¼Óº¸
VIP
ÅëÇÕ°Ë»ö

[»¡°£³¯]Ç¥ÁØüÁß¿¡ ó¹æµÇ´Â 'ÀÌ»óÇÑ' ºñ¸¸Ä¡·áÁ¦

¸Ó´ÏÅõµ¥ÀÌ
  • ÀÌÀçÀº ±âÀÚ
  • Ä«Ä«¿ÀÅå °øÀ¯Çϱâ
  • Ä«Ä«¿ÀÅå ³ª¿¡°Ô Àü¼ÛÇϱâ
  • ÆäÀ̽ººÏ
  • Æ®À§ÅÍ
  • ³×À̹ö
  • ÅÚ·¹±×·¥
  • ¹®ÀÚ
  • VIEW 13,048
  • 2019.02.17 06:00
  • ±ÛÀÚÅ©±âÁ¶Àý

[»õÇØ ´ÙÀ̾îÆ®, ±¦ÂúÀ¸¼¼¿ä?-¨ç]´ç´¢º´¡¤ºñ¸¸Ä¡·áÁ¦ '»è¼¾´Ù', ±¤Ç³ ÈÛ¾µ·Á Ç¥ÁØüÁß¿¡°Ôµµ ¸¶±¸ ó¹æ¡¦ º´¿ø, »è¼¾´ÙÆæ 1°³´ç ¾à 7¸¸¿ø ¸¶Áø

[ÆíÁýÀÚÁÖ] ¿ù È­ ¼ö ¸ñ ±Ý¡¦. ¹Ù»Û ÀÏ»óÀÌ Áö³ª°í ÇÑ°¡·Î¿î ¿À´Ã, ½¬´Â ³¯ÀÔ´Ï´Ù. Æí¾ÈÇϸ鼭 À¯ÄèÇÏ°í, ¿©À¯·ÓÁö¸¸ »ý°¢Çغ¼ ¸¸ÇÑ À̾߱⸦ ÀüÇÕ´Ï´Ù. ¿À´ÃÀº ½¬´Â ³¯, ½¬´Â ³¯¿£ '»¡°£³¯'

Áö³­ 14ÀÏ, ±âÀÚ°¡ ã¾Æ°£ ¼­¿ï Áß±¸ÀÇ ÇÑ ÇǺÎŬ¸®´Ð ÀÇ¿ø Á¢¼öó¿¡ »è¼¾´Ù È«º¸¹°ÀÌ °Ô½ÃµÅÀÖ´Ù. /»çÁø=ÀÌÀçÀº ±âÀÚ
/»çÁø=À̹ÌÁöÅõµ¥ÀÌ
[»¡°£³¯]Ç¥ÁØüÁß¿¡ ó¹æµÇ´Â 'ÀÌ»óÇÑ' ºñ¸¸Ä¡·áÁ¦
#Å° 160cm¿¡ 60kg, '°úüÁß' ¿©¼º Á÷ÀåÀÎ A¾¾´Â ÃÖ±Ù '´ÙÀ̾îÆ® ÁÖ»ç'¶ó°í ºÒ¸®´Â »è¼¾´Ù(Saxenda) Áֻ翡 °ü½ÉÀÌ »ý°å´Ù. À¯ÇàÇÏ´Â ´ÙÀ̾îÆ®¸¦ ¸ðµÎ ÇغÃÁö¸¸ Å« È¿°ú¸¦ º¸Áö ¸øÇÑ Âû³ª, ÁÖº¯¿¡¼­ ºñ¸¸Ä¡·áÁ¦ÀÎ »è¼¾´Ù¸¦ ±ÇÀ¯Ç߱⠶§¹®ÀÌ´Ù. °Ë»öÇغ¸´Ï 'Å« ºÎÀÛ¿ëÀÌ ¾ø´Ù'¸ç ÀÏ¹Ý ´ÙÀ̾îÆ® Ä¡·áÁ¦Ã³·³ »ç¿ëµÇ°í ÀÖ¾ú´Ù. Á¤»ó üÁßÀ¸·Î º¸ÀÌ´Â Àαâ À¯Æ©¹ö ¿ª½Ã »è¼¾´Ù¸¦ ¸Â¾Ò¾ú´Ù´Â °É ¾Ë°ÔµÈ µÚ A¾¾ÀÇ °ü½ÉÀº ´õ¿í ³ô¾ÆÁ³´Ù.

