¼ö´ÉÀÌ ¿Èê ¾ÕÀ¸·Î ´Ù°¡¿Ô´Ù. ¹«¸®ÇÏ°Ô ÇнÀ°èȹÀ» ¼¼¿ì´Â °ÍÀº ±Ý¹°! Â÷ºÐÇÏ°Ô ÃÖ»óÀÇ ÄÁµð¼ÇÀ» À¯ÁöÇØ ½ÃÇè ´çÀÏ¿¡ Á¦ ½Ç·ÂÀ» ¹ßÈÖÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ÇØ¾ß ÇÑ´Ù.
±× Áß ¼öÇè»ý°ú ÇкθðµéÀÌ °¡Àå ½Å°æÀ» ¾²°í ÀÖ´Â ºÎºÐÀº ¹Ù·Î À½½ÄÀÌ´Ù. ¼öÇè»ýµéÀº È°¹ßÇÑ µÎ³úÈ°µ¿À» À§ÇØ ±ÕÇü ÀÖ´Â ¿µ¾ç¼·Ãë°¡ ÇÊ¿äÇϱ⠶§¹®ÀÌ´Ù. ¼ö´ÉÀ» ÄÚ ¾Õ¿¡ µÐ Áö±Ý, °Ç°°ú ÄÁµð¼ÇÀ» ÇÔ²² ì±æ ¼ö ÀÖ´Â ¶È¶ÈÇÑ ¸Þ´º¸¦ ã¾Æº¸ÀÚ.
¡Þ Take-out Àü¹® ºê·£µå ¡®Ã¹ ¹ø° ¹Ì¿ì¡¯ ºê·¹ÀÎǪµå
È«»ïÀº ÇÇ·Îȸº¹Àº ¹°·Ð ³úÀÇ Ç÷¾× ¼øȯÀ» ¿øÈ°ÇÏ°Ô ÇØ µÎ³úÀÇ Çٽɱâ´ÉÀ» ¼öÇàÇÏ´Â ´ë³úÀÇ ½Å°æ¼¼Æ÷ÀÇ È°µ¿À» µ½´Â ´ëÇ¥ÀûÀÎ ½ÄÇ°ÀÌ´Ù.
¸À°ú ¿µ¾çÀÌ ¶Ù¾î³ ´ÜÈ£¹ÚÀº ź¼öȹ°, ¼¶À¯Áú, °¢Á¾ ºñŸ¹Î°ú ¹Ì³×¶öÀÌ µë»Ò µé¾îÀÖ¾î ¸öÀ» µû¶æÇÏ°Ô ÇØÁÖ°í, ½Ä¿å ÁõÁø È¿°ú°¡ ÀÖ¾î ÀÔ¸ÀÀÌ ¾ø´Â ¼öÇè»ýµé¿¡°Ô ÁÁ´Ù.
¾Æ¸ðÁ¦ ¸¶ÄÉÆÃÆÀ ¾çöÁÖ ÆÀÀåÀº ¡°¼ö´ÉÀ» Àß ¸¶¹«¸® Çϱâ À§Çؼ± ¸¶Áö¸· ÄÁµð¼Ç Á¶ÀýÀÌ °ü°Ç¡± À̶ó¸ç ¡°¸ðµç ¼öÇè»ýÀÌ ³²Àº ±â°£ ÃÖ¼±À» ´ÙÇØ ÁÁÀº ¼ºÀûÀ» °ÅµÑ ¼ö ÀÖµµ·Ï ÀÀ¿øÇÏ´Â ¸¶À½À¸·Î ÁغñÇß´Ù¡± °í ¹àÇû´Ù.
¡Þ º¸±¤Èѹ̸®¸¶Æ® ¡®°ñ°í·çµµ½Ã¶ô¡¯
ÆíÀÇÁ¡¾÷ü º¸±¤Èѹ̸®¸¶Æ®´Â ¼ö´É ¼öÇè»ýÀ» À§ÇÑ `°ñ°í·çµµ½Ã¶ô`(400g)À» Ãâ½ÃÇß´Ù.
¼öÇè»ý¿ë °ñ°í·çµµ½Ã¶ôÀº ³óÃÌÁøÈïû¿¡¼ °³¹ßÇÑ ½Ä´ÜÀ» È°¿ëÇÏ¿© ¸¸µç °ÍÀ¸·Î ¼öÇè»ý Çʼö ¿µ¾ç¼Ò°¡ µç ¹ä°ú ¹ÝÂùÀ¸·Î ±¸¼ºµÆ´Ù.
