µµ´ã½Ò2 / »çÁøÁ¦°ø=³óÃÌÁøÈïû |
³óÃÌÁøÈïûÀº °í·Á´ë¿Í °øµ¿À¸·Î µµ´ã½ÒÀÇ ÀüÀÓ»ó ½ÇÇèÀ» ÁøÇàÇßÀ¸¸ç À̸¦ ÅëÇØ Áö¹æ°¨¼Ò¿Í Àå³» À¯ÀͱÕÀÌ Áõ°¡ÇÏ´Â °ÍÀ» ±Ô¸íÇß´Ù°í 19ÀÏ ¹ßÇ¥Çß´Ù.
ÀüÀÓ»ó ½ÇÇèÀº »õ·Î °³¹ßÇÑ ¼ÒÀç(¾à µî)¸¦ »ç¶÷¿¡°Ô »ç¿ëÇϱâ Àü¿¡ ¿©·¯ Á¾·ùÀÇ µ¿¹°¿¡°Ô »ç¿ëÇØ ºÎÀۿ롤µ¶¼º ¹× À¯È¿¼º µûÀ§ÀÇ ¹®Á¦Á¡À» ¾Ë¾Æº¸´Â ½ÇÇè°úÁ¤ÀÌ´Ù.
µµ´ã½ÒÀº ±¹¸³½Ä·®°úÇпø¿¡¼ 2013³â¿¡ °³¹ßÇÑ ±â´É¼º ½Ò Ç°Á¾À¸·Î ÀúÇ× ÀüºÐ(ź¼öȹ°) ÇÔ·®ÀÌ ÀÏ¹Ý ½Òº¸´Ù 10¹è ÀÌ»ó ³ô´Ù.
µµ´ã½ÒÀº ±âÁ¸ ½Ò°ú ´Þ¸® CŸÀÔ ÀúÇ×ÀüºÐÀ¸·Î Ç÷´çÁö¼ö°¡ ³·¾Æ °Ç° ¼ÒÀç·Î ¾Ë·ÁÁ³´Ù.
À̹ø ¿¬±¸°á°ú´Â ¼¼°è ½ÄÇ°°úÇÐ ºÐ¾ß¿¡¼ ±ÇÀ§¸¦ ÀÚ¶ûÇÏ´Â Àú³Î(Food Hydrocolloids, Ç¥ÁØ¿µÇâ·ÂÁö¼ö 97)¿¡ °ÔÀçµÆ´Ù.
½ÇÇè°á°úµµ °í¹«ÀûÀÌ´Ù. ´ç´¢ Áã¿¡ 5ÁÖ°£ µµ´ã½Ò »ç·á¸¦ ¸ÔÀÎ °á°ú, Áö¹æ¼¼Æ÷ Å©±â¿Í À¯¸®Áö¹æ»ê ³óµµ°¡ °¨¼ÒÇß´Ù. üÁö¹æ ºÐÇØ ¹Ì»ý¹°±º ºñÀ²ÀÌ Áõ°¡Çß°í, ºñ¸¸À» À¯¹ßÇÏ´Â Àå³» ¹Ì»ý¹°ÀÌ °¨¼ÒÇß´Ù.
ÀÎüÀû¿ë½ÇÇè¼µµ ´ç´¢¿¹¹æ ¹× Ç÷´çÁ¶Àý È¿°ú ¶Ñ·Ç ³óÃÌÁøÈïûÀº ¶Ç ºñ¸¸È¯ÀÚ¸¦ ´ë»óÀ¸·Î µµ´ã½Ò ¼±½Ä ÀÎüÀû¿ë½ÇÇèÀ» Â÷º´¿ø°ú °øµ¿À¸·Î ÁøÇàÇß´Ù.
Àν¶¸° ÀúÇ×¼º ÁöÇ¥ÀÎ HOMA-IR°¡ 38.2%, ´çµ¶¼Ò(AGEs) ÃàÀûµµ°¡ °¢°¢ 3%¾¿ °¨¼ÒÇß´Ù. ÀÏ¹Ý ½Ò ¼±½Ä±º°ú ºñ±³ÇØ ´ç´¢¿¹¹æ ¹× Ç÷´çÁ¶Àý °³¼±È¿°ú°¡ ¶Ñ·ÇÇß´Ù.
³óÃÌÁøÈïûÀº µµ´ã½Ò ÀÌ¿ëÀ» À§ÇÑ ÃÑ 5°ÇÀÇ °¡°ø±â¼úÀ» °³¹ßÇØ »ê¾÷ü¿¡ ±â¼úÀÌÀü ÇÔÀ¸·Î½á ³ó°¡¿Í »ê¾÷ü°£ °è¾à»ý»ê±â¹Ýµµ ±¸ÃàÇß´Ù. µµ´ã½ÒÀ» ¼ÒÀç·Î ÇÑ ½Ò°úÀÚ, ½Ò±¹¼ö, ¼±½Ä µî ´Ù¾çÇÑ Á¦Ç°ÀÇ »ý»ê ¹× ¼öÃâÀü¸ÁÀÌ Ä¿Áö°í ÀÖ´Ù.
Á¶½ÂÈ£ ³óÃÌÁøÈïû ÁߺÎÀÛ¹°ºÎÀåÀº "ÀúÇ×ÀüºÐÀÌ ÇÔÀ¯µÈ µµ´ã½ÒÀº ½ÒÀÇ »õ·Î¿î ¿ëµµ âÃâ°ú »ê¾÷ȸ¦ °¡´ÉÄÉ ÇÑ »ç·Ê"¶ó¸ç "¾ÕÀ¸·Îµµ ±â´É¼º ½Ò ¿¬±¸¸¦ ÅëÇØ ½ÒÀÇ ºÎ°¡°¡Ä¡¸¦ ³ôÀÌ°í ½ÒÀÌ °Ç° ¼ÒÀç ¿ø·á·Î ÀÚ¸®¸Å±èÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ³ë·Â ÇÏ°Ú´Ù"°í ¸»Çß´Ù.