ÈÀå½ÇÀ» ´Ù³à¿Â ÈÄ¿¡´Â ºñ´©·Î ±ú²ýÀÌ ¼ÕÀ» ¾Ä´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù./»çÁø=À̹ÌÁöÅõµ¥ÀÌ |
°øÁßÈÀå½ÇÀ» ÀÌ¿ëÇÑ 3¸í Áß 1¸íÀº ÀüÇô ¼ÕÀ» ¾ÄÁö ¾Ê´Â´Ù´Â Ãæ°ÝÀûÀÎ °üÂû °á°ú°¡ ³ª¿Ô´Ù. Áö³ 10¿ù14ÀÏ Áúº´°ü¸®º»ºÎ°¡ ¹ßÇ¥ÇÑ ºÐ´ç ¼¿ï´ëº´¿ø°ú ÇÏ·ç µ¿¾È °øÁßÈÀå½Ç ÀÌ¿ëÀÚ 1039¸íÀÇ ¼Õ¾Ä±â ½Çõ ¿©ºÎ¸¦ °üÂûÇÑ °á°ú¿¡ µû¸£¸é, ÀÌ Áß 32.5%°¡ ÈÀå½Ç »ç¿ë ÈÄ ¼ÕÀ» ¾ÄÁö ¾Ê¾Ò´Ù. 43%´Â ¹°·Î¸¸ ¾Ä¾úÀ¸¸ç 22.4%´Â ºñ´©·Î ¾Ä¾úÁö¸¸ 30ÃÊ ¹Ì¸¸À̾ú´Ù.
ÈÀå½Ç ÀÌ¿ë ÈÄ ¹°·Î¸¸ Àá±ñ ¼Õ ¾Ä±â? 'ºñÃßõ'ÇØ¿ä
Áúº´°ü¸®º»ºÎ ¿¬±¸ÆÀÀÌ ÈÀå½Ç ÀÌ¿ë ÈÄ ¹°À̳ª ºñ´©·Î ¼ÕÀ» ¾Ä¾úÀ» ¶§ ¼¼±ÕÀÌ ¾ó¸¶³ª »ç¶óÁö´ÂÁö¿¡ ´ëÇØ ½ÇÇèÇÑ °á°ú. ºñ´©·Î 30ÃÊ ÀÌ»ó ´ÛÀ» °æ¿ì ¼¼±ÕÀÌ °ÅÀÇ »ç¶óÁöÁö¸¸, ¹°·Î¸¸ ¾ÄÀº °æ¿ì »ó´ç¼öÀÇ ¼¼±ÕÀÌ ³²¾ÆÀÖ´Ù./»çÁøÁ¦°ø=Áúº´°ü¸®º»ºÎ |
Áúº´°ü¸®º»ºÎ ¿¬±¸ÆÀÀº ÈÀå½ÇÀ» ÀÌ¿ëÇÑ µÚ ¹°À̳ª ºñ´©·Î ¼ÕÀ» ¾Ä¾úÀ» ¶§ ¼¼±ÕÀÌ ¾ó¸¶³ª »ç¶óÁö´ÂÁö¿¡ ´ëÇؼµµ ½ÇÇèÇß´Ù. ±× °á°ú ºñ´©·Î 30ÃÊ ÀÌ»ó ´ÛÀ» °æ¿ì ¼¼±ÕÀÌ °ÅÀÇ »ç¶óÁ³Áö¸¸ ¹°·Î¸¸ ¾ÄÀº °æ¿ì¿¡´Â »ó´ç¼öÀÇ ¼¼±ÕÀÌ ³²¾ÆÀÖ¾ú´Ù.
