¼Óº¸
VIP
ÅëÇÕ°Ë»ö

[½Å»óÇ°¶ó¿îÁö]¿À¶Ñ±â, °¡º±°Ô Áñ±â´Â '°ï´©µé' 3Á¾ Ãâ½Ã

¸Ó´ÏÅõµ¥ÀÌ
  • ÀÌ°­ÁØ ±âÀÚ
  • Ä«Ä«¿ÀÅå °øÀ¯Çϱâ
  • Ä«Ä«¿ÀÅå ³ª¿¡°Ô Àü¼ÛÇϱâ
  • ÆäÀ̽ººÏ
  • Æ®À§ÅÍ
  • ³×À̹ö
  • ÅÚ·¹±×·¥
  • ¹®ÀÚ
  • 2019.06.20 10:01
  • ±ÛÀÚÅ©±âÁ¶Àý

°ï¾à¸é°ú ¼Ò½º°¡ ¾î¿ì·¯Á® ÇÑ ³¢ ½Ä»ç·Î ÁÁ¾Æ¡¦Âù¹°·Î Çó±º µÚ ¹Ù·Î ¸ÔÀ» ¼ö ÀÖ¾î Á¶¸®¹ýµµ °£Æí

/»çÁøÁ¦°ø=¿À¶Ñ±â
¿À¶Ñ±â°¡ °¡º±Áö¸¸ µçµçÇÏ°Ô Áñ±æ ¼ö ÀÖ´Â °ï¾à ¿ë±â¸é '°ï´©µé' 3Á¾À» Ãâ½ÃÇß´Ù°í 20ÀÏ ¹àÇû´Ù.


¿À¶Ñ±â °ï´©µéÀº ÀÏ¹Ý °£½Ä, ¾ß½Äº¸´Ù ÇöÀúÇÏ°Ô ³·Àº ÀúÄ®·Î¸® Á¦Ç°ÀÌ´Ù. ½Ä´Ü °ü¸®ÇÏ´Â ÀþÀº ¿©¼ºµéÀ̳ª °£½Ä, ¾ß½ÄÀ» ½×¾ÆµÎ°í ¸Ô´Â °¡Á¤¿¡¼­µµ ºÎ´ã ¾øÀÌ ¸ÀÀÖ°Ô ¸ÔÀ» ¼ö ÀÖ´Ù. 15kcalÀÇ °ï¾à¸é°ú »õÄÞ ¸ÅÄÞÇÑ ±¹¹°°ú ¼Ò½º°¡ Àß ¾î¿ì·¯Á® ¸ÀÀÖ´Â °£½Ä ¶Ç´Â °¡º­¿î ÇÑ ³¢ ½Ä»ç·Î ¼Õ»öÀÌ ¾ø´Ù.

'°ï´©µé ±èÄ¡¸»ÀÌ(92kcal)'´Â °ï¾à¸é°ú ±èÄ¡¸»ÀÌ À°¼ö°¡ Á¶È­¸¦ ÀÌ·ç´Â Á¦Ç°À̸ç, '°ï´©µé ¸Þ¹Ð¼Ò¹Ù(60kcal)'´Â ¸Þ¹Ð °ï¾à¸é°ú °¡¾²¿À dz¹ÌÀÇ ¼Ò¹ÙÀå±¹ÀÇ ¸ÀÀÌ Àß ¾î¿ì¸®´Â Á¦Ç°ÀÌ´Ù. '°ï´©µé ºñºö°ï¾à(97kcal)'Àº ÅÊÅÊÇÑ ½Ä°¨ÀÇ ÇØÃÊ°ï¾à¸é°ú ¸ÅÄÞ »õÄÞÇÑ ºñºöÀåÀÌ ¾î¿ì·¯Á³´Ù.

Á¶¸®¹ýµµ °£ÆíÇÏ´Ù. Æ÷ÀåµÈ ¸éÀ» °³ºÀÇØ °ï¾à¸é º¸Á¸¾×Àº ¹ö¸®°í Âù¹°¿¡ Çó±º µÚ, ¼Ò½º¿Í °í¸íÀ» Àß ºñº­ ¸ÔÀ¸¸é ¸ÀÀÖ´Â °ï´©µéÀ» ¾ðÁ¦ ¾îµð¼­µç ½±°Ô Áñ±æ ¼ö ÀÖ´Ù. ¿À¶Ñ±â '°ï´©µé'Àº ¿Â¶óÀο¡¼­ ¸ÕÀú ¼±º¸ÀÌ´Â Á¦Ç°À¸·Î ¿À¶Ñ±â¸ô, ÄíÆÎ µî¿¡¼­ ¸¸³ªº¼ ¼ö ÀÖ´Ù.

¿À¶Ñ±â °ü°èÀÚ´Â "´õ °¡º±°í, ´õ ¸ÀÀÖ°Ô Áñ±æ ¼ö ÀÖ´Â °ï¾à¸é ¡®°ï´©µé¡¯À» Ãâ½ÃÇß´Ù"¸ç "ÅÊ±Û ÅʱÛÇÑ °ï¾à¸é°ú ¸ÀÀÖ´Â ¼Ò½ºÀÇ Á¶È­·Î °£ÆíÇÏ°Ô ¸ÀÀÖ´Â °ï¾à¸éÀ» Áñ±æ ¼ö ÀÖÀ» °Í"À̶ó°í ¸»Çß´Ù.




¸Ó´ÏÅõµ¥ÀÌ ÁÖ¿ä´º½º

´Üµ¶ ³²¸ÅÀÇ ³­ ÀçÁ¡È­...±¸ÁöÀº ºÎȸÀå, ¾Æ¿öȨ ÀÌ»ç ¼±ÀÓ ºÎ°á
³×À̹ö ¸ÞÀο¡¼­ ¸Ó´ÏÅõµ¥ÀÌ ±¸µ¶ Ä«Ä«¿ÀÅå¿¡¼­ ¸Ó´ÏÅõµ¥ÀÌ Ã¤³Î Ãß°¡

º£½ºÆ®Å¬¸¯

¿À´ÃÀÇ ²ÜÆÁ

  • ´º½º ¼Ó ¿À´Ã
  • ´õ¿µ»ó
  • ³¯¾¾´Â?
  • ÇコÅõµ¥ÀÌ

¸¹ÀÌ º» ´º½º

ºÎµ¿»ê À¯Æ©ºê Á¤º¸Ã¤³Î ºÎ¸´Áö
2023 ´ëÇѹα¹ »çȸ¾ÈÀüÁö¼ö

Æ÷Åä / ¿µ»ó