¼Óº¸
VIP
ÅëÇÕ°Ë»ö

Àá ¾È¿Ã¶§ 2ºÐ¸¸¿¡ Àáµå´Â ¹ý

¸Ó´ÏÅõµ¥ÀÌ
  • Á¤´Üºñ ÀÎÅÏ
  • Ä«Ä«¿ÀÅå °øÀ¯Çϱâ
  • Ä«Ä«¿ÀÅå ³ª¿¡°Ô Àü¼ÛÇϱâ
  • ÆäÀ̽ººÏ
  • Æ®À§ÅÍ
  • ³×À̹ö
  • ÅÚ·¹±×·¥
  • ¹®ÀÚ
  • VIEW 420,651
  • 2019.10.18 06:00
  • ±ÛÀÚÅ©±âÁ¶Àý

[²ÜÆÁ¹é¼­] ±ÙÀ°ÀÌ¿ÏÀ» ÅëÇØ Ä§´ë¿¡ ´©¿î µÚ 2ºÐ³»·Î °ñ¾Æ¶³¾îÁú ¼ö ÀÖ´Â ¹Ì±¹ Çرº ¼ö¸é¹ý ¼Ò°³

[ÆíÁýÀÚÁÖ] ±è ´ë¸®°¡ »ýÈ° ¼Ó ²ÜÆÁÀ» ÀüÇÕ´Ï´Ù. ¾ö¸¶, ¾Æºü, ½Ì±ÛÁ·, Á÷ÀåÀÎ µî ´Ù¾çÇÑ ¸ð½ÀÀÇ ±è´ë¸®°¡ ÁÂÃæ¿ìµ¹ ÀÏ»ó ¼Ó¿¡¼­ ¾Ë¾ÆµÎ¸é À¯¿ëÇÑ »ýÈ°Á¤º¸¸¦ ¼Ò°³ÇÕ´Ï´Ù. ÀǽÄÁÖ, À°¾Æ, ¿©Çà, ¹®È­ µî »ýÈ° °÷°÷¿¡¼­ ¸¸³ª´Â ±ú¾ËÁ¤º¸¿¡¼­ºÎÅÍ "³ª¸¸ ¸ô¶ú³×" ½ÍÀº ¾ËÂ¥Á¤º¸±îÁö ¸ÅÁÖ ÀÌ°÷¿¡¼­ ²Ü ÇÑ ½ºÇ¬ ´ã¾Æ°¡¼¼¿ä.

±è ´ë¸®¿Í °°ÀÌ ¹ã¿¡ ÀáÀÌ ¿ÀÁö ¾Ê¾Æ °í»ýÀÎ »ç¶÷ÀÌ ¸¹´Ù. ÀáÀ» Á¦´ë·Î ÀÚÁö ¸øÇϸé ÇǺγëÈ­´Â ¹°·Ð ³úÀÎÁö±â´Éµµ ¼èÅðÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. /»çÁø= À̹ÌÁö Åõµ¥ÀÌ Á¦°ø
±è ´ë¸®¿Í °°ÀÌ ¹ã¿¡ ÀáÀÌ ¿ÀÁö ¾Ê¾Æ °í»ýÀÎ »ç¶÷ÀÌ ¸¹´Ù. ÀáÀ» Á¦´ë·Î ÀÚÁö ¸øÇϸé ÇǺγëÈ­´Â ¹°·Ð ³úÀÎÁö±â´Éµµ ¼èÅðÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. /»çÁø= À̹ÌÁö Åõµ¥ÀÌ Á¦°ø
Àá ¾È¿Ã¶§ 2ºÐ¸¸¿¡ Àáµå´Â ¹ý

#ħ´ë¿¡ ´©¿öµµ ÀáÀÌ ¿ÀÁö ¾Ê¾Æ °í»ýÁßÀÎ ±è ´ë¸®. ÈÞ´ëÆùµµ ÇÏÁö ¾Ê°í ´«À» ²À °¨Àº ä ÀáÀ» ûÇغ¸Áö¸¸ »õº® 3½Ã°¡ ³Ñ¾îµµ Á¤½ÅÀÌ ¶Ç·ÇÇÏ´Ù. ¼ö¸éºÎÁ·À¸·Î ÇÏ·ç Á¾ÀÏ Á¤½ÅÀÌ ¸ÛÇÏ´Ù. ȸ»ç¿¡¼­ ÀÛ¼ºÇÏ´Â ¹®¼­¸¶´Ù ½Ç¼ö¸¦ ÇÏ´Â ±è ´ë¸®. ¿À´ÃÀº ¹ö½º¿¡¼­ Á¶´À·ª Á¤°ÅÀåÀ» ³õÃÄ Áö°¢ÇÒ»·Çß´Ù. Àá, Á¦¹ß ³»°Ô·Î ¿ÍÁÖ¸é ¾ÈµÇ°Ú´Ï?

