¼Óº¸
VIP
ÅëÇÕ°Ë»ö

üÀ°±³»ç°¡ °³¹ßÇÑ ÇÇÆ®´Ï½º ¼ÒÇÁÆ®¿þ¾î

¸Ó´ÏÅõµ¥ÀÌ
  • ÇãÁ¤¹Î ÀÎÅϱâÀÚ
  • Ä«Ä«¿ÀÅå °øÀ¯Çϱâ
  • Ä«Ä«¿ÀÅå ³ª¿¡°Ô Àü¼ÛÇϱâ
  • ÆäÀ̽ººÏ
  • Æ®À§ÅÍ
  • ³×À̹ö
  • ÅÚ·¹±×·¥
  • ¹®ÀÚ
  • VIEW 12,761
  • 2015.11.02 11:16
  • ±ÛÀÚÅ©±âÁ¶Àý

[º¥Ã³½ºÅ¸]ÇÇÆ®´Ï½º µ¥ÀÌÅÍ Ç÷§Æû ¼­ºñ½º 'ÇÇÆ®(FITT)'

[ÆíÁýÀÚÁÖ] ¿ìÈÄÁ×¼ø »ý°Ü³ª´Â ½ºÅ¸Æ®¾÷ »çÀÌ¿¡¼­ âÀÇÀûÀÎ ¾ÆÀ̵ð¾î¿Í ±â¼ú·ÂÀ¸·Î ÁÖ¸ñ¹Þ´Â 'º¥Ã³½ºÅ¸'µéÀ» ¼Ò°³ÇÕ´Ï´Ù. ¿¡À̽º·Î È°¾àÇÏ¸ç ±Û·Î¹ú ±â¾÷À¸·Î ¼ºÀåÇÒ ¹Ì·¡ÀÇ ½ºÅ¸ º¥Ã³µéÀÇ À̾߱⸦ ½ÃÀÛÇÕ´Ï´Ù.

10¿ù25ÀÏ °æ±ââÁ¶Çõ½Å¼¾ÅÍ¿¡¼­ ÁøÇàµÈ FITT ¿ÀÇ ¼¼¹Ì³ª/»çÁøÁ¦°ø=FITT
½ÉÆó´É·Â °Ë»çÁö/»çÁøÁ¦°ø=ÇÇÆ®(FITT)
"Á¦´ë·Î µÈ ü·Â ºÐ¼® ¾øÀÌ ¶Ù°í ±¸¸£´Â ¿îµ¿Àº ±º´ë À¯°Ý ÈƷðú ´Ù¸¦ ¹Ù ¾ø¾î¿ä. °Ç°­À» ¸ñÀûÀ¸·Î ÇÏ´Â ¿îµ¿ÀÌ µÇ·¹ º´¸¸ Å°¿ì´Â ²ÃÀÌ µÇÁÒ. Á¤È®È÷ ¼öÄ¡È­µÈ ü·Â ºÐ¼®ÀÌ ÀÖ¾î¾ß 'ÁøÂ¥' ¿îµ¿ÀÌ °¡´É ÇÕ´Ï´Ù"

È«¼®Àç ÇÇÆ®(FITT) °³¹ßÀÚ(32)´Â ±âÁ¸ ÇコÀå¿¡ ü·Â Æò°¡ Çʿ伺À» ´À²¸ ÇÇÆ®(FITT)¸¦ °³¹ßÇß´Ù. ±×´Â "ÇコÀå¿¡¼­ ÃøÁ¤ÇÏ´Â ±ÙÀ°·®¡¤Ã¼Áö¹æ·®¡¤±âÃÊ´ë»ç·®Àº ½Åü ±â´É ¹× ü·Â Çâ»ó°ú´Â Å©°Ô °ü·Ã ¾ø´Â °Ë»ç´Ù"¸ç "ÇöÀç ¿îµ¿ ÇÁ·Î±×·¥À» ¸¸µé±â À§ÇÑ ±âÁØ µ¥ÀÌÅͳª ÇÇÆ®´Ï½º °ü·Ã µ¥ÀÌÅÍ Æò°¡ ½Ã½ºÅÛÀÌ ¾ø´Â »óȲ"À̶ó°í ¸»Çß´Ù.

±×´Â ÇÇÆ®´Ï½º ¾÷°è ¹× ÇаèÀÇ 10³â ÀÌ»ó °æ·ÂÀ» °¡Áø ÇöÁ÷ ÁßÇб³ üÀ°±³»ç´Ù. ±×´Â Áß¾Ó´ëÇб³ üÀ°ÇÐ ¼®»ç, ¼­¿ï´ëÇб³ ½ºÆ÷Ã÷ °úÇÐ ¿¬±¸¼Ò ÀüÀÓ¿¬±¸¿øÀ» °ÅÃÆ°í, Á÷Á¢ 4³â°£ ÇコÀåµµ ¿î¿µÇÑ °æÇèÀ» °®°í ÀÖ´Ù.

