¼Óº¸
VIP
ÅëÇÕ°Ë»ö

ÀϾ¸é ¾îÁú¾îÁú~ Áø´Ü ¾î·Á¿ü´ø ±â¸³¼º ÀúÇ÷¾Ð »õ °Ë»ç¹ý ã¾Ò´Ù

¸Ó´ÏÅõµ¥ÀÌ
  • Á¤½É±³ ±âÀÚ
  • Ä«Ä«¿ÀÅå °øÀ¯Çϱâ
  • Ä«Ä«¿ÀÅå ³ª¿¡°Ô Àü¼ÛÇϱâ
  • ÆäÀ̽ººÏ
  • Æ®À§ÅÍ
  • ³×À̹ö
  • ÅÚ·¹±×·¥
  • ¹®ÀÚ
  • 2023.02.01 20:55
  • ±ÛÀÚÅ©±âÁ¶Àý
½ÉÇ÷°ü ±â´ÉÀ» Æò°¡ÇÏ´Â ¿ëµµÀÇ ÀÚÀ²½Å°æ °Ë»ç¹ýÀÎ '¹ß»ì¹Ù ¼ö±â'¸¦ ±â¸³¼º ÀúÇ÷¾Ð Áø´Ü¿¡ Àû¿ëÇÑ ±èº´Á¶¡¤¹ÚÁø¿ì ½Å°æ°ú ±³¼ö. /»çÁø=°í·Á´ë ¾È¾Ïº´¿ø
±â¸³¼ºÀúÇ÷¾ÐÀº ÀÚÀ²½Å°æ°è ÀÌ»óÀ¸·Î °©ÀÚ±â ÀϾÀ» ¶§ Ç÷¾ÐÀÌ Å©°Ô ¶³¾îÁ® ¾îÁö·³Áõ, ½Ã¾ß Àå¾Ö, ½Ç½Å µîÀ» ÀÏÀ¸Å°´Â ÁúȯÀÌ´Ù. ´©¿öÀÖÀ» ¶© Ç÷¾ÐÀÌ Á¤»óÀÌÁö¸¸ ¾É°Å³ª ÀϾ¸é Ç÷¾ÐÀÌ Å©°Ô ¶³¾îÁö´Â °Ô Ư¡ÀÌ´Ù.


ÀÌ ÁúȯÀº ´ç´¢º´ °°Àº ¸¸¼ºÁúȯ, ÆÄŲ½¼º´ °°Àº ÅðÇ༺ ½Å°æ°è Áúȯ, ±âŸ ÀÚÀ²½Å°æ°èÀÇ ÀÌ»ó, º¹¿ëÇÏ´Â ¾à¹°ÀÇ ¿µÇâ µîÀ¸·Î ¹ßº´ÇÑ´Ù. Àüü ¿¬·É´ë¿¡¼­ ³ªÅ¸³ª¹Ç·Î Á¶±â¿¡ ¿øÀÎÀ» ã¾Æ¾ß ÇÑ´Ù. °¡Àå Áß¿äÇÑ °Ç Á¤È®ÇÑ Áø´ÜÀÌ´Ù.

'±â¸³ °æ»ç °Ë»ç'´Â ±â¸³¼º ÀúÇ÷¾Ð ȯÀÚ¸¦ ¼±º°Çϱâ À§ÇÑ °Ë»ç·Î, ħ´ë¿¡ ȯÀÚ°¡ ´©¿î »óÅ¿¡¼­ ħ´ëÀÇ °¢µµ¸¦ ¼­¼­È÷ ³ôÀ̸ç Áõ»ó ¹ßÇö ½Ã°£À» ÃøÁ¤ÇÑ´Ù. À̶§ Áõ»ó ¹ßÇö ½Ã°£¿¡ µû¶ó °Ë»ç ¼Ò¿ä ½Ã°£ÀÌ ´Ù¸¥µ¥ ´ëºÎºÐ Áø´Ü ½ÃÀÛ 10ºÐ ³»·Î Ç÷¾ÐÀÌ ¶³¾îÁö°í µÎÅ롤¾îÁö·³Áõ °°Àº Áõ»óÀÌ ³ªÅ¸³­´Ù. ÇÏÁö¸¸ ±â¸³¼º ÀúÇ÷¾Ð ȯÀÚÀÇ 20~45%¸¦ Â÷ÁöÇÏ´Â 'Áö¿¬¼º ±â¸³¼º ÀúÇ÷¾Ð' ȯÀÚÀÇ °æ¿ì Áõ»óÀÌ 10ºÐ ÈÄ¿¡¾ß ³ªÅ¸³¯ ¼ö ÀÖ¾î Áø´ÜÀ» ³õÄ¡°Å³ª °Ë»ç ½Ã°£ÀÌ ±æ¾îÁö´Â ´ÜÁ¡ÀÌ ÀÖ¾ú´Ù.

