ÀÌ Á¦Ç°Àº °»³â±â ¿©¼º°Ç°¿¡ µµ¿òÀ» Áִ õ¿¬È£¸£¸ó ¼ººÐÀÎ ¹é¼ö¿À µî º¹ÇÕÃßÃâ¹°(¹é¼ö¿À, ´ç±Í, ¼Ó´Ü)°ú ¿À¸Þ°¡-3, õ¿¬¿ø·á ¸ÖƼºñŸ¹Î¹Ì³×¶ö 7Á¾ÀÌ µé¾îÀÖ¾î ÇÏ·ç 1ÆÑÀ¸·Î °»³â±â ¿©¼º °Ç°À» ÃæÁ·ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â º¹ÇÕ ±â´É¼º °Ç°±â´É½ÄÇ°ÀÌ´Ù.
°»³â±â¶õ ³¼Ò ±â´ÉÀÌ ¾àÇØÁö¸é¼ ¿©¼ºÈ£¸£¸óÀÇ ºÐºñ·®ÀÌ ÁÙ¾îµé¾î ¹è¶õ°ú »ý¸® µîÀÇ ¿©¼º º»¿¬ÀÇ »ý½Ä±â´ÉÀÌ ¼Ò½ÇµÇ´Â Æó°æ ÀüÈĸ¦ ÀǹÌÇÑ´Ù. °³ÀÎÂ÷°¡ ÀÖÁö¸¸ º¸Åë 45~55¼¼ Á߳⿩¼ºÀÌ ¸¹ÀÌ °Þ°í ÀÖ´Ù. °»³â±â¿¡´Â ¿¡½ºÆ®·Î°Õ È£¸£¸óÀÇ ÀúÇÏ·Î ÀÎÇØ ¾È¸éÈ«Á¶, ¹ßÇÑ, ºÒ¸éÁõ, ½Å°æÁú, ¿ì¿ïÁõ, ¼ö¸éÀå¾Ö µî ´Ù¾çÇÑ Áõ»óÀÌ µ¿¹ÝµÇ´Â °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù.
'ºêÀÌǪµå °»³â±â ¿©¼ºÀÇ °Ç°¿¡ µµ¿òÀ» ÁÙ ¼ö ÀÖ´Â ÇÁ·Î±×·¥'ÀÇ ÁÖ¿ø·áÀÎ ¹é¼ö¿À µî º¹ÇÕÃßÃâ¹°(EstroG-100)Àº À¯»ç ¿¡½ºÆ®·Î°Õ ¹°Áú·Î½á ±¹³» ÃÖÃÊ·Î ½Ä¾àûÀ¸·ÎºÎÅÍ ±â´É¼º ½ÂÀÎ(°³º°ÀÎÁ¤ Á¦ 2010-20È£)À» ¹Þ¾ÒÀ» »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ÇØ¿Ü ¸ÞÀÌÀú ½ÃÀå(¹Ì±¹, ij³ª´Ù)¿¡¼µµ ÀÎÁ¤¹ÞÀº ½Å¼ÒÀç ¹°ÁúÀÌ´Ù.
°»³â±â ¿©¼ºÀ» ´ë»óÀ¸·Î ½Ç½ÃÇÑ ÀÓ»ó½ÃÇè°á°ú ¿©¼º »îÀÇ ÁúÀ» Æò°¡ÇÏ´Â 10°¡Áö °»³â±â Áõ»ó(¾È¸éÈ«Á¶, ¾îÁö·³Áõ, ºÒ¸éÁõ, ÇǷΰ¨, °üÀýÅë µî)À» °³¼±½ÃÅ°´Â È¿°ú°¡ È®ÀεƴÙ.
À̹ۿ¡ ¿À¸Þ°¡-3 ¼ººÐÀÌ µé¾îÀÖ¾î Ç÷Çà °³¼± È¿°ú°¡ ÀÖÀ¸¸ç ºñŸ¹Î(B1,B2,B6,C,D), ¾Æ¿¬, ¼¿·¹´½ µî õ¿¬¿ø·á ¸ÖƼºñŸ¹Î¹Ì³×¶ö 7Á¾ÀÌ °»³â±â ¿©¼ºÀÇ ±âÃÊü·ÂÁõÁø°ú ¿µ¾ç ¼·Ãë¿¡µµ µµ¿òÀ» ÁØ´Ù. 1ÀÏ 1ÆÑ(2800mg¡¿30ÀϺÐ)À¸·Î ÇÑ ´ÞºÐ °¡°ÝÀº 8¸¸8000¿øÀÌ´Ù.