¼Óº¸
VIP
ÅëÇÕ°Ë»ö

¿¡ÀÌÅõÁ¨-Çѱ¹³ú¿¬±¸¿ø, ÀǾàÇ° °³¹ß °øµ¿¿¬±¸ Çù¾à ü°á

¸Ó´ÏÅõµ¥ÀÌ
  • ±ÇÇö¼ö ±âÀÚ
  • Ä«Ä«¿ÀÅå °øÀ¯Çϱâ
  • Ä«Ä«¿ÀÅå ³ª¿¡°Ô Àü¼ÛÇϱâ
  • ÆäÀ̽ººÏ
  • Æ®À§ÅÍ
  • ³×À̹ö
  • ÅÚ·¹±×·¥
  • ¹®ÀÚ
  • 2020.06.26 15:09
  • ±ÛÀÚÅ©±âÁ¶Àý
¿¡ÀÌÅõÁ¨Àº ÃÖ±Ù Çѱ¹³ú¿¬±¸¿ø°ú °í±â´É¼º ¹Ì»ý¹°À» È°¿ëÇØ Á¤½ÅÁúȯ Ä¡·á¿¡ µµ¿òÀ» ÁÖ´Â ¸¶ÀÌÅ©·Î¹ÙÀÌ¿È Ä¡·áÁ¦ °³¹ß °ü·Ã °øµ¿¿¬±¸ Çù¾àÀ» ü°áÇß´Ù°í 26ÀÏ ¹àÇû´Ù.

ÀÎü°ø»ý ¹Ì»ý¹°ÃÑÀ» ÀǹÌÇÏ´Â ¸¶ÀÌÅ©·Î¹ÙÀÌ¿ÈÀº ÀÎüÀÇ ¿©·¯ Áúȯ¿¡ °ü¿©ÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ³´Ù. ƯÈ÷ ÁßÃ߽Űæ°è¿Í Àå³»½Å°æ°èÀÇ ¼ÒÅë ¹æ¹ýÀ» ¼³¸íÇÏ´Â 'Àå-³úÃà(gut-brain axis) ÀÌ·Ð'Àº Á¤½ÅÁúȯ Ä¡·á¸¦ À§ÇÑ ¸¶ÀÌÅ©·Î¹ÙÀÌ¿È Ä¡·áÁ¦ °³¹ßÀÇ ±Ù°Å´Ù.


¿¡ÀÌÅõÁ¨Àº ¸¶ÀÌÅ©·Î¹ÙÀÌ¿È Á¶ÀýÀ» ÅëÇØ ´Ù¾çÇÑ Áúȯ Ä¡·á¿¡ µµ¿òÀ» ÁÖ´Â °í±â´É¼º ¹Ì»ý¹°À» ¿¬±¸ÇÏ°í ÀÖ´Ù.

ƯÈ÷ µµÆĹΠ»ý¼º°ú »ýüÁֱ⸮µë À¯ÀüÀÚÀÇ ¹ßÇöÀ» Á¶ÀýÇÏ´Â ¹Ì»ý¹° ¼ÒÀ縦 ¹ß±¼ÇØ ±¹³» ÃÖÃʷΠƯÇã µî·ÏÇßÀ¸¸ç, À̸¦ ÀÌ¿ëÇÑ Á¤½ÅÁúȯ Ä¡·áÁ¦¸¦ °³¹ßÇÒ °èȹÀÌ´Ù.
¿¡ÀÌÅõÁ¨-Çѱ¹³ú¿¬±¸¿ø, ÀǾàÇ° °³¹ß °øµ¿¿¬±¸ Çù¾à ü°á - ¸Ó´ÏÅõµ¥ÀÌ
¶Ç Çѱ¹³ú¿¬±¸¿øÀº ³ú¿¬±¸ÃËÁø¹ý¿¡ µû¶ó ¼³¸³µÈ ±¹³» À¯ÀÏÀÇ ³ú¿¬±¸ ±¹Ã¥±â°üÀ¸·Î ±¹³» ÃÖ°íÀÇ ³ú ºÐ¾ß ¿¬±¸¿ø°ú ±â¼ú, Àåºñ¸¦ º¸À¯ÇÏ°í ÀÖ´Ù. ÇöÀç ÀÎü ¸¶ÀÌÅ©·Î¹ÙÀÌ¿ÈÀÌ ¿ì¿ïÁõ¡¤Áßµ¶ µîÀÇ Á¤½ÅÁúȯ¿¡ ¹ÌÄ¡´Â ¿µÇâÀ» ºÐÀÚ¡¤¼¼Æ÷ ¼öÁØ¿¡¼­ ±Ô¸íÇÏ´Â ¿¬±¸¸¦ ÁøÇà ÁßÀÌ´Ù.

¿¡ÀÌÅõÁ¨ °ü°èÀÚ´Â "µÎ ±â°üÀº ¼¼°èÀûÀ¸·Î ¹ßº´À²ÀÌ Áõ°¡ÇÏ°í ÀÖ´Â Á¤½ÅÁúȯ Ä¡·áÁ¦ ºÐ¾ß¿¡ ÀÖ¾î ³ôÀº ½ÃÀå ¼ºÀ强°ú °³¹ß Çʿ伺¿¡ °ø°¨ÇÏ°í ÀÖ´Ù"¸ç "À̹ø °øµ¿¿¬±¸¸¦ ½ÃÀÛÀ¸·Î Á¤½ÅÁúȯ Ä¡·á ¹Ì»ý¹° ÀǾàÇ° °³¹ß ´Ü°è±îÁö »óÈ£ °£ Çù·ÂÀ» ¾Æ³¢Áö ¾ÊÀ» °Í"À̶ó°í ¸»Çß´Ù.




¸Ó´ÏÅõµ¥ÀÌ ÁÖ¿ä´º½º

Æ®·³ÇÁ ´ç¼±µÇ´Ï ÇÏ´Ã ¶Õ¾ú´Ù¡¦ºñÆ®ÄÚÀÎ »ç»ó ù 8¸¸ºÒ µ¹ÆÄ
³×À̹ö ¸ÞÀο¡¼­ ¸Ó´ÏÅõµ¥ÀÌ ±¸µ¶ ´ÙÀ½ ¾ð·Ð»ç Ȩ¿¡¼­ ¸Ó´ÏÅõµ¥ÀÌ ±¸µ¶

º£½ºÆ®Å¬¸¯

¿À´ÃÀÇ ²ÜÆÁ

  • ´º½º ¼Ó ¿À´Ã
  • ´õ¿µ»ó
  • ³¯¾¾´Â?
  • ÇコÅõµ¥ÀÌ

¸¹ÀÌ º» ´º½º

¹ÌÇÇÀÇ ¸¶¹ý¿ìüÅë

Æ÷Åä / ¿µ»ó