¡®´ºÄÉ¾î ¾×Ƽºê ÇÁ·¹¼Ò¡¯/»çÁø= ´ë»óÀ£¶óÀÌÇÁ |
µðÄ«ÆäÀÎ Ä¿ÇÇ ÃßÃâ¾×°ú ´Ü¹éÁúÀ» ÇÔÀ¯ÇØ Ä«ÆäÀÎ ºÎ´ã ¾øÀÌ Ä¿ÇÇÀÇ ¸À°ú ÇâÀ» Áñ±â´Â µ¿½Ã¿¡ ±ÕÇü ÀâÈù ¿µ¾çÀ» ì±æ ¼ö ÀÖ´Ù.
ÇÑ ÆÑ ´ç 15gÀÇ ´Ü¹éÁúÀ» ÇÔÀ¯ÇÏ°í ÀÖ´Ù. Èí¼ö ½ÃÁ¡ÀÌ ´Ù¸¥ À¯Ã», ´ëµÎ, Ä«Á¦ÀÎ ´Ü¹éÁúÀ» 1´ë 1´ë 2ÀÇ ºñÀ²·Î ¹èÇÕÇØ ´Ü¹éÁúÀÇ Ã¼³» Èí¼öÀ²À» ³ô¿´´Ù. À¯´ç ÇÔ·® 0gÀ¸·Î À¯´ç ºÒ³»ÁõÀÌ ÀÖ´Â »ç¶÷µµ ºÎ´ã ¾øÀÌ ¸¶½Ç ¼ö ÀÖ´Ù.
±ÙÀ° Çü¼ºÀ» µ½´Â Çʼö ¾Æ¹Ì³ë»ê BCAA 2000mg°ú ź¼öȹ°, ´Ü¹éÁú, Áö¹æÀ» ±ÕÇü ÀÖ°Ô ÇÔÀ¯ÇÏ°í ÀÖ´Ù. Ä®½·, ºñŸ¹Î D, C, E µî 19°¡Áö ¹Ì³×¶ö°ú ºñŸ¹Îµµ ÀÖ´Ù. ½Ç¿Â º¸°ü °¡´ÉÇÏ´Ù.