![]() |
°íºÎ°¥µîÀº ÇÏ·çÀÌÆ² ÀÏÀÌ ¾Æ´Ï´Ù. ƯÈ÷ ¼ÕÀ»ç¶÷¿¡ ´ëÇÑ Àý´ë º¹Á¾À» °¿äÇÏ¸é¼ ¿©¼ºÀÇ ÀαÇÀº ¹Ù´ÚÀ¸·Î Ä¡´Ý´ø Á¶¼±½Ã´ë ¸ç´À¸®µéÀÇ ¿ïºÐÀº Áö±Ý°ú´Â ºñ±³µµ ÇÒ ¼ö ¾øÀ»¸¸Å ½ÉÇß´ø ¸ð¾çÀÌ´Ù. ¿ÀÁ×ÇÏ¸é °áÈ¥Çϸé 'Ãâ°¡¿ÜÀÎ'À¸·Î ¿©±â´ø ½Ã´ë¿¡ °¡Ãâ±îÁö À̵é±îÁö ÀÖ¾úÀ»±î.
°ú°Å Áý ³ª°£ ¸ç´À¸®µéÀÌ ÀûÁö ¾Ê¾Ò´Ü »ç½ÇÀº ¼Ó´ãÀÌ ¹æÁõÇÑ´Ù. Àü¾î ±Á´Â ³¿»õ¿¡ Áý ³ª°£ ¸ç´À¸®·Î µ¹¾Æ¿Â´Ù´Â ¾ê±â. ÀÌ ¼Ó´ãÀÌ ¹æÁõÇÏ´Â ¶Ç ÇÑ °¡Áö°¡ ÀÖ´Ù¸é °¡À» Àü¾îÀÇ ¸À°ú ³¿»õ°¡ ±×¸¸Å Ä¡¸íÀûÀ̶õ »ç½ÇÀϰԴÙ.
µ·ÁÖ¸Ó´Ï »ý°¢µµ ¾ÈÇÏ°í »çµéÀÌ°Ô µÇ´Â Àü(ï±)¾î
![]() |
»ìÀÌ ÅëÅëÇÏ°Ô ¿À¸¥ °¡À» Àü¾î. /»çÁø=Á¤À繬 ±¹¸³¼ö»ê°úÇпø ÇØ¾ç¼ö»ê¿¬±¸»ç |
¸À ÁÁÀº Àü¾î´Â ¿ì¸®³ª¶ó¿¡¼ Á¦ÁÖµµ¸¦ Á¦¿ÜÇÑ ¸ðµç ÇØ¿ª¿¡¼ ÀâÈù´Ù. ° Çϱ¸, ¹Î¹°°ú ¹Ù´å¹°ÀÌ ¸¸³ª´Â ±â¼ö¿ªÃ³·³ ¿¬¾È¿¡ ÁÖ·Î ¼½ÄÇØ Àâ´Â °Íµµ ¾î·ÆÁö ¾Ê´Ù. ÀÌ ´öºÐ¿¡ Àü±¹À¸·Î ÆÛÁ® ´©±¸³ª Áñ±æ ¼ö Àִ ģ¼÷ÇÑ ¸Ô°Å¸®°¡ µÆ´Ù. ±× Áß¿¡¼µµ °æ³² Å뿵, »çõ, °ÅÁ¦, Çϵ¿, Àü³² ±¤¾ç µî ³²ÇØ Áö¿ªÀº ¿µ¾ç¿°ÀÌ Ç³ºÎÇÑ ¿¬¾ÈÀ» ³¢°í ÀÖ¾î Àü±¹ Àü¾î ÃÑ»ý»ê·®ÀÇ 50%¸¦ ´ã´çÇÑ´Ù.
Àü¾î ÀâÀ̰¡ ±ÝÁöµÇ´Â ±Ý¾î±â´Â »ê¶õ ½Ã±âÀÎ 5¿ù1ÀϺÎÅÍ 7¿ù15ÀϱîÁö´Ù. ÀÌ ±â°£¿¡´Â À¯Åë·®ÀÌ °ÅÀÇ ¾øÀ¸¸ç 8¿ùºÎÅÍ ¼¼È÷ ´Ã¾î³ª±â ½ÃÀÛÇÏ´Ù ¸ÀÀÌ ÀýÁ¤¿¡ ¿À¸£´Â 11¿ùºÎÅÍ Àü±¹À¸·Î À¯ÅëµÅ »ç¶÷µéÀÇ ½ÄŹ¿¡ ¿À¸¥´Ù. ÀÌ ½Ã±â Àü¾îÀÇ ¸ÀÀ» Ç¥ÇöÇÒ ¶§ "°¡À» Àü¾î ¸Ó¸®´Â ±ú°¡ ¼ ¸»"À̶ó°í ÇÒ Á¤µµ·Î °í¼ÒÇÔÀÌ ÀÏǰÀÌ´Ù.
