흔한 다이어트에 질렸다면, 이거 한 번 해봐!

입추가 지나고 바야흐로 가을이 다가왔다. 여름 내내 우리를 괴롭히던 ‘비키니 룩’ 다이어트에 대한 부담감을 덜어내고 마음은 한결 편해졌다. 하지만, 다이어트는 평생 하는 것이라고들 하지 않나. 열심히 노력한 다이어트가 무색하지 않게, 작은 노력으로도 유지되는 큰 효과를 볼 수 있는 방법을 소개하려고 한다.

그러나 이번에 소개할 방법은 지금까지 여느 다이어트 기사에서 흔히 볼 수 있는 힘들기만한 식이요법이나 운동, 요가 등이 아닌 전혀 새로운 방법으로 힘들이지 않고도 할 수 있다는 큰 장점을 지니고 있다. 단순히 서있기만 했는데 운동을 한 듯 칼로리가 소모되거나 일부러 힘들게 참지 않아도 식욕이 사라져 신기하기까지 한 달콤한 방법이다.

의심부터 생기는 당신을 위해 다음 두 가지 매력적인 다이어트 법을 소개한다.

◇ 소닉테라피, 음파장을 이용한 기계 운동

이미 미국에서는 제시카 알바 등 헐리웃 스타들이 이용하여 이슈가 되었으며, 수차례 TV에서도 보도되었을 정도로 유명세를 타고 있는 소닉테라피. 음파장을 이용하여 중력의 영항을 받고 생활하는 인체에 가장 적합한 수직 진동 시스템으로 전신의 근육을 자극하여 유, 무산소 운동을 대신해주는 기계 운동 프로그램으로 짧은 시간동안 큰 효과를 준다.

또한, 혈액순환 및 림프 활성화를 통하여 셀룰라이트를 제거하고 약해진 근육과 피부의 탄력성을 증가시킨다. 모드의 변경을 통한 다양한 운동방법을 통하여 부위면 체형관리, 내장 운동의 촉진 등의 효과가 탁월하다. 전신의 균형 및 건강 증진에 도움주는데, 심리적, 신체적, 시간적, 공간적, 물리적인 문제로 인해 운동에 제약을 받는 사람들에게 매우 효과적인 운동 대체 장비로 규칙적인 유산소 운동의 효과를 경험할 수 있으며, 기존의 운동에 비해 적은 시간으로 보다 큰 운동 효과를 가능케 한다.

더구나 혈액순환을 개선시키고 림프 활성을 촉진시킬 뿐만 아니라 콜라겐을 강화시키므로 피부 탄력도 유지된다. 성장 호르몬의 분비를 자극하여 체형의 변형을 일으키는 셀룰라이트의 축척을 예방할 뿐만 아니라 효과적으로 제거해주기 때문에 운동을 싫어하거나 불가능한 비만환자들에게도 효과적이다.

아울러 백근 섬유를 자극하여 강력한 파워를 발현하는데 도움을 준다. 달리고 뛰고 던지는 동작과 같은 단시간에 큰 함을 필요로 하는 운동 종목의 선수들에게 희소식이 아닐 수 없다.

◇ 궁금증을 풀어보자

Q. 어떤 원리로 운동이 되나요?
A. 한마디로 음파장 진동을 통한 근육 운동. 짧은 시간 안에 집중적인 근육 운동을 통해 체지방 감소, 근육 생성, 기초 대사량 증가되는 드라마틱한 효과를 준다. 또한, 30분간 6~7km/h 정도의 조깅에서 얻어지는 칼로리 감소와 동일한 칼로리 소모가 이루어지는 유산소 운동의 효과가 있다.

Q. 피부에는 어떤 효과가 있나요?
A. 혈액순환 및 림프 활성화를 통하여 셀룰라이트 제거에 도움이 되며, 근육 및 피부 탄력성이 회복되면서 노화방지에도 탁월한 효과가 있다. 간혹 운동 시, 열이 발생하고 간지러운 증상이 생길 수 잇는데, 일시적인 현상이므로 걱정하지 않아도 된다.

◇ 손목에 걸치기만 하면 식욕억제를 '아큐퍼스트'

우리에게 친숙한 침술 및 지압은 이미 유럽에서도 양의학으로 풀지 못하는 부분에 대한 대체 의학으로써 인정받고 있다. 이에 프랑스에서 개발한 손목시계 형 전자지압 휴대기기인 아큐퍼스트는 지압과 침술의 원리에 최첨단 미세전류 발생장치를 결합한 제품으로 인체, 특히 손목 부위에 집중된 경락에 미세전류를 흘려보냄으로써 실제 침 혹은 지압을 받는 효과를 볼 수 있도록 설계되었다.

모든 여성들의 숙원, 다이어트를 수월하게 하기 위해 아큐퍼스트 다이어트시계가 출시되었다. 에메랄드색 아큐퍼스트 다이어트시계는 손목에 있는 혈자리에 자극을 주어 과체중의 원인인 식욕억제 및 소화기능을 개선한다. 혈에 자극을 주기만 하는 원리를 이용하기 때문에 반복 사용해도 인체에 아무런 해가 없으며 항상 휴대하고 다니면서 손쉽게 사용이 가능하다.

쌓아놓고 안 쓰는 다이어트, 운동기구는 이제 그만. 항상 휴대하여 쉽게 사용할 수 있는 'ACUFIRST SMART DIET(다이어트, 식욕조절)'가 근본적 신체 균형의 회복을 도와 당신의 건강한 다이어트 생활에 도움을 준다. 다이어트 최대의 적은 제어할 수 없는 식욕인데, 바로 이 스마트 다이어트가 당신의 식욕을 억제할 뿐만 아니라 신체의 건강한 소화활동을 도움으로써 근본적인 신체 균형을 유지토록 도와준다. 식욕의 억제가 어렵다고 판단될 때 간단히 아큐퍼스트의 작동 버튼만 눌러주면, 불필요한 식욕으로부터 자유로워질 수 있다.

◇ 궁금증을 풀어보자

Q. 어떤 원리로 식욕이 줄어드나요?
A. 작동버튼을 누르면, 경락에 미세전류를 흘려보내 지압 받는 효과를 받게 되며, 이러한 영향으로 식욕이 줄어든다. 여기서 ‘미세전류’란 1000㎂ 미만의 미약한 전류를 말하는데, 우리 인체에도 약 40㎂에서 60㎂의 ‘생체전기’가 흐르고 있다. 생체전기는 세포막을 통해 여러 가지의 이온이 끊임없이 교환하면서 일으키는 몸속의 화학작용으로, 전극을 띤 물질들이 뒤 바뀌면서, 이 과정에서 미세한 전기가 발생하게 되는 것을 일컫는다.

이러한 생체전기는 곧 우리 몸 속 신진대사의 기초 과정에서 발생하는 것으로, 신호 전달, 근육 수축, 물질 분비, 자극 수용 등을 비롯해 세포의 활성, 성장, 재생, 치유 과정과 연결된다.

이렇듯 현대과학기술이 발달될수록 다이어트의 방법 또한 간단해지고 있다. 지금까지 막연하게 식욕을 참으며, 없는 시간 쪼개서 힘들게 운동을 해도 노력에 비해 다이어트 효과를 보기란 쉽지 않았다. 그렇다면 이제부터 소닉테라피 혹은 아큐퍼스트를 시작해 보는 것은 어떨까.


자료출처 = 위시바디센터, 아큐퍼스트