¼Óº¸
VIP
ÅëÇÕ°Ë»ö

Ä¡°ú ½Å°æÄ¡·á º¸À强 °­È­µÈ´Ù

¸Ó´ÏÅõµ¥ÀÌ
  • ±èÀ¯°æ ±âÀÚ
  • Ä«Ä«¿ÀÅå °øÀ¯Çϱâ
  • Ä«Ä«¿ÀÅå ³ª¿¡°Ô Àü¼ÛÇϱâ
  • ÆäÀ̽ººÏ
  • Æ®À§ÅÍ
  • ³×À̹ö
  • ÅÚ·¹±×·¥
  • ¹®ÀÚ
  • 2020.09.25 18:31
  • ±ÛÀÚÅ©±âÁ¶Àý
¿¬¼¼´ëÇб³ Ä¡°ú´ëÇп¡¼­ Ä¡·áÇÏ´Â ¸ð½À / »çÁø=±èâÇö ±âÀÚ chmt@
¿À´Â 11¿ùºÎÅÍ ÀÚ¿¬Ä¡¾Æ º¸Á¸À» À§ÇÑ Ä¡°ú ½Å°æÄ¡·á(±Ù°üÄ¡·á)ÀÇ °Ç°­º¸Çè Àû¿ëÀÌ È®´ëµÈ´Ù. ÄÚ°ñÀÌ¿Í ¼ö¸é¹«È£ÈíÁõÀÇ Ä¡·á¸¦ À§ÇÑ ¾ç¾Ð±â¿Í ¿¬¼ÓÇ÷´çÃøÁ¤¿ë Àü±Ø µîÀÇ ¿ä¾çºñ ±Þ¿©Ã¼°èµµ 11¿ùºÎÅÍ °³¼±µÈ´Ù. ÀüÀ̼º ¸Þ¸£Ä̼¼Æ÷¾Ï Ä¡·áÁ¦¿¡ ´ëÇؼ­´Â ³»´ÞºÎÅÍ °Ç°­º¸ÇèÀÌ Àû¿ëµÉ ¿¹Á¤ÀÌ´Ù.

º¸°Çº¹ÁöºÎ´Â 25ÀÏ 2020³â Á¦17Â÷ °Ç°­º¸ÇèÁ¤Ã¥½ÉÀÇÀ§¿øȸ(ÀÌÇÏ ¡®°ÇÁ¤½É¡¯)¸¦ ¿­¾î Ä¡°ú ±Ù°üÄ¡·á °ü·Ã ±Þ¿©±âÁØ °³¼± ¡â½Å¾à µîÀç ¡â¿ä¾çºñ ±Þ¿©Ã¼°è °³¼± ¹æ¾È¿¡ ´ëÇØ ÀÌ°°ÀÌ º¸°í ¹Þ¾Ò´Ù°í ¹àÇû´Ù.


¡ÞÄ¡°ú ½Å°æÄ¡·á 11¿ùºÎÅÍ °Ç°­º¸Çè Àû¿ë È®´ë

º¹ÁöºÎ´Â ÀÚ¿¬Ä¡¾Æ¸¦ ¿À·¡ º¸Á¸¡¤»ç¿ëÇÏ°í ¹ßÄ¡ ÈÄ º¸Ã¶ Ä¡·á¸¦ ÃÖ¼ÒÈ­Çϱâ À§ÇØ ½Å°æÄ¡·á¿¡ ´ëÇÑ °Ç°­º¸Çè ±Þ¿©±âÁØÀ» È®´ëÇÑ´Ù°í ¹àÇû´Ù.

ÃÖ±Ù ´ç´¢º´ µî ¸¸¼ºÁúȯÀ¸·Î ±Ù°üÄ¡·á ³­À̵µ¿Í Ä¡·á ½ÇÆÐÀ²(20%)ÀÌ ³ô¾ÆÁö°í ȯÀÚ´Â Ä¡·á Áß ÅëÁõ°ú ÀæÀº ¹æ¹®¿¡ ´ëÇÑ ºÒÆí ¶§¹®¿¡ ½Å°æÄ¡·á ½ÃÇà °Ç¼ö´Â ÁÙ°í ¹ßÄ¡´Â ´Ã°í À־´Ù.

