¼Óº¸
VIP
ÅëÇÕ°Ë»ö

'½Â¸®ÀÇ ¿©½Å: ´ÏÄÉ', ±Û·Î¹ú CBT ¼º·á "±×·¡ÇÈ¡¤½ºÅ丮¶óÀΠȣÆò"

¸Ó´ÏÅõµ¥ÀÌ
  • ±è°Ç¿ì ±âÀÚ
  • Ä«Ä«¿ÀÅå °øÀ¯Çϱâ
  • Ä«Ä«¿ÀÅå ³ª¿¡°Ô Àü¼ÛÇϱâ
  • ÆäÀ̽ººÏ
  • Æ®À§ÅÍ
  • ³×À̹ö
  • ÅÚ·¹±×·¥
  • ¹®ÀÚ
  • 2022.08.11 18:01
  • ±ÛÀÚÅ©±âÁ¶Àý
·¹º§ÀÎÇÇ´ÏÆ®´Â °ÔÀÓ»ç ½ÃÇÁÆ®¾÷ÀÌ °³¹ßÇÑ °Ç½´Æà °ÔÀÓ '½Â¸®ÀÇ ¿©½Å: ´ÏÄÉ'ÀÇ ±Û·Î¹ú ºñ°ø°³½Ã¹ü¼­ºñ½º(CBT)¸¦ ¼º°øÀûÀ¸·Î ¸¶ÃÆ´Ù°í 11ÀÏ ¹àÇû´Ù.


'½Â¸®ÀÇ ¿©½Å: ´ÏÄÉ' CBT´Â Áö³­ 2ÀϺÎÅÍ 10ÀϱîÁö ±¹³»¿Ü Áö¿ª¿¡¼­ µ¿½Ã¿¡ ÁøÇàµÆ´Ù. CBT´Â 10Á¾ÀÇ ´ÏÄÉ¿Í ¸ðÀÇ ÀüÅõ¸¦ ÆîÄ¥ ¼ö ÀÖ´Â ½Ã¹Ä·¹ÀÌ¼Ç ·ë, ÀÏÁ¤ ½Ã°£ Áø±ºÀ» ÀúÁöÇÏ¸é ½Â¸®ÇÏ´Â ¿ä°ÝÀü µîÀÌ »õ·Ó°Ô Ãß°¡µÆ´Ù.

ƯÈ÷ ¾Õ¼­ ÁøÇàÇÑ Å×½ºÆ®¸¦ ÅëÇØ ¾ò¾ú´ø ÀÌ¿ëÀÚµéÀÇ ÀÇ°ßÀ» ¹Ý¿µÇØ °ÔÀÓ ÇÙ½É ÄÜÅÙÃ÷ÀÎ ÀüÅõ½Ã½ºÅÛÀÌ Å©°Ô °³¼±µÆ´Ù´Â Æò°¡¸¦ ¹Þ¾Ò´Ù. ¶Ç Ãѱ⠱â´É°ú »ç¿îµå°¡ °³¼±µÆ°í, ÀüÃÊ ±âÁöÀÇ À¯ÀúÀÎÅÍÆäÀ̽º(UI)°¡ Æí¸®ÇÏ°Ô °³ÆíµÆ´Ù.

ȸ»ç °ü°èÀÚ´Â "±Û·Î¹ú CBT¿¡ Âü°¡ÇÑ ÀÌ¿ëÀÚµéÀº °³¼º ³ÑÄ¡´Â ÀÏ·¯½ºÆ®¿Í ij¸¯Åͼº, ¸ð¼Ç ±×·¡ÇÈ, ½ºÅ丮¶óÀÎ, Çѱ¹¾î Ç® ´õºùÀ» ³ôÀÌ Æò°¡Çß´Ù"¸ç "90% ÀÌ»óÀÇ Ç÷¹À̾ Å×½ºÆ® ÈÄ ¸¸Á·µµ ¼³¹®Á¶»ç¿¡¼­ ±àÁ¤ÀûÀÎ ¹ÝÀÀÀ» ³²°å´Ù"°í ¸»Çß´Ù.

À̾î "ÀÌ¿ëÀÚµéÀÇ Çǵå¹éÀ» °ÔÀÓ¿¡ Àû±ØÀûÀ¸·Î ¹Ý¿µÇØ Á¤½Ä Ãâ½Ã¿¡´Â ´õ¿í ¿Ï¼ºµµ ³ôÀº °ÔÀÓÀ» ¼±º¸ÀÌ°Ú´Ù"¸ç "°¡±î¿î ½ÃÀÏ ³» »çÀüµî·Ï ½ÃÀÛÀ» °èȹÇÏ°í ÀÖ´Ù"°í µ¡ºÙ¿´´Ù.




¸Ó´ÏÅõµ¥ÀÌ ÁÖ¿ä´º½º

"4¿ùÀε¥ ¹ú½á?" À̸¥ ¹«´õÀ§¿¡¡¦ ½Ã¿øÇÏ°Ô ¿À¸¥ 'ÀÌ Á¾¸ñ'
³×À̹ö ¸ÞÀο¡¼­ ¸Ó´ÏÅõµ¥ÀÌ ±¸µ¶ Ä«Ä«¿ÀÅå¿¡¼­ ¸Ó´ÏÅõµ¥ÀÌ Ã¤³Î Ãß°¡

º£½ºÆ®Å¬¸¯

¿À´ÃÀÇ ²ÜÆÁ

  • ´º½º ¼Ó ¿À´Ã
  • ´õ¿µ»ó
  • ³¯¾¾´Â?
  • ÇコÅõµ¥ÀÌ

¸¹ÀÌ º» ´º½º

ºÎµ¿»ê À¯Æ©ºê Á¤º¸Ã¤³Î ºÎ¸´Áö
2023 ´ëÇѹα¹ »çȸ¾ÈÀüÁö¼ö

Æ÷Åä / ¿µ»ó