°í·Á´ë ¾È¾Ïº´¿ø ½Å°æ°ú ±èº´Á¶, ¹ÚÁø¿ì ±³¼ö(¹Ì±¹ ¹ê´õºôÆ®´ëÇб³ °âÀÓ±³¼ö) ¿¬±¸ÆÀÀº ¹ê´õºôÆ®(Vanderbilt)´ëÇб³ ÀÚÀ²½Å°æÀå¾Ö¼¾ÅÍ¿ÍÀÇ °øµ¿¿¬±¸¸¦ ÅëÇØ '¹ß»ì¹Ù ¼ö±â'°¡ ±â¸³¼º ÀúÇ÷¾Ð °Ë»çÀÇ È¿À²¼º°ú Áø´ÜÀ²À» ³ôÀδٴ ¿¬±¸°á°ú¸¦ ¹ßÇ¥Çß´Ù. ¹ß»ì¹Ù ¼ö±â(Valsalvaâ¢Ðü)´Â ÀÌÅ»¸®¾Æ ÇغÎÇÐÀÚ ¾ÈÅä´Ï¿À ¹ß»ì¹Ù°¡ °³¹ßÇÑ ÀÚÀ²½Å°æ °Ë»ç¹ýÀ¸·Î ½ÉÇ÷°ü ±â´ÉÀ» Æò°¡ÇÏ´Â µ¥ È°¿ëµÈ´Ù. ÄÚ¡¤ÀÔÀ» ¸·°í dz¼±À» ºÎ´Â °Íó·³ ¹è¿¡ ÈûÀ» Áà ¼ûÀ» ³»½¬¸ç ½É¹Ú¼ö¿Í Ç÷¾ÐÀÇ º¯È­¸¦ ÃøÁ¤ÇÑ´Ù. À̸¦ ÅëÇØ ÀÇ·áÁøÀº ȯÀÚÀÇ Ç÷¾Ð ÀúÇÏ°¡ ÀÚÀ²½Å°æ°è ÀÌ»óÀ¸·Î ÀÎÇÑ °ÍÀÎÁö ¿©ºÎ¸¦ ÆǺ°ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.

¿¬±¸ÆÀÀº 2016³â 3¿ùºÎÅÍ 2022³â 5¿ù±îÁö ÀÚÀ²½Å°æ °Ë»ç¸¦ ¹ÞÀº ȯÀÚ 2498¸íÀ» ´ë»óÀ¸·Î ¹ß»ì¹Ù ¼ö±â¸¦ ½ÃÇàÇßÀ» ¶§ ½É¹Ú ¼ö º¯È­, Ç÷¾Ðȸº¹½Ã°£À» ºñ±³ÇØ ±â¸³¼º ÀúÇ÷¾Ð°úÀÇ °ü°è¸¦ ºÐ¼®Çß´Ù. ¿¬±¸°á°ú, 15ÃÊ°£ ¹ß»ì¹Ù ¼ö±â¸¦ ½Ç½ÃÇßÀ» ¶§ ½É¹Ú ¼ö º¯È­°¡ Àû°í, Á¤»ó Ç÷¾ÐÀ¸·Î ȸº¹µÇ±â±îÁöÀÇ ½Ã°£ÀÌ ±æ¼ö·Ï 30ºÐ ÀÌ»óÀÇ ±â¸³ °æ»ç °Ë»ç°¡ ÇÊ¿äÇÑ °ÍÀ¸·Î ¹àÇôÁ³´Ù.


