¼öÇè»ý ¸Ó¸®¸¦ ÁÁ¾ÆÁö°Ô ÇѴٴ ȥÇÕ°î, Àϸí 'ÃѸí½Ò'ÀÌ À̹ø Ãß¼® ¹ä»ó¿¡ ¿À¸£°Ô µÆ´Ù. ÀüºÏ´ë ÃÑÀå Ãâ½ÅÀÇ ÀÇÇйڻç¿Í ½ÄÇ°°øÇÐ ºÐ¾ß ´ë°¡°¡ ÇÔ²² °³¹ßÇÑ 'ÀÎÁö±â´É Çâ»ó °î½Ä'ÀÌ ½ÄÇ° ºÐ¾ß Àú¸í ÇмúÁö '´ºÆ®¸®¼Ç'(nutrition)¿¡ ¹ßÇ¥µÈ Áö 1³â ¸¸¿¡ »óÇ°È¿¡ ¼º°øÇÑ °ÍÀÌ´Ù.
ÀüºÏ´ë ÃÑÀåÀ» ¿ªÀÓÇÑ µÎÀç±Õ ÀÇÇйڻç(ÀüÁÖ º£¾ÆÆ®¸®Ã¼¿©¼ºº´¿øÀå)¿Í ½Åµ¿È Çѱ¹½ÄÇ°¾ÈÀüÇùȸ ȸÀåÀº "¼öÇè»ýµéÀÇ ÀÎÁö´É·ÂÀ» Çâ»ó½ÃÅ°°í ¼ºÀåÀ» µ½´Â È¥ÇÕ°î '¿°ø'ÀÇ °³¹ßÀ» ¸¶Ä¡°í °úÇÐÀû °ËÁõ°ú ÀÓ»óÀ» °ÅÃÄ °ÅÃÄ ÀüºÏ ÀÍ»êÀÇ ¿µ³ó¹ýÀΠǪ¸£¸Þ¿¡¼ ´ë·® »ý»êÀ» °³½ÃÇß´Ù"°í 27ÀÏ ¹àÇû´Ù.
48¼¼¿¡ ÃÖ¿¬¼Ò ±¹¸³´ë ÃÑÀåÀÇ ±â·ÏÀ» ¼¼¿î µÎ ¹Ú»ç´Â À§³»½Ã°æ¿ë ¸¶¿ì½ºÇǽº µîÀ» °³¹ßÇÑ 'ÀÇ»ç ¹ß¸í°¡'·Îµµ À¯¸íÇÏ´Ù. ÀüºÏ´ë ÃÑÀå ÀçÁ÷½ÃÀý ÀüÁÖ±¹Á¦¹ßÈ¿½ÄÇ°¿¢½ºÆ÷¸¦ ±âȹ¡¤°³ÃÖÇÏ´Â µî ½ÄÇ° »ê¾÷È¿¡µµ °ü½ÉÀ» ½ñ¾Æ¿Ô´Ù. ½Å ȸÀåÀº ÀüºÏ´ë ½ÄÇ°°øÇаú ¸í¿¹±³¼öÀÌÀÚ ½ÄÇ°°øÇÐ ¹Ú»ç·Î '¼øâ°íÃßÀå'ÀÇ ÀÌ·ÐÀû ¹è°æÀ» Á¦°øÇÏ´Â µî Áß¼Ò±â¾÷À» µ½°í ÀÖ´Â '¿£Á© ¿¬±¸°¡'´Ù.
ÀÌµé ¿¬±¸ÁøÀº 2008~2010³â ³ó¼ö»êºÎÀÇ '°íºÎ°¡ °¡Ä¡ ³óÃà»ê¹° °³¹ß' ÇÁ·ÎÁ§Æ®ÀÇ ÀÏȯÀ¸·Î ÀÌ È¥ÇÕ°îÀ» °³¹ßÇß´Ù. ¼ö½Ê °¡Áö °î¹° °¡¿îµ¥ ¡â¹ß¾ÆÇö¹Ì ¡â¹ß¾ÆÇö¹Ì Âý½Ò ¡âÈæ¹Ì ¡â°³¶Äá ¡âÈ£µÎ µî¿¡ ÀÎÁö±â´ÉÀ» Çâ»ó½ÃÅ°´Â ¼ººÐÀÌ Ç³ºÎÇÏ´Ù´Â »ç½ÇÀ» È®ÀÎÇÏ°í, ¿¬±¸³¡¿¡ ÀÌµé ¼ººÐÀÇ ÀûÀýÇÑ ¹èÇÕºñÀ²À» ã¾Æ³Â´Ù.
