»çÁø ¿ÞÂÊÀº »Ú¶ì¸ù½© Á¦·Î, »çÁø ¿À¸¥ÂÊÀº ¸ù½© »ýÅ©¸² Ä«Ä«¿À Á¦Ç°ÀÌ´Ù. µÎ Á¦Ç°Àº »Ú¶ì¿Í ÀÏ¹Ý »çÀÌÁî·Î Ãâ½ÃµÅ Å©±â°¡ ¿ø·¡ ´Ù¸£´Ù./»çÁø=±¸´Üºñ ±âÀÚ |
"ÀÌ°Å ¸ù½© ¾Æ´Ñ °Í °°Àºµ¥ ÁøÂ¥ ¸ù½© ¸Â¾Æ? ÃÊÄÚÄÚÆÃÀº ¾îµð°¬¾î? ±Ùµ¥ ¸ÀÀº ½Å±âÇϳ×~"
±¹³»¿¡¼µµ ¼³ÅÁ ´ë½Å ´ëü°¨¹Ì·á¸¦ »ç¿ëÇÑ ¹«¼³ÅÁ °úÀÚ°¡ µîÀåÇß´Ù. ·Ôµ¥Á¦°ú°¡ ¹«¼³ÅÁ ZERO ÇÁ·ÎÁ§Æ®ÀÇ ÀÏȯÀ¸·Î ±âÁ¸ »Ú¶ì¸ù½©ÀÌ '»Ú¶ì¸ù½© Á¦·Î'·Î Àçź»ý½ÃÄ×´Ù.
¼³ÅÁ ´ë½Å ¸»Æ¼Å硤¼öÅ©¶ö·Î½º¡¤¾Æ¼¼¼³ÆÊÄ®·ý µî ³Ö¾ú´Ù
¼³ÅÁ ´ë½Å ¸»Æ¼Åç, ¼öÅ©¶ö·Î½º, ¾Æ¼¼¼³ÆÊÄ®·ýÀ» »ç¿ëÇÑ »Ú¶ì¸ù½© Á¦·Î./»çÁø=·Ôµ¥½ºÀ§Æ®¸ô |
¸ù½© Á¦·Î¸¦ ¸Ô¾îº¸±â À§ÇØ ¶â¾îº¸°í¼± ´çȲÇß´Ù. ¸ù½©ÀÇ Æ¯Â¡À̶ó°í »ý°¢Çß´ø ÃÊÄÚÄÚÆÃÀÌ ¾ø¾ú±â ¶§¹®ÀÌ´Ù. Æ÷Àå¹Ú½º ¿·¸éÀ» »ìÆ캸´Ï ±×Á¦¾ß 'ÃÊÄÚÄÚÆà ¾øÀÌ °¡º±°Ô Áñ±â´Â ¼ÒÇÁÆ®ÄÉÀÌÅ©'¶ó´Â ¼³¸íÀÌ ´«¿¡ µé¾î¿Ô´Ù. »óÀÚ¿¡´Â '¼³ÅÁÀº Á¦·Î, ´ÞÄÞÇÔÀº ±×´ë·Î'¶ó´Â ¹®±¸¿Í ÇÔ²² '½ÄÇ° µîÀÇ Ç¥½Ã±âÁØ¿¡ µû¶ó Á¦Ç° 100g´ç ´ç·ù 0.5g ¹Ì¸¸ÀÇ ±âÁØÀ» ÃæÁ·Çß´Ù'´Â ±Û±Í°¡ ÀûÇôÀÖ´Ù.
¿øÀç·á¸í¿¡µµ ¼³ÅÁ ´ë½Å »ç¿ëÇÑ ¸»Æ¼ÅçÀÌ ¹Ð°¡·ç ´ÙÀ½À¸·Î ¾²¿©ÀÖ´Ù. ¸»Æ¼ÅçÀº ¼³ÅÁÀÇ 60~70% Á¤µµ ´çµµÁö¸¸ ü³» Èí¼ö°¡ ¾î·Á¿ö ÀúÄ®·Î¸® °¨¹Ì·á·Î »ç¿ëµÈ´Ù. ±× ¹Û¿¡µµ ¼³ÅÁ¿¡ ºñÇØ 600¹èÀÇ ´Ü¸ÀÀ» °¡Áø ¼öÅ©¶ö·Î½º, ¼³ÅÁÀÇ 200¹èÀÇ °¨¹Ìµµ¸¦ Áö´Ñ ¾Æ¼¼¼³ÆÊÄ®·ý µîÀÇ °¨¹Ì·áµµ ÀûÇôÀÖ¾ú´Ù.