ÃÖ±Ù ´ÙÀ̾îÆ® Ä¡·áÁ¦·Î µ§¸¶Å© Á¦¾à»ç ³ëº¸³ëµð½ºÅ©ÀÇ '»è¼¾´Ù'°¡ °¢±¤¹Þ°í ÀÖ´Ù. ³²³à³ë¼Ò, ¶×¶×Çϰųª ¸¶¸§¿¡ »ó°ü¾øÀÌ »è¼¾´Ù¸¦ ¸Â´Â´Ù. ÇÏÁö¸¸ º»·¡ ´ç´¢º´ Ä¡·áÁ¦¿¡¼­ ±âÀÎÇÑ °íµµºñ¸¸ Ä¡·áÁ¦°¡ Å« Á¦ÇѾøÀÌ »ç¿ëµÇ´Â µ¥ ´ëÇÑ ¿ì·ÁÀÇ ¸ñ¼Ò¸®µµ ÀûÁö ¾Ê´Ù.

17ÀÏ ÀǾàÇ° ½ÃÀå Á¶»ç ¾÷ü ¾ÆÀÌÅ¥ºñ¾Æ µ¥ÀÌÅÍ¿¡ µû¸£¸é Áö³­ÇØ 3ºÐ±â »è¼¾´Ù ¸ÅÃâ¾×Àº 17¾ï¿©¿øÀ¸·Î ºñ¸¸Ä¡·áÁ¦ Àüü ½ÃÀå¿¡¼­ 6.5% Á¡À¯À²À» ±â·ÏÇß´Ù. »è¼¾´Ù µ¹Ç³¿¡ ±âÁ¸ ºñ¸¸Ä¡·áÁ¦ÀÇ ¸ÅÃâÀº Å©°Ô °¨¼ÒÇÏ°í ÀÖ´Â Ãß¼¼´Ù.
¼­¿ï½Ã°¡ ºñ¸¸ ÀÚ°¡Ä¡·áÁÖ»çÁ¦ '»è¼¾´Ù'¸¦ ºÒ¹ýÆǸš¤±¤°íÇÑ º´¡¤ÀÇ¿øÀ» ¼ö»ç ÁßÀÌ´Ù. 2018.11.16. (»çÁø=¼­¿ï½Ã Á¦°ø)
¼­¿ï½Ã°¡ ºñ¸¸ ÀÚ°¡Ä¡·áÁÖ»çÁ¦ '»è¼¾´Ù'¸¦ ºÒ¹ýÆǸš¤±¤°íÇÑ º´¡¤ÀÇ¿øÀ» ¼ö»ç ÁßÀÌ´Ù. 2018.11.16. (»çÁø=¼­¿ï½Ã Á¦°ø)
¡Þ»è¼¾´Ù, 'Á¦ 2 ´ç´¢º´¡¤°íµµºñ¸¸ Ä¡·áÁ¦'
Áö³­ÇØ 3¿ù Ãâ½ÃµÅ Ç°±Í Çö»ó±îÁö ºúÀ¸¸ç ÇöÀç±îÁö ²ÙÁØÇÑ Àα⸦ ²ø°í ÀÖ´Â »è¼¾´Ù´Â 'ÁÖ»çÁ¦'´Ù. Áï ¾à¹°ÀÌ µç Ææ¿¡ ÀÏȸ¿ë ÁÖ»çħÀ» ³¢¿ì°í 0.6~3.0§·°¡·®À» ÇÏ·ç ÇÑ ¹ø º¹ºÎ¡¤Çã¹÷Áö µî¿¡ ÁÖÀÔÇؾßÇÑ´Ù.

»è¼¾´Ù´Â ÃÖÃÊ Á¦2Çü ´ç´¢º´ Ä¡·áÁ¦·Î °³¹ßµÆÁö¸¸, °³¹ß°úÁ¤¿¡¼­ üÁß °¨·® È¿°ú°¡ Å©°Ô ³ªÅ¸³ª ºñ¸¸ ÀûÀÀÁõÀ» Ãß°¡ ȹµæÇß´Ù. Áï, ±âº»ÀûÀ¸·Î´Â ´ç´¢º´ Ä¡·áÁ¦°í Ãß°¡ÀûÀ¸·Î ¹ß°ßµÈ È¿´ÉÀÌ ºñ¸¸ Ä¡·á´Ù. »è¼¾´Ù´Â GLP-1 È¿´ÉÁ¦ ÀÛ¿ëÁ¦ °è¿­·Î ¸®¶ó±Û·çŸÀÌµå ¼ººÐÀÌ´Ù. ÀÌ ¼ººÐÀº ¸ö¿¡ '¹èºÎ¸£´Ù'´Â ´À³¦À» Áà ½Ä¿åÀ» ÁÙÀÌ°í À½½Ä ¼·Ã븦 ÁÙÀδÙ.

