ÇǺΠ°Ç°¿¡ Á¶±ÝÀÌ¶óµµ °ü½ÉÀÌ ÀÖ´Ù¸é Àڿܼ± Â÷´ÜÁ¦¸¸ÅÀº ¼ÒÁöÇ°À¸·Î ì±âµµ·Ï ±ÇÇÑ´Ù.
¿©¸§ÀÌ µÇ¸é ºµÀÌ Á¡Â÷ µû°©°Ô ´À²¸Áö±â ¶§¹®¿¡ Àڿܼ± Â÷´ÜÁ¦´Â ´õ ÇÊ¿äÇÏ´Ù°í »ý°¢Çϱ⠽ʻóÀÌ´Ù. ÇÏÁö¸¸ »ç½Ç Àڿܼ± Â÷´ÜÀº °èÀý, ³¯¾¾¿Í °ü°è¾øÀÌ Áß¿äÇÏ´Ù.
ÈçÈ÷ ¾Ë·ÁÁø ´ë·Î Àڿܼ±Àº ÇǺÎÀÇ ³ëÈ¿¡ °ü¿©ÇÑ´Ù. ÀϹÝÀûÀÎ ³ëÈ Çö»ó¿¡ ÀÇÇؼ ÇǺΰ¡ ¾ã¾ÆÁö´Â °Í°ú ´Þ¸®, Àڿܼ±Àº Ãʱ⿡ ÀϽÃÀûÀ¸·Î ÇǺθ¦ µÎ²®°Ô º¯È½ÃŲ´Ù.
°¡Àå Ư¡ÀûÀÎ º¯È´Â ź·Â¼¶À¯°¡ ¼Õ»óµÇ´Â Àϱ¤ ź·Â¼¶À¯ÁõÀÌ À¯¹ßµÇ¸ç ±× ¿Ü ÇǺθ¦ °ÇÁ¶ÇÏ°í °ÅÄ¥°Ô ¸¸µé°í, °ú»ö¼ÒħÂø, ¸ð¼¼Ç÷°üÈ®Àå, ÀÚ¹ÝÁõÀ» À¯¹ßÇÑ´Ù. ¸¸¼ºÀûÀ¸·Î Àڿܼ±¿¡ ³ëÃâµÇ¸é ÇÇºÎ¾Ï ±îÁö ÀÏÀ¸Å³ ¼ö ÀÖ´Ù.
Àڿܼ±À¸·Î ÀÎÇÑ ÇÇÇظ¦ ¸·±â À§ÇÑ °¡Àå ÁÁÀº ´ë¾ÈÀ¸·Î ²ÅÈ÷´Â Àڿܼ± Â÷´ÜÁ¦´Â ¹Ì±¹ ½ÄÇ°ÀǾ౹(FDA)¿¡¼ ÇǺÎÀÇ ±¸Á¶¿Í ±â´ÉÀ» º¸È£ÇÏ´Â ¾àÁ¦·Î ºÐ·ùÇÏ°í ÀÖ´Ù. ÇÏÁö¸¸ ¿ë¹ýÀ» Á¤È®È÷ ¾Ë°í »ç¿ëÇØ¾ß ÀûÀýÇÑ Àڿܼ± Â÷´Ü È¿°ú¸¦ ¾òÀ» ¼ö ÀÖ´Ù.
Àڿܼ± Â÷´ÜÁ¦ÀÇ È¿°ú¸¦ Á¦´ë·Î ´©¸®±â À§Çؼ´Â ¹Ýµå½Ã ¿ÜÃâ 30ºÐ Àü¿¡ ¹ß¶ó¾ß ÇÑ´Ù. Â÷´Ü¸·À» Çü¼ºÇϱ⠱îÁö ÃÖ¼Ò 15ºÐ¿¡¼ 30ºÐ Á¤µµÀÇ ½Ã°£ÀÌ ÇÊ¿äÇϱ⠶§¹®ÀÌ´Ù.
