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[바다정보다잇다] 겨울철 관절에 좋은 생선은?

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  • 유연수 MT해양MT해양에디터
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  • 2019.11.22 14:51
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  • [바다정보다잇다] 겨울철 관절에 좋은 생선은?


추운 겨울이 되면 관절 주변 인대와 근육이 경직되고 관절을 감싸는 윤활액이 줄어들어 유연성이 떨어진다. 이 때문에 작은 충격에도 크게 다칠 수 있어서 관절이 좋지 않은 사람들은 특히 주의해야 한다. 관절의 유연성을 돕는 맛도 좋고 몸에도 좋은 생선을 알아보자.



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