Á¦¾à»ç°¡ 5358¸íÀÇ ºñ¸¸ ȯÀÚ¸¦ ´ë»óÀ¸·Î ÇÑ ÀÓ»ó½ÇÇè¿¡ µû¸£¸é 10¸í Áß 9¸íÀÌ Ã¼Áß °¨¼Ò È¿°ú¸¦ ºÃÀ¸¸ç, üÁßÀÌ 5% ÀÌ»ó °¨¼ÒÇÑ È¯ÀÚ ºñÀ²Àº 63%¿¡ ´ÞÇß´Ù. ´ëºÎºÐ Ãʱâ 12~16ÁÖ ³»¿¡ üÁß °¨·® È¿°ú°¡ ÀÖ¾ú°í, ÀÌÈÄ 3³â µ¿¾È üÁß °¨·® È¿°úµµ À¯ÁöµÆ´Ù.

¡Þ'¸¸º´ÅëÄ¡¾à' »è¼¾´Ù?¡¦ ó¹æ ³­¸³
ÀÌÂë µÇ¸é ºñ¸¸¿¡ '¸¸º´ÅëÄ¡¾à'ó·³ º¸ÀÌÁö¸¸, ²À ±×·¸Áö¸¸Àº ¾Ê´Ù. ÀÓ»ó½ÇÇèÀÌ 3³â±îÁö¸¸ ÁøÇàµÅ¼­´Ù. ºñ¸¸ÀεéÀº »ìÀ» »©´õ¶óµµ Àå±âÀûÀ¸·Î ÀüÀÇ ¸ö¹«°Ô·Î µ¹¾Æ°¡±â ½¬¿îµ¥, ÀÓ»ó½ÇÇèÀÌ 3³â±îÁöÀÇ µ¥ÀÌÅ͹ۿ¡ ¾ø´Ù´Â ÇÑ°è°¡ ÀÖ´Ù.

ºÎÀÛ¿ëµµ ¸¸¸¸Ä¡ ¾Ê´Ù. »è¼¾´Ù´Â ÀϹÝÀûÀ¸·Î '³»¼º ¾ø´Â ¾à'À̶ó°Å³ª 'ºÎÀÛ¿ë ¾ø´Â ¾à'À̶ó°í È«º¸µÇ¸ç ´ë´ëÀûÀ¸·Î ó¹æµÇ°í ÀÖÁö¸¸, ÀÌ´Â »ç½ÇÀÌ ¾Æ´Ï´Ù.

ÀϹÝÀûÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁø ºÎÀÛ¿ëÀ¸·Î´Â ¡âµÎµå·¯±â ¡âÇö±âÁõ ¡âºü¸¥ ½ÉÀå ¹Úµ¿ ¡â¸Þ½º²¨¿ò ¡â±¸Åä ¡âÀ§Àå ¹®Á¦(´õµò ¼ÒÈ­) ¡â¹ß¿­ ¡â¼³»ç ¡âȲ´Þ ¡âµÎÅë ¡âÇÇ°ï ¡âÀúÇ÷´ç ¡â¹è´¢½Ã °íÅë ¡â±¸¿ªÁú µîÀÌ ÀÖ´Ù.

ÇÏÁö¸¸ º¸´Ù ½É°¢ÇÑ ºÎÀÛ¿ëµµ ÀÖ´Ù. ¡â±Þ¼º ¾Ë·¹¸£±â ¹ÝÀÀ ¡âÈ£Èí °ï¶õ(ÀÔ¼ú¡¤Çô¡¤¸ñ µîÀÇ º×±â) ¡âÃéÀå¿° ¡â´ã³¶Áúȯ ¡â½ÅÀå¹®Á¦ ¡â¿ì¿ïÁõ°ú ÀÚ»ìÃ浿 ¡â°©»ó¼±¾Ï ¡âÃéÀå¿° ¡âÀ¯¹æ¾Ï µîÀÌ´Ù.