ÀÌ´Â ÀÇ·áÁøÀÌ È¯ÀÚ¿¡°Ô ÇÊ¿äÇÑ ±â¸³ °æ»ç °Ë»ç ½Ã°£À» ¿¹ÃøÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù´Â °Í¿¡¼­ ½Ã»çÁ¡À» Á¦°øÇÑ´Ù. ±×µ¿¾ÈÀº ¾î¶² ȯÀÚ¿¡°Ô ¾î´À Á¤µµ ½Ã°£ÀÇ ±â¸³ °æ»ç °Ë»ç°¡ ÇÊ¿äÇÑÁö¿¡ ´ëÇÑ °´°üÀû ÁöħÀÌ ¾ø¾ú±â ¶§¹®¿¡ ȯÀÚ¸¶´Ù ÃÖÀûÀÇ °Ë»ç ½Ã°£À» ¼±ÅÃÇÏ´Â µ¥ ¾î·Á¿òÀÌ ÀÖ¾ú´Ù. ¹ß»ì¹Ù ¼ö±â´Â ±â¸³ °æ»ç °Ë»ç ½Ã Áõ»ó ¹ßÇö ½Ã°£À» ¿¹ÃøÇØ È¯ÀÚÀÇ °Ë»ç ºÎ´ãÀ» ÁÙÀÏ ¼ö ÀÖ°í, ÀÇ·áÁøÀÌ È¯ÀÚ °³°³Àο¡°Ô ÃÖÀûÈ­µÈ °Ë»ç ½Ã°£À» ¼³Á¤ÇÒ ¼ö ÀÖ¾î °Ë»ç È¿À²¼ºÀ» ³ô¿©ÁØ´Ù.

¿¬±¸¸¦ ÁøÇàÇÑ ±èº´Á¶ ±³¼ö´Â "ÀÌ ¿¬±¸´Â ±â¸³¼º ÀúÇ÷¾Ð Áø´ÜÀ²À» ³ôÀÌ°í ÀÌ»ó¼Ò°ßÀ» º¸À̴ ȯÀÚ¸¦ ¹Î°¨ÇÏ°Ô Ã£¾Æ³»±â À§ÇÑ ¿¬±¸"¶ó¸ç "¹ß»ì¹Ù ¼ö±âÀÇ ´Ù¾çÇÑ ÁöÇ¥¸¦ È°¿ëÇØ ±â¸³ °æ»ç °Ë»ç¸¦ ½Ç½ÃÇßÀ» ¶§ ºÒÇÊ¿äÇÑ °Ë»ç¸¦ ÁÙÀ̸鼭 ȯÀÚÀÇ Áø´Ü¡¤Ä¡·á¿¡ µµ¿òÀ» ÁÖ´Â Áß¿äÇÑ ¿¬±¸"¶ó°í ºÐ¼®Çß´Ù.

À̹ø ¿¬±¸°á°ú´Â ±¹Á¦ Àú¸í ÇмúÁöÀÎ ¹Ì±¹½ÉÀåÇùȸ(American Heart Association; AHA)ÀÇ '°íÇ÷¾Ð(Hypertension)'Áö¿¡ °ÔÀçµÆÀ¸¸ç, »ý¹°Çבּ¸Á¤º¸¼¾ÅÍÀÇ 'Çѱ¹À» ºû³»´Â »ç¶÷µé(ÇѺû»ç)' ¿¡ ¼±Á¤µÆ´Ù.



¸Ó´ÏÅõµ¥ÀÌ ÁÖ¿ä´º½º

ȯÀ² 1400¿ø ÅÍÄ¡, ÁÖ°¡ Ãâ··¡¦'ãæ3°í' ¸Ô±¸¸§ ³¤ Çѱ¹ °æÁ¦
³×À̹ö ¸ÞÀο¡¼­ ¸Ó´ÏÅõµ¥ÀÌ ±¸µ¶ Ä«Ä«¿ÀÅå¿¡¼­ ¸Ó´ÏÅõµ¥ÀÌ Ã¤³Î Ãß°¡

º£½ºÆ®Å¬¸¯

¿À´ÃÀÇ ²ÜÆÁ

  • ´º½º ¼Ó ¿À´Ã
  • ´õ¿µ»ó
  • ³¯¾¾´Â?
  • ÇコÅõµ¥ÀÌ

¸¹ÀÌ º» ´º½º

ºÎµ¿»ê À¯Æ©ºê Á¤º¸Ã¤³Î ºÎ¸´Áö
Ç®¹ÎÁö

Æ÷Åä / ¿µ»ó