³»´Þ 2¿ù 15ÀϱîÁö ÁøÇàÇϸç ȨÆäÀÌÁö¿¡¼ ÄíÆùÀ» Ãâ·Â ¹Þ¾Æ Á¦½ÃÇϸé Ưº° ¸Þ´º¸¦ ¸Àº¼ ¼ö ÀÖ´Ù.
ºÒ°í±âºê¶ó´õ½º °ü°èÀÚ´Â "À̹ø ¼³ ¿¬ÈÞ°¡ ±æ¾î ´Ù¾çÇÑ ¿¬·ÉÃþÀÌ ¹æ¹® ÇÒ °ÍÀ¸·Î º¸ÀδÙ"¸ç "³²³à³ë¼Ò Áñ°Ü ã´Â ±¸ÀÌ ¸Þ´º¿Í ¸íÀý ³»³» °°Àº À½½Ä¿¡ Áú¸° °í°´µé¿¡°Ô ÀÔ¸ÀÀ» µ¸¿öÁÙ ¼ö ÀÕ´Â ÀÏÇ°½Ä»ç ¸Þ´º·Î ±¸¼ºÇß´Ù."°í ¸»Çß´Ù.
À̺¥Æ® ÄíÆù ¸Þ´º·Î´Â ¾ð¾ç½Ä »ý°í±â(200g)¿Í ¼Ò°í±â ³Ãä·Î ÀÌ Áß ÇÑ °¡Áö¸¦ ¼±ÅÃÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
¾ð¾ç½Ä »ý°í±â´Â ÁÖ¹® Áï½Ã ¼Ò°í±â¸¦ ¾ã°Ô Àú¸ç¼ ¾ç³ä¿¡ ¹ö¹«·Á ¼®¼è¿¡ ±Á´Â ¿ä¸®·Î ÇÑ¿ì¿Í È£ÁÖ»ê ¼Ò°í±â¸¦, ÇÑÀÔ Å©±âÀÇ ±ò²ûÇÑ ±¸ÀÌ·Î ³²³à³ë¼Ò Áñ°Ü ã´Â ±¸À̸޴ºÀÌ´Ù.
¼Ò°í±â ³Ãä´Â ±â¸§±â¸¦ »« ¿ì»ï°ã ±¸ÀÌ¿Í ½Å¼±ÇÑ »ø·¯µå, Å丶Å並 ÇÔ²² Áñ±â´Â ÀÏÇ° ³Ãä¿ä¸®·Î »óÅÇÏ°Ô ÀÔ¸ÀÀ» µ¸¿öÁÙ ¼ö ÀÖ´Â ¿ä¸®ÀÌ´Ù.
ºÒ°í±âºê¶ó´õ½º´Â °í±Þ½º·¯¿î ÀÎÅ׸®¾î, °¨¹Ì·Î¿î ÀçÁîÀ½¾Ç, ¼¼·ÃµÈ Á¶¸í°ú ÄèÀûÇÑ ºÐÀ§±â ¾È¿¡¼ ³¿»õ³ª ¿¬±â ¾øÀÌ Æí¾ÈÇÏ°Ô ½Ä»ç¸¦ Áñ±æ ¼ö ÀÖ´Â ÇÑ½Ä ·¹½ºÅä¶ûÀÌ´Ù.
¾Õ¿¡ Á¦½ÃÇÑ ¸Þ´º ÀÌ¿Ü¿¡ ±¤¾ç½ÄºÒ°í±âµî Áö¿ªÀÇ Æ¯»öÀ» °®Ãá ºÒ°í±â¿Í ´«²Éµî½É, ¿Í±Ô »ýµî½É µî ÀüÅëÀûÀÎ Çѱ¹½Ä ±¸ÀÌ´Â ¹°·Ð ³Ã¸é, ºñºö¹ä, Âî°³ µî ½Ä»ç ¸Þ´ºµµ ´Ù¾çÇÏ°Ô ÁغñµÇ¾î ÀÖ´Ù.
ÀÌ¿Ü¿¡µµ Çѽİú Àß ¾î¿ï¸®´Â 20¿© °¡ÁöÀÇ °í±Þ Çѱ¹¼úµµ ¸¸³ªº¼ ¼ö ÀÖ´Ù.