¢ß¸¶À̺ñ(Myb)°¡ ¹Ù·Î ±×·± ¶±ººÀ̸¦ °³¹ßÇس´Ù. ¸¶À̺ñ´Â ÀÌó·³ °Ç°(wellness)±â´É¼º ½ÄÇ°À» ¿¬±¸¡¤°³¹ßÇÏ´Â ±â¾÷ÀÌ´Ù. ¡®¸¶À̺ñ¹Ð¡¯(Mybmeal)À̶ó´Â ºê·£µå·Î üÁß °¨·®, Ç÷´ç °ü¸® µîÀ» À§ÇØ ½ÄÇ° ¼·ÃëÀÇ °ü¸®°¡ ÇÊ¿äÇÑ »ç¶÷µé¿¡°Ô ´Ù¾çÇÑ °¡Á¤½Ä ´ëü½Ä´Ü(HMR)À» ³Ãµ¿»óÅ·ΠÁ¦°øÇÏ°í ÀÖ´Ù. ¸¶À̺ñ¹ÐÀº ¾Ë¾àÀ̳ª ¾×»óÇüÅÂÀÇ °Ç°º¸Á¶½ÄÇ°ÀÌ ¾Æ´Ï¶ó ¹ä»ó¿¡ ¿À¸£´Â °¡Á¤½ÄÀÌ¸é¼ °Ç°ÇÑ °£Æí½ÄÀÌ´Ù.
Áø¼±¹Ì ¶±ººÀÌ |
´ëü½ÄÀ» °³¹ßÇÏ´Â ÀÏÀº ¿ì¼± °í°´ÀÇ ÀÔ¸ÀÀ» ÃæÁ·½ÃÅ°´Â ÀÏÀÌ ¾î·Á¿îµ¥´Ù ƯÈ÷ ¿µ¾ç¼ÒÀÇ ±âÁØÀ» ¸ÂÃß°í ½Ä¾àóÀÇ Ç°Áú±âÁØÀ» ¸ÂÃß±â±îÁö´Â ½±Áö ¾Ê±â ¶§¹®¿¡ Èûµç °úÁ¤À̾ú´Ù. ´ëÇб³¼öµéÀÇ ÀÚ¹®µµ ¹Þ°í ½Ã½ÄÇà»ç¸¦ ÅëÇØ ¿¹»óÄ¡ ¸øÇÑ °í°´µéÀÇ ºÒ¸¸°ú Çǵå¹éÀ» ¹Þ¾Æ°¡¸ç Á¦Ç°À» °³¼±ÇØ°¬´Ù. Àç·áµµ Á¤Á¦µÈ Èò ¹Ð°¡·ç³ª ¹é¹Ì ´ë½Å¿¡ Åë¹Ð°ú Çö¹Ì, ´ëµÎ´Ü¹éÁúÀ» »ç¿ëÇÏ°í ¹«È°ú Æ÷µµ µî¿¡¼ ÃßÃâÇÑ ¾Ë·ê·Î½º µî õ¿¬°¨¹Ì·á¸¦ »ç¿ëÇØ ´çÇÔ·®À» ´ëÆø ³·Ãß°í ºñŸ¹Î, ¹«±âÁú°ú ½ÄÀ̼¶À¯ ÇÔ·®À» ³ô¿´´Ù. ÀÌ·¸°Ô Çؼ ¸¶À̺ñ¹ÐÀº Áö±Ý±îÁö 150¿©°³ÀÇ °Ç°½Ä´ÜÀ¸·Î ž´Ù.
¸¶À̺ñ°¡ ¿ÃÇØ 5¿ù¿¡ ¼±º¸ÀÎ ¡®Áø¼±¹Ì ¶±ººÀÌ¡¯´Â ´ÙÀ̾îÆ®¸¦ ¿°µÎ¿¡ µÎ°í ²Ï ¿À·¡ ¿¬±¸ÇÑ ³¡¿¡ Ãâ½ÃµÆ´Ù. ¹«±âÁú°ú ¼¶À¯¼Ò°¡ ¾ø´Â ½Ò¶± ´ë½Å¿¡ Åë¹ÐÀ» »ç¿ëÇÏ¿© Á¶±Ý ´õ °Ç°ÇÑ ¶±À» ¸¸µé¾ú´Ù. ¼³ÅÁ°ú ¹°¿³ ´ë½Å ¼³ÅÁ°ú °¡Àå À¯»çÇÑ ¸ÀÀ» ³»´Â ¾Ë·ê·Î½º¸¦ ´ëü°¨¹Ì·á·Î »ç¿ëÇß´Ù. ¿©±â¿¡ °ÇÁ¶ ¾î¹¬°ú ä¼Ò¸¦ ´õÇØ °¨Ä¥¸ÀÀ» ¿Ã·È´Ù. ÀÌ·¸°Ô ¸¸µç Áø¼±¹Ì ¶±ººÀÌ´Â 1ÀκР±âÁØ 280kcal·Î ÀϹÝÀûÀÎ ¶±ººÀÌ¿Í ºñ±³ÇØ ¸ÀÀº °ÅÀÇ ±×´ë·ÎÀÌ¸é¼ Ä®·Î¸®´Â ´ëÆø ³·Ãß°í ¿µ¾ç¼ººÐÀº Å©°Ô °³¼±µÅ ´ÙÀ̾îÆ®¿¡ ÃÖÀûÈµÈ HMR½ÄÇ°ÀÌ´Ù.
´ÙÀ̾îÆ® µµ½Ã¶ô ¹ë·±½º¶óÀÎ |
±è¿ë¿î ´ëÇ¥´Â ¡°ÁÁÀº ¸Ô°Å¸® Çϳª·Î ÀÎÇØ ¿ì¸® »îÀÇ ÀÛÀº º¯È°¡ ½ÃÀ۵ȴÙ. ¾È½ÉÇÏ°í ¸ÔÀ» ¸¸ÇÑ ½ÄÇ°À» °³¹ßÇÏ¿© ½Ä´ÜÀ» º¯È½ÃÅ°°í ÀÌ·Î ÀÎÇØ °í°´ÀÇ »îÀÌ º¸´Ù À±ÅÃÇÏ°í ÇູÇØÁö´Â ¼¼»óÀ» ¸¸µé°Ú´Ù.¡±¸ç ¡°ÇöÀç¿¡ ¾ÈÁÖÇÏÁö ¾Ê°í ²÷ÀÓ¾øÀÌ ¿¬±¸ °³¹ßÇÏ¸é¼ ±¹³»¿Í ´õºÒ¾î ÇؿܽÃÀå °³Ã´¿¡µµ ´õ¿í ¹ÚÂ÷¸¦ °¡ÇØ ¼¼°èÀûÀ¸·Î ÀÎÁ¤¹Þ´Â HMR±â¾÷ÀÌ µÇ°Ú´Ù.¡±°í ¾ÕÀ¸·ÎÀÇ Æ÷ºÎ¸¦ ¹àÇû´Ù.
¸¶À̺ñ¹Ð ±è¿ë¿î ´ëÇ¥(»çÁø ¿ÞÂÊ) |