Á÷ÀåÀÎ ½Å¸ð¾¾(30)´Â »è¼¾´Ù¸¦ 1´Þ°£ ½è´Ù°¡ ºÎÀÛ¿ë ¶§¹®¿¡ Åõ¾àÀ» ÁßÁöÇß´Ù. ½Å¾¾´Â "ºÎÀÛ¿ëÀÌ ¾ø´Ù°í Çߴµ¥, ³ªÀÇ °æ¿ì¿£ 'ÀÌ·¯´Ù Á×°Ú´Ù' ½Í¾ú´Ù"¸é¼­ "¿ì¿ïÁõÀÌ ¾ø¾ú´Âµ¥ »è¼¾´Ù¸¦ Åõ¾àÇϱ⠽ÃÀÛÇϸ鼭ºÎÅÍ ¿ì¿ïÁõÀÌ »ý°å°í °©ÀÚ±â Á×°í ½Í¾îÁ³´Ù. Å«Àϳ¯ °Í °°¾Æ Åõ¾àÀ» Áß´ÜÇß´Ù"°í ¸»Çß´Ù.

¿Â¶óÀο¡µµ ºÎÀÛ¿ë »ç·Ê°¡ ÀÕµû¸£°í ÀÖ´Ù. A¾¾´Â "»è¼¾´Ù¸¦ ¾²´Ù°¡ 2ÁÖÂë µÆÀ» ¶§ ¸¸¼º ´ã¸¶ÁøÀÌ »ý°å´Ù"¸é¼­ "ºÎÀÛ¿ëÀÌ ¾ø´Ù°í¸¸ µé¾úÁö ¾Ë·¯Áö ¹ÝÀÀÀÌ »ý±æ ¼ö ÀÖ´Ù´Â °Ç »çÀü¿¡ ¾ËÁö ¸øÇß´Ù"°í ±ÛÀ» ½è´Ù. B¾¾´Â "ºÎÀÛ¿ëÀÌ ÀÖ´Ù°í´Â µé¾úÁö¸¸ ±×°Ô ³»°¡ µÉ ÁÙÀº ¸ô¶ú´Ù"¸é¼­ "±¸Åä°¡ ³Ê¹« ºó¹øÇÏ°í ½Å¹°ÀÌ ÀÚ²Ù ¿Ã¶ó¿Í¼­ Åõ¾à·®À» ÁÙÀÌ´Ù°¡ ¾Æ¿¹ ¸ØÃè´Ù"°í ¿Ã·È´Ù. C¾¾ ¿ª½Ã "»è¼¾´Ù ÇÑ ¹ø ¸ÂÀÚ¸¶ÀÚ, ºÎÀÛ¿ëÀ¸·Î Å»¼ö±îÁö °¥ Á¤µµ·Î ±¸Å並 ¾öû Çß´Ù"°í ¸»Çß´Ù.

/»çÁø=½Ä¾àó ºí·Î±×
/»çÁø=½Ä¾àó ºí·Î±×
¡Þ¼Õ ½¬¿î ó¹æ¡¦ ¼­¿ï½Ã, Áö³­ÇØ 11¿ù ±ÔÁ¦
ÀÌ °°Àº ºÎÀÛ¿ëÀº Àß °íÁöµÇÁö´Â ¾Ê¾ÒÁö¸¸ ±×³ª¸¶ ÀÓ»ó½ÇÇè °á°ú ¹ß°ßµÆ´ø, ¿¹»óÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ºÎÀÛ¿ëÀ̾ú´Ù.

