¹è¿ì ±èÁöÈÆ/»çÁø=¸Ó´ÏÅõµ¥ÀÌ DB, ±èÁöÈÆ ÀνºÅ¸±×·¥ |
µå¶ó¸¶ '¾ÇÀÇ ²É' ¼Ó 15³â °£ È¥¼ö»óÅ¿¡ ºüÁø ¹éÈñ¼º ¿ªÀ» ¸ÃÀº ¹è¿ì ±èÁöÈÆ. ±èÁöÈÆÀº µå¶ó¸¶ '¾ÇÀÇ ²É'¿¡¼ ¾ó±¼»ìÀÌ ÂÊ ºüÁ® ÇÛ¾¦ÇØÁø ¸ð½ÀÀ¸·Î µîÀåÇØ ÈÁ¦°¡ µÆ´Ù.
ÃÖ±Ù ¸î°³¿ù °£ Áö¼ÓÇØ¿Â ´ÙÀ̾îÆ®·Î ¿ÏÀüÈ÷ ´Þ¶óÁø ºÐÀ§±â¸¦ ¼±º¸ÀÎ °Í. ±èÁöÈÆÀÇ ´ÙÀ̾îÆ® ºñ°áÀº ¹Ù·Î '°£ÇæÀû ´Ü½Ä'ÀÌ´Ù.
±èÁöÈÆÀº Áö³ 3¿ùºÎÅÍ ÀÚ½ÅÀÇ ÀνºÅ¸±×·¥À» ÅëÇØ '°£ÇæÀû ´Ü½Ä'À» ±ØÂùÇϸç, ÁöÀε鿡°Ôµµ ÃßõÇß´Ù°í ¹àÈù ¹Ù ÀÖ´Ù.
'¾ÇÀÇ ²É'¿¡¼ ¹éÈñ¼º ¿ªÀ» ¸ÃÀº ¹è¿ì ±èÁöÈÆ/»çÁø=tvN '¾ÇÀÇ ²É' ¿¹°íÆí ĸó |
±èÁöÈÆÀÌ ±ØÂùÇÑ '°£ÇæÀû ´Ü½Ä'Àº ¾î¶»°Ô ÇÏ´Â °É±î?
¡Þ°£ÇæÀû ´Ü½Ä, ÇÑ°íÀº¡¤ÇÑÇý¿¬µµ Çߴٴµ¥
(À§)2¿ù14ÀÏ, (¾Æ·¡)5¿ù21ÀÏ ¹è¿ì ±èÁöÈÆÀÇ Ã¼¼ººÐ°Ë»ç °á°ú. üÁö¹æÀÌ 10.3%¿¡¼ 6.2%·Î °¨¼ÒÇß´Ù./»çÁø=±èÁöÈÆ ÀνºÅ¸±×·¥ |
±×´Â ""°øº¹ 16½Ã°£À» ÁöÅ°´Â ¼±¿¡¼ ġŲ, ÇÇÀÚ, °öâ µî ¿øÇÏ´Â À½½ÄÀº ¸ðµÎ ¸Ô¾ú´Âµ¥µµ ´ß°¡½¿»ì°ú °í±¸¸¶ À§ÁÖ·Î ¸Ô¾úÀ» ¶§º¸´Ù È¿°ú°¡ ÁÁ¾Ò´Ù"°í ÀüÇß´Ù.
¶Ç ÇÔ²² °£ÇæÀû ´Ü½ÄÀ» ½ÃÀÛÇÑ ÁöÀε鵵 ¿îµ¿À» º´ÇàÇÑ °á°ú µÎ ´Þ ¸¸¿¡ üÁö¹æÀÌ 10§¸ °¡·® ÁÙ¾ú´Ù°í Çß´Ù.
