© News1 ÀÌÁö¿ø µðÀÚÀÌ³Ê |
¼¼ºÎÀûÀÎ ±âÁØÀ» º¸¸é º¹ºÎ ºñ¸¸Àº Ç㸮µÑ·¹ ³²¼º 90§¯, ¿©¼º 85§¯ ÀÌ»óÀÌ´Ù. Áß¼ºÁö¹æÀº 150§·/dl ÀÌ»óÀ̸ç, °í¹Ðµµ ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ(HDL) ±âÁØÀº ³²¼º 40§·/§£, ¿©¼º 50§·/§£ ¹Ì¸¸ÀÌ´Ù. °øº¹ Ç÷´çÀº 100§·/§£ ÀÌ»ó ¶Ç´Â ´ç´¢º´ ȯÀÚ¸¦ ¸»Çϸç, Ç÷¾ÐÀº ¼öÃà±â 130mmHg ÀÌ»ó ¶Ç´Â À̿ϱâ 85mmHg ÀÌ»óÀÌ´Ù.
ÀÌ Áõ¼¼¸¦ ¹æÄ¡ÇÏ¸é ´ç´¢º´°ú °íÇ÷¾Ð, ½É±Ù°æ»ö, ³úÁ¹Áß µîÀ¸·Î À̾îÁú ¼ö ÀÖ¾î ¸Å¿ì À§ÇèÇÏ´Ù. ´ë»çÁõÈıº ȯÀÚ´Â °ü»óµ¿¸ÆÁúȯ ¹ß»ý·üÀÌ 1.5~3¹è, ´ç´¢º´ ¹ß»ý·üÀÌ 3~5¹è·Î ³ô´Ù. ³²¼ºÀº ÁÖ·Î À½ÁÖ¿Í Èí¿¬, ½ºÆ®·¹½º°¡ ¸¹Àº 30~40´ë¿¡ ¹ß»ýÇÑ´Ù.
¿©¼ºÀº Æó°æ ÀÌÈÄ Ã¼ÁßÀÌ Áõ°¡ÇÏ´Â 50~60´ë¿¡ ¹ßº´ À§ÇèÀÌ ³ô´Ù. ÁÖ¸ñÇØ¾ß ÇÒ Á¡Àº ´ë»çÁõÈıºÀÌ ¾Ï°ú ¹ÐÁ¢ÇÑ °ü·ÃÀÌ ÀÖ´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù. ´ë»çÁõÈıº ȯÀÚ´Â À¯¹æ¾Ï°ú ´ëÀå¾Ï µîÀÌ »ý±æ À§ÇèÀÌ ³ôÀº °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ³´Ù.
´ë»çÁõÈıºÀÌ »ý±â´Â ÀÌÀ¯´Â ¼±¸ÈµÈ ½Ä»ýÈ°°ú ¿îµ¿ ºÎÁ·¿¡ µû¸¥ º¹ºÎ ºñ¸¸ÀÌ ÁÖ¹üÀÌ´Ù. ƯÈ÷ º¹ºÎ ºñ¸¸°ú Àν¶¸° ÀúÇ×¼ºÀ» Á¶½ÉÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ÀÌ µÎ °¡Áö ¿ä¼Ò´Â ´ëºÎºÐ µ¿¹ÝµÅ ³ªÅ¸³ª ´ë»çÁõÈıºÀ» ÀÏÀ¸Å²´Ù. ¶Ç »óÈ£ ÀÛ¿ëÇØ °Ç°À» ¾ÇȽÃŲ´Ù.
Ç÷¾× ³» Áö¹æ»êÀÌ °ú´ÙÇÏ¸é ±ÙÀ°°ú °£¿¡ ÀÛ¿ëÇÏ´Â Àν¶¸° È¿°ú°¡ ¶³¾îÁø´Ù. ü³»¿¡ Àν¶¸°ÀÌ ÀÖ´õ¶óµµ ÀúÇ×¼º ¶§¹®¿¡ °íÇ÷´çÀº °³¼±µÇÁö ¾ÊÀº ä Àν¶¸° ³óµµ¸¸ ³ô¾ÆÁö´Â °ÍÀÌ´Ù. °íÀν¶¸° Ç÷ÁõÀº Ç÷°ü¼¼Æ÷¸¦ Áõ½Ä½ÃÄÑ µ¿¸Æ°æÈÁõÀ¸·Î À̾îÁø´Ù.
´ë»çÁõÈıºÀ» ¾ø¾Ö·Á¸é 1³â¿¡ 5~10% Á¤µµ üÁßÀ» °¨·®ÇÏ°í, ±ÔÄ¢ÀûÀÎ ¿îµ¿, ±Ý¿¬, ½Ä´Ü°ü¸® µî »ýÈ°½À°üÀ» ¹Ù²Ù´Â °Ô Áß¿äÇÏ´Ù.
ºñ¸¸ ȯÀÚ´Â ±ÔÄ¢ÀûÀÎ ¿îµ¿À¸·Î üÁßÀ» ÁÙÀ̸é Àν¶¸° ÀúÇ×¼ºÀÌ °³¼±µÅ ´ç´¢º´°ú °íÇ÷¾Ð, °íÁöÇ÷Áõ Áõ¼¼°¡ È£ÀüµÈ´Ù. ½ÉÇ÷°üÁúȯ À§Çèµµ°¡ ³ôÀº °æ¿ì¿¡´Â ¾Æ½ºÇǸ°À» º¹¿ëÇÏ¸é µµ¿òÀÌ µÈ´Ù. Àν¶¸° Áõ°¨Á¦¸¦ »ç¿ëÇÏ´Â ¾à¹°Ä¡·áµµ ¹ÞÀ» ¼ö ÀÖ´Ù.
À̺´¿Ï ¼¼ºê¶õ½ºº´¿ø ³»ºÐºñ³»°ú ±³¼ö´Â "´ë»çÁõÈıºÀ» ¿¹¹æÇÏ·Á¸é µ¿¹°¼º ´Ü¹éÁú°ú ź¼öȹ° ¼·Ã븦 ÁÙ¿©¾ß ÇÑ´Ù"¸ç "Á¤Á¦ÇÏÁö ¾ÊÀº °î·ù³ª Çö¹Ì, ä¼Ò, °úÀÏ·ù, ½Ä¹°¼º ´Ü¹éÁú, ºÒÆ÷ÈÁö¹æ»êÀÌ ¸¹Àº °ß°ú·ù, Ǫ¸¥ »ý¼± µîÀ¸·Î °Ç°ÇÑ ½Ä´ÜÀ» À¯ÁöÇØ¾ß ÇÑ´Ù"°í °Á¶Çß´Ù.
À̾î "Ç÷Áß Áß¼ºÁö¹æÀ» Å©°Ô Áõ°¡½ÃÅ°´Â ¼úÀ» ¸¶½ÃÁö ¾Ê´Â °Ô ÁÁ´Ù"¸ç "½Ä»ç ½Ã°£°ú ¼ö¸é ½Ã°£À» ±ÔÄ¢ÀûÀ¸·Î À¯ÁöÇÏ°í ½ºÆ®·¹½º´Â ¹Ù·Î ÇؼÒÇØ¾ß ÇÑ´Ù"°í µ¡ºÙ¿´´Ù.
<ÀúÀÛ±ÇÀÚ © ´º½º1ÄÚ¸®¾Æ, ¹«´ÜÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö>