¼Óº¸
VIP
ÅëÇÕ°Ë»ö

'Àç³­Áö¿ø±Ý Á¶·Õ' ³ë¿¤¿¡ ½ñ¾ÆÁø ¾ÇÇá¦"´Ï ¾Æºüµµ ¼¼±ÝÀ¸·Î ¿ù±Þ"

¸Ó´ÏÅõµ¥ÀÌ
  • ½ÅÁ¤ÀÎ ±âÀÚ
  • Ä«Ä«¿ÀÅå °øÀ¯Çϱâ
  • Ä«Ä«¿ÀÅå ³ª¿¡°Ô Àü¼ÛÇϱâ
  • ÆäÀ̽ººÏ
  • Æ®À§ÅÍ
  • ³×À̹ö
  • ÅÚ·¹±×·¥
  • ¹®ÀÚ
  • VIEW 67,583
  • 2021.09.12 14:24
  • ±ÛÀÚÅ©±âÁ¶Àý
±¹¹ÎÀÇ Èû ÀåÁ¦¿ø ÀÇ¿ø°ú ±×ÀÇ ¾Æµé ·¡ÆÛ ³ë¿¤(21¡¤º»¸í Àå¿ëÁØ)/»çÁø=´º½º1, ³ë¿¤ ÀνºÅ¸±×·¥
±¹¹ÎÀÇ Èû ÀåÁ¦¿ø ÀÇ¿ø°ú ±×ÀÇ ¾Æµé ·¡ÆÛ ³ë¿¤(21¡¤º»¸í Àå¿ëÁØ)/»çÁø=´º½º1, ³ë¿¤ ÀνºÅ¸±×·¥
±¹¹ÎÀÇ Èû ÀåÁ¦¿ø ÀÇ¿øÀÇ ¾ÆµéÀÌÀÚ ·¡ÆÛ ³ë¿¤(21¡¤º»¸í Àå¿ëÁØ)ÀÌ Àç³­Áö¿ø±Ý Áö±Þ´ë»ó¿¡ ´ëÇÑ ºñÇÏ ¹ß¾ðÀ¸·Î ´©¸®²ÛµéÀÇ ¹µ¸Å¸¦ ¸Â°í ÀÖ´Ù.

³ë¿¤Àº Áö³­ 11ÀÏ ÀνºÅ¸±×·¥ ½ºÅ丮¿¡ ÀÚ½ÅÀÇ ½Å°î¿¡ ´ëÇØ È¤ÆòÀ» ³²±ä ´ñ±ÛÀ» ĸóÇÑ µÚ "Àç³­Áö¿ø±Ý ¹ÞÀ¸¸é ÁÁ¾Æ¼­ °øÁßÁ¦ºñ µµ´Â XXµéÀÌ ÀÎÅͳݿ¡¼± XX ¼¾ ôÇϳ×"¶ó°í Àû¾ú´Ù.

ÀνºÅ¸±×·¥ ½ºÅ丮´Â °Ô½Ã ÈÄ 24½Ã°£ÀÌ Áö³ª¸é »èÁ¦µÇ¸ç, ´ÙÀÌ·ºÆ® ¸Þ½ÃÁö(DM) ¿Ü¿¡´Â º°µµÀÇ ´ñ±ÛÀ» ³²±æ ¼ö ¾ø°Ô µÅ ÀÖ´Ù. ±×·¯³ª ÇØ´ç ¹ß¾ðÀÌ ¿Â¶óÀλ󿡼­ °ø·ÐÈ­ µÇÀÚ ±×ÀÇ ÀνºÅ¸±×·¥ ÃÖ±Ù °Ô½Ã¹°¿¡´Â ºñÆÇÀÇ ´ñ±ÛÀÌ ½ñ¾ÆÁö°í ÀÖ´Ù.

´©¸®²ÛµéÀº "¾ÇÇ÷¯ÇÏ°í Àç³­Áö¿ø±Ý ´ë»óÀÚÇÏ°í µ¿±ÞÀ¸·Î ¿«¾î ¹ö¸°´Ù", "¿Ö ȤÆòÀ» ÇÏÁö ¾ÊÀº »ç¶÷µé±îÁö Àç³­Áö¿ø±ÝÀ» ¹Þ¾Ò´Ù´Â ÀÌÀ¯¸¸À¸·Î ¿åÀ» ¸Ô¾î¾ß ÇϳÄ" µî ÁöÀûÀÌ À̾îÁ³´Ù.

¶Ç "³×°¡ ¿©Å²¯ ÁöºØÀÖ´Â Áý¿¡¼­ µÎ ¹ß ÆíÇÏ°Ô »¸°í Àß ¼ö ÀÖ°Ô ÇØÁØ ³ÊÈñ ¾Æ¹öÁö µ·ÀÌ ¿ì¸®³ª¶ó ±¹¹ÎµéÀÌ ³½ ¼¼±ÝÀÌ´Ù", "¾Æ¹öÁö Ä¿¸®¾î Àۻ쳻°í ´Ù´Ñ´Ù", "¾Æ¹öÁöµµ ¼¼±ÝÀ¸·Î ¿ù±Þ ¹Þ´Â ±¹È¸ÀÇ¿øÀε¥" µî ÀåÁ¦¿ø ÀÇ¿ø¿¡ ´ëÇÑ ¾ð±Þµµ À̾îÁ³´Ù.

