¼Óº¸
VIP
ÅëÇÕ°Ë»ö

°£Àå±îÁö §¸À ÁÙÀδ١¦½ÄÇ°¾÷°è µ¶ÇÑ ´ÙÀ̾îÆ®

¸Ó´ÏÅõµ¥ÀÌ
  • ÀÌ¿µ¹Î ±âÀÚ
  • Ä«Ä«¿ÀÅå °øÀ¯Çϱâ
  • Ä«Ä«¿ÀÅå ³ª¿¡°Ô Àü¼ÛÇϱâ
  • ÆäÀ̽ººÏ
  • Æ®À§ÅÍ
  • ³×À̹ö
  • ÅÚ·¹±×·¥
  • ¹®ÀÚ
  • 2020.06.04 15:07
  • ±ÛÀÚÅ©±âÁ¶Àý
°£Àå±îÁö §¸À ÁÙÀδ١¦½ÄÇ°¾÷°è µ¶ÇÑ ´ÙÀ̾îÆ®
'°Ç°­'ÀÌ ½ÄÀ½·á¾÷°èÀÇ ´ë¼¼ Æ®·»µå·Î ¶°¿À¸£¸é¼­ 'Àú´ç', 'Àú¿°' µî ƯÁ¤ ¼ººÐÀ» ÁÙÀÎ '·Î¿ì Ǫµå'(Low Food) Á¦Ç° Ãâ½Ã°¡ ÀÕµû¸£°í ÀÖ´Ù.


4ÀÏ ½ÄÀ½·á¾÷°è¿¡ µû¸£¸é ´ç¡¤³ªÆ®·ý¡¤Áö¹æ µîÀº ³·Ãß°í °Ç°­¼ººÐÀ» °­È­ÇÑ Á¦Ç°µéÀÌ Àα⸦ ²ø°í ÀÖ´Ù.

¡Þ'§¸À ´ë¸í»ç' °£À塤ÇÜ¡¤°¨ÀÚĨµµ Àú¿° ½ÂºÎ=§¸ÀÀ» ³¾ ¶§ »ç¿ëÇÏ´Â °£Àåµµ Àú¿° Á¦Ç°ÀÌ Àαâ´Ù. ´ë»ó ûÁ¤¿ø 'ÇÞ»ì´ãÀº ¿°µµ ³·Ãá ¹ßÈ¿´Ù½Ã¸¶ °£Àå'ÀÇ Áö³­´Þ ¸ÅÃâÀº Àü³â µ¿±â ´ëºñ 44% Áõ°¡Çß´Ù. ÀÏ¹Ý °£À庸´Ù ¿°µµ¸¦ 28% ³·Ãá ´ë½Å ¹ßÈ¿ ´Ù½Ã¸¶¸¦ ³Ö¾î ÀÏ¹Ý °£Àå°ú °°Àº ¾çÀ» ³Ö¾îµµ ÃæºÐÈ÷ ±í°í ÁøÇÑ ¸ÀÀ» ³¾ ¼ö ÀÖ´Ù.

ÃÖ±Ù »ùÇ¥´Â ±âÁ¸ ¾çÁ¶ °£Àå ´ëºñ ¿°µµ¸¦ 70% ÀÌ»ó ³·Ãá '¸¸µÎ°¡ ¸ÀÀÖ¾îÁö´Â °£Àå¼Ò½º'¸¦ Ãâ½ÃÇß´Ù. µ¿¿øF&Bµµ ³ªÆ®·ýÀÇ ÀÚ±ØÀûÀΠ§¸ÀÀ» ÁÙÀÎ ½ÅÁ¦Ç° ÇÜ '¸®Ã¨ Æ®·¯ÇÃ'À» Ãâ½ÃÇß´Ù. §¸ÀÀº ÁÙÀÌ°í Æ®·¯ÇÃ(¼Û·Î¹ö¼¸)ÀÇ °í±Þ½º·¯¿î dz¹Ì¸¦ °­È­Çß´Ù.

'©ÇÑ ¸À'ÀÇ ´ë¸í»çÀÎ °¨ÀÚĨµµ Àú¿° Á¦Ç°ÀÌ ³ª¿Ô´Ù. ÇØÅÂÁ¦°ú´Â ³ªÆ®·ý ÇÔ·®À» ÀÏ¹Ý °¨ÀÚĨÀÇ Àý¹Ý °¡±îÀÌ ³·Ãá '»ý»ý°¨ÀÚĨ'À» Ãâ½ÃÇß´Ù. ¼Ò±Ý ¾Ë°»ÀÌ 10°³°¡ ä ¾È µÇ´Â ¾çÀÎ 0.5gÀÇ ¼Ò±Ý¸¸ µé¾î°¬´Ù.
°£Àå±îÁö §¸À ÁÙÀδ١¦½ÄÇ°¾÷°è µ¶ÇÑ ´ÙÀ̾îÆ®