º¹ÁöºÎ´Â ÀÚ¿¬Ä¡¾Æ º¸Á¸À» À¯µµÇϱâ À§ÇØ Ä¡¾Æ ³»ºÎ ½Å°æ¡¤Ç÷°üÀÌ Åë°úÇÏ´Â °ø°£(±Ù°ü)ÀÇ ±æÀ̸¦ ÃøÁ¤ÇÏ´Â ±Ù°üÀå ÃøÁ¤°Ë»çÀÇ °Ç°­º¸Çè Àû¿ëÀ» ±âÁ¸ 1ȸ¿¡¼­ 3ȸ·Î, ±Ù°ü³» »ðÀÔÇÏ´Â ÃæÀü¹°ÀÇ °ø°£È®º¸¸¦ À§ÇÑ ±Ù°ü¼ºÇü¿¡ ´ëÇÑ °Ç°­º¸Çè Àû¿ëÀ» 1ȸ¿¡¼­ 2ȸ·Î È®´ëÇÑ´Ù°í ¹àÇû´Ù. ³­À̵µ ³ôÀº Àç ±Ù°üÄ¡·á¿¡¼­µµ °í¼Ó ȸÀü±â±¸¸¦ »ç¿ëÇØ ±Ù°ü À§ÂÊ Ä¡¾Æ(¹ý¶ûÁú, »ó¾ÆÁú)¸¦ Á¦°ÅÇÏ°í °ø°£À» Çü¼ºÇÏ´Â '±Ù°ü¿Íµ¿Çü¼º'À» ÀÎÁ¤ÇÑ´Ù°í Çß´Ù.

À̹ø °Ç°­º¸Çè ±Þ¿©±âÁØ °³¼±Àº 11¿ùºÎÅÍ ½ÃÇàµÉ ¿¹Á¤ÀÌ´Ù. ½ÃÇà ÀÌÈÄ Á¡°Ë(¸ð´ÏÅ͸µ)À» ÅëÇØ ÇÊ¿ä ½Ã ±Þ¿©±âÁØ Á¶Á¤À» °ËÅ䡤º¸¿ÏÇÒ ¿¹Á¤ÀÌ´Ù.


¡ÞÀüÀ̼º ¸Þ¸£Ä̼¼Æ÷¾Ï Ä¡·áÁ¦ °Ç°­º¸Çè Àû¿ë¡¦400¸¸¿ø¡æ18¸¸¿ø

ÀüÀ̼º ¸Þ¸£Ä̼¼Æ÷¾Ï Ä¡·áÁ¦ÀÎ Çѱ¹¸ÓÅ©ÀÇ ¡®¹Ùº¥½Ã¿ÀÁÖ'¿¡ ´ëÇÑ °Ç°­º¸Çè Àû¿ëÀº ³»´Þ 1ÀϺÎÅÍ Àû¿ëµÇ¸é¼­ ȯÀÚÀÇ Áø·áºñ ºÎ´ãÀÌ Å©°Ô ÁÙ¾îµç´Ù.

ÀÌ Ä¡·áÁ¦ÀÇ »óÇѱݾ×Àº º´(200mg)´ç 122¸¸6243¿øÀ¸·Î Á¤ÇØÁ³´Ù. Á¦¾à»ç ÃÖÃÊ ½Åû°¡ ±âÁØÀ¸·Î ¹Ùº¥½Ã¿ÀÁÖ´Â 1ÁÖ±â(2ÁÖ) Åõ¾àºñ¿ëÀÌ ¾à 400¸¸¿ø(60kg ±âÁØ)¿¡ ´ÞÇßÀ¸³ª ³»´ÞºÎÅÍ´Â °Ç°­º¸ÇèÀÌ Àû¿ëµÇ¸é¼­ ȯÀںδãÀÌ ¾à 18¸¸¿ø(¾Ï»óº´À¸·Î º»Àκδã 5% Àû¿ë) ¼öÁØÀ¸·Î °æ°¨µÈ´Ù.


¡ÞÄÚ°ñÀÌ Ä¡·á±â±â µî ¿ä¾çºñ ±Þ¿©Ã¼°è 11¿ùºÎÅÍ °³¼±

¿À´Â 11¿ùºÎÅÍ ÄÚ°ñÀÌ¿Í ¼ö¸é¹«È£ÈíÁõÀÇ Ä¡·á¸¦ À§ÇØ ÀáÀß ¶§ »ç¿ëÇÏ´Â ¾ç¾Ð±â µî¿¡ ´ëÇÑ ¿ä¾çºñ ±Þ¿© °ü¸®Ã¼°è°¡ °­È­µÇ°í, ¿¬¼ÓÇ÷´çÃøÁ¤¿ë Àü±ØÀÇ ±Þ¿©±âÁØÀÌ °³¼±µÈ´Ù.

º¹ÁöºÎ´Â 2018³â 7¿ù ¾ç¾Ð±â¿¡ ´ëÇÑ ¿ä¾çºñ ±Þ¿©¸¦ ½Ç½ÃÇÑ ÀÌ·¡ ¿ùÆò±Õ 21ÀÏ ÀÌ»ó »ç¿ëÇÏÁö ¾Ê´Â °æÁõ ¼ö¸é¹«È£ÈíÁõ ȯÀÚÀÇ Áõ°¡·Î ½ÇÈ¿¼ºÀÌ ¶³¾îÁö´Â ¹®Á¦°¡ ¹ß»ýÇØ, ¾ç¾Ð±â ±Þ¿©±âÁØÀ» °­È­ÇÑ´Ù°í ¹àÇû´Ù.

