖ°ÅÁö µî »ýÈ°±Ç ÀÚÅõ¸® °ø°£¿¡ µ¿³× ½£°ú »ýÈ° ³ìÁö¸¦ ¼Ò±Ô¸ð·Î Á¶¼ºÇÏ´Â ÅõÆ®·¢ ¹æ½ÄÀ¸·Î ÃßÁøµÈ´Ù.


21ÀÏ ¼­¿ï½Ã¿¡ µû¸£¸é ½Ã´Â Áö³­ÇØ 282¾ï 7200¸¸¿øÀ» ÅõÀÔÇѵ¥ ÀÌ¾î ¿ÃÇØ 251¾ï9000¸¸¿ø µî ¿À´Â 2022³â±îÁö ÃÑ 1281¾ï 4000¸¸¿øÀ» µé¿© ³ª¹« 1000¸¸ ±×·ç¸¦ ½ÉÀ» °èȹÀÌ´Ù.

¼­¿ï½Ã °ü°èÀÚ´Â "ÀÌ¹Ì ¿©Àǵµ¡¤ÀÌÃÌ ÇÑ°­°ø¿ø¿¡ ³ª¹«¸¦ ½É¾î ½£À» Á¶¼ºÇÏ´Â µî 2014³âºÎÅÍ 2017³â±îÁö 1245¸¸ ±×·çÀÇ ³ª¹«¸¦ ½É´Â ¼º°ú¸¦ °Åµ×°í Áö³­ÇØ ¸¶°îÁö±¸¿¡ ¼­¿ï½Ä¹°¿ø°ú º¸Å¸´Ð°¡µçÀ» °³ÀåÇß´Ù"°í ¸»Çß´Ù. À̾î "±×·³¿¡µµ ¿©ÀüÈ÷ »ýÈ°±ÇÀ» Áß½ÉÀ¸·Î ½£ÀÌ ºÎÁ·ÇÏ´Ù´Â ÁöÀûÀÌ Á¦±âµÅ ³ª¹« ½ÄÀ縦 ´õ¿í È®´ëÇØ ¹Ì¼¼¸ÕÁö Àú°¨°ú ÄèÀûÇÑ È¯°æ Á¶¼º¿¡ ³ª¼³ °Í"À̶ó°í ¹àÇû´Ù.

¼­¿ïÀÇ ½£ ¸éÀûÀº 21.1%·Î ¼¼°è ÁÖ¿ä µµ½Ã Æò±Õ ¼öÁØÀÌÁö¸¸, ½£ÀÌ ¿Ü°û »ê¿¡¸¸ ÁýÁߵŠÁ¤ÀÛ µµ½É°ú ¸¶À» µî »ýÈ°±Ç¿£ ½£°ú ³ª¹«°¡ ÅξøÀÌ ºÎÁ·ÇÏ´Ù.


»ê¸²Ã»¿¡ µû¸£¸é ¼­¿ïÀÇ 1ÀÎ´ç »ýÈ°±Ç µµ½Ã½£ ¸éÀûÀº 5.35§³¿¡ ºÒ°úÇØ ·±´ø 27§³, ´º¿å 23§³, Æĸ® 13§³ µîÀº ¹°·Ð WHO(¼¼°èº¸°Ç±â±¸)ÀÇ ÃÖ¼Ò ±âÁØ(9§³)¿¡µµ ÅξøÀÌ ¸ø ¹ÌÄ£´Ù. WHO°¡ ±ÇÀåÇÏ´Â 1ÀÎ´ç µµ½Ã½£ ±âÁØÀº 15§³´Ù.