Àü¾î´Â ¿µ¾ç ¶ÇÇÑ Ç³ºÎÇÏ´Ù. DHA¿Í EPA µîÀÇ ºÒÆ÷ÈÁö¹æ»êÀº Ç÷Áß ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀ» ³·ÃçÁà °íÇ÷¾Ð, µ¿¸Æ°æÈ µî ¼ºÀκ´ ¿¹¹æ¿¡ È¿°ú¸¦ º¸ÀÌ¸é¼ ¾î¸°ÀÌ µÎ³ú ¹ß´Þ°ú ³ëÀÎ Ä¡¸Å ¿¹¹æ¿¡µµ È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù. ¶Ç ´Ü¹éÁú, ºñŸ¹Î, ¹«±âÁúÀÌ Ç³ºÎÇÏ°í ¾Æ¹Ì³ë»êµµ ´Ù·®À¸·Î ÇÔÀ¯Çϰí ÀÖ´Ù.
½ÃÁý»ìÀÌ ¾î·Á¿òÀ» À̰ܳ¾ °¡À» Àü¾î, ºñ°áÀº 'Áö¹æ'
![]() |
°í¼ÒÇÑ ¸ÀÀÌ È¯»óÀûÀÎ °¡À» Àü¾î±¸ÀÌ. /»çÁø=¼öÇù¼îÇÎ |
°¡À» Àü¾îÀÇ Ç³ºÎÇÑ Áö¹æ ÇÔ·®Àº ±¸¿ö¸ÔÀ» ¶§ °¡Àå µµµå¶óÁø´Ù. ÀÌ ¶§¹®¿¡ "Àü¾î ±Á´Â ³¿»õ¿¡ Áý ³ª°£ ¸ç´À¸®µµ µ¹¾Æ¿Â´Ù"´Â ¸»±îÁö ³ª¿Â °Í. Á¦Ã¶ Àü¾î°¡ ½ÃÁý»ìÀ̸¦ À̰ܳ¾¸¸Å ¸ÀÀÖ´Ù´Â ¾ê±â´Ù. °£È¤ ÀÌ ¼Ó´ãÀÌ Àü¾î Àå»ç²ÛµéÀÇ '¸¶ÄÉÆÃ¿ë'À̶ó°í ÁÖÀåÇÏ´Â À̵鵵 ÀÖ´Ù.
Á¤À繬 ±¹¸³¼ö»ê°úÇпø ÇØ¾ç¼ö»ê¿¬±¸»ç´Â "¼ö»ê¹°ÀÇ Á¦Ã¶À̶ó´Â °ÍÀº »ý¹°ÇÐÀûÀ¸·Î ¸ÀÀÖ¾îÁö´Â '¸ÀÀÇ Á¦Ã¶'°ú ¾îȹ·®ÀÌ ¸¹¾Æ »ý±â´Â '¾îȹ·®ÀÇ Á¦Ã¶'ÀÌ ÀÖ´Ù"¸ç "ÀϹÝÀûÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁø Àü¾îÀÇ Á¦Ã¶ 9~11¿ùÀº Àü¾î°¡ »ê¶õÀ» ¸¶Ä¡°í ü³» ¿µ¾ç »óŸ¦ ȸº¹ÇÏ°í ¾îȹ·®µµ ¸¹¾ÆÁö´Â 'Á¦´ë·Î µÈ Á¦Ã¶'"À̶ó°í ¼³¸íÇß´Ù. À̾î "Àü¾î¸¦ µå½Ã·Á¸é ¼ö¿ÂÀÌ 18¡É ÀÌÇÏ·Î ³»·Á°¡°í Áö¹æÇÔ·®ÀÌ ÀýÁ¤À» ÀÌ·ç´Â 11¿ùÀÌ °¡Àå ÀûÇÕÇÑ ½Ã±â"¶ó°í µ¡ºÙ¿´´Ù.
