¼Óº¸
VIP
ÅëÇÕ°Ë»ö

Áý¿¡¼± Ç×»ó ¹þ°í ÀÖ´Â 40¼¼ ¾ö¸¶¡¦µþµé¿¡ ¾Ë¸ö º¸¿©ÁÖ´Â ÀÌÀ¯´Â?

¸Ó´ÏÅõµ¥ÀÌ
  • ÀÌÀº ±âÀÚ
  • Ä«Ä«¿ÀÅå °øÀ¯Çϱâ
  • Ä«Ä«¿ÀÅå ³ª¿¡°Ô Àü¼ÛÇϱâ
  • ÆäÀ̽ººÏ
  • Æ®À§ÅÍ
  • ³×À̹ö
  • ÅÚ·¹±×·¥
  • ¹®ÀÚ
  • VIEW 336,939
  • 2021.02.24 01:10
  • ±ÛÀÚÅ©±âÁ¶Àý

µÎ µþ °¡Áø 40¼¼ ¿µ±¹ ¾ö¸¶ ¸®»ç ½ºÆ©¾îÆ®, ´Ù¸¥ ¾ö¸¶µé¿¡°Ôµµ '³ªÃ¼ »ýÈ°' Ãßõ

/»çÁø=°ÔƼÀ̹ÌÁö¹ðÅ©
/»çÁø=°ÔƼÀ̹ÌÁö¹ðÅ©
û¼ÒÇÒ ¶§µµ, ¿ä¸®¸¦ ÇÒ ¶§µµ Áý ¾È¿¡¼­´Â ¿ÏÀüÈ÷ ¹ú°Å¹þÀº »óÅ·Π»ýÈ°ÇÏ´Â 40¼¼ µÎ µþ ¾ö¸¶°¡ ±× ÀÌÀ¯¸¦ °í¹éÇß´Ù.

¿µ±¹ ¸Åü ´õ¼±Àº 12»ì Ƽ¾Æ, 8»ì ¸±¸® µÎ µþÀ» µÐ 40¼¼ ¾ö¸¶ ¸®»ç ½ºÆ©¾îÆ®°¡ Áý¾È¿¡¼­´Â ¿ÏÀüÈ÷ ¾Ë¸öÀÎ »óÅ·Π»ýÈ°ÇÏ´Â ÀÌÀ¯¸¦ º¸µµÇß´Ù.

¸®»ç ½ºÆ©¾îÆ®´Â "µÎ µþ Ƽ¾Æ¿Í ¸±¸®°¡ ¹ú°Å¹þÀº ä Áý¾ÈÀÏÀ» ÇÏ´Â ³ª¸¦ ºÎ²ô·¯¿öÇÏÁö¸¸ ³ª´Â '³» µþµéÀÌ ÀÚ½ÅÀÇ ¸öÀ» ¹Þ¾ÆµéÀÏ ¼ö ÀÖµµ·Ï ÈûÀ» ½Ç¾îÁÖ°í ½Í´Ù"¸ç ¾Ë¸ö »ýÈ°ÀÇ ÀÌÀ¯¸¦ ¼³¸íÇß´Ù.

¸®»ç ½ºÆ©¾îÆ®´Â "µþµéÀº ³»°¡ ³ªÃ¼·Î ´Ù´Ï´Â °Í¿¡ Àͼ÷ÇØÁ® ÀÖÁö¸¸ ¿©ÀüÈ÷ ºÒÆòÀ» ÇÑ´Ù"¸ç "¸±¸®´Â ¹Î¸ÁÇØ ÇÏ°í ´«À» ±¼¸®Áö¸¸ 12»ì Ƽ¾Æ´Â ³»°Ô ¼ö°Ç°ú Ƽ¼ÅÃ÷¸¦ ´øÁö¸ç 'Á» °¡¸®°í ´Ù³à'¶ó°í È­¸¦ ³½´Ù"°í Çß´Ù. ÇÏÁö¸¸ ±×´Â µþµéÀ» ÇâÇØ ¿ôÀ¸¸ç °í°³¸¦ °¡·ÎÀúÀ» »ÓÀ̶ó°í.

¸®»ç ½ºÆ©¾îÆ®´Â ¾ÆÀ̵éÀÌ ÀÚ½ÅÀÇ ¸öÀ» »ç¶ûÇϵµ·Ï Çϱâ À§ÇØ ³ªÃ¼¸¦ º¸¿©ÁÖ´Â °Í¿¡ °Å¸®³¦ÀÌ ¾ø´Ù°í ¼³¸íÇß´Ù.