´õ Å« ¹®Á¦´Â ºñ¸¸È¯ÀÚ ¿Ü °úüÁßµµ ¾Æ´Ñ »ç¶÷µéÀÇ ¹«ºÐº°ÇÑ »ç¿ëÀ¸·Î ÀÎÇÑ ±Ø½ÉÇÑ ¿À³²¿ëÀÇ ¿ì·Á´Ù. »è¼¾´ÙÀÇ ÀÓ»ó½ÃÇèÀº ºñ¸¸µµ Áö¼öÀΠüÁú·®Áö¼ö(BMI) 27§¸/§³ ÀÌ»óÀÎ 18¼¼ ÀÌ»ó ¼ºÀθ¸ ´ë»óÀ¸·Î Çß°í, ÁÖ Å¸±êÀº '°íµµºñ¸¸'ÀÎ »ç¶÷µéÀÌ´Ù. µû¶ó¼­ »è¼¾´ÙÀÇ ÁÖ Å¸°ÙÃþÀº BMI°¡ 30§¸/§³ ÀÌ»óÀÎ »ç¶÷ÀÌ°í ¸¸ÀÏ °íÇ÷¾Ð ¹× ´ç´¢º´, ÀÌ»óÁöÁúÇ÷Áõ µî üÁß °ü·ÃÇÑ Áúº´ÀÌ µ¿¹ÝÇÑ À̵鸸 BMI 27§¸/§³ÀÌ»óÀÏ ¶§µµ ó¹æ¹ÞÀ» ¼ö ÀÖ´Ù.

½Ä¾àóµµ ºñ¸¸ ȯÀÚ¿Í Ã¼Áß °ü·Ã µ¿¹Ý ÁúȯÀÌ ÀÖ´Â °úüÁß È¯ÀÚ¿¡°Ô »ç¿ëÇϵµ·Ï Çã°¡¸¦ ³»Áá´Ù. ÇÏÁö¸¸ ÀÓ»ó½ÇÇèÀº ºñ¸¸ÀÎ À̵鸸À» ´ë»óÀ¸·Î Ç߱⠶§¹®¿¡, Á¤»óüÁß ¹üÀ§ÀÇ »ç¶÷ÀÌ »ç¿ëÇßÀ» ¶§ÀÇ È¿°ú µîÀº °ËÁõµÇÁö ¾Ê¾Ò´Ù. ¹®Á¦´Â È¿°ú »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ³ªÅ¸³¯ ºÎÀÛ¿ëµµ °ËÁõµÇÁö ¾Ê¾Ò´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù.

±×·³¿¡µµ Áö³­ÇØ '»è¼¾´Ù ¿­Ç³'ÀÌ ºÒ¸é¼­ º´¿ø¿¡¼­ ¹Ì¿ë¸ñÀûÀ¸·Îµµ ºñ¸¸µµ¿Í´Â »ó°ü¾øÀÌ Ã³¹æ¡¤ÆǸŵǰí ÀÖ´Ù. Áö³­ÇØ 11¿ù ¼­¿ï½Ã ¹Î»ý»ç¹ý°æÂû´ÜÀÌ »è¼¾´Ù¸¦ ÀÇ»çó¹æ¾øÀÌ ÆǸÅÇÑ 5°³¼Ò, Àü¹®ÀǾàÇ° ±¤°í±ÝÁö ±ÔÁ¤À» À§¹ÝÇØ ºÒ¹ý±¤°íÇÑ 19°³¼ÒÀÇ º´¡¤ÀÇ¿øÀ» ÀÇ·á¹ý, ¾à»ç¹ý À§¹Ý ÇøÀÇ·Î ¼ö»çÇßÀ» Á¤µµ´Ù.
°­³²ÀÇ ÇÑ ÀÇ¿øÀÌ Àü¹®ÀǾàÇ°ÀÎ »è¼¾´Ù¸¦ °Ç°­½ÄÇ° ÆǸÅÇÏ µí ±¤°íÇß´Ù(¼­¿ï½Ã Á¦°ø).
°­³²ÀÇ ÇÑ ÀÇ¿øÀÌ Àü¹®ÀǾàÇ°ÀÎ »è¼¾´Ù¸¦ °Ç°­½ÄÇ° ÆǸÅÇÏ µí ±¤°íÇß´Ù(¼­¿ï½Ã Á¦°ø).
¿¹ÄÁ´ë °­³²±¸ BÀÇ¿øÀÇ °æ¿ì Á÷¿øÀÌ »è¼¾´Ù¸¦ °£´ÜÈ÷ ¼³¸íÈÄ ÆǸÅÇØ ÀÇ»çÁø·á´Â º¸Áö ¾Ê¾Æµµ µÇ³Ä°í ¹¯ÀÚ, ¸¶Ä¡ ¼±ÅûçÇ×ÀÎ µí '¿øÇÏ¸é º¸°Ô ÇØÁÖ°Ú´Ù' Çß´Ù. ÀÇ»ç ó¹æ¾øÀÌ »è¼¾´Ù¸¦ ÆǸÅÇÏ¿© Àû¹ßµÈ º´ÀÇ¿ø ´ëºÎºÐÀº Ãß°¡ ±¸¸Å¸¦ À§ÇØ ´Ù½Ã ¹æ¹®ÇÏÀÚ °£´ÜÇÑ ÀÎÀû»çÇ× È®ÀÎ ÈÄ ÀÇ»ç Áø·á¾øÀÌ ÀçÆǸÅÇß°í, ÀϺΠÀÇ¿øÀº °¡Á·ÀÌ ´ë½Å »ç·¯¿Íµµ µÈ´Ù°í Çϱ⵵ Çß´Ù. °­³²±¸ CÀÇ¿ø µî 19°³¼Ò´Â Àü¹®ÀǾàÇ°Àº ´ëÁß±¤°í°¡ ±ÝÁöµÊ¿¡µµ ȨÆäÀÌÁö¿¡ ±¤°íÇÏ°í ÀÖ¾ú´Ù.