¿µ¾çÁ¤º¸¿¡¼´Â ´ç·ù 0g°ú ´ç¾ËÄÝÀÌ 21g µé¾îÀÖ´Ù°í ÀûÇôÀÖ¾ú´Ù. ´ç¾ËÄÝÀº Àΰø°¨¹Ì·á µî¿¡ ¾²ÀÌ´Â ½Äǰ÷°¡Á¦ Áß Çϳª·Î ÈçÈ÷ '´ëü´ç'À¸·Î ºÒ¸°´Ù. ÇÏ·ç 2000§» ±âÁØÀ¸·Î ÀûÁ¤ ±ÇÀå·®Àº 50~100g Á¤µµ·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù. Ä®·Î¸®´Â 100g´ç 450§»À¸·Î, ÀÏ¹Ý ¸ù½© 1ºÀ(32g)À¸·Î ȯ»êÇϸé 144§» Á¤µµ·Î ÀϹÝ(170§»)¿¡ ºñÇØ 26§» Àû´Ù.
"´ÞÁö ¾Ê¾Æ¼ ¸ÀÀÖ³×"vs"±×·¡µµ ¿ø·¡ ¸ù½©ÀÌ ÁÁ¾Æ"
»çÁø ¿ÞÂʺÎÅÍ »Ú¶ì¸ù½© Á¦·Î¿Í ¸ù½© »ýÅ©¸² Ä«Ä«¿À. »Ú¶ì¸ù½© Á¦·Î´Â ÀÏ¹Ý ¸ù½©¿¡¼ ÃÊÄÚÄÚÆÃÀ» »« °ÍÀ» Á¦¿ÜÇÏ°í µ¿ÀÏÇÑ ¿Ü°üÀ» °®°í ÀÖ´Ù. µÎ Á¦Ç°Àº »Ú¶ì¿Í ÀÏ¹Ý »çÀÌÁî·Î Ãâ½ÃµÅ Å©±â°¡ ¿ø·¡ ´Ù¸£´Ù./»çÁø=±¸´Üºñ ±âÀÚ |
ÀÏ¹Ý ¸ù½©ÀÇ ¸ÀÀ» ±â´ëÇÏ¸é ¾Æ½¬¿ï ¼ö ÀÖ´Â ¸ÀÀÌ´Ù. °¡Àå ¸ÕÀú Æ÷½½Æ÷½½ÇÑ °Ñ¸é »§ÀÌ ´À²¸Áö°í ÃÊÄݸ´¸À Å©¸²ÀÌ ÀԾȿ¡¼ ¾î¿ì·¯ÁöÁö¸¸ ¿ØÁö ¸ð¸¦ ÇêÇêÇÔÀ» Áö¿ï ¼ö ¾ø´Ù. ´ÞÁö ¾ÊÀº °Ç°ÇÑ ¸ù½©À» ¸Ô´Â °Í °°¾Ò´Ù. Æò¼Ò ´Ü°ÍÀ» Àß ¸ÔÁö ¾Ê´Â B¾¾ÀÇ ÀÔ¸À¿¡´Â µü ¸Â¾Ò´Ù. B¾¾´Â "¾È ´Þ°í ¸ÀÀÖ¾î¼ ¿©·¯ °³¸¦ ¸ÔÀ» ¼ö ÀÖÀ» °Í °°´Ù"¸ç "ÀÏ¹Ý ¸ù½©º¸´Ù ÀÌ°Ô ´õ ÁÁ´Ù"°í ¸»Çß´Ù.
´Ü À½½ÄÀ» ÁÁ¾ÆÇÏ´Â C¾¾´Â "Å©¸²À̳ª ÃÊÄݸ´º¸´Ü »§ÀÌ ¸¹ÀÌ ÀÔ¿¡ ³²´Â´Ù"¸ç "¸ù½© Á¦·Î°¡ ¸ÀÀÌ ¾ø´Â °Ç ¾Æ´ÏÁö¸¸ ±âÁ¸ÀÇ ¸ÀÀÌ ¼ÖÁ÷È÷ ´õ ¸ÀÀÖ´Ù"°í Çß´Ù. À̾î "ÇÏÁö¸¸ ¸ù½© Á¦·Î¸¦ ¸ÕÀú ¸Ô¾ú´Ù¸é ÀÏ¹Ý ¸ù½©Àº ³Ê¹« ´Þ´Ù°í ´À²¼À» °Í"À̶ó¸ç "ÀÌ¹Ì ¸ù½©ÀÇ ¸ÀÀ» ¾Ë°í ÀÖ¾î¼ ¸ù½© Á¦·Î°¡ ´ú ¸ÀÀÖ´Ù°í ´À²¸Áö´Â °Í °°´Ù"°í Çß´Ù.
