°í¿Â¾ÐÂøÀ¸·Î »Ì¾Æ³½ ¿¡½ºÇÁ·¹¼Ò¿£ Ä«Æ佺ÅçÀ̶ó´Â ±â¸§¸·(Å©·¹¸¶)ÀÌ ÀÖ´Ù. ´Ù¾çÇÑ ¿¬±¸°á°ú¿¡ µû¸£¸é ÀÌ Ä«Æ佺ÅçÀÌ ³ª»Û ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ¼öÄ¡¸¦ ¿Ã¸°´Ù. /»çÁø=À¯Æ©ºê ĸó |
´º¿åŸÀÓ½º°¡ ÃÖ±Ù¿¡´Â ÇÏ·ç 1.5~3.5ÀÜ Á¤µµÀÇ Ä¿ÇÇ¿¡´Â ¼³ÅÁÀ» Á¶±Ý Ÿ¼ ¸¶½Ã´õ¶óµµ »ç¸Á·üÀ» 30% Á¤µµ ÁÙ¿©Áشٴ ¿¬±¸ °á°ú°¡ ¹ßÇ¥µÆ´Ù´Â ´º½º¸¦ ½Ç¾ú´Ù. ÀÌ·¸°Ô¸¸ º¸¸é Ä¿ÇÇ´Â ¼³ÅÁÀÇ ÁËÀǽıîÁö ´ú¾î³»´Â ³Ê¹«³ª ÂøÇÑ À½½ÄÀÓÀ» ºÎÁ¤ÇÒ ¼ö ¾øÀ» µíÇÏ´Ù.
°³ÀÎÀûÀ¸·Î Ä¿ÇǸ¦ ³Ê¹« ÁÁ¾ÆÇؼ ¿Â°® Ä¿ÇǸ¦ ´Ü°èº°·Î ¸ðµÎ °ÅÃÆ´Ù. ´Þ´ÞÇÑ ¹Í½ºÄ¿ÇÇ·Î ½ÃÀÛÇØ ³»¸®´Â °úÁ¤¿¡¼ ´À²¸Áö´Â dz¹Ì¸¦ ³õÄ¥ ¼ö ¾ø¾î ÇÚµåµå¸³ÀÇ À¯È¤¿¡ ºüÁ³´Ù°¡ ½ºÅ¸¹÷½º °°Àº ºê·£µå ¸ÅÀåÀÇ Åº»ýÀ¸·Î ¿¡½ºÇÁ·¹¼Ò¶ó´Â Ä¿ÇÇ º»¿¬ÀÇ ¸À¿¡ ÃëÇß°í ¾ÆÁ÷ ÃëÇÏ´Â ÁßÀÌ´Ù. °£È¤ ĸ½¶ Ä¿ÇÇÀÇ Àç¹Ì¿¡ ºüÁö±âµµ ÇÏ°í ´õÄ¡ Ä¿ÇÇÀÇ È£±â½É¿¡ ²ø¸®±âµµ ÇßÀ¸³ª ÀÚµ¿Â÷ Æ©´×ÀÇ ³¡ÀÌ ¼øÁ¤À̵í, Ä¿Çǵµ ¿¡½ºÇÁ·¹¼Ò·Î µ¹¾Æ°¥ ¼ö¹Û¿¡ ¾ø¾ú´Ù.
±×·¸°Ô Áö³ 20¿©³âÀ» ¿¡½ºÇÁ·¹¼Ò, Á¤È®È÷ ¸»ÇÏ¸é ¿¡½ºÇÁ·¹½º¿¡ ¶ß°Å¿î ¹°À» ³ÖÀº ¾Æ¸Þ¸®Ä«³ë¿¡ ºüÁ® »ì¾Ò´Ù. ±×¸®°í ¸¶½Ç ¶§¸¶´Ù µé·Á¿À´Â ¼Ò½Ä Áß ¼³ÅÁÀ» ³Ö°Å³ª »ýÅ©¸²À» ¾ñÀº Ä¿ÇÇ À½·á(Ä«Æä¶óÅ× µî) ¸»°í ¾Æ¸Þ¸®Ä«³ë °è¿¸¸ÀÌ °Ç°¿¡ ´õ µµ¿ò µÈ´Ù´Â ´º½º´Â ÀÌ Ä¿ÇǸ¦ ³õÄ¥ ¼ö ¾ø´Â ÇÊ¿¬ÀÇ ÀÌÀ¯·Î ÀÛ¿ëÇϱ⵵ Çß´Ù. µû¶æÇÑ ¾Æ¸Þ¸®Ä«³ë »ç¶ûÀÌ ³ÑÃÄ ´õ¿î ¿©¸§¿¡µµ, ¸ñÀÌ ¸¶¸¦ ¶§µµ ¸Þ´º´Â ´Ã ÇÑ°á°°¾Ò´Ù. ½Ê¼¾Ä¡ÀÇ ³ë·¡ '¾Æ¸Þ¸®Ä«³ë'¸¸ µé¾îµµ ¾î±ú¸¦ µé½â°Å¸®¸ç "ÁÁ¾Æ, ÁÁ¾Æ~"¸¦ µû¶óºÒ·¶´Ù.