±×´Â "Á¦ µþµéÀÌ ÀÚ½ÅÀÇ ¸öÀ» »ç¶ûÇÏ°í, ¿ïÅüºÒÅüÇÑ ¸ö°ú ¼¿·ê¶óÀÌÆ®°¡ À־ ±¦Âú´Ù´Â °ÍÀ» º¸¿©ÁÖ°í ½Í´Ù"°í ¸»Çß´Ù.

À̾î "¿ì¸® ¸ðµÎ°¡ ´Ù ÀνºÅ¸±×·¥¿¡¼­ º¸´Â ¸ðµ¨À̳ª ÀÎÇ÷ç¾ð¼­Ã³·³ º¸ÀÌÁö ¾Ê´Â´Ù. ±×¸®°í ±×·¸Áö ¾Ê¾Æµµ Á¤¸» ±¦Âú´Ù"¸ç "¾ö¸¶·Î¼­ ¾ÆÀ̵éÀÌ ÀڽŠ½º½º·Î¸¦ »ç¶ûÇÏ´Â ¹ýÀ» ¹è¿ï ¼ö ÀÖµµ·Ï µ½´Â°Ô ³» ÀÏ"À̶ó°í ¼³¸íÇß´Ù.

¸®»ç ½ºÆ©¾îÆ®°¡ ¾Ë¸öÀ¸·Î »ýÈ°ÇÏ´Â °ÍÀº 'º¸µð Æ÷ÁöƼºê'(Body Positive, Àڱ⠸ö ±àÁ¤ÁÖÀÇ) ¿îµ¿ÀÇ ÀÏÁ¾ÀÎ °Í.

'º¸µð Æ÷ÁöƼºê'´Â Á¤´äÀÌ ÀÖ´Â, ȹÀÏÈ­µÈ ¾Æ¸§´Ù¿òÀÌ ¾Æ´Ñ, ÀÖ´Â ±×´ë·ÎÀÇ °³¼º°ú ¾Æ¸§´Ù¿òÀ» ¹Þ¾ÆµéÀÌ°í »ç¶ûÇÏ°Ú´Ù´Â ÃëÁöÀÇ ¿îµ¿ÀÌ´Ù.

¸®»ç ½ºÆ©¾îÆ®´Â Áö±ÝÀº µÎ µþ¿¡°Ô °Å¸®³¦ ¾øÀÌ ¾Ë¸öÀ» º¸¿©ÁÖ´Â ¾ö¸¶Áö¸¸ ±×¿¡°Ôµµ °ú°Å ÀÚ½ÅÀÇ ¸öÀ» ºÎ²ô·¯¿öÇß´ø °æÇèÀÌ ÀÖ¾ú´Ù°í °í¹éÇß´Ù.

±×´Â 'ÆÒÄÉÀÌÅ© °¡½¿'À̶ó´Â º°¸íÀ¸·Î Çб³¿¡¼­ ³î¸²À» ¹ÞÀº ÀûÀÌ ÀÖ´Ù°í Åоî³ù´Ù.

À̾î "¾ö¸¶°¡ '¾Öµé ¸»Àº ¹«½ÃÇØ'¶ó°í ÇßÁö¸¸ ½±Áö ¾Ê¾Ò´Ù"¸ç "³» ¸öÀÌ ³Ê¹« ºÎ²ô·¯¿ö ºê·¡Áö¾î¸¦ ¾ç¸»·Î ä¿ö³Ö¾ú°í, ³»°¡ ¸ø»ý°Ü¼­ µ¥ÀÌÆ®¸¦ ÇÒ ¼ö ¾øÀ» °Å¶ó È®½ÅÇß¾ú´Ù"°í ¸»Çß´Ù.

¸®»ç ½ºÆ©¾îÆ®´Â ¶Ç ÆÄÆ®³Ê¸¦ ¸¸³ª Á¤ÂøÇÏ°í, ¾ÆÀ̵éÀÌ Å¾ ÈÄ ÀÚÁ¸°¨ ¹®Á¦´Â ´õ ¾ÇÈ­µÆ´Ù¸ç "ÀӽŠÈÄ Âð »ìÀ» »©±â À§ÇØ Á¤¸» °í»ýÇß´Ù"°í ¹àÇû´Ù.