2005³âºÎÅÍ Àü¾î ¿ÏÀü¾ç½Ä ¼º°ø
![]() |
¸ö¿¡ ¼±¸íÇÏ°Ô ¹ÚÇôÀÖ´Â ÀÛÀº ¹ÝÁ¡µéÀÌ Àü¾îÀÇ Æ¯Â¡ÀÌ´Ù. /»çÁø=Á¤À繬 ±¹¸³¼ö»ê°úÇпø ÇØ¾ç¼ö»ê¿¬±¸»ç |
Àü¾îÀÇ À¯¸í¼¼¸¦ °Åµç °ÍÀº ¾ç½Ä ±â¼úÀÇ ¹ß´ÞÀÌ´Ù. Á¤°ü½Ä ¿©¼ö´ë ¼ö»ê»ý¸í°úÇкΠ±³¼öÆÀÀº 2005³â ¾î¹Ì °í±âÀÇ »çÀ°È¯°æ Á¶Àý°ú ¸ÔÀÌÀÇ ¿µ¾ç °È µîÀÇ »çÀ°±â¹ýÀ» °³¼±ÇØ À°»ó ¼öÁ¶¿¡¼ÀÇ '¼øÄ¡»çÀ°'¿¡ ¼º°øÇß´Ù. ±× Àü±îÁö´Â ÀÚ¿¬»óÅ¿¡¼ »ê¶õ Á÷ÀüÀÇ Àü¾î¸¦ ºÙÀâ¾Æ ¼öÁ¤¶õ ÀϺθ¦ È®º¸ÇÏ´Â 'ºÒ¿ÏÀü ¾ç½Ä'¿¡ ¸Ó¹°·¶´Ù. ÇöÀç ¼ÇØ¿Í ³²ÇØÀÇ ³ëÁö ¹× ½Ç³»¼öÁ¶¿¡¼ ÁÖ·Î »ý»êµÈ´Ù.
ÀϺΠ¾ç½ÄÀå¿¡¼´Â Èò´Ù¸®»õ¿ì¿Í Àü¾î¸¦ ÇÔ²² ¾ç½ÄÇÑ´Ù. Àü¾îÀÇ ¹è¼³¹°À̳ª »ç·á Â±â¸¦ Èò´Ù¸®»õ¿ì°¡ ¸Ô¾î ¼öÁúÀ» ¸¼°Ô ÇÏ´Â ¹æ¹ýÀÎ °ÍÀÌ´Ù.
Àü¾î¿Í ´àÀº ²ÃÀΠû¾î, ¹ê´óÀÌ, ¹ÝÁö
![]() |
(À§¿¡¼ºÎÅÍ)Àü¾î, û¾î, ¹ê´óÀÌ, ¹ÝÁö. /»çÁø=±¹¸³¼ö»ê°úÇпø |
û¾î´Â µîÀÌ Çª¸¥»öÀ» ¶ì°í ¸ö¿¡ ¹ÝÁ¡µµ ¾ø´Ù. ¶Ç ¸ö Å©±â°¡ º¸Åë 30§¯°¡ ³Ñ¾î°¡±â¿¡ ÃÖ´ë 26§¯ Á¤µµ±îÁö ÀÚ¶ó´Â Àü¾î¿Í ±¸ºÐµÈ´Ù.
¹ê´óÀÌ´Â ÈçÈ÷ Áö¹æ¿¡¼ 'µðÆ÷¸®'¶ó°í ºÒ¸®¸ç À°¼ö¿ëÀ¸·Î ¸¹ÀÌ ¾²ÀδÙ. '¹ê´óÀÌ ¼Ò°¥µüÁö'¶ó°í ÇÒ ¶§ÀÇ ±× ¹ê´óÀÌ´Ù. ³³ÀÛÇÑ Ã¼ÇüÀº ºñ½ÁÇÏÁö¸¸ Å©±â°¡ ÀÛ°í ¸ö¿¡ ¹ÝÁ¡ÀÌ ¾ø´Ù.
¹ÝÁö´Â ÀϺΠÁö¿ª¿¡¼ ¹ê´óÀ̶ó°í ºÎ¸£±âµµ ÇÏÁö¸¸ °ø½Ä ¸íĪÀº ¹ÝÁö°¡ ¸Â´Ù. ¸öÀÇ µîÂÊÀº û·Ï»ö, ¿·±¸¸®¿Í ¹èÂÊÀº Àº¹é»öÀ» ¶í´Ù. ¹èÁö´À·¯¹Ì Áß°£ºÎºÐÀº Èò»öÀÌ¸ç ±× ¿ÜÀÇ ´Ù¸¥ Áö´À·¯¹Ì´Â ¸ðµÎ ³ë¶õ»ö, ²¿¸®Áö´À·¯¹ÌÀÇ µÚÂÊ ³¡ °¡ÀåÀÚ¸®´Â °ËÀº»öÀÌ´Ù.