°Å¸§Á¾À̸¦ ÀÌ¿ëÇÑ ÇÚµåµå¸³ Ä¿ÇÇ´Â ³ª»Û ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ¼öÄ¡¸¦ ¿Ã¸®´Â Ä«Æ佺Åç ´ëºÎºÐÀ» Á¦°ÅÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. /»çÁø=À¯Æ©ºê ĸó |
¸ö¿¡ ÁÁÀº ¾Æ¸Þ¸®Ä«³ë¸¦ ±×·¸°Ô ÀÚÁÖ ¸¶¼ÌÁö¸¸, °Ç°Àº º°·Î ³ª¾ÆÁöÁö ¾Ê¾Ò´Ù. ¹«¾ùº¸´Ù ÀÌÇØ°¡ °¡Áö ¾ÊÀº ¼öÄ¡´Â ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀ̾ú´Ù. 3³â ÀüÂë °Ç° ±â·Ï¿¡´Â ÃÑÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ 258mg/dL Áß ¼ÒÀ§ '³ª»Û ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ'(LDL)ÀÌ 181mg/dLÀ̳ª µÆ´Ù. ÇÇÀÚ³ª Çܹö°Å, ġŲ °°Àº Æ¢±ä À½½ÄÀº °ÅÀÇ ÀÔ¿¡ ´ëÁöµµ ¾Ê´Âµ¥, ÀÌ·± ±â·ÏÀû ¼öÄ¡°¡ ³ª¿Ô´Ù´Â »ç½Ç ÀÚü¸¦ ÀÌÇØÇÏÁö ¸øÇß´Ù. ±×·¸´Ù°í °¡Á··ÂÀÌ ÀÖ´Â °Íµµ ¾Æ´Ï¾ú´Ù. ÀÌ ½Ã¸®Áî Áö³ Æí¿¡¼µµ ¿©·¯ ¹ø ¾ð±ÞÇß´ø ´ë¸ñÀÌ´Ù.
ÀÌ°ÍÀú°Í »ìÆ캸´Ù ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀÇ ÁÖ¹üÀÌ ±×Åä·Ï »ç¶ûÇÏ´ø ¾Æ¸Þ¸®Ä«³ë¿¡ ÀÖ´Ù´Â »ç½ÇÀ» µè°í ±ô¦ ³î¶ú´Ù. ¾Æ´Ï, ¼³ÅÁµµ ¿ìÀ¯µµ »ýÅ©¸²µµ ½ÉÁö¾î ¾óÀ½µµ ³ÖÁö ¾ÊÀº ±× ¼ø¼öÇÑ ¾Æ¸Þ¸®Ä«³ë?
Àü¹®°¡µéÀÌ °¢Á¾ À¯¼ö ¿¬±¸³í¹®À» ÅëÇØ ¹àÈù °á°ú¿¡ µû¸£¸é °ÇÑ ¾ÐÂøÀ¸·Î ¸¸µé¾î³½ ¿¡½ºÇÁ·¹¼Ò¿¡ »ý¼ºµÈ Å©·¹¸¶(Å©¸²)ÀÇ ±â¸§¸·(Ä«Æ佺Åç)ÀÌ ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ¼öÄ¡¸¦ ³ôÀδٴ °ÍÀÌ´Ù.