¸ö¸Å °ü¸® ºñ°á·Î '°£ÇæÀû ´Ü½Ä'À» ²ÅÀº ¹è¿ì ÇÑ°íÀº/»çÁø=JTBC '³ÃÀå°í¸¦ ºÎŹÇØ' ¹æ¼Û ȸé ĸó |
Áö³ 2016³â ÇÑ°íÀºÀº ÇÑ ¿¹´É ÇÁ·Î±×·¥¿¡ Ã⿬ÇØ ¸ö¸Å °ü¸® ºñ°á·Î "°£ÇæÀû ´Ü½ÄÀ» ÇÑ´Ù"°í °í¹éÇß¾ú´Ù. ±×´Â "ÀÏÁÖÀÏ¿¡ ÇÑ ¹ø Á¤µµ 24½Ã°£¿¡¼ 36½Ã°£±îÁö ¾×ü·Î µÈ À½½Ä¸¸ ¸Ô°í µ¶¼Ò¸¦ »«´Ù"°í ¹àÇû´Ù.
ÇÑÇý¿¬ ½ºÅ¸Àϸ®½ºÆ®/»çÁø=ÇÑÇý¿¬ ÀνºÅ¸±×·¥ |
ÇÑÇý¿¬Àº ÀÚ½ÅÀÇ À¯Æ©ºê ä³ÎÀ» ÅëÇØ "óÀ½ 2ÁÖ Á¤µµ´Â ¿ø·¡ ¸Ô´ø ÆÐÅÏ¿¡¼ À½½Ä ¾çÀ» ÁÙÀÌ°í, 16½Ã°£ °øº¹À» À¯ÁöÇÏ´Â °£ÇæÀû ´Ü½ÄÀ» º´ÇàÇß´Ù"°í üÁß °¨·® ºñ°áÀ» °ø°³Çß´Ù.
¡Þ°£ÇæÀû ´Ü½Ä, ¿Ö Á¶±Ý¾¿ ´Ù¸¦±î?
/»çÁø=°ÔƼÀ̹ÌÁö¹ðÅ© |
ÇÑ°íÀºÀº ÀÏÁÖÀÏ¿¡ ÇÑ ¹ø, 24~36½Ã°£ °øº¹À» À¯ÁöÇÑ ¹Ý¸é, ±èÁöÈÆ°ú ÇÑÇý¿¬Àº 16½Ã°£ °øº¹À» À¯ÁöÇß´Ù.
°£ÇæÀû ´Ü½ÄÀº °øº¹ »óŸ¦ 12½Ã°£ ÀÌ»ó À¯ÁöÇÏ´Â °ÍÀ» ±âº»À¸·Î ÇÑ´Ù.
±èÈ«¼® ¿ÍÀÎÇǺΰú¼ºÇü¿Ü°ú ¿øÀåÀº "°øº¹ »óŸ¦ 12½Ã°£ ÀÌ»ó À¯ÁöÇϸé Àν¶¸°ÀÌ ¶³¾îÁö°í ¿ì¸® ¸öÀÌ ´çº¸´Ù Áö¹æÀ» ¾²°Ô µÇ´Âµ¥, ÀÌ·¯ÇÑ ¿ø¸®¸¦ ÀÌ¿ëÇØ Áö¹æÀ» ´õ ÅÂ¿ï ¼ö ÀÖµµ·Ï °í¾ÈµÈ ´ÙÀ̾îÆ® ¹æ¹ý"À̶ó°í ¼³¸íÇß´Ù.
Àú³á¹äÀ» ¿ÀÈÄ 8½Ã¿¡ ¸Ô¾ú´Ù¸é ´ÙÀ½³¯ ¿ÀÀü 8½Ã ÀÌÈÄ¿¡ ¾Æħ ½Ä»ç¸¦ ÇÏ´Â °ÍÀ» ¹Ýº¹ÇÏ´Â ¹æ½ÄÀÌ´Ù. 12½Ã°£ ÀÌ»ó °øº¹À» ´Þ¼ºÇÏ´Â °ÍÀÌ Æ÷ÀÎÆ®´Ù.
±è ¿øÀåÀº "°£ÇæÀû ´Ü½ÄÀº ¹«Á¶°Ç ±¾´Â °ÍÀÌ ¾Æ´Ï¶ó ÃæºÐÇÑ ¿µ¾ç¼Ò¸¦ ½Ä»ç¸¦ ÅëÇØ ¼·ÃëÇÏ°í ÃæºÐÈ÷ ¼ÒȽÃŲ ÈÄ¿¡ ´ÙÀ½ ½Ä»ç¸¦ ÇÏ´Â °ÍÀÌ ÇÙ½É"À̶ó°í ¼³¸íÇß´Ù.