ÁÖ¿ä ¹ä°ú ¹ÝÂùÀ¸·Î´Â 15°¡Áö °î¹°ÀÌ µé¾î°£ Àâ°î¹ä, ³ú¿µ¾ç¿¡ ÇÊ¿äÇÑ Áö¹æ»êÀ» ÇÔÀ¯ÇÑ »ïÄ¡°Á¤, ÇǷθ¦ ´ú¾îÁÖ°í ¸Ó¸®¸¦ ¸¼°Ô Çϴ ȣµÎ¶¥ÄáÁ¶¸², µ¥Ä£ ºê·ÎÄݸ®¿Í ´ç±Ù, ººÀ½±èÄ¡°¡ ÀÖÀ¸¸ç »ö»ó°ú ¿µ¾ç±ÕÇüÀ» ¸ÂÃè´Ù.
¡Þ Á× Àü¹® ÇÁ·£Â÷ÀÌÁî ¡®º»Áס¯ ±â´É¼º ¿µ¾ç ¸À Á× ÆǸÅ!
Á× Àü¹® ÇÁ·£Â÷ÀÌÁî 'º»Á×'Àº '¾ßäÁ×', '´ÜÈ£¹ÚÁ×', 'µ¿ÁöÆÏÁ×'À» ºñ·Ô, ¼ö´É ½ÃÇè»ýÀ» À§ÇÑ ´Ù¾çÇÑ ±â´É¼º ¿µ¾ç¸ÀÁ×°ú ÀüÅë°Ç°Á×À» ÆǸÅÇÏ°í ÀÖ´Ù.
'È£µÎÁ×'Àº ¼öÇè»ýÀÇ ½Å°æ ¾ÈÁ¤°ú ±â¾ï·Â Çâ»ó¿¡ °¡Àå ÁÁÀº À½½ÄÀÌ´Ù. È£µÎ¿¡ ¸¹ÀÌ Æ÷ÇԵǾî ÀÖ´Â ºñŸ¹Î E´Â Ç×»êÈ ÀÛ¿ëÀ» ÇØ ÇнÀ¿¡ ÇÊ¿äÇÑ µÎ³úÈ°µ¿À» µµ¿ÍÁØ´Ù.
'¾ßäÁ×'Àº ½Ä¹°¼º ¼¶À¯ÁúÀÌ Ç³ºÎÇÏ°í ÀÔ¸ÀÀ» ½Å¼±ÇÏ°Ô ÇÏ´Â ¿µ¾ç°£½ÄÀ¸·Î ¼öÇè»ý¿¡°Ô ±ÇÀåÇÒ ¸¸ÇÑ °Ç°½ÄÀÌ´Ù. ´Ù¾çÇÑ ¾ßäµéÀÌ ºÎµå·¯¿î ¸ÀÀ» ´À³¢°Ô Çϸç ƯÈ÷ ¾çÆÄ¿Í È£¹Ú, ±×¸®°í °¨ÀÚ¿Í Ç¥°í¹ö¼¸ µî ¼Òȱâ´ÉÀÌ ¶Ù¾î³ª°í dzºÎÇÑ ¿µ¾ç¼Ò¸¦ ´ãÀº ¾ßäµéÀÌ ¼öÇè»ýµéÀÇ ¼ÓÀ» µçµçÇÏ°Ô º¸ÇØÁØ´Ù.
'µ¿ÁöÆÏÁ×'Àº ºñŸ¹Î B1ÀÌ ¸¹ÀÌ µé¾îÀÖ¾î ½Ä¿åºÎÁø, ÇǷΰ¨, ¼ö¸éÀå¾Ö, ±â¾ï·Â°¨Åð,½Å°æ¼è¾à µî¿¡ ƯÈ÷ ÁÁ´Ù. µû¶ó¼ ½Å°æÀ» ¸¹ÀÌ ¾²´Â Á¤½Å±Ù·ÎÀÚ³ª ¼öÇè»ý µî¿¡°Ô ÆÏÁ×Àº ´õ¿í ÁÁÀº ½ÄÇ°ÀÌ´Ù.