¡Þ ¿ìÀ¯¸¶½Ã±â, »þ¿öÇϱâ, Æù ¸Ö¸®µÎ±â ´Ù ÇغÁµµ ¼Ò¿ë¾ø´Â ºÒ¸éÁõ

ºÒ¸éÁõÀº Àáµé±â°¡ ¾î·Á¿î ÀÔ¸éÀå¾Ö³ª, ÀáÀº µéÁö¸¸ ÀáÀÚ´Â µµÁß ÀÚÁÖ ±ú°Å³ª ³Ê¹« ÀÏÂï Àá¿¡¼­ ±ú¾î³ª´Â ¼ö¸é Àå¾Ö¸¦ ¸»ÇÑ´Ù. ±¹¹Î°Ç°­º¸Çè°ø´Ü¿¡ µû¸£¸é 2016³â ±âÁØ Çѱ¹ÀÇ ºÒ¸éÁõ ȯÀÚ´Â 54¸¸¸íÀÌ´Ù. °Ç°­º¸Çè½É»çÆò°¡¿ø¿¡ µû¸£¸é ¿ì¸®³ª¶ó Àα¸ 4¸í Áß 1¸íÀº ÀϽÃÀûÀÎ ¼ö¸éÀå¾Ö¿Í ºÒ¸éÁõÀº °Þ¾îºÃ´Ù. Çѱ¹¿¡´Â ±è ´ë¸®Ã³·³ ÀáÀÌ Àß ¿ÀÁö ¾Ê¾Æ °í¹ÎÀÎ »ç¶÷µéÀÌ ¸¹´Ù.

¿µ±¹ ¿ö¸¯´ë ¿¬±¸ÆÀ¿¡ µû¸£¸é Æò¼Òº¸´Ù 4½Ã°£À» ¸øÀÚ¸é ¹ÝÀÀ¼Óµµ°¡ 45%°¡·® ´À·ÁÁö°í, ÇÏ·í¹ãÀ» ÀüÇô ¾ÈÀÚ°í ²¿¹Ú »õ¿ì¸é ¹ÝÀÀ ½Ã°£ÀÌ Æò¼ÒÀÇ µÎ ¹è °¡±îÀÌ ±æ¾îÁø´Ù°í ¹àÇôÁ³´Ù. Àå±â°£ ¼ö¸éºÎÁ· Çö»óÀ» °ÞÀ» °æ¿ì ÇǺγëÈ­ »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ³ú ÀÎÁö´É·Âµµ ÀúÇϵȴÙ. ÇÑ ¿¬±¸¿¡ µû¸£¸é ÀáÀÌ ºÎÁ·ÇÒ °æ¿ì ½ºÆ®·¹½º È£¸£¸óÀÎ ÄÚ¸£¼Ö ºÐºñµµ ´Ã¸é¼­ ¸Å»ç¿¡ ÀÇ¿åÀÌ ¶³¾îÁö°í »ç¶ûÇÏ´Â °¨Á¤ÀÌ »ý±âÁö ¾ÊÀ» ¼ö ÀÖ´Ù°í ÇÑ´Ù.

¿¡³ÊÁö ³ÑÄ¡´Â ÇϷ縦 »ç´Â °ÍÀÌ ²ÞÀÎ ±è ´ë¸®´Â ÀÎÅͳݿ¡ ºÒ¸éÁõ ÅðÄ¡¹ýÀ» °Ë»öÇØ ½ÇõÇغôÙ. ¸ñ¿åÇϱâ, ¼ú¸¶½ÃÁö ¾Ê±â, µû¶æÇÑ ¿ìÀ¯ ÇÑ ÀÜ ¸¶½Ã±â µî. ±×·¯³ª È¿°ú´Â ¿ªºÎÁ·À̾ú´Ù. ÀáÀº º¸¾àÀ̶ó´Âµ¥, ħ´ë¿¡ ´¯ÀÚ¸¶ÀÚ Àáµé ¼ö ÀÖ´Â ¹ý ¾îµð ¾øÀ»±î?