¡Þ'µ· µÇ´Â' »è¼¾´Ù¡¦ ¾ÆÁ÷µµ ½¬¿î ó¹æ ³­¸³
´ç±¹ÀÇ ÀÌ °°Àº ±ÔÁ¦¿¡µµ ºÒ±¸ÇÏ°í ¾ÆÁ÷µµ »è¼¾´Ù ó¹æÀº ³­¸³ ÁßÀÌ´Ù. ºñ¸¸ Ä¡·á¿Í´Â Å©°Ô °ü°è ¾ø´Â ÇǺΰú¡¤¼ºÇü¿Ü°ú¡¤°¡Á¤ÀÇÇаú¡¤³»°ú¡¤Ã´ÃßÀü¹®º´¿ø µî¿¡¼­ »è¼¾´Ù°¡ Æȸ®°í ÀÖ¾úÀ¸¸ç, ó¹æ ¹Þ±âµµ ±×¸® ¾î·ÆÁö ¾Ê¾Ò´Ù.
Áö³­ 14ÀÏ, ±âÀÚ°¡ ã¾Æ°£ ¼­¿ï Áß±¸ÀÇ ÇÑ ÇǺÎŬ¸®´Ð ÀÇ¿ø Á¢¼öó¿¡ »è¼¾´Ù È«º¸¹°ÀÌ °Ô½ÃµÅÀÖ´Ù. /»çÁø=ÀÌÀçÀº ±âÀÚ
Áö³­ 14ÀÏ, ±âÀÚ°¡ ã¾Æ°£ ¼­¿ï Áß±¸ÀÇ ÇÑ ÇǺÎŬ¸®´Ð ÀÇ¿ø Á¢¼öó¿¡ »è¼¾´Ù È«º¸¹°ÀÌ °Ô½ÃµÅÀÖ´Ù. /»çÁø=ÀÌÀçÀº ±âÀÚ
Áö³­ 14ÀÏ, ±âÀÚ°¡ ¼­¿ï Áß±¸ÀÇ ÇÑ ÇǺÎŬ¸®´Ð ÀÇ¿øÀ» ã¾Æ°¡ »è¼¾´Ù ó¹æÀ» ¿ä±¸Çß´Ù. ÀÇ»ç´Â »è¼¾´Ù¸¦ ó¹æÇØ Áָ鼭 "¾Æ¹« ºÎÀÛ¿ëÀÌ ¾ø´Â ¾ÈÀüÇÑ ¾à"À̶ó°í ¼öÂ÷·Ê °­Á¶Çß´Ù.

±âÀÚ°¡ "ÀÎÅͳÝÀ» °Ë»öÇغ¸´Ï BMI 27§¸/§³ ¹Ì¸¸ÀÏ ¶§´Â È¿°ú°¡ ¾ø´Ù°í ÇÏ´øµ¥ ÀÌ°Ô »ç½ÇÀ̳Ä"°í ¹¯ÀÚ ÀÇ»ç´Â "¾Æ´Ï´Ù. ºñ¸¸µµ¿Í °ü°è¾øÀÌ ¸ðµç »ç¶÷µé¿¡°Ô ´Ù È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù"¸é¼­ "ºÎÀÛ¿ë°ú ³»¼ºÀÌ ¾øÀ¸´Ï Àå±âÀûÀ¸·Î, ¿À·¡ »è¼¾´Ù Áֻ縦 ó¹æ¹Þ¾Æ ¸ÂÀ¸¶ó"°í ¸»Çß´Ù. ½Ä¾àó°¡ Çã°¡ÇÑ ³»¿ë (Áï üÁú·®Áö¼ö(BMI) 30§¸/§³ÀÎ ºñ¸¸È¯ÀÚ³ª °íÇ÷¾Ð ¹× ´ç´¢º´, ÀÌ»óÁöÁúÇ÷ÁõÀÌ ÀÖ´Â BMI 27§¸/§³ ÀÌ»óÀÎ »ç¶÷¿¡°Ô¸¸ »è¼¾´Ù¸¦ Åõ¿©Çϵµ·ÏÇÑ °Í)°ú Â÷ÀÌ°¡ ÀÖ´Â ºÎºÐÀÌ´Ù.

