/»çÁøÁ¦°ø=¿À¶Ñ±â |
¿À¶Ñ±â °ï´©µéÀº ÀÏ¹Ý °£½Ä, ¾ß½Äº¸´Ù ÇöÀúÇÏ°Ô ³·Àº ÀúÄ®·Î¸® Á¦Ç°ÀÌ´Ù. ½Ä´Ü °ü¸®ÇÏ´Â ÀþÀº ¿©¼ºµéÀ̳ª °£½Ä, ¾ß½ÄÀ» ½×¾ÆµÎ°í ¸Ô´Â °¡Á¤¿¡¼µµ ºÎ´ã ¾øÀÌ ¸ÀÀÖ°Ô ¸ÔÀ» ¼ö ÀÖ´Ù. 15kcalÀÇ °ï¾à¸é°ú »õÄÞ ¸ÅÄÞÇÑ ±¹¹°°ú ¼Ò½º°¡ Àß ¾î¿ì·¯Á® ¸ÀÀÖ´Â °£½Ä ¶Ç´Â °¡º¿î ÇÑ ³¢ ½Ä»ç·Î ¼Õ»öÀÌ ¾ø´Ù.
'°ï´©µé ±èÄ¡¸»ÀÌ(92kcal)'´Â °ï¾à¸é°ú ±èÄ¡¸»ÀÌ À°¼ö°¡ Á¶È¸¦ ÀÌ·ç´Â Á¦Ç°À̸ç, '°ï´©µé ¸Þ¹Ð¼Ò¹Ù(60kcal)'´Â ¸Þ¹Ð °ï¾à¸é°ú °¡¾²¿À dz¹ÌÀÇ ¼Ò¹ÙÀå±¹ÀÇ ¸ÀÀÌ Àß ¾î¿ì¸®´Â Á¦Ç°ÀÌ´Ù. '°ï´©µé ºñºö°ï¾à(97kcal)'Àº ÅÊÅÊÇÑ ½Ä°¨ÀÇ ÇØÃÊ°ï¾à¸é°ú ¸ÅÄÞ »õÄÞÇÑ ºñºöÀåÀÌ ¾î¿ì·¯Á³´Ù.
Á¶¸®¹ýµµ °£ÆíÇÏ´Ù. Æ÷ÀåµÈ ¸éÀ» °³ºÀÇØ °ï¾à¸é º¸Á¸¾×Àº ¹ö¸®°í Âù¹°¿¡ Çó±º µÚ, ¼Ò½º¿Í °í¸íÀ» Àß ºñº ¸ÔÀ¸¸é ¸ÀÀÖ´Â °ï´©µéÀ» ¾ðÁ¦ ¾îµð¼µç ½±°Ô Áñ±æ ¼ö ÀÖ´Ù. ¿À¶Ñ±â '°ï´©µé'Àº ¿Â¶óÀο¡¼ ¸ÕÀú ¼±º¸ÀÌ´Â Á¦Ç°À¸·Î ¿À¶Ñ±â¸ô, ÄíÆÎ µî¿¡¼ ¸¸³ªº¼ ¼ö ÀÖ´Ù.
¿À¶Ñ±â °ü°èÀÚ´Â "´õ °¡º±°í, ´õ ¸ÀÀÖ°Ô Áñ±æ ¼ö ÀÖ´Â °ï¾à¸é ¡®°ï´©µé¡¯À» Ãâ½ÃÇß´Ù"¸ç "ÅÊ±Û ÅʱÛÇÑ °ï¾à¸é°ú ¸ÀÀÖ´Â ¼Ò½ºÀÇ Á¶È·Î °£ÆíÇÏ°Ô ¸ÀÀÖ´Â °ï¾à¸éÀ» Áñ±æ ¼ö ÀÖÀ» °Í"À̶ó°í ¸»Çß´Ù.