ħ´ë¿¡ ´©¿î µÚ ³»°¡ ÇØÆĸ®¶ó°í »ó»óÇÏ¸ç ¿Â ¸ö¿¡ ÈûÀ» Â÷·ÊÂ÷·Ê »©º¸ÀÚ. /»çÁø=À̹ÌÁö Åõµ¥ÀÌ Á¦°ø
ħ´ë¿¡ ´©¿î µÚ ³»°¡ ÇØÆĸ®¶ó°í »ó»óÇÏ¸ç ¿Â ¸ö¿¡ ÈûÀ» Â÷·ÊÂ÷·Ê »©º¸ÀÚ. /»çÁø=À̹ÌÁö Åõµ¥ÀÌ Á¦°ø

¡Þ ¹Ì±¹ ÇرºµéÀÌ »ç¿ëÇÏ´Â ¼ö¸é¹ý, Àϸí 'ÀÇÀÚ¿¡ °ÉÃÄÁø ÇØÆĸ® ¼ö¸é¹ý'(½ÅüÆí)

±è ´ë¸®¿Í °°ÀÌ ºÒ¸éÁõ¿¡ °É¸° »ç¶÷À» À§ÇØ 2ºÐ ¾È¿¡ Àáµå´Â ¼ö¸é ²ÜÆÁÀ» ¼Ò°³ÇÑ´Ù. ¿øÀÛÀÚ°¡ ¸¸µç À̸§Àº ¾Æ´ÏÁö¸¸ ÆíÀÇ»ó ÀÌ ±Û¿¡¼­´Â 'ÇØÆĸ® ¼ö¸é¹ý'À̶ó°í ¸í¸íÇß´Ù.

2Â÷ ¼¼°è´ëÀü Áß ½¯»õ ¾ø´Â Ãâ°Ý°ú ÀüÅõ·Î ½ºÆ®·¹½º°¡ ½ÉÇØÁø ¹Ì Çرº ÀüÅõ±â Á¶Á¾»çµéÀÌ ¿ÀÀÎ »ç°ÝÀ» Çϱ⠽ÃÀÛÇß´Ù. ÇرºÀº Á¶Á¾»çµéÀÇ ½ºÆ®·¹½º¸¦ ÇØ°áÇؾ߸¸ Çß´Ù. Çرº¿îµ¿½É¸®ÇÐÀÚÀÌÀÚ Àü¼³ÀÇ ´ëÇÐ À°»óÄÚÄ¡ÀÎ ¹öµå À©ÅÍ(Lloyd Bud Winter)´Â ÀÌ¿¡ ´ëÇÑ ÇعýÀ¸·Î ¾î¶² »óȲ¿¡¼­µµ 2ºÐ³»¿¡ Àáµé ¼ö ÀÖ´Â ¼ö¸é ¹æ¹ýÀ» °³¹ßÇß´Ù. À©ÅÍ´Â 1981³â È޽İú ½Â¸®(Relax and Win: Championship Performance In Whatever You Do) ¶ó´Â Ã¥À» Æì³»³» ÀÌ ¼ö¸é¹ýÀ» ¼Ò°³Çß´Ù. ¹Ì±¹°ú ¿µ±¹ÀÇ ¸¹Àº ¸Åüµµ ÀÌ ¼ö¸é¹ýÀ» ¼Ò°³Çß´Ù.

¿ì¼± ħ´ë¿¡ ´©¿î µÚ¿¡ ¾ó±¼ ¡æ ¾î±ú ¡æ ÆÈ ¡æ ´Ù¸® ¼ø¼­´ë·Î ÈûÀ» »©ÁØ´Ù. ½±°Ô ¸»ÇØ ÀÇÀÚÀ§¿¡ °ÉÃÄÁø ÇØÆĸ®¶ó°í »ó»óÇÏ°í ¿Â ¸ö¿¡ ÈûÀ» »©ÁÖ´Â °ÍÀÌ´Ù. ¿ì¼± ´«À» °¨Àº µÚ ¾ó±¼¿¡ ÀÖ´Â ±ÙÀ°¿¡ ÈûÀ» »©ÁØ´Ù. ´«, Çô, ÅÎ, »´ µîÀÇ ±ÙÀ°À» Çϳª¾¿ Ãà ´Ã¾îÆ®¸°´Ù´Â »ý°¢À¸·Î À̿ϽÃŲ´Ù.

