정신과 의사 양재웅 "가스라이팅 가해자 자기 연민 많고 반사회적"[비디오스타]

MBC 에브리원 예능프로그램 '비디오스타' 방송 화면 갈무리 © 뉴스1

(서울=뉴스1) 김학진 기자 = 정신건강의학과 전문의 양재웅이 '가스라이팅'을 당하는 사람과 하는 사람 판단법에 대해 설명했다.

지난 22일 방송된 MBC 에브리원 예능프로그램 '비디오스타'는 양재웅 정신건강의학과 전문의, 주환수 한의학 박사, 홍혜리 산부인과 전문의, 이재동 가정의학과 전공의, 윤승환 피부클리닉 원장이 출연해 '지혜로운 건강 관리법'에 대한 이야기를 나눴다.

이날 MC 박나래는 양재웅을 향해 "최근에 많은 이슈를 몰고 왔던 '가스라이팅'이 무엇인지에 대해 정확히 알고싶다"며 조심스레 물었다.


이에 양재웅은 먼저 '가스라이팅'에 대해 "자기 스스로에 대한 확신이 없어지는 것이다. 끊임없이 상대방에게 의존하고 또 상대는 타인의 심리나 상황을 교묘하게 조작해 스스로에 대한 확신이 없어지게 만들어 지배력을 행사하는 행위 조종하는 행위를 말한다"고 설명했다.

산다라박은 "내가 가스라이팅을 당하고 있는지 알 수 있는 방법이 있냐"라고 추가로 질문을 던졌고, 양재웅은 "상대방과 있을 때 내가 계속해서 미안한 마음이 드는지를 살펴야 한다"며 "계속 내가 뭔가 상대에게 죄책감이 들고 눈치를 보고 있다면, 그 관계는 성인대 성인으로서 건강한 관계는 아니다" 말했다.

또 양재웅은 "가스라이팅을 하는 사람은 굉장히 자기 중심적이고 반사회적인 인격을 가지고 있다. 쉽게 말해 타인의 권익에는 생각이 없고, 자기 연민에 빠져 있고 내가 힘든 것이 가장 힘든 것이다. 그리고 또 그런 사람들은 자기 연민이 많다. '내가 힘든 게 제일 힘든 것'이라고 생각해서 내 주위의 사람들에게 끊임없이 그것을 어필한다. 타인을 배려하는 사람들은 그를 버리지 못하고 챙겨줘야한다는 생각을 한다. 그런식으로 서로 병적인 관계가 맺어지는 것이다"라고 강조했다.


더불어 양재웅은 "혹시 내가 가스라이팅을 당하고 있는지를 알아보겠다"며 체크리스트를 들고 출연자들을 향해 질문을 던졌다.

양재웅은 "상대방에게 늘 사과하고 있는지, 나는 혼자 아무 것도 못하는 사람이라고 생각하는지, 평소보다 빠른 판단이 안되고 자신감과 자존감이 떨어져있는지, 의사 결정을 할 때 계속 물어보는지, 상대가 무언가를 잘못했지만 정확히 판단이 안되는지, 친구들에게 상대와의 관계에 대해 솔직하게 말하기가 어려운지" 등 6가지의 질문을 던지며 이를 체크해 봐야한다고 말했다.

또 반대로 "나도 모르게 내가 가스라이팅을 하고 있지는 않을까"라는 주제에 대한 테스트로 "내가 얼마나 잘했는데 네가 어떻게 나한테 이럴 수 있어?', '넌 아직 어려서 성별이 달라서 내 입장이 아니라 너는 잘 몰라', '왜 이렇게까지 예민하게 받아들여?' '이게 다 너 잘 되라고 하는 얘기야' '다 네가 OOO 했기 때문에 내가 그러는 거야' 등의 말을 많이 한다"고 설명했고, 이에 박나래 등 MC들은 "평상시에 너무 많이 쓰는 말들이다. 나쁜 말인지 몰랐다"라며 당황스러워했다.

모든 설명을 종합하며 양재웅은 "사실 가스라이팅이라는 단어가 남용되고 있는 부분도 있다"고 조심스럽게 말하면서 "서로를 위해 할 수 있는 이야기도 조심스러워지는 경우도 생긴다. 유행어처럼 번지다보니 너도나도 '가스라이팅을 당하고 있다'라고 얘기하는 부분들도 있다. 한번쯤은 생각해봐야할 문제"라며 남용으로 인해 변질되고 있는 의미를 전해 눈길을 끌었다.

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