³ª¹« ÇÑ ±×·ç´Â ¿¬°£ 35.7£çÀÇ ¹Ì¼¼¸ÕÁö¸¦ Àú°¨ÇÏ°í, Æò±Õ 1§³´ç ´ë±â¿­ 664kcal¸¦ Èí¼öÇϸç, ¿¬ 1799kgÀÇ »ê¼Ò¸¦ ¹ß»ýÇÏ´Â È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù. 1000¸¸ ±×·çÀÇ ³ª¹«¸¦ ½ÉÀ» °æ¿ì °æÀ¯Â÷ 22¸¸´ë ºÐ·®ÀÎ ¿¬°£ 357ÅæÀÇ ¹Ì¼¼¸ÕÁö¸¦ Àú°¨ÇÑ´Ù. ¶Ç ¿¬°£ ¼ºÀÎ 7000¸¸ ¸íÀÌ ¼û ½¯ »ê¼Ò¸¦ °ø±ÞÇϸç, 15ÆòÇü ¿¡¾îÄÁ 5000¸¸ ´ë¸¦ 5½Ã°£ °¡µ¿ÇÏ´Â °Í°ú °°Àº µµ½Ã¿­¼¶ ¿ÏÈ­ È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù. ÀÌ¿¡ ´õÇØ µµ½É ½£Àº µµ½ÃÀÇ ¹Ù¶÷±æ ¿ªÇÒÀ» ÇØ ´ë±âÁ¤Ã¼¸¦ ÇؼҽÃÅ°´Â ¿ªÇÒµµ ÇÑ´Ù.

¼­¿ï½Ã´Â ±¹È¸´ë·Î¿Í µ¿ºÎ°£¼±µµ·Î ÁöÇÏÈ­¿¡ ¹ß¸ÂÃç µµ·Î »óºÎ¸¦ °ø¿øÈ­ÇØ ´ë±Ô¸ð ½£À¸·Î Á¶¼ºÇÒ °èȹÀÌ´Ù. ÀÌ ¹æ½ÄÀº ÇÁ¶û½º, ½ºÆäÀÎ, µ¶ÀÏ µî À¯·´ ¼±Áø±¹¿¡¼­ È°¿ëµÈ´Ù. ³ª¹«´Â ¹Ì¼¼¸ÕÁö Àú°¨È¿°ú°¡ Å« Æ«¸³³ª¹«, ´ë¿ÕÂü³ª¹«, ´ÀƼ³ª¹«, Ä¥¿±¼ö, ÀºÇ೪¹« µî È°¿±¼ö¸¦ ÁÖ·Î ½É´Â´Ù.

ÀÌ¿Í ÇÔ²² ¾ÆÀ̵é Çб³ ÅëÇзΠ³ìÈ­, ¾ÆÆÄÆ® ´ãÀå ³ìÈ­, ¹ö½ºÁß¾ÓÂ÷·Î ³ìÈ­, ±³Å뼶 ³ª¹«½É±â, ¿Á»ó³ìÈ­, º®¸é³ìÈ­, µ¿³×½£ Á¶¼º, °¡·Îº¯ 2¿­ ½ÄÀç µî ÁÖ¹ÎÀÌ ÁÖ·Î °ÅÁÖÇÏ´Â »ýÈ°±ÇÀ» Áß½ÉÀ¸·Î ÀÚÅõ¸®¶¥¿¡ ³ª¹«¸¦ ½É´Â ´Ù¾çÇÑ ¾ÆÀ̵ð¾î¸¦ ½ÇÇöÇÒ °èȹÀÌ´Ù.

¡Ø ÀÌ ±â»ç´Â ºü¸£°í ±íÀÌÀÖ´Â ºÐ¼®Á¤º¸¸¦ ÀüÇÏ´Â VIP ¸Ó´ÏÅõµ¥ÀÌ(vip.mt.co.kr)¿¡ 2019³â 1¿ù 21ÀÏ (16:19)¿¡ °ÔÀçµÈ ±â»çÀÔ´Ï´Ù.




¸Ó´ÏÅõµ¥ÀÌ ÁÖ¿ä´º½º

³²¸ô·¡ 60% ¹Ýµî¡¦Á¶¼±ÁÖ, °­¼¼ ¿¹»óÇÏ´Â 3°¡Áö ÀÌÀ¯
³×À̹ö ¸ÞÀο¡¼­ ¸Ó´ÏÅõµ¥ÀÌ ±¸µ¶ Ä«Ä«¿ÀÅå¿¡¼­ ¸Ó´ÏÅõµ¥ÀÌ Ã¤³Î Ãß°¡

º£½ºÆ®Å¬¸¯

¿À´ÃÀÇ ²ÜÆÁ

  • ´º½º ¼Ó ¿À´Ã
  • ´õ¿µ»ó
  • ³¯¾¾´Â?
  • ÇコÅõµ¥ÀÌ

¸¹ÀÌ º» ´º½º

ºÎµ¿»ê À¯Æ©ºê Á¤º¸Ã¤³Î ºÎ¸´Áö
Ç®¹ÎÁö

Æ÷Åä / ¿µ»ó