![]() |
Z¼¼´ë¸¦ À§ÇÑ ¿ëµ· °ü¸® ½ºÅ¸Æ®¾÷ ¸ð´Ï·¦ÀÌ ³»´Þ 4ÀÏ ¿ëµ· ¹Ì¼Ç üÇèÆÇÀ» Ãâ½ÃÇÑ´Ù. ÇØ´ç ¹öÀüÀº »çÀü µî·Ï½Ã Âü¿© °¡´ÉÇϸç, ´ë»óÀº 10´ë û¼Ò³â°ú ºÎ¸ð´Ù.
¿ëµ· ¹Ì¼ÇÀº ºÎ¸ð¿Í Àڳడ ÇÔ²² °úÁ¦¸¦ ¼³Á¤Çϰí, ÀÎÁõ °á°ú¿¡ µû¶ó º¸»óÀ» Áö±ÞÇÏ´Â ¹æ½ÄÀ¸·Î ÁøÇàµÈ´Ù. °úÁ¦´Â ¼³°ÅÁö³ª ºÐ¸®¼ö°Å¿Í °°Àº Ȩ ¾Ë¹Ù¸¦ ºñ·ÔÇØ ÀÚÀ¯·Ó°Ô ¼³Á¤ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ºÎ¸ð¿Í ÀÚ³à »ç¿ëÀÚ°¡ »óÈ£ ÀÛ¿ëÀ» ±â¹ÝÀ¸·Î °ÔÀÓó·³ Àç¹ÌÀÖ°Ô Âü¿©ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù´Â °Ô Ư¡ÀÌ´Ù.
¸ð´Ï·¦Àº ¿ÃÇØ 6¿ù 2ÁÖ°£ ÁøÇàÇÑ ¾ËÆÄ Å×½ºÆ®¿¡¼ Âü°¡ÀÚ 10¸í Áß 9¸íÀÌ ¿ëµ· ¹Ì¼ÇÀ» ÅëÇØ ÀÚ³à¿ÍÀÇ °ü°è°¡ °³¼±µÆ´Ù´Â ÀÀ´äÀ» µé¾ú´Ù°í ¹àÇû´Ù. ´ç½Ã °¡»ç º¸Á¶, ½À°ü Çü¼º, °ü°è °³¼± µî Ä«Å×°í¸®¿¡¼ ¸ðµÎ 168°³ÀÇ ¹Ì¼ÇÀÌ »ý¼ºµÅ 94%ÀÇ ¼º°ø·üÀ» º¸¿´´Ù.
¿ëµ· ¹Ì¼Ç üÇèÆÇÀº À¥ ¾ÖÇø®ÄÉÀÌ¼Ç ÇüÅ·ΠÁ¦°øµÈ´Ù. ºÎ¸ð, ÀÚ³à »ç¿ëÀÚ °£ °¡Á· ¸ÅĪÀÌ ¿Ï·áµÇ¸é ¾Û ³»¿¡¼ ¿ëµ· ¸ñÇ¥ ¼³Á¤°ú ¹Ì¼Ç ÇÕÀÇ, °á°ú ÀÎÁõÀÌ °¡´ÉÇÏ´Ù. ÀÌ´Â ¼ºñ½º Ãʱâ ÇÙ½É ±â´É¸¸À» ´ãÀº MVP ¹öÀüÀ̸ç, »çÀü µî·Ï½Ã ´ÙÀ½´Þ 4ÀϺÎÅÍ ºñ°ø°³ º£Å¸ Å×½ºÆ®(CBT)¿¡ Âü¿©ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
À̰æÈÆ ¸ð´Ï·¦ ´ëÇ¥´Â "¿ëµ· ¹Ì¼Ç Ãʱ⠰ËÁõ¿¡ Âü¿©ÇÑ °í°´µéÀÇ ±àÁ¤ÀûÀÎ ¹ÝÀÀ¿¡ ÈûÀÔ¾î À̹ø üÇèÆÇÀ» °³¹ßÇß´Ù"¸ç "°¡Á· °ü°è¸¦ ±â¹ÝÀ¸·Î Z¼¼´ë °í°´ÀÇ ´«³ôÀÌ¿¡ ¸Â´Â ÁÖ½Ä ÅõÀÚ, ÀüÀÚ Áö°© µî ±ÝÀ¶ ±â´Éµµ ´Ü°èÀûÀ¸·Î °ËÁõÇØ³ª°¥ °èȹ"À̶ó°í ¸»Çß´Ù.
¸ð´Ï·¦Àº ¿ÃÇØ 10¿ù CBT¸¦ ¸¶Ä¡°í ³»³â ÃʺÎÅÍ ¿ÀÇ º£Å¸ ¹öÀüÀ» ¼±º¸ÀÏ ¿¹Á¤ÀÌ´Ù. ¿ëµ·¹Ì¼Ç üÇèÆÇ »çÀü µî·ÏÀº ¸ð´Ï·¦ °ø½Ä À¥»çÀÌÆ® ¶Ç´Â ÆäÀ̽ººÏÀ» ÅëÇØ Á¢¼ÓÀÌ °¡´ÉÇÏ´Ù.
[¸Ó´ÏÅõµ¥ÀÌ ¹Ìµð¾î ¾×¼¿·¯·¹ÀÌÆÃ Ç÷§Æû 'À¯´ÏÄÜÆÑÅ丮']