¹Ì±¹ Á¸½ºÈ©Å²½º ÀÇ´ë ¿¬±¸ÆÀÀÌ ÇÏ·ç Æò±Õ 6ÀÜ Ä¿ÇǸ¦ ¼·ÃëÇÑ »ç¶÷µéÀ» ´ë»óÀ¸·Î ÇÑ °á°ú¿¡¼µµ ³ª»Û ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀº Áõ°¡Çß°í, ³×´ú¶õµå º¸°Ç°úÇבּ¸¼Ò°¡ ¼ºÀγ²³à¸¦ ´ë»óÀ¸·Î 4ÁÖ°£ ÇÏ·ç 5ÀÜÀÇ Ä¿ÇǸ¦ ¸¶½Ã°Ô ÇÏ´Â ¿¬±¸¸¦ ÁøÇàÇÑ °á°ú ³²ÀÚ´Â 8%, ¿©ÀÚ´Â 10% ³ª»Û ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀÌ Áõ°¡Çß´Ù.
Ä¿ÇÇ ÇÑÀÜ¿¡ Ä«Æ佺Åç 4mgÀÌ µé¾îÀִµ¥, ÀÌ°ÍÀÌ ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ¼öÄ¡ 1% ³ôÀδٴ ¿¬±¸°á°úµµ ÀÖ´Ù. ¹Ì±¹ º£ÀÏ·¯ ÀÇ´ë ¿¬±¸ÆÀÀº "Ä«Æ佺ÅçÀº Àΰ£ÀÌ ¸Ô´Â À½½Ä Áß °¡Àå °·ÂÇÑ ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀ» »ó½Â½ÃÅ°´Â ¹°Áú"À̶ó°í °á·Ð ³»·È´Ù. Ä«Æ佺ÅçÀÌ ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀ» Áõ°¡½ÃÅ°´Â ÀÌÀ¯·Î´Â Áö¹æ ´ë»ç¿Í °ü·Ã ÀÖ´Ù´Â °Ô Àü¹®°¡µé Áø´ÜÀÌ´Ù. Áö¹æÀ» ¼ÒÈÇϱâ À§Çؼ´Â °£¿¡¼ ¸¸µç ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀ» ÀÌ¿ëÇØ ´ãÁó»êÀ» ÇÕ¼ºÇØ¾ß Çϴµ¥, Ä«Æ佺ÅçÀÌ À̸¦ ¹æÇØÇÑ´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù.
±×·³ Ä¿ÇÇ´Â ¸Ô°í ½ÍÀºµ¥, ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀ» ³ôÀÌÁö ¾Ê°Ô ¸Ô´Â ¹æ¹ýÀº ¾øÀ»±î. Ä«Æ佺ÅçÀ» ÃÖ´ëÇÑ Á¦°ÅÇÏ´Â ¹æ¹ýÀº ¾øÀ»±î. ¿¡½ºÇÁ·¹¼Ò ¸Ó½ÅÀº °í¿Â¾ÐÂø ¹æ½ÄÀ¸·Î Â¥³»±â ¶§¹®¿¡ Ä¿ÇÇÀÇ Ç³¹Ì¸¦ °áÁ¤ÇÏ´Â Ä«Æ佺Åç »ý¼ºÀ» ¸·À» ¼ö ¾ø´Ù. ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ¿µÇâÀ» °¡Àå Àû°Ô ¹Þ´Â ¹æ½ÄÀº ¾Ë¸æÀ̷θ¸ ±¸¼ºµÈ ÀνºÅÏÆ® Ä¿ÇÇ´Ù. °Ç°¸¸À» °íÁýÇÑ´Ù¸é ÀÌ ¹æ½ÄÀ» µû¶ó¾ß ÇÏÁö¸¸, '¸À'µµ '°Ç°'µµ µ¿½Ã¿¡ Àâ°í ½Í´Ù¸é ±×³ª¸¶ À¯·ÂÇÑ ¹æ½ÄÀº 'ÇÚµåµå¸³'ÀÌ´Ù. ÀÌ´Â °Å¸§Á¾À̸¦ »ç¿ëÇϱ⠶§¹®¿¡ Ä«Æ佺ÅçÀ» ´ëºÎºÐ Á¦°ÅÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ¿¡½ºÇÁ·¹½ºº¸´Ù dz¹Ì°¡ ¶³¾îÁú ¼ö ÀÖÀ¸³ª, °Ç°À» »ý°¢ÇÑ´Ù¸é ÀÌ ¹æ¹ýÀÌ Â÷¼±Ã¥À¸·Î ±Ç°íµÈ´Ù.