°øº¹°ú À½½Ä ¼·Ãë ½Ã°£Àº 12:12, 16:8 µî ´Ù¾çÇÏ°Ô º¯ÁÖÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
±èÁöÈÆ°ú ÇÑÇý¿¬, ½Ã¿ì¹ÎÀº 16½Ã°£ °øº¹À» À¯ÁöÇÏ´Â ¹æ¹ýÀ» ¼±ÅÃÇÑ °Í. ÇÑ°íÀºÀº ÀÏÁÖÀÏ Áß 5~6ÀÏÀº °Ç°ÇÑ ½Ä´ÜÀ» ¼·ÃëÇÏ°í, 1~1.5ÀÏÀº ´Ü½ÄÇÏ´Â ÀÏÁÖÀÏ ´ÜÀ§ÀÇ °£ÇæÀû ´Ü½ÄÀ» ½ÃÇàÇÑ ¼ÀÀÌ´Ù.
¡Þ±èÁöÈÆÀÌ Á¦¾ÈÇÑ '°£ÇæÀû ´Ü½Ä' ¹æ¹ý
/ÀÏ·¯½ºÆ®=À̹ÌÁöÅõµ¥ÀÌ |
±èÁöÈÆÀº °øº¹ ½Ã°£°ú À½½Ä ¼·Ãë ½Ã°£Àº 16:8·Î ½ÃÀÛÇÒ °ÍÀ» Á¦¾ÈÇß´Ù. °øº¹ÀÇ ÀÌÁ¡À» º¸·Á¸é 16½Ã°£ Á¤µµ °øº¹À» À¯ÁöÇÏ´Â °ÍÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù´Â ¼³¸íÀÌ´Ù.
±×´Â ÇÏ·ç ¼·ÃëÇÏ´Â Ä®·Î¸®¿Í ¿µ¾çºÐÀ» ºÎÁ·ÇÏÁö ¾Ê°Ô ì°Ü¸Ô¾î¾ß °øº¹ ½Ã°£À» °ßµô ¼ö ÀÖ´Ù°í Á¶¾ðÇß´Ù.
¶ÇÇÑ °øº¹ ¶§´Â ¹°°ú ºí·¢Ä¿ÇÇ, Ƽ Á¾·ù¸¸ ¸¶½Ç °ÍÀ» ±ÇÀåÇßÀ¸¸ç, ¹°À» ¸¹ÀÌ ¸¶½Ã°í ºÎÁ·ÇØÁú ¼ö ÀÖ´Â ¼Ò±Ý, ¸¶±×³×½· µî ¹«±âÁúÀº µû·Î ¼·ÃëÇÒ °ÍÀ» ÃßõÇß´Ù.
°øº¹À» À¯ÁöÇÒ ¶© Àν¶¸°¿¡ ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¡´Â ², Á¦·Î Äݶó´Â ¼·ÃëÇÏÁö ¾Ê´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù°í Çß´Ù.
±èÁöÈÆÀº ¼·Ãë ½Ä´ÜÀ» ²Ù¸± ¶© ź¼öȹ°Àº Àû°Ô, Áö¹æÀº ÃæºÐÈ÷ ¼·ÃëÇØ¾ß Ã¼Áö¹æ ºÐÇØ¿¡ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù°í ¹àÇû´Ù.
±×·¯¸é¼ ÀÚ½ÅÀº ÄÚÄÚ³Ó¿ÀÀÏ, ¿Ã¸®ºê¿ÀÀÏÀ» ÇѼù°¥¾¿ ¶°¸Ô°Å³ª È£µÎ, ¾Æ¸óµå µî °ß°ú·ù, ¾Æº¸Ä«µµ¸¦ È°¿ëÇÑ »÷µåÀ§Ä¡, ºñºö¹äÀ» ¸Ô¾î Áö¹æÀ» ¼·ÃëÇß´Ù°í ¸»Çß´Ù.