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[꿀빵]축 처진 팔뚝·허벅지 살 빼는 초간단 운동법은?

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  • 박광범 기자
  • 이슈팀 함혜인 기자
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  • 2016.11.26 09:05
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[TEAM S와 함께 하는 몸 개조 프로젝트]⑬보기 싫은 팔뚝·허벅지 살 빼는 운동법

[편집자주] 시간, 돈 등의 문제로 피트니스 센터에 다닐 수 없는 학생, 직장인들이 많다. 이들을 위해 꿀빵과 피트니스 센터 'TEAM S'(팀에스)가 준비한 몸 개조 프로젝트. 국내 최고 트레이너들이 알려주는 간단하고 쉬운 운동법을 따라하며 삶의 활력과 건강을 챙겨보자.

많은 여성들의 '숙원 사업'. '허벅지 안쪽, 축 처진 팔뚝 살과의 전쟁'이 바로 그것이다.

의지는 있지만 시간과 공간이 부족한 바쁜 현대인들을 위해 '꿀빵'과 국내 최고 트레이너들이 모인 피트니스센터 'TEAM S'(팀에스)가 의기투합했다.

이번 시간은 집에서 누구나 쉽게 따라 할 수 있는 팔·다리 살을 빼는 운동법이다.

채민성 TEAM S 트레이너는 "이 운동법을 꾸준히 따라 하면 허벅지와 팔뚝 살을 빼는 데 효과적"이라고 말했다.

[꿀빵]축 처진 팔뚝·허벅지 살 빼는 초간단 운동법은?
[꿀빵]축 처진 팔뚝·허벅지 살 빼는 초간단 운동법은?
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