±×´Â "¸±¸®¸¦ °¡Á³À» ¶§ ¸ö¹«°Ô´Â 82.5§¸À̾ú°í, 14»çÀÌÁî(66 1/2»çÀÌÁî)¿´´Ù. Ç×»ó 57§¸ Á¤µµ¿´°í, 8~10(55»çÀÌÁî)¿´´Âµ¥ ¶×¶×ÇØÁ³´Ù°í ´À²¼´Ù. ÆÄÆ®³Ê¿¡°Ô ³» ¾Ë¸öÀ» ÀÏÀý º¸Áö ¸øÇÏ°Ô Çß°í, ³» ½º½º·Îµµ °Å¿ï¿¡ ºñÄ£ ³» ¸ð½ÀÀ» º¸´Â °ÍÀ» ¿ÏÀüÈ÷ ÇÇÇß´Ù"°í ¸»Çß´Ù.

¸®»ç ½ºÆ©¾îÆ®´Â °á±¹ ´ÙÀ̾îÆ®·Î 25§¸ °¨·®¿¡ ¼º°øÇØ ¿ø·¡ ¸ö¹«°Ô·Î µ¹¾Æ¿Ô°í, ±× °úÁ¤¿¡¼­ ±³ÈÆÀ» ¾ò¾ú´Ù°í Çß´Ù.

±×´Â "³» ¸öÀº ¿Ïº®ÇÏÁö ¾Ê¾ÒÁö¸¸ ±× °úÁ¤¿¡¼­ óÀ½À¸·Î ¸öÀ» °¨»óÇϱ⠽ÃÀÛÇß´Ù. ÀÛÀº °¡½¿, Æ°»ì, ´À½¼ÇÑ ÇǺΰ¡ Áß¿äÇÏÁö ¾Ê´Ù´Â °É ±ú´Þ¾Ò´Ù"¸ç "³» ¸öÀº µÎ ¸íÀÇ ¸ÚÁø ¾ÆÀ̸¦ Å°¿î ¸ö"À̶ó°í ¸»Çß´Ù.

¶ÇÇÑ ¸®»ç ½ºÆ©¾îÆ®´Â "óÀ½ ³»°¡ ³ªÃ¼ »ýÈ°À» ½ÃÀÛÇßÀ» ¶§ µþµéÀÌ ³» ¸öÀ» º¸±â¶óµµ ÇÏ¸é ³Ê¹« ´çȲ½º·¯¿ö¼­ È­Àå½Ç¿¡¼­ ħ½Ç·Î ´Þ·Á°¬´Ù. µþµéÀº Å©°Ô ³î¶ú´Ù. ³»°¡ ¹ú°Å ¹þÀº °ÍÀ» º» ÀûÀÌ ¾ø¾ø±â ¶§¹®"À̶ó°í ¸»Çß´Ù.

À̾î "±×·¯³ª ±× »ç½ÇÀÌ ³ª¸¦ ´õ ´ë´ãÇÏ°Ô ¸¸µé¾ú°í, ´õ ³ªÃ¼ »ýÈ°À» Çϵµ·Ï Çß´Ù"¸ç "³ª´Â µþµéÀÌ ³ªº¸´Ù ´õ Æí¾ÈÇÏ°Ô ÀÚ½ÅÀÇ ¸öÀ» Æí¾ÈÇÏ°Ô ´À³¢°Ô ÇÏ°í ½Í¾ú´Ù"°í Åоî³ù´Ù.

¸®»ç ½ºÆ©¾îÆ®´Â ¸î ´Þ ¸¸¿¡ ¿ÊÀ» ÀÔÁö ¾Ê°í º¸³»´Â ½Ã°£ÀÌ ´Ã¾ú°í, ÀÌÁ¦´Â ´ëºÎºÐ ³ªÃ¼·Î »ýÈ°ÇÏ°í ÀÖ´Ù. ±×´Â "³ªÃ¼·Î Àáµé°í, ¾Æħ¿¡ ÀϾ¸é ±×´ë·Î 1Ãþ¿¡ ³»·Á°¡ ¾Ë¸öÀΠä·Î Â÷ ÇÑ ÀÜÀ» ¸¸µç´Ù"°í °í¹éÇß´Ù.

¹°·Ð ¸®»ç ½ºÆ©¾îÆ®°¡ ¾Ë¸öÀ¸·Î Áö³»´Â °ÍÀÌ Æí¾ÈÇÑ °Í¸¸Àº ¾Æ´Ï´Ù. ±×´Â ÀÌ¿ôÀÇ ´«À» ÇÇÇϱâ À§ÇØ Ä¿Æ°À» ´Ã È®ÀÎÇØ¾ß Çϸç "´©±º°¡ ¿¹±âÄ¡ ¾Ê°Ô ¹®¿¡ ¿Ã °æ¿ì¸¦ ´ëºñÇÏ¿© Ç×»ó °¡¿îÀ» ÁغñÇÑ´Ù"°í ¸»ÇÑ´Ù.

