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  • 2019.02.17 14:00
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[Á¤ÇýÀ±ÀÇ ¸ÔºÎ¸²]»ï¾ç½ÄÇ°¡¤³ó½É "¼öÃâ¿ëÀº ±¹°¡ ¸¶´Ù ¹®È­¡¤½ÄÇ°°ü·Ã¹ý ´Þ¶ó °í±â ¼ººÐ ³ÖÁö ¾Ê¾Æ"

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¶Ç ´Ù¸¥ Çϳª´Â ¼ººÐ Â÷ÀÌ´Ù. ³»¼ö¿ë ÄŶó¸é¿¡´Â '¾×»ó½ºÇÁ Áß ´ß°í±â 0.82%(±¹³»»ê) ÇÔÀ¯'°¡ Ç¥±âµÅ ÀÖÁö¸¸ ¼öÃâ¿ëÀº ¾ø´Ù. »ï¾ç½ÄÇ°¿¡ µû¸£¸é ³»¼ö¿ë ¶ó¸éÀº °í±â ¸ÀÀ» ³»±â À§ÇØ Çâ°ú Á¶¹Ì ¼ººÐÀ» ÷°¡ÇßÁö¸¸ ¼öÃâ¿ëÀº °í±â ¼ººÐÀ» Á¦ÇÑÇÏ´Â °æ¿ì°¡ ¸¹¾Æ 'no meat'·Î Á¦Á¶ÇÑ´Ù. À¯Åë±âÇѵµ ´Ù¸£´Ù. ³»¼ö¿ëÀº 6°³¿ùÀÎ ¹Ý¸é ¼öÃâ¿ëÀº À̼۱Ⱓ°ú ÇöÁö À¯ÅëÀ» °í·ÁÇØ À¯Åë±âÇÑÀÌ 1³âÀÌ´Ù.

ÀÌ¿Ü Á¶¸®¹ý»Ó ¾Æ´Ï¶ó ¸é, ºÐ¸»½ºÇÁ, ¾×»ó¿ë½ºÇÁ µî ±¸¼º¹°µµ ¸ðµÎ °°¾Ò´Ù. ¸é¹ßÀº ¿Ü°ü»ó ³»¼ö¿ëÀÌ °¡´Ã°í ¼öÃâ¿ëÀÌ Á» ´õ ±½°Ô ´À²¸Á³Áö¸¸ Å« Â÷ÀÌ´Â ¾ø¾ú´Ù. ºÐ¸»½ºÇÁ¿Í ¾×»ó½ºÇÁ ¸ð¾ç°ú »ö±ò, Çâ ¿ª½Ã ±¸ºÐÇϱâ Èûµé¾ú´Ù. ÇÏÁö¸¸ ¸é¹ß¿¡ ¾×»ó½ºÇÁ¸¦ © ¶§ ³»¼ö¿ëÀº Á» ´õ ²öÀûÇÑ Âû±â°¡ ÀÖ¾ú°í, ¼öÃâ¿ëÀº ¹°±â°¡ ¸¹¾Æ Â¥±â ´õ ½¬¿ü´Ù.
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³ó½É ½Å¶ó¸é ¿ª½Ã ³»¼ö¿ë°ú ¼öÃâ¿ë ¼ººÐÀÌ ¾à°£ ´Ù¸£´Ù. ¼öÃâ¿ë ½Å¶ó¸é¿¡´Â °í±â ¼ººÐÀÌ ºüÁ³´Ù. ¼öÃâ ±¹°¡¸¶´Ù ¹®È­¿Í ½ÄÇ° °ü·Ã¹ýÀÌ ´Ù¸£°í Åë°ü ¹®Á¦µµ °É·ÁÀֱ⠶§¹®ÀÌ´Ù. Áß·®Àº ³»¼ö¿ëÀº 65gÀÎ ¹Ý¸é ¼öÃâ¿ëÀº 68gÀ¸·Î 3g Â÷ÀÌ°¡ ³­´Ù. ¸é Áß·®Àº °°Áö¸¸ °Ç´õ±â Â÷ÀÌ´Ù. ³ó½É °ü°èÀÚ´Â "¼öÃâ¿ë ½Å¶ó¸éÀº ÇØ¿Ü ½ÃÀåÀ» ¼±Á¡ÇÑ ÀϺ» ºê·£µå¿Í °æÀïÇϱâ À§ÇØ °Ç´õ±â¸¦ º¸°­Çß´Ù"°í ¼³¸íÇß´Ù.


±¹¹° ¸ÀÀ» Áß½ÃÇÏ´Â Çѱ¹°ú ´Þ¸® dz¼ºÇÑ °Ç´õ±â¸¦ Áñ°Ü ¸Ô´Â ÀϺ» ¶ó¸é°ú °æÀïÇÏ·Á¸é ÀÌ¿¡ ÁØÇÏ´Â Áß·®À¸·Î ÃÖ´ëÇÑ ¸ÂÃç Ç°Áú °æÀï·ÂÀ» ³ô¿©¾ß ÇÑ´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù. ÀÌ ¶§¹®¿¡ ÇØ¿Ü ÇöÁö¿¡¼­ ÆǸŵǴ ½Å¶ó¸éÄÅÀº Çѱ¹º¸´Ù °¡°ÝÀÌ ³ô°Ô Ã¥Á¤µÈ´Ù. Çѱ¹ ½Å¶ó¸é ÄÅ °¡°ÝÀº 900¿ø ¼öÁØÀε¥, ¹Ì±¹¡¤Áß±¹¡¤ÀϺ»¡¤È£ÁÖ¡¤´ºÁú·£µå ½Å¶ó¸é ÄÅÀº 1200~1800¿ø ¼öÁØÀÌ´Ù.
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