/»çÁø=À¯Æ©ºê ĸó |
¿©±â±îÁö ÀÌÇØÇÏ°í Áö³ 3°³¿ù°£ ¿¡½ºÇÁ·¹¼Ò¸¦ ¹ö¸®°í µå¸³À» ¼±ÅÃÇß´Ù. ½ºÅ¸¹÷½º¿¡ °¡¸é µå¸³À¸·Î ³ª¿Â '¿À´ÃÀÇ Ä¿ÇÇ'¸¸À» ÁÖ¹®Çß´Ù. ¾Æ¸Þ¸®Ä«³ë °íÀ¯ÀÇ Ç³¹Ì°¡ ±×¸®¿ö ¹ÌÄ¥ ¶§µµ ÀÖÁö¸¸, ÇÏ·ç ÀÌƲ ÀûÀÀÇÏ´Ù º¸´Ï µå¸³µµ ³ª¸§ ÀÔ¾È °÷°÷À» °£Áö·´Çû´Ù.
3°³¿ùÀÌ Áö³ª°í ´ç´¢ °Ë»ç ¹× Ç÷°ü °Ë»ç¸¦ À§ÇØ º´¿øÀ» ã¾Ò´Ù. ´ç´¢´Â Áö³¹ø ¼öÄ¡¿Í Å©°Ô ´Þ¶óÁöÁö ¾Ê¾Ò´Âµ¥, (³ª»Û) ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀº 71mg/dL·Î È® ¶³¾îÁ³´Ù. ¹°·Ð ½ÄÀÌ¿ä¹ý°ú ¿îµ¿¿ä¹ýÀÇ º´Çà µî ±×°£ÀÇ ´Þ¶óÁø »ýÈ° ½À°üÀÌ ¸¹Àº ¿µÇâÀ» ³¢ÃÆÁö¸¸, ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ¼öÄ¡°¡ ¸î ´Þ ¸¸¿¡ ±Ý¼¼ ¶³¾îÁö´Â °ÍÀº Ä¿ÇÇ º¯È¸¦ ¸»ÇÏÁö ¾Ê°í´Â ½±°Ô ¼³¸íµÇ´Â ºÎºÐÀÌ ¾Æ´Ï¾ú´Ù.
Áö³ 2018³â Çɶõµå¿¡ ÃâÀå °¬À» ¶§, ¸¹Àº À̵éÀÌ Ä¿ÇǸ¦ ¸¶½Ã´Â °É º¸°í (Àα¸°¡) ÀûÀº ³ª¶óÀε¥µµ ¸¶´Ï¾ÆÃþÀÌ µÎÅÓ´Ù°í¸¸ »ý°¢Çߴµ¥ ¾Ë°í º¸´Ï ¼¼°è¿¡¼ °¡Àå ¸¹ÀÌ Ä¿ÇǸ¦ ¼ÒºñÇÏ´Â ±¹°¡¿´´Ù. ÇÏÁö¸¸ ½ÉÇ÷°ü°è Áúȯ ¿ª½Ã °¡Àå ¸¹Àº ³ª¶óµµ Çɶõµå¿´´Ù. Ä«Æ佺Åç°úÀÇ °ü°è¸¦ ¿øÀÎÀ¸·Î Áö¸ñÇÏÁö ¾ÊÀ» ¼ö ¾ø´Â ¼ÀÀÌ´Ù.
Ä¿ÇǸ¦ ¸¶½Ã´Â »ç¶÷ÀÌ ¾È ¸¶½Ã´Â »ç¶÷º¸´Ù ´õ ¿À·¡ »ì°Å³ª ´õ °Ç°Çϰųª ½ÉÇ÷°ü°è Áúȯ¿¡¼ ´õ ÀÚÀ¯·Î¿ï ¼ö ÀÖ´Ù´Â Çع¬Àº ´º½º¸¦ ºÎÀÎÇÒ »ý°¢Àº ¾ø´Ù. ´Ù¸¸ Ä¿ÇǸ¦ ¾î¶»°Ô ¸¶½Ã´À³Ä´Â ÁøÁöÇÏ°Ô °ËÅäÇغ¼ ÇÊ¿ä°¡ ÀÖ´Ù.