±×·³¿¡µµ ºÒ±¸ÇÏ°í ¸®»ç ½ºÆ©¾îÆ®´Â ¹ú°Å¹þ´Â °ÍÀÇ ÀÌÁ¡ÀÌ ´ÜÁ¡º¸´Ù ÈξÀ Å©´Ù¸ç ´õ ¸¹Àº ¾ö¸¶µéÀÌ '¾Ë¸ö'À¸·Î »ýÈ°ÇغÁ¾ß ÇÑ´Ù°í ÁÖÀåÇÑ´Ù.

±×´Â "2021³â¿¡ ¿©ÀÚ ¾ÆÀÌ·Î Áö³½´Ù´Â °Ç ²ûÂïÇÑ ÀÏÀÌ´Ù. ³»°¡ 10´ë¿´À» ¶§µµ ÃæºÐÈ÷ Èûµé¾úÁö¸¸ ÀÌÁ¦´Â ¾ÆÀ̵éÀÌ ¾Æ¸§´Ù¿öÁö±â À§Çؼ­´Â ƯÁ¤ ¹æ¹ýÀÌ ÀÖ´Ù°í ÁÖÀÔÇÏ´Â, ¿Ïº®ÇÑ À̹ÌÁöµéÀ» ¼Ò¼È¹Ìµð¾î·Î Á¢ÇÏ°í ÀÖ´Ù"°í ¸»Çß´Ù.

À̾î "¿ì¸®°¡ ³î¸²À» ¹Þµç ¸»µç, ´õ ¸¹Àº ¾ö¸¶µéµµ ¾Ë¸öÀÌ µÇ´Â °ÍÀ» ¹Þ¾Æµé¿©¾ß ÇÑ´Ù°í »ý°¢ÇÑ´Ù. Á߳⠿©¼ºÀÇ ¸öÀÌ ¾î¶»°Ô »ý°å´ÂÁö ¾ÆÀ̵鿡°Ô º¸¿©ÁÙ ¼ö Àֱ⠶§¹®"À̶ó°í °Åµì °­Á¶Çß´Ù.

±×´Â "µþµéÀÌ ³ªÃ³·³ ½º½º·Î¸¦ Ãß¾ÇÇÏ´Ù°í »ý°¢ÇÏ°í, ºÎ²ô·¯¿öÇÏ¸ç ½Ã°£À» ³¶ºñÇÏ´Â °ÍÀ» ¿øÇÏÁö ¾Ê´Â´Ù"°í ¸»ÇÏ¸ç µÇ¹°¾ú´Ù.

"³»°¡ ¹ú°Å¹þ´Â °ÍÀÌ ±×µéÀÌ ÀÚ½ÅÀ» »ç¶ûÇÏ´Â µ¥ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù¸é, ±×°Ô ¾î¶»°Ô ÇØ·Î¿ï ¼ö ÀÖÀ»±î¿ä?"



¸Ó´ÏÅõµ¥ÀÌ ÁÖ¿ä´º½º

°ø½Ã°¡ Çö½ÇÈ­ ÆóÁö¡¦Þª¾ÆÆÄÆ® 10¸¸È£ ¸ÅÀÔÇØ Àü¼¼ÁÖÅà Ȱ¿ë
³×À̹ö ¸ÞÀο¡¼­ ¸Ó´ÏÅõµ¥ÀÌ ±¸µ¶ Ä«Ä«¿ÀÅå¿¡¼­ ¸Ó´ÏÅõµ¥ÀÌ Ã¤³Î Ãß°¡

º£½ºÆ®Å¬¸¯

¿À´ÃÀÇ ²ÜÆÁ

  • ´º½º ¼Ó ¿À´Ã
  • ´õ¿µ»ó
  • ³¯¾¾´Â?
  • ÇコÅõµ¥ÀÌ

¸¹ÀÌ º» ´º½º

ºÎµ¿»ê À¯Æ©ºê Á¤º¸Ã¤³Î ºÎ¸´Áö
2023 ´ëÇѹα¹ »çȸ¾ÈÀüÁö¼ö

Æ÷Åä / ¿µ»ó