/»çÁø=³ë¿¤ ÀνºÅ¸±×·¥ ½ºÅ丮 ĸó
/»çÁø=³ë¿¤ ÀνºÅ¸±×·¥ ½ºÅ丮 ĸó

³ë¿¤Àº ¾Õ¼­µµ ¼Ò¼È ¹Ìµð¾î ¹ß¾ðÀ¸·Î ¼öÂ÷·Ê ±¸¼³¿¡ ¿Ã¶ú´Ù.

±×´Â Áö³­ 4¿ù ¼Ò¼È¹Ìµð¾î¿¡ "³ª¸¦ ±î´Â »ç¶÷µéÀº ´ëºÎºÐ '´ë±ú¹®'(¹®ÀçÀÎ ´ëÅë·É ¿­Ç÷ ÁöÁöÀÚµéÀ» ÁöĪÇÏ´Â ºñ¼Ó¾î)À̱⠶§¹®"À̶ó¸ç "´ë±ú¹®µéÀº »ç¶÷ÀÌ ¾Æ´Ï´Ù. ¹ú·¹µéÀÌ´Ù"¶ó°í ¹àÇô ³í¶õÀ» ÀÏÀ¸Å² ¹Ù ÀÖ´Ù.

¶ÇÇÑ Áö³­ 7¿ù¿¡´Â Á¤ºÎÀÇ Äڷγª 19 ´ëÀÀ Á¶Ä¡¸¦ ºñ³­Çϱ⵵ Çß´Ù. ±×´Â ´ç½Ã ÀνºÅ¸±×·¥ ½ºÅ丮¿¡ »çȸÀû °Å¸®µÎ±â 4´Ü°è °Ý»ó¿¡ µû¶ó ±×·ì ¿îµ¿(GX)À» ÇÒ ¶§ À½¾Ç ¼Óµµ¸¦ 100~120bpm(ºÐ´ç ºñÆ®¼ö)À¸·Î À¯ÁöÇØ¾ß ÇÑ´Ù´Â ³»¿ëÀÇ ±â»ç¸¦ ĸóÇØ ¿Ã¸®¸ç "ÁøÂ¥ ÇÑ ¹øµµ °æÇèÇغ¸Áö ¸øÇÑ ³ª¶ó, °³ÄÜÀÌ ¿Ö ¸ÁÇß°Ú´©(¸ÁÇß°Ú³Ä)"¶ó°í ±ÛÀ» ½è´Ù.

ÇÑÆí, ³ë¿¤Àº Áö³­ 2017³â ¿¥³Ý '°íµî·¡ÆÛ'¸¦ ÅëÇØ ÀÎÁöµµ¸¦ ¿Ã·È´Ù. ÀÌÈÄ '¼­¸Ó 19' '18' F/W' '´õºí³ë¿¤' µî ¾Ù¹üÀ» ¹ßÇ¥ÇØ¿Ô°í ÃÖ±Ù 1ÀÎ ·¹ÀÌºí ±Û¸®Ä¡µå ÄÄÆ۴ϸ¦ ¼³¸³ÇØ »õ·Ó°Ô À½¾Ç È°µ¿À» ½ÃÀÛÇß´Ù.

³ë¿¤Àº Áö³­ 2019³â 9¿ù À½ÁÖ¿îÀü, ¿îÀüÀÚ ¹Ù²ãÄ¡±â ÇøÀǷΠ¡¿ª 1³â 6°³¿ù¿¡ ÁýÇàÀ¯¿¹ 2³â, Áعý ¿îÀü °­ÀÇ ¼ö°­ 40½Ã°£À» ¼±°í¹Þ¾Ò´Ù. Áö³­ 2¿ù¿¡´Â ÆøÇà »ç°Ç¿¡ ÈÖ¸»·Á 4¿ù °ËÂû¿¡ ¼ÛÄ¡µÆ´Ù. ÀÌÈÄ °ø¼Ò±Ç ¾øÀ½À¸·Î »ç°ÇÀº Á¾°áµÈ ¹Ù ÀÖ´Ù.



¸Ó´ÏÅõµ¥ÀÌ ÁÖ¿ä´º½º

°ø½Ã°¡ Çö½ÇÈ­ ÆóÁö¡¦Þª¾ÆÆÄÆ® 10¸¸È£ ¸ÅÀÔÇØ Àü¼¼ÁÖÅà Ȱ¿ë
³×À̹ö ¸ÞÀο¡¼­ ¸Ó´ÏÅõµ¥ÀÌ ±¸µ¶ Ä«Ä«¿ÀÅå¿¡¼­ ¸Ó´ÏÅõµ¥ÀÌ Ã¤³Î Ãß°¡

º£½ºÆ®Å¬¸¯

¿À´ÃÀÇ ²ÜÆÁ

  • ´º½º ¼Ó ¿À´Ã
  • ´õ¿µ»ó
  • ³¯¾¾´Â?
  • ÇコÅõµ¥ÀÌ

¸¹ÀÌ º» ´º½º

ºÎµ¿»ê À¯Æ©ºê Á¤º¸Ã¤³Î ºÎ¸´Áö
Ç®¹ÎÁö

Æ÷Åä / ¿µ»ó