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| ▲ 8일 수능, 11일 빼빼로 데이를 앞두고 각종 초콜릿, 캔디류를 구입할 때 영양성분과 유통기한 확인에 유의해야 한다 ⓒNews1 |
7일 식약청은 "화려한 포장 등에 현혹되어 제품을 구입하지 말고 ▲식품표시사항 ▲ 영양표시사항 ▲고열량·저영양 식품여부를 확인해야 한다"고 알렸다.
떡, 초콜릿 등 여러 제품이 함께 포장된 상품의 경우 겉 포장면에 기재된 '식품표시사항'을 보고 땅콩 등 알레르기 성분을 확인 후 구입하는 것이 좋다.
또 1회 제공량에 대한 열량, 탄수화물(당류 포함), 단백질, 지방(포화지방, 트랜스지방 포함), 콜레스테롤, 나트륨 정보가 있는 '영양표시사항'은 다른 제품과의 영양소 비교 및 체중조절 등 건강관리에 참고할 수 있다.
마지막으로 캔디류, 초콜릿류는 당 함량이 높고 단백질 함량이 낮으므로, '고열량·저영양 식품' 여부를 확인하는 것이 좋다. 고열량·저영양식품은 어린이 기호식품 중 1회 제공량 기준으로 당류 17g을 초과하고, 단백질 2g 미만인 제품을 말한다. 올해 10월 식약청 조사 결과 전체 고열량·저영양식품 1,559개 중 31.8%가 캔디류, 8.2%가 초콜릿류에 해당하는 것으로 나타났다.
고열량·저영양 식품 여부는 스마트폰 애플리케이션(NEW 고열량·저영양 알림-e)을 이용하면 제품 바코드 스캔만으로 손쉽게 확인할 수 있으며, 스마트폰 마켓에서 '고열량 저영양'으로 검색하면 무료로 다운 받을 수 있다.
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