¶ÇÇÑ SPF ¼öÄ¡°¡ ³ôÀº Áö¼öÀÇ Á¦Ç°À» »ç¿ëÇß´Ù°í Çصµ 2~3½Ã°£ ¸¶´Ù µ¡¹ß¶óÁÖ¾î¾ß È¿°ú°¡ À¯ÁöµÈ´Ù. ¿©·¯ ¹ø µÎ²®°Ô µ¡¹Ù¸¥´Ù°í Â÷´Ü Áö¼ö°¡ ¿Ã¶ó°¡´Â °ÍÀÌ ¾Æ´Ï¹Ç·Î ÀÏÁ¤ ½Ã°£ÀÌ Áö³ª¸é ´Ù½Ã ¹ß¶óÁÖ¾î¾ß È¿°ú°¡ Áö¼ÓµÈ´Ù.
Â÷´ÜÁ¦´Â »ý°¢º¸´Ù ¸¹Àº ¾çÀ» ¹ß¶ó¾ß ÀûÀýÇÑ È¿°ú¸¦ ³½´Ù. ´ëºÎºÐÀÇ »ç¶÷µéÀº ½ÇÁ¦ ±× Áö¼öÀÇ È¿°ú¸¦ ³»±âÀ§ÇØ ÇÊ¿äÇÑ ¾çÀÇ 15~20%¹Û¿¡ ¹Ù¸£Áö ¾Ê´Â´Ù. ¾ó±¼¿¡ ¹Ù¸£´Â ÀûÁ¤·®Àº 2g(¾öÁö ¼ÕÅéÅ©±â), ¿Â¸ö¿¡ Àڿܼ± Â÷´ÜÁ¦¸¦ ¹Ù¸¥´Ù¸é 30g(¿À¹é¿ø µ¿ÀüÅ©±âÀÇ 2¹è) Á¤µµ°¡ ÇÊ¿äÇÏ´Ù. ÇÏÁö¸¸ ÀϹÝÀεéÀº ´ëºÎºÐ ±ÇÀå·®º¸´Ù ÈξÀ ÀûÀº 1/5 Á¤µµ¸¸ ¹Ù¸¥´Ù´Â Åë°è°¡ ÀÖ´Ù.
Àڿܼ± Â÷´ÜÁ¦¿¡´Â º¸Åë À¯ºÐÀÌ ¾î´À Á¤µµ ÇÔÀ¯µÇ¾î ÀÖ´Â ÆíÀε¥, ²öÀûÀÓÀÌ ½ÈÀº °æ¿ì¿¡´Â¿ÀÀÏ ÄÁÆ®·Ñ Çʸ§¸¦ ÀÌ¿ëÇØ °¡º±°Ô À¯ºÐÀ» Á¦°ÅÇØÁÖ¸é µÈ´Ù.
Àڿܼ± Â÷´ÜÁ¦¸¦ ¹Ù¸¥ ÈÄ ¾ó±¼ÀÌ ÇϾé°Ô µÇ´Â °ÍÀ» ¹éŹÇö»óÀ̶ó°í ÇÑ´Ù. Àڿܼ±À» ¹°¸®ÀûÀ¸·Î ¹Ý»ç½ÃÅ°´Â ¼ººÐ ¶§¹®À¸·Î, ¾ã°Ô ¿©·¯ ¹ø µ¡¹Ù¸£°í ¹®Áö¸£±âº¸´Ù µÎµå·ÁÁÖ¸é ¹éŹÇö»óÀ» ÁÙÀÏ ¼ö ÀÖ´Ù.
Æò¼Ò¿¡´Â SPF(Àڿܼ±Â÷´ÜÁö¼ö) 15~20 Á¤µµ°¡ Àû´çÇϳª ¿©¸§¿¡´Â 30 ÀÌ»óÀÇ Á¦Ç°À» ÁغñÇصδ °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. Àڿܼ±¿¡´Â UVB¿Í UVA µÎ Á¾·ù°¡ ÀÖÀ¸¸ç SPF´Â ÁÖ·Î UVB¿Í °ü·ÃµÈ Áö¼ö´Ù.
SPF´Â ¼ýÀÚ°¡ ³ôÀ»¼ö·Ï UVB¿¡ ´ëÇÑ Â÷´Ü È¿°ú°¡ ³ôÀº °ÍÀÌ´Ù. ¿¹¸¦ µé¾î SPF°¡ 15ÀÎ Àڿܼ± Â÷´ÜÁ¦¸¦ ¹ß¶ú´Ù¸é ÀÌ´Â Àڿܼ±Â÷´ÜÁ¦¸¦ ¹Ù¸£Áö ¾ÊÀº ÇǺο¡ ºñÇØ 15¹èÀÇ Àڿܼ±À» Âؾî¾ß È«¹ÝÀÌ »ý±â´Â °ÍÀ» ÀǹÌÇÑ´Ù.