ÇÇÆ®´Â '2.4ų·Î¹ÌÅÍ ´Þ¸®±â' ±â·Ï¸¸À¸·Î ½ÉÆó±â´É, ¹«ºê¸ÕÆ® ½ºÅ©¸°(movement screen¡¤ÀÚ¼¼Æò°¡), ±Ù·ÂÃøÁ¤ Æò°¡ µîÀÇ Ã¼·Â ÁöÇ¥¸¦ ¸¸µé¾î ÇコÀå Æ®·¹À̳ʿ¡°Ô Á¦°øÇÏ´Â ¼ÒÇÁÆ®¿þ¾î´Ù. Æ®·¹À̳ʵéÀº À̸¦ ÅëÇØ °í°´ÀÇ Ã¼·Â ±â´É¿¡ ¸ÂÃá ÃÖÀûÈ­µÈ ¿îµ¿ Áöµµ¸¦ ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.

È« °³¹ßÀÚ´Â "°í°´ÀÇ ½Åü ´É·ÂÀ» Á¤È®È÷ ¾Ë¾Æ¾ß Áö¹æÀ» Å¿ì±â À§ÇÑ ÃÖÀûÀÇ ´Þ¸®±â ¼Óµµ, ½ÉÆó±â´ÉÀ» ³ôÀÏ ¼ö ÀÖ´Â ¿îµ¿ Á¾·ù, ÀÚ¼¼¿¡ ´ëÇÑ Æò°¡ µîÀ» ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù"¸ç "¶Ç ½ÉÆó±â´É °Ë»ç¸¦ ÅëÇØ Á¤È®ÇÑ ´Þ¸®±â ¼Óµµ¿Í ¿îµ¿½Ã°£À» ¾Ë·ÁÁÖ´Â °ÍÀÌ Ã¼Áö¹æ °¨¼Ò¿¡ °¡Àå È¿°úÀû"À̶ó°í ¼³¸íÇß´Ù.

±×´Â "½ºÆ÷Ã÷ ÀÇÇÐ ³í¹®À̳ª Àú³Î µî¿¡ ½ÉÆó ´É·ÂÀ» °è»êÇÒ ¼ö ÀÖ´Â °ø½ÄµéÀÌ ÀÖÁö¸¸ ÀϹÝÀÎÀÌ À̸¦ Çؼ®Çϱ⿣ ¸Å¿ì º¹ÀâÇÏ´Ù"¸ç "ÇÇÆ®´Â ÇØ´ç °ø½ÄµéÀ» ¿¬°á ¹× È°¿ëÇؼ­ ½ÉÆó ´É·Â µîÀ» ¾Ë·ÁÁÖ´Â ¼ÒÇÁÆ®¿þ¾î¸¦ °³¹ßÇÑ °Í"À̶ó°í ¼³¸íÇß´Ù.

ÇÇÆ®´Â Àü¹® ÀÇ·á±â°ü¿¡¼­ ½ÉÆó´É·ÂÀ» ÃøÁ¤ÇÏ´Â ºêÀÌ¿ÀÅõ¸Æ½º(VO2max¡¤ÃÖ´ë»ê¼ÒÆ÷È­µµ) Å×½ºÆ®¿Í ºñ½ÁÇÑ °á°ú¸¦ µµÃâÇÑ´Ù. º´¿ø µî¿¡¼­ ½ÉÆó °Ë»ç¸¦ À§ÇØ Å« µ· ¾µ ÇÊ¿ä ¾øÀÌ ÇコÀå¿¡¼­ °£´ÜÈ÷ °Ë»ç °á°ú¸¦ ¹ÞÀ» ¼ö ÀÖ´Ù.

ÇÇÆ®´Â Áö³­ 25ÀÏ °æ±â âÁ¶Çõ½Å¼¾ÅÍ¿¡¼­ ÇÇÆ® À¯·á ¿ÀÇ ¼¼¹Ì³ª¸¦ ÁøÇàÇß´Ù. Çà»ç ´çÀÏ, ¾à 180¸íÀÇ Æ®·¹ÀÌ³Ê¿Í °ü·Ã ¾÷°è Á¾»çÀÚµéÀÌ Âü¿©ÇØ ÇÇÆ®¿¡ ´ëÇÑ ±íÀº °ü½ÉÀ» º¸¿´´Ù. È« °³¹ßÀÚ´Â "ÀÌ Àü¿¡ ÇÇÆ®¸¦ ¾Ë°í ½Í¾î ÇÏ´Â Çコ Æ®·¹ÀÌ³Ê µéÀ» ã¾Æ°¡ ¼Ò°³ÇÑ ÀûÀÌ ÀÖ´Ù. ±× ¼ö¿ä°¡ Á¡Â÷ ´Ã¾î³ª Æ®·¹À̳ʵéÀÇ ¿äû¿¡ ÀÇÇØ ¼¼¹Ì³ª°¡ ¸¸µé¾îÁ³´Ù"¶ó°í ¼³¸íÇß´Ù.