¿¬¼ÓµÈ 30ÀÏ°£ ±â±â »ç¿ë ½Ã°£ÀÌ 4½Ã°£ ÀÌ»ó(12¼¼ ÀÌÇÏ´Â 3½Ã°£ ÀÌ»ó)ÀÎ Àϼö°¡ 70%(21ÀÏ) ÀÌ»óÀ̾î¾ß ¼øÀÀ¿¡ ¼º°øÇÑ °ÍÀ¸·Î ÆÇ´ÜÇÑ´Ù.

º¹ÁöºÎ´Â ¾ç¾Ð±â ±Þ¿©±âÁØ Áß ¹«È£Èí¡¤ÀúÈ£ÈíÁö¼ö(AHI) ÃÖÀú ±âÁØÀ» 5¿¡¼­ 10À¸·Î »óÇâÇÏ°í, ¼øÀÀ ±â°£¿¡ ÇÑÇØ º»Àκδã·üÀ» 20%¿¡¼­ 50%·Î ÀλóÇϸç, ¼øÀÀ ÈÄ¶óµµ Á÷Àü ó¹æ ±â°£ µ¿¾È ÇÏ·ç Æò±Õ 4½Ã°£ ÀÌ»ó ±â±â¸¦ »ç¿ëÇØ¾ß ±Þ¿©¸¦ Áö±ÞÇÏ´Â µî ¾ç¾Ð±â ±Þ¿© °ü¸® °­È­¹æ¾ÈÀ» ½ÃÇàÇÒ ¿¹Á¤ÀÌ´Ù.

¿¬¼ÓÇ÷´çÃøÁ¤¿ë Àü±Ø ±Þ¿©Ã¼°è´Â ´ç´¢ ȯÀÚÀÇ ÆíÀǸ¦ ÁõÁøÇÏ´Â ¹æÇâÀ¸·Î °³¼±µÈ´Ù. ¿¬¼ÓÇ÷´çÃøÁ¤¿ë Àü±Ø ±Þ¿©¾×Àº 1ÁÖ´ç 7¸¸¿øÀÇ ¹üÀ§ ³»¿¡¼­ Áö±ÞµÇ°í ÀÖÀ¸³ª, ÇöÇà ±Þ¿© »êÁ¤¹æ½ÄÀ¸·Î´Â »ç¿ë±â°£ÀÌ 1ÁÖ¸¦ ³Ñ´Â Á¦Ç°¿¡ ´ëÇÑ ±Þ¿© Àû¿ëÀÌ ¾î·Á¿î Á¡ÀÌ ÁöÀûµÆ´Ù. À̸¦ °³¼±Çϱâ À§ÇØ ¾ÕÀ¸·Î´Â Á¦Ç°º° 1°³´ç »ç¿ëÀϼö¿¡ µû¶ó ±Þ¿© ±âÁرݾ×À» »êÁ¤Çϸç, °ø´Ü¿¡ ±Þ¿© µî·ÏµÈ Á¦Ç°º° ÃÖ´ë »ç¿ëÀϼö ¹× ÃÖ´ë ó¹æÀϼö´Â º°µµ °í½ÃÇÒ ¿¹Á¤ÀÌ´Ù.

¶ÇÇÑ Á¦Ç°º° ó¹æÀϼöÀÇ ¹üÀ§¸¦ ÇöÇà 90ÀÏ¿¡¼­ 100ÀϱîÁö ¿¬ÀåÇØ È¯ÀÚ°¡ ó¹æÀü ¹ß±Þ¸¸À» À§ÇØ º´¿ø¿¡ ¹æ¹®ÇØ¾ß ÇÏ´Â ºÒÆíÀÌ ÁÙ¾îµé Àü¸ÁÀÌ´Ù.



¸Ó´ÏÅõµ¥ÀÌ ÁÖ¿ä´º½º

"¶Ç ½Å°í°¡!" ¿ª½Ã ¹ÏÀ» °Ç ´ëÀåÁÖ?¡¦Áõ½Ã ÀÚ±ØÇÑ ÀÌ Á¾¸ñ
³×À̹ö ¸ÞÀο¡¼­ ¸Ó´ÏÅõµ¥ÀÌ ±¸µ¶ Ä«Ä«¿ÀÅå¿¡¼­ ¸Ó´ÏÅõµ¥ÀÌ Ã¤³Î Ãß°¡

º£½ºÆ®Å¬¸¯

¿À´ÃÀÇ ²ÜÆÁ

  • ´º½º ¼Ó ¿À´Ã
  • ´õ¿µ»ó
  • ³¯¾¾´Â?
  • ÇコÅõµ¥ÀÌ

¸¹ÀÌ º» ´º½º

ºÎµ¿»ê À¯Æ©ºê Á¤º¸Ã¤³Î ºÎ¸´Áö
Ç®¹ÎÁö

Æ÷Åä / ¿µ»ó