·Ôµ¥Á¦°ú´Â °í´Ü¹éÁú ¹Ù Á¦Ç°, ¡®¿¡½º¸®ÅÏ ÇÁ·Îƾ ºê¶ó¿ì´Ï¹Ù¡¯¸¦ Ãâ½ÃÇÑ´Ù°í 24ÀÏ ¹àÇû´Ù.
¡®¿¡½º¸®ÅÏ ÇÁ·Îƾ ºê¶ó¿ì´Ï¹Ù¡¯´Â ºê¶ó¿ì´Ï ÇüÅÂÀÇ ´Ü¹éÁú ¹Ù·Î ¸À¿¡ ÃÊÁ¡À» ¸ÂÃá Á¦Ç°ÀÌ´Ù. ºê¶ó¿ì´Ï ÄܼÁÆ®¸¦ Àû¿ëÇ߱⠶§¹®¿¡ ´ÞÄÞÇÑ ÃÊÄݸ´°ú Â˵æÇÑ ½Ä°¨ÀÌ ¾î¿ì·¯Á® ±âÁ¸ÀÇ °Ç°½ÄÀ¸·Î¸¸ Ä¡ºÎµÇ´ø ´ºÆ®¸®¼Ç(nutrition)¹ÙÀÇ ¸ÀÀ» ÇÑ ´Ü°è ¾÷±×·¹À̵åÇÑ Á¦Ç°ÀÌ´Ù. Á¦Ç°¿¡´Â ´Ü¹éÁúÀÌ 10g ÇÔÀ¯µÇ¾î ÀÖÀ¸¸ç ¶¥Äá µîÀÇ °ß°ú·ùµµ ÇÔ²² µé¾îÀÖ¾î ¾Ã´Â ¸Àµµ ÁÁ´Ù.
¡®¿¡½º¸®ÅÏ ÇÁ·Îƾ ºê¶ó¿ì´Ï¹Ù¡¯´Â ÃÊÄݸ´ ¸À°ú ¹Ù³ª³ª ¸À 2Á¾À¸·Î ±¸¼ºµÇ¾î ÀÖÀ¸¸ç °¡°ÝÀº 1800¿øÀÌ¸ç ¿Ã¸®ºê¿µ ÁÖ¿ä ¸ÅÀå¿¡¼ ÆǸÅÇÑ´Ù.
¡®¿¡½º¸®ÅÏ ÇÁ·Îƾ ºê¶ó¿ì´Ï¹Ù¡¯´Â ¿ä°¡, Çコ µîÀ» ÇÏ¸é¼ ´Ü¹éÁúÀ» º¸ÃæÇϰųª ´ÙÀ̾îÆ®·Î ½Ä´ÜÀ» Á¶ÀýÇÏ´Â À̵éÀ» À§ÇÑ Á¦Ç°À¸·Î, µ¿¹°¼º ´Ü¹éÁú(À¯Ã»´Ü¹é)°ú ½Ä¹°¼º ´Ü¹éÁú(ºÐ¸® ´ëµÎ´Ü¹é)ÀÌ °í·ç ÇÔÀ¯µÇ¾î ÀÖ´Ù.
·Ôµ¥Á¦°ú´Â °Ç°, ºäƼ »óÇ°¿¡ °ü½ÉÀÌ ³ô¾ÆÁö´Â Ãß¼¼¸¦ ¹Ý¿µÇØ ±â´É¼º¿¡ ÃÊÁ¡À» ¸ÂÃá ºê·£µå ¡®¿¡½º¸®ÅÏ¡¯À» 5¿ù ·ÐĪ, ¸Ô´Â Äݶó°Õ Á¦Ç°À» ¼±º¸ÀÌ¸ç ºê·£µå ÀÎÁöµµ¸¦ Á¡Â÷ ³ô¿©°¡°í ÀÖ´Ù. ·Ôµ¥Á¦°ú´Â ÇâÈÄ ´Ù¾çÇÑ ¡®¿¡½º¸®ÅÏ¡¯ Á¦Ç°À» ¼±º¸ÀÏ ¿¹Á¤ÀÌ´Ù.