¾ó±¼¿¡ ÀÖ´Â ÈûÀ» ´Ù »©¸é ¾î±ú°¡ ÃÖ´ëÇÑ ¹ØÀ¸·Î ³»·Á°¡µµ·Ï ´Ã¾îÆ®¸®¸é¼­ ÆÈ¶Ò ¼Õ¸ñ±îÁö ¸ðµÎ ÈûÀ» »©ÁØ´Ù. ħ´ë¿¡ ÆĹ¯Èù´Ù´Â »ý°¢À» ÇÏ¸é ½±´Ù. ÆÈÀº ¹«¸­±îÁö ³»¸°´Ù´Â »ý°¢À¸·Î ÈûÀ» »©¸é ÈûÀÌ Àß ºüÁø´Ù.

»óüÀÇ ÈûÀ» ´Ù »©¸é ÇÏüµµ ÈûÀ» »©ÁØ´Ù. Çã¹÷Áö, Á¾¾Æ¸®, ¹ß¸ñ ºÎÀ§µéÀ» Çϳª¾¿ À̿ϽÃŲ´Ù. À̶§ ÇѲ¨¹ø¿¡ ÈûÀ» »©·Á°í Çϱ⺸´Ù ¼³¸íÇÑ ´ë·Î ÇÑ ºÎÀ§¾¿ ÈûÀ» »«´Ù°í »ý°¢ÇÏ¸é ±ÙÀ°À» À̿ϽÃÅ°±â°¡ ´õ ½±´Ù.

¸¶Áö¸·À¸·Î ½ÉÈ£ÈíÀ» õõÈ÷ 3ȸ ¹Ýº¹Çϸ鼭 ¿¬Ã¼µ¿¹°ÀÎ ÇØÆĸ®Ã³·³ ÈûÀ» »© ¿Â ¸ö¿¡ ±äÀåÀ» Ç®¾îÁØ´Ù.

¡Þ ÇØÆĸ®°¡ µÇ¾îµµ ÀáÀÌ ¿ÀÁö ¾Ê´Â´Ù¸é, ÃÖÈÄÀÇ ¹æ¹ý 'ÇØ¸Ô »ó»óÇϱâ' (Á¤½ÅÆí)

À§ÀÇ ¹æ¹ýÀ» Çߴµ¥µµ ÀáÀÌ ¿ÀÁö ¾Ê´Â´Ù¸é, ÇØÆĸ®Ã³·³ ¸öÀ» ¸ðµÎ ´Ã¾îÆ®¸° »óÅ¿¡¼­ 'À̹ÌÁö Æ®·¹ÀÌ´×'±îÁö ½ÃµµÇغ¸ÀÚ. ÀÌ ¹æ¹ýµµ ¹öµå À©ÅÍ°¡ ¼³¸íÇÑ ³»¿ëÀÌ´Ù.À©Åʹ å'È޽İú ½Â¸®'¿¡¼­ ¼ö¸é¹ýÀº ½ÅüÆí°ú Á¤½ÅÆíÀ¸·Î ³ª´² ¼³¸íÇß´Ù.

À©ÅÍ°¡ ÃßõÇÏ´Â »ó»óÀå¸éÀº 3°¡ÁöÀÌ´Ù.

1. µû¶æÇÑ º½ ³¯ Á¶¿ëÇÑ È£¼ö¿¡ ¶° ÀÖ´Â Ä«´©¿¡ ´©¿ö Ǫ¸¥ ÇÏ´ÃÀ» ¿Ã·Á´Ùº¸°í ÀÖ´Â »ó»ó

2. Ä¥Èæ°°Àº ¾îµÒ ¼Ó¿¡¼­ °Å´ëÇÑ °ËÀº º§ºª ÇظԿ¡ ´©¿öÀÖ´Ù´Â »ó»ó

3. Àڽſ¡°Ô '»ý°¢ÇÏÁö¸¶'¶ó°í ¹Ýº¹ÀûÀ¸·Î ŸÀ̸£±â

À§ 3°¡Áö Áß¿¡ ÇÑ °¡Áö¸¸ ¼±ÅÃÇؼ­ 10ÃÊÀÌ»ó À̹ÌÁö Æ®·¹ÀÌ´×À» ÇÑ´Ù. ´Ü À̶§¿¡µµ ¿Â ¸ö¿¡ ÈûÀº ÇØÆĸ®Ã³·³ »©°í ÀÖ¾î¾ß ÇÑ´Ù.