¸ÀÀÖ´Â °¡À» Àü¾î ½ÃÁðÀÌ ½ÃÀ۵ƴÙ
![]() |
/»çÁø=ÇØ¾ç¼ö»êºÎ |
´ëÇѹα¹ ¼ö»ê´ëÀü¿¡´Â ÀüÅë½ÃÀåºÎÅÍ ¿ÀÇÁ¶óÀÎ ¸¶Æ®, ¿Â¶óÀÎ ¼îÇθô, »ýȰÇùµ¿Á¶ÇÕ, ¼ö»êÀ¯Åë ½ºÅ¸Æ®¾÷ µî ¼ö»ê¹° ÁÖ¿ä ÆÇ¸Åó°¡ ´ëºÎºÐ Âü¿©ÇÑ´Ù.
´ëÇü¸¶Æ® 8°³»ç(À̸¶Æ®, ȨÇ÷¯½º, ³óÇùÇϳª·ÎÀ¯Åë, ·Ôµ¥¸¶Æ®, GS¸®Å×ÀÏ, ¸Þ°¡¸¶Æ®, ¼¿øÀ¯Åë, ¼öÇù¸¶Æ®), ¿Â¶óÀÎ ¼îÇθô 15°³»ç(11¹ø°¡, Äø®, ÄíÆÎ, Çѱ¹¿ìÆí»ç¾÷ÁøÈï¿ø, À̺£ÀÌÄÚ¸®¾Æ, ¼öÇù¼îÇÎ, À§¸ÞÇÁ, ¿À¾Æ½Ã½º, SSG.com, CJ ENM, ´õÆÄÀÌ·¯Ã÷, GSȨ¼îÇÎ, ·Ôµ¥¿Â, ÀÎÅÍÆÄÅ©, ²ÉÇǴ¾ÆÄ§¸¶À»), »ýÇù 4°³»ç(Çѻ츲, ¾ÆÀÌÄò, µÎ·¹, ÇູÁ᫐ »ýÇù), ¼ö»ê â¾÷±â¾÷ 4°³»ç(¾äÅ×À̺í, »ï»ïÇØ¹°, dz¾î¿µ¾îÁ¶ÇÕ¹ýÀÎ, ¹Ù´Ùµå¸²)¿¡¼ »ç½Ã»çö ÇÒÀÎ ÄíÆùÀ» »Ñ¸°´Ù.
Çà»ç±â°£¿¡ ¸ÂÃç »ý¼±À» ÁÖ¹®Çϸé Á¤ºÎ°¡ Áö¿øÇÏ´Â 20% ÇÒÀο¡ Âü¿©¾÷ü ÀÚü ÇÒÀÎÀ» ´õÇØ ¹Ý°ª¿¡µµ ±¸ÀÔÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. Á¦·ÎÆäÀ̾ÛÀ» ¾²¸é ÀüÅë½ÃÀå¿¡¼ ¾µ ¼ö ÀÖ´Â ¸ð¹ÙÀÏ ¼ö»ê¹° »óǰ±ÇÀ» 30% ÇÒÀÎµÈ °¡°Ý¿¡ ±¸¸ÅÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
¿¾¸»Ã³·³ °¡À»Àü¾î ±Á´Â ³¿»õ°¡ Áý³ª°£ ¸ç´À¸®°¡ µ¹¾Æ¿Ã¸®´Â ¾ø°ÚÁö¸¸, ¹è¿ìÀÚ°¡ Áý ³ª°¡±â Àü¿¡ °í¼ÒÇÑ Àü¾î±¸ÀÌ¿¡ ¼ÒÁÖ ÇÑÀÜ ³ª´©¸é¼ ¸íÀý ½ºÆ®·¹½º¸¦ Ç®¾îÁÖ¸é ¾î¶³±î.
°¨¼ö: Á¤À繬 ±¹¸³¼ö»ê°úÇпø ¼ö»êÀÚ¿ø¿¬±¸¼¾ÅÍ ÇØ¾ç¼ö»ê¿¬±¸»ç
![]() |
ǪÁüÇÏ°Ô Â÷·ÁÁø °¡À»Àü¾î ȸ. /»çÁø=Á¤À繬 ±¹¸³¼ö»ê°úÇпø ÇØ¾ç¼ö»ê¿¬±¸»ç |