ÇÇÆ®´Â °æ±âÄÜÅÙÃ÷ÁøÈï¿ø ÁÖÃÖ Ã¢¾÷°æÁø´ëȸ '¾ÆÀ̵ð¾îÅæ'¿¡¼­ ¿ì½Â, ´Ü±¹´ëÇб³ â¾÷Áö¿ø´ÜÀÇ 'ÁýÇöÀü ÇØÄ¿Åæ'¿¡¼­ ¿ì½Â, ¹Ì·¡Ã¢Á¶°úÇкΠÁÖ°ü ´ë±¸ '±Û·Î¹ú À̳뺣ÀÌ¼Ç Æ佺Ÿ'¿¡¼­ ÇコÄÉ¾î ºÎ¹®¿¡¼­ 2µîÀ» Â÷ÁöÇÏ¸ç ¾ÆÀÌÅÛÀÇ Âü½Å¼ºÀ» ÀÎÁ¤¹Þ¾Ò´Ù. ÇöÀç °æ±â âÁ¶°æÁ¦Çõ½Å¼¾ÅÍÀÇ '6°³¿ù 縰Áö Ç÷§Æû'À» ÅëÇØ Àü´ã ¸àÅ丵À» ¹Þ°í ÀÖÀ¸¸ç K-ICT â¾÷¸àÅ丵¼¾ÅÍ¿¡¼­ 5±â ¸àƼ·Î ½Å¿µ°Ç ¸àÅä¿¡°Ô â¾÷ °ü·Ã Á¶¾ðÀ» ¹Þ°í ÀÖ´Ù.

ÇÇÆ®´Â CEO¸¦ Æ÷ÇÔÇØ °³¹ßÀÚ 4¸í, µðÀÚÀÌ³Ê 1¸í, ¸¶ÄÉÅÍ 2¸íÀ¸·Î ÃÑ 9¸íÀ¸·Î ÀÌ·ïÁ® ÀÖÀ¸¸ç Á¤½Ä Ãâ½Ã´Â ³»³â 1¿ùÀÌ´Ù.

È« °³¹ßÀÚ´Â "ÇコÄɾî¶ó´Â Å« ½ÃÀå¿¡¼­ ÇÇÆ®´Ï½º °ü·Ã ¸¸Å­Àº 'ÇÇÆ®'°¡ Àü¹®°¡¶ó´Â ÆòÀ» ¹Þ´Â °ÍÀÌ ¸ñÇ¥"¶ó¸ç "ÇÇÆ®·Î ¿Ã¹Ù¸¥ ÇÇÆ®´Ï½º ½ÃÀåÀ» ¸¸µå´Âµ¥ Èû ½ñÀ» °Í"À̶ó°í Æ÷ºÎ¸¦ ¹àÇû´Ù.

10¿ù25ÀÏ °æ±ââÁ¶Çõ½Å¼¾ÅÍ¿¡¼­ ÁøÇàµÈ FITT ¿ÀÇ ¼¼¹Ì³ª/»çÁøÁ¦°ø=FITT
10¿ù25ÀÏ °æ±ââÁ¶Çõ½Å¼¾ÅÍ¿¡¼­ ÁøÇàµÈ FITT ¿ÀÇ ¼¼¹Ì³ª/»çÁøÁ¦°ø=FITT



¸Ó´ÏÅõµ¥ÀÌ ÁÖ¿ä´º½º

ÀÏÀÚ¸® ´À´Âµ¥ 4¾ï ¹ÌºÐ¾ç ¾ÆÆÄÆ® ¼öµÎ·è, "ÁÝÁÝ Å¸À̹ÖÀº¡¦"

Ä®·³¸ñ·Ï

³×À̹ö ¸ÞÀο¡¼­ ¸Ó´ÏÅõµ¥ÀÌ ±¸µ¶ Ä«Ä«¿ÀÅå¿¡¼­ ¸Ó´ÏÅõµ¥ÀÌ Ã¤³Î Ãß°¡

º£½ºÆ®Å¬¸¯

¿À´ÃÀÇ ²ÜÆÁ

  • ´º½º ¼Ó ¿À´Ã
  • ´õ¿µ»ó
  • ³¯¾¾´Â?
  • ÇコÅõµ¥ÀÌ

¸¹ÀÌ º» ´º½º

ºÎµ¿»ê À¯Æ©ºê Á¤º¸Ã¤³Î ºÎ¸´Áö
Ç®¹ÎÁö

Æ÷Åä / ¿µ»ó