ÀáÀÌ ¾È ¿Ã¶§´Â ÇظÔÀ§¿¡ ´©¿öÀÖ´Â »ó»óÀ» Çϸç ÇØÆĸ®Ã³·³ ½Åü ºÎÀ§ÀÇ ÈûÀ» Çϳª¾¿ »©º»´Ù. / »çÁø= À̹ÌÁö Åõµ¥ÀÌ Á¦°ø
ÀáÀÌ ¾È ¿Ã¶§´Â ÇظÔÀ§¿¡ ´©¿öÀÖ´Â »ó»óÀ» Çϸç ÇØÆĸ®Ã³·³ ½Åü ºÎÀ§ÀÇ ÈûÀ» Çϳª¾¿ »©º»´Ù. / »çÁø= À̹ÌÁö Åõµ¥ÀÌ Á¦°ø

¡Þ 6ÁÖ°£ ¹Ýº¹ÈƷðá°ú 96%°¡ 2ºÐ³»·Î Àáµé¾î Æ÷ź¼Ò¸® ¼Ó¿¡¼­µµ Àáµé¾î

'ÇØÆĸ® ¼ö¸é¹ý'À» ¸¸µç À©ÅÍ°¡ ¹Ì Çرº ºñÇàÇб³ ¿¹ºñÁ¶Á¾»çµéÀ» »ó´ë·Î 6ÁÖ°£ÀÇ ¹Ýº¹ ÈÆ·ÃÀ» ÁøÇàÇß´Ù. ÈƷðá°ú ½ÇÇ豺ÀÇ 96%°¡ 2ºÐ ³»¿¡ ¼ö¸é »óÅ°¡ µÆ´Ù. Ä«ÆäÀÎÀÌ µç Ä¿ÇǸ¦ ¼·ÃëÇϰųª ±â°üÃÑ°ú Æ÷¼º°ú °°Àº ½Ã¹Ä·¹ÀÌ¼Ç ¼ÒÀ½ »óÅ¿¡¼­µµ ¼ö¸é»óÅ¿¡ ºüÁ³´Ù.

Á¶Á¾»çµéµµ 6ÁÖÀÇ ÈƷó¡¿¡ ÀÌ ¹æ¹ýÀ» Å͵æÇß´Ù. ´Ü Çѹø¸¸ÀÇ ½Ãµµ·Î ¼º°øÀ» º¸ÀåÇÒ ¼ö´Â ¾øÁö¸¸ ¿¬±¸°á°ú°¡ È¿°ú¸¦ º¸ÀåÇÑ´Ù. ¿À´Ãµµ ¹ã»õ µÚôÀÌ´Â Àü±¹ÀÇ ±è ´ë¸®. 'ÇØÆĸ® ¼ö¸é¹ý'À¸·Î ¼÷¸éÀ» ÃëÇØ È°±âÂù ¾ÆħÀ» ¸ÂÀÌÇغ¸ÀÚ.



¸Ó´ÏÅõµ¥ÀÌ ÁÖ¿ä´º½º

"°­ºÏÀε¥ ÇÑ´Þ»õ 2¾ï ¿Ã¶ó"¡¦ÀúÆò°¡ ÀÌ ¾ÆÆÄÆ®, ¾îµð±æ·¡
³×À̹ö ¸ÞÀο¡¼­ ¸Ó´ÏÅõµ¥ÀÌ ±¸µ¶ Ä«Ä«¿ÀÅå¿¡¼­ ¸Ó´ÏÅõµ¥ÀÌ Ã¤³Î Ãß°¡

º£½ºÆ®Å¬¸¯

¿À´ÃÀÇ ²ÜÆÁ

  • ´º½º ¼Ó ¿À´Ã
  • ´õ¿µ»ó
  • ³¯¾¾´Â?
  • ÇコÅõµ¥ÀÌ

¸¹ÀÌ º» ´º½º

ºÎµ¿»ê À¯Æ©ºê Á¤º¸Ã¤³Î ºÎ¸´Áö
Ç®¹ÎÁö

Æ÷Åä / ¿µ»ó