¡èµÎÀç±Õ ÀÇÇйڻç(ÁÂÃø)¿Í ½Åµ¿È Çѱ¹½ÄÇ°¾ÈÀüÇùȸ ȸÀå. |
¿¬±¸ÁøÀº ÀÓ»óÀ» ÅëÇØ È¿´ÉÀ» ÀÔÁõÇÏ°í ƯÇãµµ ¹Þ¾Ò´Ù. ±×·¯³ª Á¦Á¶ÀÇ ¾Ö·Î ¶§¹®¿¡ ä»ê¼ºÀÌ ¸ÂÁö¾Ê¾Æ »ó¾÷È¿¡ ¾î·Á¿òÀ» °Þ¾î¿Ô´Ù. ±×·¯´Ù È°¡ Ãâ½ÅÀÇ ¹®Á¡¼®¾¾°¡ ¼¼¿î È¥ÇÕÀâ°î Àü¹®È¸»ç Ǫ¸£¸Þ°¡ Àâ°î È¥ÇÕ °øÁ¤ÀÇ ÀÚµ¿È¿¡ ¼º°øÇÏ¸é¼ »ó¾÷È ±æÀÌ ¿·È´Ù. ¾ÐÂø±â¼úÀÌ ´õÇØÁö¸ç ¸Àµµ ÁÁ¾ÆÁ³´Ù.
¿¬±¸ÁøÀÌ 2010³â ÀüºÏ´ë ÀÇ´ë Á¤¿µÃ¶ ±³¼öÆÀ¿¡ ÀÇ·ÚÇØ ¼öÇè»ýÀ» ´ë»óÀ¸·Î ÀÓ»óÀ» ÁøÇàÇÑ °á°ú ÀÎÁö´É·ÂÀÌ ³ô¾ÆÁ® È¿°ú°¡ ÀÖÀ½À» È®ÀÎÇß´Ù. '¿°ø'À» ¸ÔÀº ÇлýµéÀº ³ú¿¡¼ ½ºÆ®·¹½º ó¸®¿Í ±â¾ï È°µ¿À» ´ã´çÇÏ´Â ³úÀ¯·¡½Å°æ¿µ¾çÀÎÀÚ(BDNF), »À¿¡¼ Ä®½· ÇÕ¼º¿¡ °ü¿©ÇØ ÀÎü¼ºÀåÀ» µ½´Â ´Ü¹éÁú(S100B)ÀÌ Áõ°¡ÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù.ƯÈ÷ "¾ð¾î¿µ·Â Á¡¼ö¸¦ ³ôÀÌ´Â È¿°ú°¡ ¶Ñ·ÇÇß´Ù"°í µÎ¹Ú»ç´Â ¸»Çß´Ù.
ÀÓ»óÀº ÀüºÏ´ë »ç´ëºÎ°í Çлý 30¸íÀ» µÎ Áý´ÜÀ¸·Î ³ª´² 9ÁÖ µ¿¾È ±â¼÷»ç¿¡ ¸Ó¹«¸£°Ô ÇÏ¸é¼ ÇÑÂÊ¿¡´Â '¿°ø', ÇÑÂÊ¿¡´Â ±âÁ¸ ±â¼÷»ç ¹äÀ» ¸Ôµµ·Ï ÇÏ´Â ½ÄÀ¸·Î ÁøÇàµÆ´Ù. ÀÌ ¿¬±¸°á°ú´Â Áö³ ÇØ 7¿ù ½ÄÇ° ºÐ¾ßÀÇ ÃÖ°í ÇмúÁö '´ºÆ®¸®¼Ç'¿¡ ¹ßÇ¥µÆ´Ù.
'¿°ø'Àº »óÇ° ±×´ë·Î ¹äÀ» ÁöÀ¸¸é µÈ´Ù. ½Ò°ú Àâ°îÀÇ ¿ø°îÀº ÀüºÏ ºÎ¾È±ºÀÇȸ ÀÇÀåÀ» Áö³½ ±è¼º¼ö ¾¾°¡ ´ëÇ¥·Î ÀÖ´Â µî¿ëRPC·ÎºÎÅÍ °ø±Þ ¹Þ´Â´Ù.
µÎ ¹Ú»ç´Â "¼öÇè»ýÀ» ¿°µÎ¿¡ µÎ°í ¸¸µé¾úÁö¸¸ ºÎ¸ð°¡ ÇÔ²² ¸Ô¾îµµ ÁÁ´Ù"¸ç "Áï¼®¹ä, »ï°¢±è¹ä, ¶±ººÀÌ µî °ü·Ã »óÇ°À» ÁغñÇÏ°í ÀÖÀ¸¸ç ¼¼°è °¢±¹À¸·Î ¼öÃâµµ °èȹÇÏ°í ÀÖ´Ù"°í ¸»Çß´Ù.
ÇÑÆí '¿°ø' ÆǸżöÀÍÀÇ 2%´Â °¡³À¸·Î Çо÷ÀÌ ¾î·Á¿î ȯ°æÀÇ Ã»¼Ò³âµé¿¡°Ô ÀåÇбÝÀ¸·Î Áö±ÞµÈ´Ù.