A¾¾´Â "¼³ÅÁ ¾øÀÌ ÀÌ·± ¸ÀÀ» ³¾ ¼ö ÀÖ´Ù´Â °ÍÀÌ ½Å±âÇÏ´Ù"¸ç "ÀÌ·± ÃÊÄݸ´ °úÀÚ¸¦ ¸Ô°í ½ÍÀºµ¥ ¸ø ¸Ô´Â »ç¶÷ÀÌ ÀÖ´Ù¸é ÁÁÀº ¼±ÅÃÁö°¡ µÉ °Í °°´Ù"°í Çß´Ù. ¶ÇÇÑ "ÀÚ±ØÀûÀÌÁö ¾Ê¾Æ¼ ¾î¸°¾ÆÀ̵éÀÌ ¸Ô±â¿¡µµ ÁÁ¾Æ º¸ÀδÙ"¸ç "óÀ½¿£ ¾î»öÇߴµ¥ ÀÚ²Ù ²ø¸®´Â ¸À"À̶ó°í µ¡ºÙ¿´´Ù.
"1³â ³Ñ°Ô °øµéÀÎ Á¦Ç°¡¦¼³ÅÁ °¡±î¿î ¸À ³»±â À§ÇØ ³ë·ÂÇØ"
»çÁø ¿ÞÂʺÎÅÍ »Ú¶ì¸ù½© Á¦·Î¿Í ¸ù½© »ýÅ©¸² Ä«Ä«¿ÀÀÇ ´Ü¸é. µÎ Á¦Ç° ¸ðµÎ Å©¸²ÀÌ ³Ë³ËÇß´Ù./»çÁø=±¸´Üºñ ±âÀÚ |
±âÁ¸ °í°´À» ½Ç¸Á½ÃÅ°Áö ¾Êµµ·Ï ±âÁ¸ ¸ù½©°ú °¡Àå ºñ½ÁÇÑ ¸ÀÀ» ±¸ÇöÇϱâ À§ÇØ ¿©·¯ °¨¹Ì·á¸¦ ´Ù¾çÇÏ°Ô ¹èÇÕÇϸç Å×½ºÆ®Çß´Ù. ÃÊÄÚÄÚÆÃÀÌ ºüÁø °ÍÀº ¼±Åðú ÁýÁßÀÇ °á°ú¿´´Ù. ´ç ¼·Ã븦 ÁÙÀÌ°í dz¹Ì¸¦ »ì¸®±â À§ÇØ Å×½ºÆ®¸¦ °ÅÃÄ ÃÊÄÚÄÚÆÃÀ» Á¦¿ÜÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ°Ú´Ù´Â °á·ÐÀÌ ³ª¿Ô±â ¶§¹®ÀÌ´Ù.
±× °á°ú ¸ù½© »ýÅ©¸² Ä«Ä«¿À Á¦Ç°°ú ºñ±³ÇØ 1ºÀ´ç Ä®·Î¸®¸¦ 15% ÁÙÀÌ°í ´çÀº ¿ÏÀüÈ÷ »« ¸ù½© Á¦·Î°¡ ź»ýÇÒ ¼ö ÀÖ¾ú´Ù. ³·Àº ´ç¿¡ ºñÇØ Åº¼öȹ° ºñÁßÀÌ ³ô´Ù´Â ÁöÀûµµ ÀÖÁö¸¸ ¹Ð°¡·ç µî ¿øÀç·á ¶§¹®À̶ó´Â °ÍÀÌ ¾÷üÀÇ ¼³¸íÀÌ´Ù.
°ü°èÀÚ´Â "Äڷγª19(COVID-19)¶§¹®¿¡ Áý¿¡¼ ¸Ó¹«´Â °æ¿ì°¡ ´Ã¾î³ª¸é¼ °Ç°ÇÑ ¸Ô°Å¸®¿¡ ´ëÇÑ ¼ö¿ä°¡ ´Ã¾î³µ°í ´ç ¼·Ã븦 ºÎ´ã½º·´°Ô ´À³¢´Â ¼ÒºñÀںе鵵 Áõ°¡ÇÏ°í ÀÖ´Ù"¸ç "¹«¼³ÅÁ 'ZERO' ÇÁ·ÎÁ§Æ® Á¦Ç°µé·Î ¼³ÅÁ ´ë½Å °¨¹Ì·á¸¦ »ç¿ëÇØ ±âÁ¸ÀÇ ¸ÀÀ» ÃÖ´ëÇÑ ±¸ÇöÇÏ¸é¼ ¸¸Á·µµ¸¦ µå¸®±â À§ÇØ ³ë·ÂÇß´Ù"°í ¸»Çß´Ù.