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| /사진=TV조선 '알콩달콩' 방송화면 |
지난 17일 방송된 TV조선 '알콩달콩'에는 김혜연이 출연해 몸매 관리 비법을 전수했다.
김혜연은 늘씬한 몸매를 어떻게 유지하고 있냐는 질문에 "끊임없이 관리하고 있다"며 "50대가 넘어가니까 나도 모르는 사이에 군살이 달라붙더라. 그래서 늘 관리하고 있다. 고삐를 늦출 수 없다"고 밝혔다.
이를 들은 건강 전문가는 나잇살의 이유로 갈색 지방과 근육, 성 호르몬의 감소를 꼽았다.
이후 공개된 영상에서 김혜연은 운동기구로 가득한 집을 공개했다. 1층 거실 한쪽에는 러닝머신과 트램펄린 등 다양한 운동기구들이 놓여 있어 눈길을 끌었다. 2층은 화려한 무대 의상이 가득한 드레스룸이었다.
김혜연은 쉴 틈 없이 집 안을 돌아다니며 청소하는 모습을 보였다. 그는 "이렇게 움직여서 그나마 먹는 것에 비해 살이 덜 찌는 게 아닌가 싶다"며 "나잇살에 지지 않으려고 엄청나게 노력한다. 장 건강을 지키려면 묵은 살이 되기 전에 빨리 배출해야 하는 것 같다"고 말했다.
이에 전문가는 "묵은 살을 악화시키는 주범은 장에 있다"며 "장 건강이 무너질 때 장 속을 활개하는 비만 세균, 일명 뚱보균이 그 주범이다. 뚱보균이 많으면 지방이 잘 쌓이는 체질로 변한다"고 설명했다.
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