코세리요가, 플라잉 요가에 이은 새로운 트렌드 ‘서핑 요가’

봄철을 맞아 건강과 다이어트, 몸매 관리를 위해 운동을 시작하는 여성들이 크게 늘고 있다. 여성들은 근육을 키우는데 중점을 두는 남성들과 달리 보다 매끈하고 탄탄한 바디라인을 만드는 데 초점을 둔다. 이 때문에 유연성, 근력, 바디라인을 동시에 가꿀 수 있는 요가에 대한 관심이 급증하고 있다.


불과 몇년 전까지만 해도 요가라 하면 주로 전통요가나 요가 발생지인 인도의 고온다습한 자연환경을 요가 스튜디오에 구현한 핫요가 정도만이 떠올랐다. 이로 인해 일반인들에게 요가란 정적이고 지루하여 따분한 운동이라는 인식이 있었다. 하지만 최근 연예인들의 몸매관리 비법으로 이슈가 된 플라잉요가와 올해 국내 최초로 도입된 코세리의 서핑요가 등 새로운 트렌드 요가가 등장하면서부터 요가에 대한 인식이 빠르게 변하고 있다. 플라잉요가, 서핑요가와 같은 새로운 트렌드 요가는 단순히 요가 동작을 하는 데 초점을 맞추던 전통요가를 뛰어넘어 보다 다양한 요소를 결합해 운동 효과를 높이고 동시에 새로운 재미까지 느낄 수 있어 여성들에게 큰 호응을 얻고 있다.

사진제공=코세리요가

특히 서핑요가의 경우 살을 빼기 위해 에너지를 고갈시키는 단순한 서스펜션 운동이 아닌 몸의 밸런스까지 잡아줄 수 있는 전신 근력운동이라는 점에서 건강하고 아름다운 몸매를 추구하는 여성들의 욕구를 충족시키고 있다. 좌우로 움직이는 서핑 보드 위에서 동작을 연결하기 때문에 매트 위에서 하는 요가보다 2-3배 높은 운동효과를 누릴 수 있고, 서핑 보드 밖으로 떨어지지 않으려는 움직임을 통해 평소 사용하지 않는 미세근육 하나하나까지 자연스럽게 사용할 수 있다.

서핑보드 위에 올라가는 순간 균형을 잡는 훈련이 시작되며, 지속적인 서핑요가 동작을 통해 밸런스 운동과 함께 허리, 엉덩이, 허벅지, 종아리 등 신체 탄력을 높여주는 효과도 볼 수 있다. 코세리요가 아카데미에서는 플라잉&서핑요가 입문과정 및 전문가 과정을 운영하여 요가강사 양성에도 힘쓰고 있다.

코세리요가 대표는 “서핑요가는 현재 도입 단계에 있지만 1-2년 안에 핫요가, 플라잉요가를 대체하는 대표적인 요가프로그램이 될 것으로 예측하고 있다”고 말했다. 또한 “타 브랜드와 차별화된 커리큘럼과 운영전문성을 갖춘 코세리요가에 예비창업자들의 창업문의가 쇄도하고 있다”고 설명했다.


핫요가, 플라잉요가, 서핑요가 등의 다양한 프로그램을 갖춘 코세리요가는 올해 가맹점을 35개까지 확장하고, 최종적으로 200개까지 늘려 전국 주요 거점마다 코세리요가를 보급하여 건강한 즐거운 요가문화를 전파할 예정이다.