¡ÞµÎÀ¯¡¤ÁÖ½º´Â '´ú ´Þ°Ô'=Á¤½ÄÇ°Àº ÃÖ±Ù ´çÀº ³·Ãß°í °Ç°­¼ººÐÀº °­È­ÇÑ 'º£Áö¹Ð ¿¡À̽º Àú´çµÎÀ¯'¸¦ Ãâ½ÃÇß´Ù. ¹ú²Ü¿¡¼­ À¯·¡ÇÑ ¼ººÐÀÌÀÚ ¼³ÅÁ¿¡ ºñÇØ ´çÀÇ ¼ÒÈ­¡¤Èí¼ö ¼Óµµ°¡ 5ºÐÀÇ 1 ¼öÁØÀÎ ÆȶóƼ³ë½º¸¦ »ç¿ëÇØ Ã¼³»¿¡ ´çºÐÀÌ ÃµÃµÈ÷ Èí¼öµÇµµ·Ï ¼³°èÇß´Ù. ´ç ÇÔ·®µµ 1ÆÑ(190ml)´ç 4g ÀÌÇÏÀÇ Àú´ç(low sugar)ÀÌ¸ç »À °Ç°­À» µ½´Â Ä®½·°ú ºñŸ¹ÎD, ½Ä¹°¼º ¿À¸Þ°¡3 Áö¹æ»ê°ú º£Å¸±Û·çÄ­ µî ÇÔ²² ¼·ÃëÇϸé ÁÁÀº ¿µ¾ç¼ººÐÀ» °­È­Çß´Ù.


Çѱ¹¾ßÄí¸£Æ®´Â '½ãÅ°½ºÆ®'(Sunkist)¿Í ¼ÕÀâ°í ¼³ÅÁÀ» ºñ·ÔÇØ ÇÕ¼ºÃ·°¡¹°, ÇÕ¼ºÇâ·á, º¸Á¸Á¦¸¦ ÀÏü ³ÖÁö ¾ÊÀº '½ãÅ°½ºÆ® ÇÁ·¹½ÃÄÆ °úÀÏǪµå'¸¦ ±¹³» ÃÖÃÊ·Î ¼±º¸¿´´Ù. ½Å¼¼°èǪµå´Â ¼³ÅÁÀº ÀÏÀý »ç¿ëÇÏÁö ¾ÊÀº '¹«¼³ÅÁ ¿Ã¸®ºê ¸ð´×·Ñ'À» Ãâ½ÃÇß´Ù.

¡Þ¿©¸§ ¾ÕµÐ ´ÙÀ̾îÆ®Á· À§ÇÑ 'ÀúÁö¹æ¡¤ÀúÄ®·Î¸®' Á¦Ç°=³¯¾¾°¡ ´õ¿öÁö¸é¼­ ÀúÁö¹æ¡¤ÀúÄ®·Î¸® Á¦Ç° Ãâ½Ãµµ À̾îÁö°í ÀÖ´Ù. ÃÖ±Ù »çÁ¶´ë¸²Àº 'ÀúÁö¹æ °í´Ü¹é' ´ß°¡½¿»ì Á¦Ç°ÀÎ '»çÁ¶¾È½É ´ß°¡½¿»ì ÈĶûÅ©' 3Á¾À» ¼±º¸¿´´Ù.

¼¼ºìÀÏ·¹ºìµµ ´ß°í±â Àü¹®¾÷ü Çϸ²°ú ÇÔ²² ´ÙÀ̾îÆ® °£Æí½Ä '´ß°¡½¿»ì¸®¾ó¹Ù'¸¦ ¼±º¸¿´´Ù. 1ÆÑ´ç 120KcalÀÇ °í´Ü¹é ÀúÄ®·Î¸® ½ÄÇ°À¸·Î ´ß°¡½¿»ìÀ» ½ºÆÀ ¹æ½ÄÀ¸·Î ¸¸µé¾î ÃËÃËÇÏ°í ½Ä°¨ÀÌ ºÎµå·¯¿î °ÍÀÌ Æ¯Â¡ÀÌ´Ù.

¾÷°è °ü°èÀÚ´Â "Äڷγª19 ÀÌÈÄ °Ç°­À» ì±â´Â Æ®·»µå¿¡ µû¶ó Àú´ç¡¤Àú¿°¡¤ÀúÁö¹æ¿¡ ´ëÇÑ ¼ÒºñÀÚµéÀÇ °ü½ÉÀÌ ´õ¿í ³ô¾ÆÁö°í ÀÖ´Ù"¸ç "¾ÕÀ¸·Îµµ ¸ÀÀº ¹°·Ð ü°èÀûÀÎ ¿µ¾ç¼³°è·Î ´©±¸³ª ¾È½ÉÇÏ°í °Ç°­ÇÏ°Ô Áñ±æ ¼ö ÀÖ´Â ½ÄÀ½·á Á¦Ç°À» Áö¼Ó ¼±º¸ÀÏ ¿¹Á¤"À̶ó°í ¸»Çß´Ù.



¸Ó´ÏÅõµ¥ÀÌ ÁÖ¿ä´º½º

ëÅ, ÀÌÀç¸í°ú ´ÙÀ½ÁÖ '¿µ¼öȸ´ã'¡¦"ÀÚÁÖ ¸¸³ª ±¹Á¤ ³íÀÇ"
³×À̹ö ¸ÞÀο¡¼­ ¸Ó´ÏÅõµ¥ÀÌ ±¸µ¶ Ä«Ä«¿ÀÅå¿¡¼­ ¸Ó´ÏÅõµ¥ÀÌ Ã¤³Î Ãß°¡

º£½ºÆ®Å¬¸¯

¿À´ÃÀÇ ²ÜÆÁ

  • ´º½º ¼Ó ¿À´Ã
  • ´õ¿µ»ó
  • ³¯¾¾´Â?
  • ÇコÅõµ¥ÀÌ

¸¹ÀÌ º» ´º½º

ºÎµ¿»ê À¯Æ©ºê Á¤º¸Ã¤³Î ºÎ¸´Áö
2023 ´ëÇѹα¹ »çȸ¾ÈÀüÁö¼ö

Æ÷Åä / ¿µ»ó