»çÁøÁ¦°ø=½´ÆÛ³»Ãò·²½º |
¾Æ¿ï·¯ 1ȸ ¼·Ã븸À¸·Î ºñŸ¹ÎD 1ÀÏ ±ÇÀå¼·Ãë·® 100%(200IU)¸¦ ÃæÁ·Çϵµ·Ï ¼³°èµÆ´Ù. ºñŸ¹Î ÆÛ´Ï ¹ÐÅ©µå·Ó½º 1º´ÀÇ ºÐ·®Àº ÃÑ 25ȸºÐ(50ml)À¸·Î 1ȸ »ç¿ë¿ë·®ÀÎ 2ml·Î 200ml ¹Ù³ª³ª¿ìÀ¯ ÇÑ ÀÜÀ» ¸¸µé ¼ö ÀÖ´Ù.
25ÀÏÄ¡ÀÇ ºñŸ¹ÎD¿Í ¹Ù³ª³ª¸À ¿ìÀ¯¸¦ ¸¶À½²¯ ¸¶½Ã´Âµ¥ ´ÜÁö ºñŸ¹Î ÆÛ´Ï ¹ÐÅ©µå·Ó½º 1º´¸¸ ÀÖÀ¸¸é Èò ¿ìÀ¯¸¦ ¾ðÁ¦µçÁö º¯È½Ãų ¼ö ÀÖ´Â ¼ÀÀÌ´Ù. À̹ۿ¡ µþ±â¸À ºñŸ¹ÎÆ۴ϹÐÅ©µå·Ó½º´Â ºñŸ¹Î C¿Í D °¢°¢ 1ÀÏ ±ÇÀå¼·Ãë·®ÀÇ 60%¿Í 50%¸¦ ÃæÁ·Çϵµ·Ï ¼³°èµÅ ÀÖÀ¸¸ç, ÃÊÄÚ ¸À°ú Ä¿ÇÇ ¸ÀÀÌ °ð Ãâ½Ã ¿¹Á¤ÀÌ´Ù.
¸ðµç ºñŸ¹ÎÆ۴ϹÐÅ©µå·Ó½º¿¡´Â ºñŸ¹Î(B1, B2, B6, B12 µî)°ú ¹Ì³×¶ö(¿±»ê, öºÐ, ¾Æ¿¬ µî)À» ÇÔ²² ¼³°èÇØ ¿ìÀ¯ÀÇ ¿µ¾ç°ú À¯±âÀûÀ¸·Î ±â´ÉÀ» º¸ÃæÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï °í¾ÈµÆ´Ù.