º´¿øµéÀÌ »è¼¾´Ù ó¹æ¿¡ ¿­¼ºÀÎ ÀÌÀ¯´Â µ·ÀÌ µÇ±â ¶§¹®ÀÌ´Ù. º´¿ø¿¡¼­ Á÷Á¢ ½Ã¼úÇÏ´Â ÁÖ»çÁ¦ ¿Ü Àü¹®ÀǾàÇ°Àº ÀÇ»ç´Â Áø·áºñ¸¸ ¹Þ°í ó¹æÀüÀ» ¹ßÇàÇØ ¾à±¹¿¡¼­ ÆǸÅÇϹǷΠº°µµÀÇ Ãß°¡¼öÀÍ(¸¶Áø)ÀÌ ¾øÁö¸¸, »è¼¾´ÙÀÇ °æ¿ì º´¿ø¿¡¼­ Á÷Á¢ ÆǸÅÇØ ¾à¿¡ Á÷Á¢ ¸¶ÁøÀ» ºÙÀÌ°í ÆǸŠ¼ö·®¿¡ µû¸¥ ¼öÀÍÀÌ ¹ß»ýÇÑ´Ù.

»è¼¾´ÙÀÇ ¿ø°¡´Â 1Ææ´ç 7¸¸¿ø Á¤µµ·Î ¾Ë·ÁÁ®ÀÖÁö¸¸, ¼­¿ï½Ã ¹Î»ý»ç¹ý°æÂû´ÜÀÌ °­³² µî 15°³ ÀÇ·á±â°ü¿¡¼­ »è¼¾´ÙÁֻ縦 ±¸¸ÅÇÑ °á°ú °¡°ÝÀº 1Ææ´ç 12¸¸¿ø¿¡¼­ 16¸¸5000¿øÀ¸·Î Æò±Õ 14¸¸2500¿øÀ̾ú´Ù.

´ëÇÑÀÇ»çÇùȸ´Â "»è¼¾´Ù´Â Çã°¡µÈ ÀûÀÀÁõ ³»¿¡¼­¸¸ »ç¿ëÇØ¾ß ÇÑ´Ù"¸ç "¿¬·É±âÁØ°ú ¿ë¹ý, ¿ë·® µîÀ» öÀúÈ÷ ÁؼöÇØ¾ß ÇÑ´Ù"°í °­Á¶Çß´Ù.



¸Ó´ÏÅõµ¥ÀÌ ÁÖ¿ä´º½º

ÀÏÀÚ¸® ´À´Âµ¥ 4¾ï ¹ÌºÐ¾ç ¾ÆÆÄÆ® ¼öµÎ·è, "ÁÝÁÝ Å¸À̹ÖÀº¡¦"
³×À̹ö ¸ÞÀο¡¼­ ¸Ó´ÏÅõµ¥ÀÌ ±¸µ¶ Ä«Ä«¿ÀÅå¿¡¼­ ¸Ó´ÏÅõµ¥ÀÌ Ã¤³Î Ãß°¡

º£½ºÆ®Å¬¸¯

¿À´ÃÀÇ ²ÜÆÁ

  • ´º½º ¼Ó ¿À´Ã
  • ´õ¿µ»ó
  • ³¯¾¾´Â?
  • ÇコÅõµ¥ÀÌ

¸¹ÀÌ º» ´º½º

ºÎµ¿»ê À¯Æ©ºê Á¤º¸Ã¤³Î ºÎ¸´Áö
Ç®¹ÎÁö

Æ÷Åä / ¿µ»ó