¼¼°èº¸°Ç±â±¸(WHO)¿¡¼µµ ºñ´©¸¦ ÀÌ¿ëÇØ ¼ÕÀ» 30~60ÃÊ°£ ¾Ä´Â ¹æ¹ýÀ» ±ÇÀåÇÏ°í ÀÖ´Ù. ±¸Ã¼ÀûÀ¸·Î´Â ¡â¼Õ¹Ù´Ú ¹®Áö¸£±â ¡â¼Õµî°ú ¼Õ¹Ù´ÚÀ» ¹®Áö¸£±â ¡â¼Õ°¡¶ô »çÀÌ ¹®Áö¸£±â ¡â¾öÁö¼Õ°¡¶ôÀ» ´Ù¸¥ Æí ¼Õ¹Ù´ÚÀ¸·Î ¹®Áö¸£±â ¡â¼ÕÅé ¹Ø ´Ù¸¥ ¼Õ¹Ù´Ú¿¡ ³õ°í ¹®Áö¸£±â µî 30ÃÊ°£ ²Ä²ÄÈ÷ ¾Ä¾î¾ß ÇÑ´Ù.
°øÁßÈÀå½Ç ºñ´©°¡ ¼¼±Õ µ¢¾î¸®? ¾Æ´Ñµ¥¿ä
ºñ´©¸¦ ÀÌ¿ëÇØ 30~60ÃÊ°£ ¼ÕÀ» ¾Ä´Â ¹æ¹ýÀ» ÀØÁö¸»ÀÚ./»çÁø=À̹ÌÁöÅõµ¥ÀÌ |
¸ðµÎ°¡ ÇÔ²² »ç¿ëÇÏ´Â °øÁßÈÀå½Ç ºñ´©°¡ ÂóÂóÇÏ´Ù´Â ÀνÄÀÌ ¸¹´Ù. ÇÏÁö¸¸ °ø¿ëºñ´© ¼Ó ¼¼±ÕÀº ¼ÕÀ» ¾Ä´Â °úÁ¤¿¡¼ »ç¶óÁö±â ¶§¹®¿¡ ¹°º¸´Ù ´õ È¿°úÀûÀ¸·Î ¼¼±ÕÀ» Á¦°ÅÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. Á¸ ÇÏÀÎÃ÷ ¹Ú»çµµ ¹Ì±¹ÀÇÇÐÇùȸÁö¿¡ °íü ºñ´©ÀÇ ¼¼±ÕÀº ¼Õ ¾Ä´Â °úÁ¤¿¡¼ »ç¶óÁö±â ¶§¹®¿¡ ÀÎü¿¡ ÇØ·ÓÁö ¾Ê´Ù°í ±â°íÇÑ ¹Ù ÀÖ´Ù.
2018³â 7¿ù MBC ±³¾çÇÁ·Î±×·¥ '»ý¹æ¼Û ¿À´Ã ¾Æħ'¿¡¼´Â À̸¦ Á÷Á¢ ½ÇÇèÇϱ⵵ Çß´Ù. °ø¿ëºñ´©¿Í »õ ºñ´©·Î °¢°¢ ¼ÕÀ» ¾ÄÀº ÈÄ, ³²Àº ¼¼±ÕÀ» ÃøÁ¤Çغ¸´Ï °ø¿ëºñ´©¿Í »õ ºñ´©°¡ °¢°¢ 40RLU(Relative Light Unit¡¤¿À¿°µµ ÃøÁ¤ ´ÜÀ§), 32RLU·Î Å« Â÷À̸¦ º¸ÀÌÁö ¾Ê¾Ò´Ù.
Àü¹®°¡´Â °ø¿ëºñ´©º¸´Ù ÇÚµåµå¶óÀ̾ ´õ Á¶½ÉÇØ¾ß ÇÑ´Ù°í ÁöÀûÇß´Ù. 2014³â ¿µ±¹ ¸®Áî´ë ÀÇ´ë ¿¬±¸ÆÀÀº ÇÚµå µå¶óÀ̾ Á¾ÀÌ ¼ö°ÇÀ» »ç¿ëÇßÀ» ¶§º¸´Ù ¼¼±ÕÀ» ÃÖ°í 27¹è³ª ¸¹ÀÌ ¹ß»ý½ÃŲ´Ù°í ¹ßÇ¥Çϱ⵵ Çß´Ù. ¾ÕÀ¸·Ð °ø¿ëºñ´©·Î ¼ÕÀ» ±ú²ýÀÌ ¾Ä°í, ÇÚµåµå¶óÀÌ¾î »ç¿ëÀº ÇÇÇÏ´Â °ÍÀº ¾î¶³±î.