ÇÏÁö¸¸ SPF ¼öÄ¡°¡ 2¹è¶ó°í Çؼ ¹Ýµå½Ã Àڿܼ± Â÷´Ü °µµ°¡ 2¹è·Î Áõ°¡ÇÏ´Â °ÍÀº ¾Æ´Ï´Ù. SPF ¿Ü¿¡ +, ++, +++ Ç¥±â´Â ÇǺΠ³ëȳª ÇÇºÎ¾Ï ¹ß»ýÀ» ÀÏÀ¸Å³ ¼ö ÀÖ´Â UVA¿¡ ´ëÇÑ Â÷´Ü Áö¼ö(PA)¸¦ ¶æÇÑ´Ù.
+ Ç¥½Ã°¡ ¸¹À»¼ö·Ï Â÷´ÜÁö¼ö°¡ ³ô´Ù. SPF ¼öÄ¡ Â÷ÀÌ´Â Àڿܼ±¿¡ ³ëÃâµÇ´Â »óȲ°ú ȯ°æÀ» °í·ÁÇÏ¿© ¼±ÅÃÇÑ´Ù. °³Àο¡ µû¶ó ¼ººÐ¿¡ ´ëÇÑ ÇǺΠ¹Î°¨µµ¸¦ °¡Áö°í ÀÖÀ» ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î »çÀü¿¡ ÆľÇÇØµÎ°í ¸ñÀû¿¡ µû¶ó Á¦Ç°À» ¼±ÅÃÇϵµ·Ï ÇÑ´Ù. Àڿܼ± Â÷´ÜÁ¦¸¦ °í¸¦ ¶§´Â ¹Ýµå½Ã ½Ä¾àû¿¡¼ ±â´É¼º ÈÀåÇ° ½ÂÀÎÀ» ¹ÞÀº Á¦Ç°À» ÅÃÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.
- VIEW 8,883
- 2008.06.12 16:25
[¼µ¿ÇýÀÇ ÇǺνºÅ丮]
°ü·Ã±â»ç°ü·Ã±â»ç
<ÀúÀÛ±ÇÀÚ © ¡®µ·ÀÌ º¸ÀÌ´Â ¸®¾óŸÀÓ ´º½º¡¯ ¸Ó´ÏÅõµ¥ÀÌ, ¹«´ÜÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö>
|
¸Ó´ÏÅõµ¥ÀÌ ÁÖ¿ä´º½º
Á×À¸¸é ã¾Æ¿Í À¯»ê »©¸Ô´Â °¡Á· '³¡'¡¦47³â ¸¸¿¡ ¹Ù²ï´Ù- ±³¼ö ¶°³´Ù´Âµ¥ Á¤ºÎ Áö¿øµµ ²÷°å´Ù¡¦"±¸Á¶Á¶Á¤ °ËÅä" º´¿ø ºñ¸í
- È£°¡ ¿Ã·Áµµ "Áý ÀÖ³ª¿ä?"¡¦'³ªÈ¦·Î »ó½Â' ¼¿ï¼ °¡Àå ¸¹ÀÌ ¿À¸¥ °÷
- Áö³ÇØ ¿¬¸»º¸´Ù ³·¾ÆÁø ÄÚ½ºÇÇ¡¦¹ÝµµÃ¼ »ç¸é ±â°üÀÌ ÁöÄÑÁÙ±î
- å¯ "¼ö¿ëÇÒÁö ¹Ì¸® ¹àÇô¶ó" vs ¿ë»ê "ÀÚÀ¯·Ó°Ô ´ëÈ"¡¤¡¤¡¤¿µ¼öȸ´ã ÁøÅë
- ÃÖÅ¿ø-¿£ºñµð¾Æ CEO, ½Ç¸®ÄÜ ¹ë¸® ȸµ¿¡¦"AIÀÇ ¹Ì·¡ ÇÔ²² ¸¸µé¾î°¡ÀÚ"
- Ú¸ ´ë¼± À̽´, ¹üÁË¡¤À̹Ρ¤³«Å¡¦ÇöÀç ÁöÇ¥»ó À¯¸®ÇÑ È帴Â?