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윤소이, 출산 후 3개월 만에 20㎏ 감량…다이어트 비법은?

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윤소이, 출산 후 3개월 만에 20㎏ 감량…다이어트 비법은?

머니투데이
  • 채태병 기자
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  • 2022.04.26 08:47
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/사진=SBS '동상이몽2 - 너는 내 운명'
배우 윤소이가 출산 후 불과 3개월 만에 20㎏ 감량에 성공했던 일화를 전했다.


윤소이는 지난 25일 방송된 SBS 예능 '동상이몽2 - 너는 내 운명'에 스페셜 MC로 출연했다.

이날 방송에서 윤소이는 딸을 출산한 뒤 급하게 20㎏을 감량했다고 밝혔다. 그는 "지난해 11월 출산했는데, 지금 촬영 중인 드라마 대본을 다음달인 12월에 받았다"며 "그때 몸무게가 약 65㎏ 정도였다"라고 회상했다.

이어 윤소이는 "출산 후에 살이 5㎏밖에 안 빠졌다. 그래도 작품을 하고 싶다는 욕심이 나더라"며 "급하게 살을 빼는 게 부담스럽기도 했지만, 작품 참여를 위해 3개월 만에 다이어트를 했다"라고 말했다.

지난해 12월 둘째 딸을 낳은 가수 이지혜도 출산 후 다이어트의 어려움을 겪었다며 윤소이의 말에 공감을 표현했다.


윤소이는 작품에 참여할 수 있을 만한 몸매를 만들 수 있었던 다이어트 비법으로, 홈 트레이닝과 식단 관리를 소개했다.

그는 "하루 1시간씩 걷는 데 이어 집에서 홈 트레이닝 영상을 보면서 2시간씩 운동했다"며 "식단 관리를 통한 간헐적 다이어트도 했다"라고 설명했다.

한편 윤소이는 2001년 패션 잡지의 모델로 데뷔했다. 이후 영화 '아라한 장풍대작전'과 드라마 '무사 백동수', '아이리스2', '황후의 품격' 등에 출연하며 인기를 끌었다. 윤소이는 뮤지컬 배우 조성윤과 결혼해 슬하에 딸을 두고 있다.



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