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미세먼지에 좋은 음식…삼겹살은 오히려 독?

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  • 2014.02.26 10:40
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(서울=뉴스1) 온라인팀 =
미세먼지 © News1
미세먼지 © News1

전국적으로 미세먼지 농도가 높아지면서 미세먼지에 좋은 음식이 누리꾼들의 관심을 받고 있다.

미세먼지에 좋은 음식으로는 녹황채소, 물, 마늘, 생강, 해조류 등이 있다. 브로콜리, 당근, 시금치 등이 녹황채소에 포함된다. 기관지 점막이 습도를 유지하면 호흡기를 보호해주기 때문에 물은 평소 보다 많이 마시는 게 좋다. 마늘은 우리 몸 속 면역력을 높이고 중금속 등을 배출하기 때문에 미세먼지에 좋은 음식이다.

반면 황사가 있는날 먹으면 좋다고 알려진 돼지고기는 오히려 좋지 않은 것으로 밝혀졌다. 지방 함량이 높은 음식을 많이 먹으면 지용성 유해 물질의 체내 흡수를 높일 수 있기 때문이다.

미세먼지에 좋은 음식을 접한 누리꾼들은 "미세먼지에 좋은 음식, 돼지고기 먹으려 했더니만", "미세먼지에 좋은 음식 많이 먹어야 겠다", "미세먼지에 좋은 음식, 역시 물도 포함이군", "미세먼지에 좋은 음식, 나 배 좋아하는데", "삼겹살이 당연히 미세먼지에 좋은 음식인 줄 알았는데 아니었네" 등의 반응을 보였다.
<저작권자 © 뉴스1코리아, 무단전재 및 재배포 금지>



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