ÀÌ·¸°Ô ¹«Åδë°í ¸Ô¾î¹ö¸®°í ÈÄȸÇصµ ¼Ò¿ë¾ø´Ù. ´Ã¾î³ ¹î»ìÀÌ ´õ ÀÌ»ó ´Ã¾î³ªÁö ¾Êµµ·Ï Ä®·Î¸® °è»ê±â ¾ÛÀ» ÅëÇؼ °ü¸®¿¡ µé¾î°¡ÀÚ. Ä®·Î¸®¸¦ °è»êÇØÁÖ´Â ¾Û 3°³¸¦ ¼Ò°³ÇÑ´Ù.
# 1. Ä®·Î¸® ÄÚµð
'¿À´ÃÀº ¹«¾ùÀ» ¸Ô¾úÀ»±î.' ½Ä¾àû¿¡¼ ¸¸µç ¾ÛÀ¸·Î ÀÚ½ÅÀÇ ÇÏ·ç ¼·Ãë Ä®·Î¸®¸¦ °è»êÇغ¸ÀÚ. ¡®Ä®·Î¸® Äڵ𡯴 °£´ÜÇÑ ¼±Åø¸À¸·Îµµ ÀϺ° Ä®·Î¸® ¾çÀÌ °è»êµÈ´Ù.
ÇØ´ç À½½ÄÀ» ¼±ÅÃÇÏ¸é ¿·®ÀÌ ³ª¿Í¼ ÀÚ½ÅÀÌ ¼·ÃëÇÏ´Â ¾çÀÌ ¾ó¸¸ ÅÀÎÁö ¾Ë ¼ö ÀÖ´Ù. ¿·® ¸»°íµµ ź¼öȹ°, ´Ü¹éÁú µî ¿µ¾ç¼Ò¿¡ ´ëÇÑ Á¤º¸µµ °°ÀÌ Á¦°øÇÑ´Ù.
#2. Diet Eat ÈÄ·ç·ç·è
¡®´ÙÀ̾îÆ® Ÿæ ÈÄ·ç·ç·è¡¯Àº ¾óÇͺ¸¸é ´ÙÀ̾îÆ®¸¦ µµ¿ÍÁÖ´Â ¾ÛÀ¸·Î º¸ÀδÙ. ÇÏÁö¸¸ ´ÙÀ̾îÆ®¸¦ µ½±â º¸´Ù´Â À½½Ä¿¡ ´ëÇÑ Á¤º¸¸¦ Á¦°øÇÏ´Â ¾ÛÀÌ´Ù.
¸Þ´ºÆÇ¿¡¼ ƯÁ¤ À½½ÄÀ» ¼±ÅÃÇϸé ÇØ´ç À½½Ä¿¡ ´ëÇÑ »ó¼¼ ¼³¸íÀ» º¼ ¼ö ÀÖ´Ù. »ó¼¼Á¤º¸´Â À½½Ä¿¡ ´ëÇÑ ¼³¸í°ú ÇÔ²² ¿µ¾çÁ¤º¸¸¦ Á¦°øÇÑ´Ù. ¾Õ¼ ¼Ò°³ÇÑ ¡®Ä®·Î¸® Äڵ𡯺¸´Ù ¸¹Àº ¿µ¾çÁ¤º¸¸¦ º¸¿©ÁØ´Ù.
À½½ÄÀ» ºÐ·ùº°·Î º¸¿©ÁÖ´Â °ÍÀº ÁÁÁö¸¸ ÀÚ½ÅÀÌ Ã£´Â À½½ÄÀ» ¼±ÅÃÇϱâ´Â ºÒÆíÇÏ´Ù. ÀÌ·² ¶§´Â °Ë»ö ±â´ÉÀ» ÀÌ¿ëÇÏ¸é µÈ´Ù. ¾îµð¼µç ¸Þ´º¹öÆ°À» ´©¸£¸é °Ë»ö±â´ÉÀ» ÀÌ¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
À½½ÄÁ¤º¸ ¿Ü¿¡ °£´ÜÇÑ °ÔÀÓµµ Á¦°øÇÑ´Ù. ÀÚ½ÅÀÌ ¸Ô°í ½ÍÀº À½½ÄÀ» ¸Þ´ºÆÇ¿¡¼ ã¾Æ °ÔÀÓÇϱ⸦ ´©¸£¸é ÇØ´ç À½½ÄÀ» °¡»óÀ¸·Î ¸ÔÀ» ¼ö ÀÖ´Â °ÔÀÓÀ» Á¦°øÇÑ´Ù. ÀÌ °ÔÀÓÀº À½½ÄÀ» ¸Ô´Â ¼Ò¸®¸¦ ³»¼ ½Ã°£ ¾È¿¡ À½½ÄÀ» ¸ðµÎ ¸ÔÀ¸¸é µÇ´Â °ÍÀÌ´Ù. ¸Ô°í ½ÍÀº À½½ÄÀÌ ÀÖ´Ù¸é ÀÌ°É·Î ´ë½ÅÇÏÀÚ.
¡®´ÙÀ̾îÆ® Ÿæ ÈÄ·ç·ç·è¡¯Àº T½ºÅä¾î¿¡¼ ³»·Á ¹ÞÀ» ¼ö ÀÖ´Ù.
#3. FatSecretÀÇ Ä®·Î¸® Ä«¿îÅÍ
¾ÖÇà ¾Û½ºÅä¾î¿¡¼ ³»·Á¹ÞÀ» ¼ö ÀÖ´Â ¡®Ä®·Î¸® Ä«¿îÅÍ¡¯¸¦ ÅëÇؼ Ǫµå´ÙÀ̾¸¦ ½áº¸ÀÚ. ¸ÅÀÏ ¸ÅÀÏ ³»°¡ ¸ÔÀº À½½ÄÀ» ±â·ÏÇÏ°í ±× ±â·ÏÀ» ÅëÇؼ ³ªÀÇ ¿·® ¼·Ã븦 È®ÀÎÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.